生命與健康教育常識(shí)

生命與健康教育常識(shí)1.不吸煙、酬酒。吸煙的害處。吸煙是人類生命和健康的"殺手"。吸煙不僅危害吸煙者自身的健康,還會(huì)危害周圍的人的健康,是一種十足的"害己又害人"的行為。中學(xué)生正學(xué)生健康的傷害比對(duì)成年人要大得多。酬酒危及生命。飲酒過量對(duì)人體有害。酬酒、醉酒會(huì)削弱人體免疫功能,康甚至危及生命。2.交通安全。安全行走。行人通過路口或者橫過道路,應(yīng)當(dāng)走人行橫道或者行人過街設(shè)施;通過有交通信號(hào)燈的人行橫道,應(yīng)當(dāng)按照交通信號(hào)燈指示通行;通過沒有交通信后通過。行人不得跨越、倚坐道路隔離設(shè)施,不得扒車、強(qiáng)行攔車或者實(shí)施妨礙道要看清標(biāo)志,不要在鐵路路基上行走、乘涼或坐臥鐵軌。12(3)安全坐車。做到等車停穩(wěn)后再依次上車,不擠不搶,車輛行駛中不要把身體伸出窗外。不要貪圖便宜去乘坐車況不好的車,也不要乘坐超載的客車。(4)安全乘機(jī)。飛機(jī)起飛前系好安全帶。在飛機(jī)上禁止使用于機(jī)、手提電腦、慌失措,要服從指揮。(5)安全乘船。上下船要排隊(duì),天氣惡劣時(shí),應(yīng)盡量避免乘船;不要在船頭、甲板等地打鬧、追逐,不要擠在船的一側(cè);不亂動(dòng)船上的設(shè)備,夜間航行,不要用手電筒向水面、岸邊亂照。3.游泳安全。的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜游泳。(3)下水前要做準(zhǔn)備工作。(4)(5)游泳后,上岸時(shí)要用干凈水沖洗身體。保持皮膚清潔。4.戶外活動(dòng)安全。踏青的安全。要有家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng),要乘坐安全的交通工具;最好不要去太要采食不認(rèn)識(shí)的野果、野菜。不要輕易飲用池塘溪澗的生水。防動(dòng)物咬傷。進(jìn)入ft區(qū)、樹林、草叢地帶時(shí)。應(yīng)穿好鞋襪,扎緊褲腿,最好讓蛇自己走掉。還要防蜂的侵襲。不要逗狗,如遇到狗有敵意時(shí),不要亂跑。最好是蹲下身體,撿起或假裝撿一塊石頭,待狗離去后再走。防踩踏。在公共場(chǎng)所發(fā)生人群擁擠或踩踏事件是非常危險(xiǎn)的,而那些空間提高安全防范意識(shí)。防傳染病。液傳播、體液傳播、母嬰傳播。我國(guó)法定管理的傳染病。根據(jù)《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》的規(guī)定,大類。(3),預(yù)防方法?？刂苽魅驹?、切斷傳播途徑、提高抗病能力。拒絕毒品。(1)認(rèn)識(shí)毒品。我國(guó)《刑法》第三百五十七條規(guī)定"毒品,是指鴉片、海洛因、甲基本丙膠(冰毒)、嗎啡、大麻、可卡因及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品與精神藥品。"(2)吸毒禍害無窮。毒品的禍害無窮,是萬惡之源。吸毒者不僅是在毀滅自己,還在禍及家庭、危害整個(gè)社會(huì)。(3)拒毒有方。第一,克服盲目的好奇心;第二,正確對(duì)待困難7.防范侵?jǐn)_。人的起哄或勸說,在與陌生人聊天時(shí),不要隨意泄露自己的個(gè)人信息;要防范主動(dòng)接近你的陌生人,在發(fā)現(xiàn)有詐騙行為或上當(dāng)受騙后,要及時(shí)報(bào)警。防拐騙。一旦發(fā)現(xiàn)自己被人拐騙,不要驚慌失措,也不要盲目行事;要記住行走的路線和壞人的特征,并想辦法引起路人的注意以獲得旁人的幫助。被騙到異要秘密觀察和了解自己所處具體地址、地理特點(diǎn)及騙子的有關(guān)情況,尋找時(shí)機(jī)撥打"110"報(bào)警,或者讓鄰居帶出信息,向家人及公安機(jī)關(guān)求救。防暴力。①積極勸阻,有效制止家庭暴力。②理智面對(duì)校園暴力。不能向惡勢(shì)力低頭,理智地采取回避態(tài)度。盡可能不與對(duì)方發(fā)生直接沖突;受到暴力侵犯后不能忍氣吞聲。③沉著應(yīng)對(duì)社會(huì)暴力。重要的是要留意觀察犯罪分子的特征及其逃跑的方向,并及時(shí)向保衛(wèi)部門或"110"報(bào)警。(1)地震。①留心觀察地震前兆。地震前兆一一地震發(fā)生前出現(xiàn)的異?，F(xiàn)象,主要有三類:地下水異常,動(dòng)物異常,地光、地聲異常。(2)地震發(fā)生時(shí)如何逃生。第一,地震發(fā)生時(shí).一定要保持鎮(zhèn)靜。第二,運(yùn)用防震知識(shí),選擇自己躲藏地點(diǎn),設(shè)法采取自救措施。室內(nèi):平房里二躲到床、桌旁,用被褥、枕頭、臉盆等護(hù)住頭部。樓房中一一躲到兩個(gè)承。重墻之間最小的房間(如廁所、廚房)。教室上課中一一前排迅速離開教室,其它迅速躲到課桌旁,用書包護(hù)頭,靠墻的迅速緊靠墻根,雙手護(hù)頭。室外:尋找空曠之地躲避,遠(yuǎn)離各類建筑物。第蘭,海底地震可能會(huì)引發(fā)海嘯,如果感覺到強(qiáng)烈地震或發(fā)現(xiàn)海水有異?，F(xiàn)象,要立即離開海岸,快速到達(dá)高地等安全處避難?；潞湍嗍?。①遭遇ft體滑坡,最佳的逃離方向是滑坡ft體的兩側(cè)方向。②發(fā)現(xiàn)泥石流后,要馬上與泥石流成垂直方向向兩邊的ft坡上面爬。爬得越高越好,跑得越快越好,絕對(duì)不能往泥石流的下游跑。雷電。①認(rèn)識(shí)雷電。雷電產(chǎn)生強(qiáng)大電流。瞬間通過物體時(shí)產(chǎn)生高溫,引起燃燒。熔化;觸及人畜時(shí)會(huì)導(dǎo)致傷亡。要掌握防雷擊和對(duì)遭雷擊的人的搶救方法。②防雷擊。第一關(guān)好門窗,防止側(cè)擊雷和球狀雷侵入;第二切斷家用電器的電源,拔掉電源插頭;第三不使用帶有外接天線的收音機(jī)、電視機(jī),不打固定電話,不接觸天線,煤氣管道,鐵絲網(wǎng).金屬窗,建筑物外墻,不要赤腳站在泥地或水泥地上,不要在雷電交加時(shí)用噴頭洗澡或下河游泳,不要在室外樹下躲避雷擊c龍卷風(fēng)。怎樣防龍卷風(fēng)的襲擊。①野外遭遇龍卷風(fēng)逃離的正確方向一向與龍卷風(fēng)前進(jìn)踐線垂直的方向逃離(來不及逃離,找低洼地趴下)。②室內(nèi)一遠(yuǎn)離窗、門和房屋外墻,用軟厚東西包住身體,選擇與龍卷風(fēng)方向相反的小房間抱頭蹲下。③車內(nèi)一一離車躲避。③躲避龍卷風(fēng)最安全的地方混凝土建筑的地下室或半地下室。(5)濃霧。濃霧天氣應(yīng)注意:步行穿越馬路時(shí)要當(dāng)心,看清來往車輛;騎車要減速慢行;乘車、船時(shí)不爭(zhēng)先恐后:停止戶外劇烈運(yùn)動(dòng),在戶外時(shí)要戴上防護(hù)用具。(6)洪水。洪水自救有方:①學(xué)會(huì)看暴雨預(yù)警信號(hào),注意收聽、收看天氣預(yù)報(bào)。②洪水來時(shí):第一句向ft坡、高地轉(zhuǎn)移;在受到洪水包圍的情況下,要盡可能利用船只、木排、木板、木門等,做水上轉(zhuǎn)移。第二,來不及轉(zhuǎn)移時(shí),要立即爬向屋c要遠(yuǎn)離避險(xiǎn),不可觸摸或接近。第四,洪水過后,做好衛(wèi)生防疫工作。③被洪水沖走時(shí):要盡量抱住在水中漂流的大樹、木板等物,在洪水中拼搏,求生的欲望、堅(jiān)強(qiáng)的意志和必要的水中技巧是十分重要的。(7)高溫。35°C適癥狀,分為先兆中暑,輕度中暑,重癥中暑。②科學(xué)地戰(zhàn)勝高溫酷暑。38°C預(yù)防艾滋病。(1)認(rèn)識(shí)艾滋瘸。艾滋病就是人體的免疫系統(tǒng)被艾滋病病毒破壞,使人體對(duì)威脅生命的各種病原體喪失抵抗能力。從而發(fā)生多種感染或腫瘤.最后導(dǎo)致死亡的一種嚴(yán)重疾病。(:2)艾滋病的危害。艾滋病危害個(gè)人的生命;艾滋病使一個(gè)個(gè)幸福美好的家庭必然會(huì)危害人們的經(jīng)濟(jì)生活,影響這個(gè)國(guó)家或地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展。(;3)傳播途徑。艾滋病病毒的傳播途徑有三種:性傳播、血液傳播、母嬰傳播。蚊蟲叮咬不會(huì)傳播艾滋病。(4)預(yù)防。樹立正確的性愛觀,恪守規(guī)范的性行為;安全用血,防范血液接觸感染;不以任何方式吸毒,對(duì)毒品說"不";阻斷母嬰傳播的途徑。二、達(dá)標(biāo)測(cè)試題一、單項(xiàng)選擇題:以下哪種行為可能會(huì)危害我們的生命與健康()B.關(guān)毛天氣預(yù)報(bào),選擇天氣好的日子c.采食ftD.帶一些必備的物品,如云南白藥、繩子、打火機(jī)等A.提高抗病能力c.預(yù)防接種3、統(tǒng)汁資料表明,青少年吸毒者中許多人起初是出于無知和好奇,認(rèn)為吸食毒品是一種"時(shí)髦"成"享受"。結(jié)果越陷越深不能自拔c對(duì)此,下列看法錯(cuò)誤的是()吸毒兩三次不要緊,但不可多吸c(diǎn).D.要珍愛生命,拒絕毒品z煙,別人干什么他干什么。小明這樣做()①有好處.也有不好的地方②是個(gè)人的自由,任何人無權(quán)干涉他的活動(dòng)③是盲目跟著別人參加無意義、甚至是有害的活動(dòng),應(yīng)制止④這樣做會(huì)損害他的身心健康⑤表明我們周圍存在種種不良誘惑A.①②③B.②③④c.③④⑤D.①②④其中的任何一個(gè)環(huán)節(jié),便可以阻斷傳染病的發(fā)生與流行。()老年人c.D.易感人群1126吸煙對(duì)吸煙者本身沒有任何危害旦被動(dòng)吸煙容易產(chǎn)生煙癮c.D.吸煙危害周圍人的健康中華人民共和國(guó)道路交通安全法》賦予了行人在的絕對(duì)優(yōu)先權(quán)。()A.B.cD.橫過公路時(shí)未滿歲的中學(xué)生。不能騎自行車。()12131115根據(jù)廣西壯族自治區(qū)禁毒辦的調(diào)查分析,在已查獲的吸毒人員中,2558.5%1380%9----10差③心理防線脆弱④對(duì)毒品的危害性和吸毒的違法性缺乏認(rèn)識(shí)A.①②③④B.①②③C.①③④D.①②④為了遠(yuǎn)離毒品,青少年必須做到()①嘗試一口后,就要做到堅(jiān)決不吸了②克服盲目好奇心③養(yǎng)成良好的習(xí)慣④謹(jǐn)慎交友A.①②③B.①③④C.②③④D.①②④12秒左右的時(shí)間。地震發(fā)生時(shí),如果你在第二層樓房中,逃生的最好辦法是()A.躲到廁所、廚房等狹小的房間里B.拼命下樓,然后往外沖C.打開窗戶,迅速往下跳D.原地不動(dòng),聽天由命一旦洪災(zāi)發(fā)生,為了保證我們的士命安全,必須做到:()①在被洪水包圍的情況下,要盡可能用門板、木床等,做水上轉(zhuǎn)移②來不及轉(zhuǎn)移時(shí),要立即爬上屋頂、大樹等高處③利用倒塌在水中的電線進(jìn)行轉(zhuǎn)移④洪水猛漲時(shí),用繩子將身體與樹木等固定物相連A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④在戶外遇到雷電天氣時(shí),科學(xué)的應(yīng)對(duì)方法有()①立即尋找避雷場(chǎng)所②與他人拉開距離,不要擠在一起③撥打手機(jī)告訴父母或老師④避免騎自行車A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④到或超過時(shí),我們就要有應(yīng)對(duì)高溫的準(zhǔn)備。()30°C37°C34°C35°C中暑后實(shí)施自救和救護(hù)中暑病人一定要講究科學(xué)。首先,要根據(jù)癥狀判斷自己或他人是否確實(shí)中暑。如果某人在高溫下活動(dòng)一段時(shí)間后,出現(xiàn)乏力、大量出己:感冒了有了中暑的先兆c.輕度中暑D.重度中暑A(yù).共同進(jìn)餐B.禮節(jié)性擁抱c.血液接觸D.禮節(jié)性親吻如果地震后不幸被廢墟埋壓,無法脫險(xiǎn)時(shí),應(yīng)選擇的最佳方案是()①盡量保存體力②盡量尋找水和食物③創(chuàng)造生存條件,耐心等待求援④奮力呼叫救人,用于和腳撐開埋壓物A.①②D.②③④c.①②③D.①②③④[2009·益陽(yáng)]新修訂的消防法規(guī)定:人員密集場(chǎng)所發(fā)生火災(zāi),該場(chǎng)所的現(xiàn)()A.穿過煙霧較大區(qū)域時(shí).用濕毛巾捂口鼻B.可以用濕棉被等將身體裹好,再?zèng)_出去c.撤離時(shí),要盡量往樓層上面跑D.可以通過陽(yáng)臺(tái)、窗戶逃往室外下列行為中,容易導(dǎo)致被人拐騙、勒索的是:與同學(xué)結(jié)伴上學(xué)與回家c.D.帶陌生人回家玩200565B.c:D.二、非選擇題請(qǐng)你舉出二種我國(guó)法定管理的傳染病,并指出其傳播途徑。你認(rèn)為乘車時(shí)要注意哪些事項(xiàng)?小剛受表哥影響。上初中就開始吸煙,他認(rèn)為這樣很"酷",有風(fēng)度。有一次了成績(jī),吸壞了身體,吸光了錢財(cái),最后走上了犯罪道路。根據(jù)以上材料.回答以下問題:(1)小剛的慘痛教訓(xùn)給我們哪些啟示?(2)中學(xué)生應(yīng)該怎樣抵制不良誘惑?途徑,提高自我