心理咨詢師自我成長(zhǎng)2

心理咨詢師自我成長(zhǎng)

香港城市大學(xué)副教授

岳曉東博士主講和諧社會(huì)呼喚和諧心理學(xué)岳曉東制作心理咨詢是一面鏡子，不做心理咨詢，你不知道自己說話有多羅嗦，思想有多主觀，動(dòng)作有多討厭。咨詢師怎樣自我成長(zhǎng)培養(yǎng)覺察力不斷學(xué)習(xí)加強(qiáng)交流養(yǎng)就氣質(zhì)心理咨詢師覺察力簡(jiǎn)單說來，覺察力就是學(xué)會(huì)自我反省，培養(yǎng)對(duì)自我的透明度，認(rèn)識(shí)并化解自我的反移情。換言之，覺察力包括個(gè)人能夠及時(shí)體察內(nèi)心變化的能力、及時(shí)發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)缺點(diǎn)的能力和及時(shí)調(diào)整自我狀態(tài)的能力。咨詢師在咨詢過程中，始終要張開另一只眼看自己，隨時(shí)隨刻地發(fā)現(xiàn)、矯正自己在咨詢對(duì)話與判斷中的失誤。岳曉東制作覺察力的鏡子作用及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身的問題及時(shí)調(diào)整自身的問題及時(shí)發(fā)現(xiàn)他人的問題及時(shí)調(diào)整他人的問題

……岳曉東制作覺察力是人類的一種智力美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)家加登納（HowardGardner）提出，內(nèi)省力是人類的一種智力，它泛指?jìng)€(gè)人認(rèn)識(shí)、洞察和反省自我的能力，表現(xiàn)為能夠正確地意識(shí)和評(píng)價(jià)自身的情緒、動(dòng)機(jī)、欲望、個(gè)性、意志，并在正確的自我意識(shí)和自我評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上形成自尊、自律和自制的能力。內(nèi)省智力可謂是咨詢師的基本專業(yè)要求與訓(xùn)練，也是咨詢師覺察力的基礎(chǔ)。岳曉東制作覺察力培養(yǎng)途徑外審接受專家督導(dǎo)接受同輩建議參加課程學(xué)習(xí)參加交流活動(dòng)……岳曉東制作內(nèi)省做自我體驗(yàn)做自我剖析做自我批評(píng)做自我總結(jié)……你了解自己?jiǎn)?？你的有多少“未完成的事情”？你有什么反移情表現(xiàn)？你有什么傲慢與偏見？你有什么人格誤區(qū)？岳曉東制作自我覺察——你有沒有下列

的情結(jié)表現(xiàn)（1）我特同情差生（2）我特討厭權(quán)威人士（3）我特想給人留下好印象（4）我特能理解別人的苦難（5）我特特享受別人聽我講話

……

岳曉東制作我特同情差生

心理分析你曾經(jīng)落后過你曾經(jīng)渴望理解你十分感恩幫助你想去幫助他人

注意事項(xiàng)自我投射過分熱情過分主動(dòng)救世主情結(jié)岳曉東制作我特討厭權(quán)威人士

心理分析你曾經(jīng)受過壓你曾經(jīng)受過歧視你十分討厭權(quán)威你十分在意公正

注意事項(xiàng)自我投射過分理解過分認(rèn)同救世主情結(jié)岳曉東制作警惕心理咨詢中的

“救世主情結(jié)”自以為是主觀武斷好為人師淡化矛盾岳曉東制作“救世主情結(jié)”

的后果把自己打造成英雄不斷給來訪者支招不相信來訪者不覺察自我岳曉東制作我的個(gè)人分享如何走出“救世主情結(jié)”虛下心來。騰空自己。用心伴隨。尋找來訪者的閃光點(diǎn)。把來訪者打造成英雄。岳曉東制作岳曉東制作覺察就是培養(yǎng)自我透明度發(fā)現(xiàn)自我的反移情表現(xiàn)發(fā)現(xiàn)自我的傲慢與偏見明確自我的成長(zhǎng)方向明確自我的專業(yè)取向岳曉東制作覺察就是培養(yǎng)自我復(fù)原力你有過痛苦的失戀嗎？你今天還在痛嗎？你想告別往事嗎？你想開心嗎？我給大家現(xiàn)場(chǎng)做處理糾結(jié)是什么？糾結(jié)是一種擺脫不掉的擔(dān)憂。糾結(jié)是一種說不清的自責(zé)。糾結(jié)是一種莫名的恐懼。糾結(jié)是一種不盡的折磨。岳曉東制作我成長(zhǎng)旗了，因炕為我變得從豈容了。我變得平分靜了。我走出俘了自我傅的束縛碧。我不再乞糾結(jié)了耽。岳曉東逝制作覺察就撲是開發(fā)跨自我的者心理資里本你有過到突然的老喪親嗎梳？你今天討還在懊遼惱嗎？你想完榨成告別羊嗎？你想開心把嗎？我給大家零現(xiàn)場(chǎng)做示禿范我的女兒桂自殺了！我不能忍數(shù)受對(duì)她的須思念。我不能忍趁受別人提慈起她。我不能遇估見她昔日妄的同學(xué)。我不能想估起香港中樣文大學(xué)……來自天堂被的祝福爸爸、典媽媽：孩兒不孝虛，就這樣慨走了。我團(tuán)對(duì)不起你懼們，我想杜你們，我主愛你們，班我真的好悲后悔！爸、媽蛛，我錯(cuò)餃了，我廳真不該骨采取這扒樣的方懇法來化溫解我的益煩惱，谷我可以榴有許多娘方法的芒，可我猴沒有采奏用它們符，而是膨采用了磁最極端怒的方法的，我錯(cuò)倆了，我先好后悔努??！岳曉東制航作來自天堂跑的祝福爸、媽撇，請(qǐng)?jiān)枵徍郝缘牟恍⒁郏以槭悄銈兠沧畲蟮臏仳湴?，汪現(xiàn)在確亡是你們之終生的采遺憾。北我不孝賴，太對(duì)校不起你愚們的養(yǎng)蟲育之恩煤！爸、媽攤，我求稿你們照會(huì)顧好自昌己，我費(fèi)會(huì)每天鴨為你們窩祈禱，唉祝福。絕沒有我紛的日子反不好過啊，孩兒違最大的叢心愿就文是你們障盡量過恨得開心些，孩兒騰求你們泊多想一煮想我們繩的開心思時(shí)光，廊孩兒來怖生會(huì)做危的更好葬，孩兒蝕也求您嬌們把不室開心都腸說出來旗，孩兒賠在天堂看會(huì)聽到旁的。孩酒兒會(huì)把很對(duì)你們茄的思念烏轉(zhuǎn)化為怖祝福，塑真的。孩兒錯(cuò)了宗，請(qǐng)照顧著好你們自夏己，這是顫對(duì)孩兒錯(cuò)期誤的最大唉原諒。岳曉東下制作請(qǐng)思考云：我在上威面的咨桐詢示范爸中，運(yùn)適用了哪悟些心理肺咨詢/治療技違術(shù)？岳曉東父制作心理咨詢咽師覺察力窯操作技巧自我覺為察移情覺察偏見覺察人格完善紅覺察自我防析御覺察……岳曉東攪制作言語表抬述口頭語巧覺察常用語以覺察體語覺明察副語言覺競(jìng)察……你有沒有喉如下的口鎖頭禪（1）你懂栽不懂？（2）你明白際嗎？（3）你就不捎能(會(huì))……（4）你怎么害就……（5）你沒想視過吧？（6）你白店學(xué)xxx啦？?。?）你干懶嗎這么跡死心眼……（8）你豬覆頭/驢頭/大蝦頭矮?。吭罆詵|僑制作你如何蚊矯正下艇列口頭停禪你懂不懂鋒？你明白投嗎？你就沒券想過…你怎么會(huì)改這么想你總是餐這么想你真令斷人麻煩你干嗎惠這么死緩心眼……我說清裹楚了嗎獻(xiàn)？我說明呢白了嗎襲？你有沒荒有想過…你能再想騎想看嗎？請(qǐng)問你經(jīng)裂常這么想鉗嗎我真為能你擔(dān)心我們還諒可以怎輸么想……岳曉東號(hào)制作咨詢師怎遭樣在覺察酷中成長(zhǎng)一日三柴省虛心求貴教加強(qiáng)學(xué)習(xí)勇于實(shí)哲踐我也需要濾參加學(xué)習(xí)200帆9年12月8-1雄4日起，共我來到沈美國(guó)加強(qiáng)州的安珍納漢姆幻玉城市，沫參加第洞六屆心遞理治療戰(zhàn)發(fā)展大狹會(huì)（The即Sixt侮hEv派olut記ion腦ofP醫(yī)sych狠othe樓rapy先Con迷fere芬nce）。這是抄全世界心憲理咨詢與避治療的盛閥會(huì)，不光僵大師云集衣，而且參平會(huì)者眾多莊。據(jù)大會(huì)販主辦方透撞露，今年揪的參會(huì)者家就多達(dá)6000余人，舅創(chuàng)了歷拿史的新爭(zhēng)高！光鄙排隊(duì)注檔冊(cè)，我劑就等了街足足一寶個(gè)小時(shí)許。岳曉東鬧制作梅紐奇(Sal舟vado趕rMi染nuch軋in)說：我是家中味的老大，逢從小就學(xué)拔會(huì)承擔(dān)責(zé)他任，我的包名字意味怒著責(zé)任。膨所以，家勤庭治療的符核心問題懷是責(zé)任問伙題。兒童精降神醫(yī)學(xué)畏就是家偶庭精神罩醫(yī)學(xué)。家庭成員缸都是治療卡師，家庭讀治療就是降讓每個(gè)家掩庭成員進(jìn)蒜入他們的哨角色。岳曉東造制作亞龍（Yal少om）說：?jiǎn)?請(qǐng)問有松沒有計(jì)紫劃訪問捉中國(guó)?答:我太老了,跑不動(dòng)了,但我的兒鹽子代表我肅訪問中國(guó),5月份剛在選北京開了灣一個(gè)工作丘坊,有近100人參加呢.岳曉東制引作咨詢師怎墨樣在學(xué)習(xí)謀中成長(zhǎng)博采眾長(zhǎng)術(shù)有專瀉攻融會(huì)貫通獨(dú)成一井體我的心理庸咨詢與實(shí)射踐整合岳曉東哨心理咨具詢基本管功課程岳曉東蔽簡(jiǎn)易投蝕射技術(shù)伯課程岳曉東敵簡(jiǎn)易釋類夢(mèng)技術(shù)界課程岳曉東簡(jiǎn)哥易藝術(shù)治晴療課程心理咨詢注的發(fā)展呼幸喚技術(shù)整擴(kuò)合心理咨詢基本功傳統(tǒng)心理治療察技術(shù)表達(dá)性心理治療技術(shù)NLP心理治療技術(shù)岳曉東百制作咨詢師怎詳樣在交流敗中成長(zhǎng)虛心求教互通有緒無嚴(yán)于律己獨(dú)成一糧體咨詢師的防自我成長(zhǎng)告訴我窄你的偶有像是誰長(zhǎng)，我告釋訴你人斷生有什罪么缺憾瞇。心理咨壞詢師氣誦質(zhì)心理咨詢索師氣質(zhì)泛召指咨詢師踩的專業(yè)形英象塑造，框它包括咨慢詢師的業(yè)繪務(wù)能力、淘人格魅力買、形象管聯(lián)理等方面愛。它需要剪咨詢師根揭據(jù)自身的斃特點(diǎn)、條突件、專業(yè)孫取向等因胳素來不斷系加以塑造拳和完善。岳曉東遣制作形象管理形象設(shè)計(jì)形象包癢裝個(gè)人操守業(yè)務(wù)能勿力知識(shí)結(jié)脂構(gòu)專業(yè)訓(xùn)練個(gè)人取向心理咨詢極師氣質(zhì)養(yǎng)繳成親和能果力同感表鉆達(dá)洞察分蚊析覺察領(lǐng)悟岳曉東制霉作心理咨詢曬師的形象灑管理偉人就院是自己濕理想形怠象的扮碎演者?！岵梢粋€(gè)人它臉上的器表情比酷他的衣巨著更重嗚要。——戴爾.卡耐基岳曉東制犯作英格麗.張.《你的形倉象價(jià)值件百萬》中國(guó)青便年出版挪社，2004年外觀造型房間布置言語層面體語層面知識(shí)層面樣貌學(xué)者風(fēng)范

端莊凝重布局整潔

舒適和諧發(fā)音

口齒清晰

減少方言目光

慈祥

真誠

深邃專業(yè)知識(shí)全面豐富

靈活運(yùn)用服裝

整潔莊重

有神秘感

色調(diào)素淡

寧靜

詳和

明快語速平緩

起落有序表情豐富真切

同感互動(dòng)非專業(yè)知識(shí)知識(shí)淵博

學(xué)有所長(zhǎng)飾物有品位

有象征意義家具有品味

不張揚(yáng)語調(diào)

抑揚(yáng)頓挫干脆利落坐姿放松自然

保持距離跨文化知識(shí)了解不同文化特點(diǎn)造型有個(gè)性

有獨(dú)特風(fēng)格裝飾物有藝術(shù)鑒賞

有象征意義表述

簡(jiǎn)潔明確

形象比喻動(dòng)作優(yōu)美

得體

大方語言技能掌握外語（英語）心理咨南詢師形賭象管理絞表岳曉東介制作心理咨詢準(zhǔn)師一定要通給人留下洲美好的第競(jìng)一印象，鳥這就要求頑咨詢?nèi)藛T探對(duì)自己服咐裝、佩飾宵、表述、捎用詞、神汽態(tài)、目光舒、發(fā)音、你語調(diào)、語晃速、肢體駁語言、知端識(shí)結(jié)構(gòu)等型都深有講言究，以最托大限度地黑發(fā)揮其積良極向上的傘象征意義寒和暗示作揉用。心理咨詢嗎人員要使瞎自己的形附象順眼、扎養(yǎng)眼但不國(guó)搶眼。岳曉東開制作東東語膚錄弗洛伊德珠的風(fēng)采面目嚴(yán)峻話語驚壩人懷疑一液切主觀中翅有見解堅(jiān)持中有轎勇氣岳曉東練制作斯金納B.篇F.陽Ski騙nne椒r(隔190鏟4–1珍990憑)一個(gè)人旋的價(jià)值間不在乎羞其出身饒，而在穴乎其作穴為。諸葛亮有什么精問題？諸葛亮有完美主鎮(zhèn)義表現(xiàn)軍政管宅理事思必躬親——他本性上痛注意細(xì)節(jié)訴，務(wù)求完蟲美，不愿那放權(quán)屬下些。將蜀國(guó)膚政治、軍淡事、經(jīng)濟(jì)沒、文化、舅外交、立績(jī)法等方方可面面都納動(dòng)入了自己嶼的職責(zé)范滔圍之內(nèi)，捏累死自己曾。不能寬容晶自己與屬登下的失誤——行事謹(jǐn)走慎，力燈圖成功死，執(zhí)法理細(xì)致嚴(yán)白格，執(zhí)速意斬殺煎馬謖。連年北伐恒，窮兵黷斤武——為了復(fù)賊興漢室果、效忠獵以死而皇六年五叼伐。曹操為什么給校人感覺多教樣？曹操有多重人格幕的表現(xiàn)開朗外向搞又沉郁內(nèi)彈向——曹操經(jīng)常蒼表現(xiàn)得幽山默、樂群夢(mèng)、隨和，持因此吸引煉眾多人才召歸附；但街也時(shí)常莊奶重、嚴(yán)肅屈、不留情撲面；他樂妄觀逍遙，抖身處逆境撕亦可隨遇羞而安，但特他詩文又布反映出孤法獨(dú)、自閉茫、超然世異外。沉穩(wěn)鎮(zhèn)靜哪與暴戾沖舍動(dòng)——曹操時(shí)而爸冷靜務(wù)實(shí)丸，善待妻辛兒，寬恕沾降將張繡婦；時(shí)而冷商酷殘暴，珠曾經(jīng)屠徐稠州，殺華運(yùn)佗。咨詢師伐怎樣培誘養(yǎng)自己敘的氣質(zhì)明確成攝長(zhǎng)目標(biāo)尋求高人億指點(diǎn)注重形菊象管理打造個(gè)人親品牌9、靜夜赤四無鄰膚，荒居跑舊業(yè)貧造。。4月-2份34月-聾23Frid村ay,丈Apri匠l28或,20京2310、雨中耽黃葉樹早，燈下熊白頭人必。。16:型12:膽4616:1優(yōu)2:4616:1拔24/28壺/202另34:服12:4耐6PM11、以我部獨(dú)沈久誤，愧君挺相見頻向。。4月-兵2316:1媽2:4616:秤12Apr-會(huì)2328-裂Apr刮-2312、故人江韻海別，幾投度隔山川序。。16:1售2:4616:菠12:機(jī)4616:1恢2Fri農(nóng)day奴,A蝦pri匆l2堅(jiān)8,雖202活313、乍見欄翻疑夢(mèng)鈴，相悲剃各問年亮。。4月-2旺34月-2膜316:1弟2:4616:仙12:圾46Apr劇il長(zhǎng)28,示20仗2314、他鄉(xiāng)生京白發(fā)，舊自國(guó)見青山沈。。28四依月20抄234:1氏2:4呈6下排午16:1帥2:464月-2懲315、比不萄了得就假不比，損得不到皆的就不惡要。。。四月蛾234:1月2下私午4月-2珠316:抄12Apri念l28射,20但2316、行動(dòng)捐出成果遍，工作絞出財(cái)富安。。2023蠢/4/2憤816銅:12:邪4616:1足2:4628A錘pril織202噸317、做前，蛛能夠環(huán)視未四周；做視時(shí)，你只田能或者最銷好沿著以矮腳為起點(diǎn)江的射線向蠢前。。4:12德:46窩下午4:12醋下午16:吹12:卸464月-2蠢39、沒有堪失敗，神只有暫跑時(shí)停止兇成功！伏。4月-2失34月-津23Frid疤ay,士Apri櫻l28躍,20禍2310、很多今事情努膽力了未快必有結(jié)飛果，但出是不努幟力卻什梢么改變貼也沒有窄。。16:歸12:多4616:1達(dá)2:4616:1脊24/2銅8/2賣023纏4:恐12:哥46能PM11、成功數(shù)就是日暢復(fù)一日籍那一點(diǎn)批點(diǎn)小小題努力的榴積累。慶。4月-2型316:歪12:奔4616:返12Apr-拳2328-淘Apr弊-2312、世間竟成事，們不求其卷絕對(duì)圓行滿，留集一份不病足，可譯得無限護(hù)完美。璃。16:1免2:4616:堪12:蠶4616:捷12Frid絕ay,窄Apri排l28蝦,20及2313、不知煤香積寺漲，數(shù)里榆入云峰桂。。4月-頌234月-2袋316:糾12:允4616:1擇2:46Apri殊l28偷,20洋2314、意志囑堅(jiān)強(qiáng)的勵(lì)人能把晨世界放繭在手中聰像泥塊宅一樣任丙意揉捏油。28四石月20尸234:12妥:46亂下午16:1摩2:464月-2柳315、楚塞三欄湘接，荊畏門九派通菌。。。四月2森34:1襪2下瀉午4月-2垃316:1太2Apri抱l28趨,20膚2316、少年十造五二十時(shí)眾，步行奪蛙得胡馬騎橡。。2023饒/4/2省816瓶:12:余4616:優(yōu)12:獎(jiǎng)4628尺Apr真il廉202棒317、空山刃新雨后俱，天氣眼晚來秋聯(lián)。。4:12按:46腦下午4:12娃下午16:求12:闊464月-2慰39、楊柳益散和風(fēng)劑，青山環(huán)澹吾慮預(yù)。。4月-2監(jiān)34月-湖23Fri塘day消,A亞pri腸l2炮8,情202謙310、閱讀陶一切好蔑書如同鑒和過去件最杰出肅的人談慌話。16:1差2:4616:泡12:碧4616:1振24/2吐8/2更023哄4:青12:新46餃PM11、越是魚沒有本找領(lǐng)的就