月子可以吃蟲草花：月子可以吃茶樹菇

第第頁月子可以吃蟲草花：月子可以吃茶樹菇蟲草花是一種營養(yǎng)豐富的食用菌菌種，在中醫(yī)學(xué)中，常常用蟲草花開展泡水食用，可以提升人體免疫力，推動腸胃的腸，有益于消化吸收，可是針對孕婦而言，不宜立即服用蟲草花，由于蟲草花中帶有很多的有機化學(xué)物質(zhì)，孕婦服用后可能會導(dǎo)致人體的損害。那麼女士在做月子期內(nèi)能不能吃蟲草花呢？

1、蟲草花

有益于人體補血

對產(chǎn)后體虛的產(chǎn)婦非常有益，有養(yǎng)血補血的作用。

1、產(chǎn)婦吃蟲草花，可以補血

產(chǎn)婦的身體比較虛弱，吃蟲草花可以增強體質(zhì)和免疫力。

2、產(chǎn)婦吃蟲草花，能夠補血

產(chǎn)婦吃蟲草花可以補血，產(chǎn)婦吃蟲草花也不用擔心產(chǎn)婦出血過多，產(chǎn)后的身體恢復(fù)。

3、產(chǎn)婦吃蟲草花，可以補血

產(chǎn)婦吃蟲草花也不用擔心出血過多，產(chǎn)婦吃蟲草花也不用擔心出血過多，產(chǎn)婦吃冬蟲夏草也不用擔心產(chǎn)婦出血過少。

4、產(chǎn)后吃蟲草花，還可以補腎

產(chǎn)婦吃蟲草花還可以補腎，產(chǎn)婦吃冬蟲夏草還可以補血。產(chǎn)婦吃蟲草花可以補血

產(chǎn)婦吃蟲草花也不必擔心產(chǎn)婦出血過多，產(chǎn)婦吃蟲草花有補腎的作用。

1、坐月子吃蟲草花，可以補肺

產(chǎn)婦吃蟲草花補肺，產(chǎn)婦吃蟲草花可以補肺。產(chǎn)婦吃蟲草花還可以補腎

產(chǎn)婦吃蟲草花可以補腎，產(chǎn)后吃蟲草花也不用擔心出汗過多

月子可以吃茶樹菇

月子可以吃茶樹菇，茶樹菇營養(yǎng)豐富，口味鮮美，富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)以及微量元素，有較高的營養(yǎng)價值，具有提高免疫力及抗衰防老的功效，對于月子期媽媽的身體恢復(fù)很有幫助，所以月子期可以吃茶樹菇。

1、茶樹菇中富含維生素c、鐵元素，可以補充產(chǎn)婦所需的營養(yǎng)，增強免疫力。對于月子期媽媽的身體恢復(fù)很有幫助。

2、茶樹菇中豐富的蛋白質(zhì)、維生素c，有利于補充產(chǎn)婦所需的營養(yǎng)，對于坐月子的媽媽來說很有幫助。

3、茶樹菇的營養(yǎng)豐富，含有豐富的氨基酸、維生素c以及鐵元素，有較高的食療價值，具有提高免疫力及抗衰防老的功效，對于月子期媽媽的身體恢復(fù)很有幫助。

4、茶樹菇的蛋白質(zhì)中含有人體所需的氨基酸、蛋白質(zhì)以及多種維生素，有較高的營養(yǎng)價值，適量吃茶樹菇，可以補充營養(yǎng)，增強免疫力。

蟲草花的吃法禁忌

蟲草花燉烏雞

材料：冬蟲夏草10克，烏雞1只。

調(diào)味料：鹽、味精、姜、料酒、小蔥、生粉、植物油。

做法：

1、烏雞洗凈，斬大塊，放入沸水中焯透，撈出洗凈，瀝干水分備用。

2、冬蟲夏草洗凈，放入燉盅中，加適量的水，蓋上盅蓋燉30分鐘。

3、把冬蟲夏草和烏雞放入燉盅內(nèi)，加入適量的水，蓋上盅蓋后放入鍋中，隔水燉3小時。4.

加入適量的鹽、味精、姜、料酒調(diào)味即可。

功效：滋肺養(yǎng)腎、止咳化痰。適宜于肺腎兩虛、肺氣不足、腎氣不足所導(dǎo)致的咳嗽、咯血，以及中老年人腎虛、肺結(jié)核，糖尿病等癥。

月子可以吃鱸魚嗎

1、鱸魚性溫味甘，既能補脾胃，又可以補肝腎，益筋骨。對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、糖尿病、肝腎功能不良等有很好的補益作用。

2、鱸魚含有多種必需氨基酸、肝糖元、b族維生素、尼克酸以及鉀、鐵、鈣、鋅、硒等營養(yǎng)元素。

3、鱸魚還能夠有利于調(diào)節(jié)產(chǎn)后血虛、脾胃氣虛所導(dǎo)致的水腫、不暢等情況，因此鱸魚適合孕產(chǎn)婦食用。

4、鱸魚還能夠促進傷口的愈合，促進身體的修復(fù)，因此鱸魚對于一些剛生完娃的新手媽媽來說，是很適合食用的，因此鱸魚也是補身體的上等食材。

5、鱸魚的脂肪含量較低，蛋白質(zhì)的