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第一單元青春時光第一課青春的邀約第1課時悄悄變化的我.青春期的我們身體發(fā)育情況為什么各不相同?怎樣正確看待這些不同?原因受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們身體的發(fā)育情況各不相同。態(tài)度①我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。②不因自己的生理變化而自卑,是我們對自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對同伴的尊重。③在追求形體、儀表等外在美的同時一,也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內在美。.怎樣調節(jié)青春期的矛盾心理?積極面對和正確處理青春期的心理矛盾,我們才能健康成長。(1)參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己。(2)通過求助他人,學習化解煩惱的方法。(3)通過培養(yǎng)興趣愛好轉移注意力,接納和調適青春期的矛盾心理。(4)還可以學習自我調節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。第一課青春的邀約第2課時成長的不僅僅是身體.怎樣正確認識思維的獨立(思維的獨立要求我們如何做)?思維的獨立并不等同于一味追求獨特,而是意味著不人云亦云,有自己獨到的見解,同時接納他人合理、正確的意見。.如何認識思維的批判性?思維的批判性,表現(xiàn)在對事情有自己的看法,并且敢于表達不同觀點,敢于對不合理的事情說“不”,敢于向權威挑戰(zhàn)?!皩W貴有疑”,在學習中需要批判的精神和勇氣。.青少年培養(yǎng)批判精神有什么作用(意義)?怎樣培養(yǎng)批判精神?意義①有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題,并從不同角度去思考問題,探索解決方案;②能調動我們的經驗,激發(fā)我們新的學習動機,促使我們解決問題,改進現(xiàn)狀。做法①要有質疑的勇氣,有表達自己觀點、提出合理化建議的能力;②要考慮他人的感受,知道怎樣的批判更容易被人接受,更有利于解決問題。.青少年為什么要開發(fā)創(chuàng)造潛力?(1)青春凝聚著動人的活力,蘊含著偉大的創(chuàng)造力,為我們的成長帶來無限可能。(2)青春的我們思想活躍,感情奔放,朝氣蓬勃,充滿對未來的美好憧憬,擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造潛力。(3)青春韶華,我們要爭當勤奮學習、自覺勞動、勇于創(chuàng)造的好少年。.我們應怎樣進行青春的創(chuàng)造?(1)我們在遵守法律和道德規(guī)范的前提下,要敢于打破常規(guī),追求創(chuàng)新與生活的豐富多彩,開創(chuàng)前人未走之路;我們也要關注他人與社會,看重創(chuàng)造的意義和價值,做一名對國家和社會有用的創(chuàng)造者。(2)創(chuàng)造離不開實踐。社會實踐是創(chuàng)造的源泉。第二課青春的心弦第1課時男生女生.怎樣看待男生女生生理性別特征(對青春期男生女生生理變化的態(tài)度)?男生女生的生理性別特征是與生俱來的。對于青春期特有的生理變化,我們應平靜而欣然地接受。.認識性別角色有什么作用?(1)可以幫助我們了解自己與異性的不同特點,學會如何塑造自我形象,如何與異性相處;(2)性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。我們在接受自己生理性別的同時,不要過于受性別刻板印象的影響。.男生女生為什么要欣賞對方的性別優(yōu)勢?男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢。欣賞對方的優(yōu)勢,有助于我們不斷完善自己。我們不僅要認識自己的優(yōu)勢,而且要發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)勢,相互取長補短,讓自己變得更加優(yōu)秀。.怎樣對待不同性別間的差異?不同性別的個體雖然有差別,但是我們不應因自己某一方面的優(yōu)勢而自傲,也不應因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生應相互理解,相互幫助,相互學習,共同進步。第二課青春的心弦第2課時青春萌動.青春期的心理萌動表現(xiàn)?在異性面前,我們有自我表現(xiàn)的欲望,更加在意自己的形象,渴望得到異性的肯定和接受。.與異性交往(相處)的作用有哪些?與異性相處有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。我們與異性交往,成為好朋友,能從對方身上看到和學習某些優(yōu)秀品質。.與異性交往的正確態(tài)度或做法與異性交往是我們成長的一個重要方面,也是對我們的考驗。異性之間的友誼,可能讓人敏感、遭到質疑,但只要我們內心坦蕩,言談得當,舉止得體,這份友誼就會成為我們青春美好的見證。.面對青春期的心理萌動,我們該如何認識和面對異性情感?(1)認識:①相遇青春,我們心中開始萌發(fā)一些對異性朦朧的情感,這是青春成長中的正常現(xiàn)象。②在與異性交往的過程中,我們會因為對異性的欣賞、對美好的向往而愉悅,也容易把這種欣賞和向往理解為愛情。其實,對異性的欣賞、愛慕不是真正的愛情。(2)正確態(tài)度:面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情愫,我們應該慎重對待,理智處理。第三課青春的證明第1課時青春飛揚.青春的探索為什么需要自信(自信的作用有哪些)?自信讓我們充滿激情。有了自信,我們才能懷著堅定的信心和希望,開始偉大而光榮的事業(yè)。自信的人有勇氣交往與表達,有信心嘗試與堅持,能夠展現(xiàn)優(yōu)勢與才華,激發(fā)潛能與活力,獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造可能。.怎么增強自信?自強可以讓我們更自信。我們的每一點進步,都是成長的足跡,印記著我們克服惰性、抵制誘惑、戰(zhàn)勝自我的努力。相信自己,勇敢嘗試,不斷進步,才能體驗成功帶來的自信。.自強的內容及做法?自強,讓青春奮進的步伐永不停息。不斷克服自己的弱點,戰(zhàn)勝自己、超越自己,是自強的重要內容。自強,要靠堅強的意志、進取的精神和持久的堅持。第三課青春的證明第2課時青春有格.我們該怎樣做到“行己有恥”?①需要我們有知恥之心,不斷提高辨別“恥”的能力。②要求我們樹立底線意識,觸碰道德底線的事情不做,違反法律的事情堅決不做。③需要我們磨礪意志,拒絕不良誘惑,不斷增強自控力。.“止于至善”,是人的一種精神境界,怎樣做到“止于至善”?(1)每個人都可以從點滴小事做起。積少成多,積善成德。(2)在生活中尋找“賢”,將他們作為榜樣,向榜樣學習,汲取榜樣的力量。(3)“止于至善”要求我們養(yǎng)成自我省察的習慣。檢視自身的不足,不盲目自責,積極調整自己,通過自省和慎獨,端正自己的行為。(4)以修身為本,行走在“止于至善”的路上,在學習中成長,在成長中收獲。.榜樣的作用有哪些?榜樣不僅是一面鏡子,而且是一面旗幟。好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度,激發(fā)我們對人生道路和人生理想的思考,給予我們自我完善的力量。善于尋找好的榜樣、向榜樣學習、汲取榜樣的力量,我們的社會、我們的國家才會變得更加美好。第二單元:做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第1課時青春的情緒.情緒的作用是什么?情緒的作用非常神奇,影響我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上,也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。.青春期的情緒特點有哪些?產生的原因是什么?(1)特點:①反應強烈;②波動與固執(zhí);③細膩性;④閉鎖性;⑤表現(xiàn)性。(2)產生原因:進入青春期,隨著身體發(fā)育和生活經驗不斷豐富,我們的情緒也發(fā)生著變化,表現(xiàn)出青春期的情緒特點。.認識或了解青春期情緒特點的意義是什么?(1)青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力,它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受,可以讓我們的生活更加絢爛多彩。(2)青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。學習積極面對這些負面情緒,同樣是我們成長過程中需要經歷的。第四課揭開情緒的面紗第2課時情緒的管理.情緒的表達有何特點?對我們有何啟示?(1)特點:人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流,一個人的表情、聲調、姿態(tài)和動作所表達的情緒,也會影響周圍的人。情緒表達不僅影響自己的身心健康,而且關乎人際交往。(2)啟示:在人際交往中,既要了解自己的情緒,接受它們,同時也要學會以恰當方式表達情緒。.為什么要調節(jié)情緒?調節(jié)情緒的作用是什么?原因:①保持積極的心態(tài),享受喜悅和快樂,可以讓我們的青春生活更加美好。②適度的負面情緒,可以幫助我們適應突發(fā)事件,但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài),則可能危害我們的身心健康。但1:學會合理地調節(jié)情緒,使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化,有助于我們更好地適應環(huán)境。.合理調節(jié)情緒的方法有哪些?常用的方法如改變認知評價、轉移注意、合理宣泄和放松訓練等,有助于我們更好地調節(jié)情緒,成為情緒的主人。第五課品出情感的韻味第1課時我們的情感世界.情感與情緒的關系是怎樣的?聯(lián)系①情感與情緒緊密相關,伴隨著情緒反應逐漸積累和發(fā)展。②我們對某些人或者事物的情緒,隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向,就可能產生某種情感。③與情緒一樣,我們的情感也是復雜的。區(qū)別情緒是短暫、不穩(wěn)定的,會隨著情境的改變而變化;情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的,相對穩(wěn)定。.情感的作用有哪些?⑴在社會生活中,情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念,影響我們的判斷和選擇,驅使我們做出行動。(3)情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物,探索未知。(4)情感伴隨著我們的生活經歷不斷積累、發(fā)展,這正是我們生命成長的體現(xiàn)。第五課品出情感的韻味第2課時在品味情感中成長.美好情感的作用生活中美好的人和事物,讓我們身心愉悅,逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。這些情感表達著我們的愿望,促進我們的精神發(fā)展。.怎樣獲得或體味到美好的情感?(1)情由心生,美好的情感是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的,不能強迫。(2)我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。(3)學會承受一些負面感受,善于將負面情感轉變?yōu)槌砷L的助力,也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗,不斷成長。.負面情感的意義是什么?生活中某些負面的情感體驗盡管不那么美好,但對于我們的成長也有意義。例如,羞恥感、焦慮感和挫敗感等會帶來不舒服、不愉快的負面感受。但是,體驗負面感受未必是件壞事,它可以豐富

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