塵螨和霉菌過(guò)敏的家庭處理

塵螨和霉菌過(guò)敏的家庭處理作者：魏長(zhǎng)空有研究發(fā)現(xiàn)，70%以上的扁桃體和腺樣體增生的患者，皮膚過(guò)敏試驗(yàn)陽(yáng)性，扁桃體正常的人，只有10%的人是陽(yáng)性的。反過(guò)來(lái)可以說(shuō)，過(guò)敏性鼻炎容易造成扁桃體和腺樣體增生肥大，而解決了過(guò)敏性鼻炎的問(wèn)題，扁桃體和腺樣體的慢性炎癥也會(huì)好許多，也會(huì)改善IgA腎病的病情。沒(méi)有明顯的季節(jié)性，一年四季都有癥狀的過(guò)敏性鼻炎，過(guò)敏原大多數(shù)來(lái)源于家里，最多見(jiàn)的就是塵螨和霉菌。一：塵螨：塵螨的個(gè)頭很小，只有1厘米的幾百分之一，眼睛看不到。但是，在陽(yáng)光明媚的午后，在房間角落或者床底下，我們會(huì)看到許多滾來(lái)滾去，毛茸茸的灰塵球，每個(gè)灰塵球的組成，有皮屑，毛發(fā)，線頭，灰塵，霉菌或者是昆蟲的小碎片，當(dāng)然，主角就是幾百個(gè)塵螨。塵螨的外形丑陋，有八只腳，像個(gè)蜘蛛，以人類的皮屑為生。人每天脫落5克皮屑，差不多可以養(yǎng)活一百萬(wàn)個(gè)塵螨。所以，人最喜歡呆的地方，最貼近人體皮膚的物品，比如，臥室的床單，被套，床墊，枕頭套，客廳的布質(zhì)沙發(fā)和地毯，兒童的毛絨玩具，皮屑都為最豐富，是塵螨生活的"溫床"。另外，塵螨不喝水，但是需要吸收空氣中的水蒸氣。所以，房間濕度高，塵螨生長(zhǎng)繁盛。塵螨不咬人，但是它的排泄物包含許多蛋白質(zhì)，是最主要的過(guò)敏原。清除塵螨的方法很多，有的太貴，有的麻煩，不容易堅(jiān)持。本文介紹幾個(gè)簡(jiǎn)便易行的方法：1,床上用品和沙發(fā)坐墊，用熱開(kāi)水燙了，再洗衣液洗，然后烘干機(jī)烘干，也可以電熨斗熨干。每周一次。如果每周一次太頻繁，可以時(shí)間拖長(zhǎng)點(diǎn)，關(guān)鍵是水要開(kāi)，烘干要熱，因?yàn)閴m螨不耐熱。2，打掃房間的衛(wèi)生，最好用吸塵器，沒(méi)有吸塵器就用濕拖布，掃帚的效率最低，掃的塵螨迎風(fēng)而起，最好不用。3，地毯藏污納垢，不容易清洗，兒童的毛絨玩具容易招灰塵，不能進(jìn)臥室，最好都移到室外。4,塵螨喜陰濕環(huán)境，不喜歡陽(yáng)光。所以，屋外干燥，可以開(kāi)窗通風(fēng);屋外陰濕，則用空調(diào)把家里的相對(duì)限度下降50%以下，塵螨就不容易生長(zhǎng)。濕度計(jì)淘寶有賣，便宜，操作也簡(jiǎn)單，可以經(jīng)常測(cè)量下家里家外的相對(duì)濕度，心中有數(shù)，隨時(shí)調(diào)整。如果屋內(nèi)空氣干燥鼻子不舒服，最好不用加濕器，臨睡前用鹽水灌洗鼻腔就可以。5，清潔空氣的機(jī)器很多，不做推薦，因?yàn)閴m螨在空氣中漂浮的時(shí)間很短，來(lái)不及通過(guò)空氣清除。二，霉菌我們經(jīng)?？吹桨l(fā)霉的桔子和蘋果，上面那層毛茸茸的東西就是霉菌。霉菌在顯微鏡下是這個(gè)尊容，大多數(shù)長(zhǎng)成絲狀，又叫菌絲。霉菌不開(kāi)花不長(zhǎng)葉子也沒(méi)有根，新陳代謝產(chǎn)生一種發(fā)霉的氣味。霉菌靠泡子繁殖下一代，泡子類似植物的種子，很容易漂浮在空氣里，是主要的空氣過(guò)敏原。泡子的發(fā)育發(fā)芽，喜歡濕氣，溫度低，大概10-32度之間的環(huán)境，以有機(jī)物為食。清除家庭內(nèi)部的霉菌，有幾個(gè)簡(jiǎn)單的辦法。1,清除霉菌的難點(diǎn)是找到■斑：家里積水漏水和陰冷的地方，比如浴室衛(wèi)生間和廚房的角落，有機(jī)物表面（比如木材，花草），地毯的下面，或者是聞到霉味的地方，容易發(fā)現(xiàn)霉菌。比較大的霉斑容易識(shí)別，有時(shí)，物體表面的顏色變了，也要懷疑是霉斑，可以按照霉菌來(lái)處理。2，清洗消毒霉斑，如果物體的表面光滑設(shè)有孔，比如瓷磚和洗手盆，清洗消毒效果最好的是漂白粉（30ml漂白粉配1000ml的水），然后用電風(fēng)扇熱風(fēng)吹干。這個(gè)地方要做個(gè)記錄，一個(gè)月后重新查看有沒(méi)有復(fù)發(fā)。如果表面有孔，比如壁紙，地毯，舊書舊報(bào)紙舊衣服，霉菌已經(jīng)深深長(zhǎng)在里面，表面清洗沒(méi)有用，只能扔掉。3，和塵螨一樣，降低家里的相對(duì)濕度，保持在30-50%之間，霉菌就不容易生長(zhǎng)。4，另外，修補(bǔ)漏水的水管，淋浴頭和下水口。浴室和洗手間里，被肥皂劃過(guò)的瓷磚和洗手池特別容易長(zhǎng)霉菌，一個(gè)月要清洗一次。地毯，屋內(nèi)的花花草草和垃圾簍子，最好都移到屋外。塵螨和霉菌的控制方法，效果沒(méi)有激素噴鼻來(lái)的快，一般需要 3-6個(gè)月才能看出