2023年戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)匯編15篇

2023年戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)匯編15篇

優(yōu)秀戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(匯編15篇)

在*日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，可以記錄在心得體會(huì)中，這樣就可以總結(jié)出詳細(xì)的閱歷和想法。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎？以下是收集整理的優(yōu)秀戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，僅供參考，歡送大家閱讀。

優(yōu)秀戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

今日早上八點(diǎn)多從學(xué)校動(dòng)身，向著今日的目的地動(dòng)身。出去瘋玩了一天，最大的感受是雖然有點(diǎn)累，但很興奮，超級(jí)爽，也很給力的，感受和收獲也挺多的，此時(shí)此刻難以表達(dá)出來(lái)，趁著些許的記憶，把今日的事記錄一下。

今日可以說(shuō)是學(xué)院學(xué)生會(huì)和團(tuán)總支大局部人都出動(dòng)了，也許有50人的大部隊(duì)呢。笑翻天樂(lè)園在黃埔區(qū)丹水坑風(fēng)景區(qū)，風(fēng)光美麗。走了將近五非常鐘的車(chē)程，九點(diǎn)多到了那里。一切預(yù)備就緒后，也開(kāi)頭了分組，三組人馬個(gè)個(gè)躍躍欲試，想大展身手呢。

我們上午的行程是山谷游樂(lè)區(qū)，不過(guò)挺好玩的，講究的是團(tuán)隊(duì)合作精神。首先是攀壁工程，各個(gè)身手靈敏，興致勃勃地比拼著呢。一個(gè)工程下來(lái)，覺(jué)得有點(diǎn)不習(xí)慣，有點(diǎn)累的感覺(jué)。不過(guò)呢，接下來(lái)的空中鋼絲——急速圓木，還有豎網(wǎng)橋——懸空搖擺等一大堆精彩而刺激的工程呢，還有許多工程的名字忘了，八九個(gè)工程玩下來(lái)，覺(jué)得好累，但覺(jué)得難度不大，體力還是可以的。那些都是在晃晃悠悠的繩索中度過(guò)的。上午的競(jìng)賽都是團(tuán)隊(duì)合作的，所以大家相互協(xié)作，相當(dāng)?shù)挠心酰覀兘M的表現(xiàn)也很不賴(lài)喲。歡聲笑語(yǔ)中，時(shí)間過(guò)得快，大家其樂(lè)融融參加其中啊，真是難得。

下午一點(diǎn)多就很期盼水上工程，聽(tīng)說(shuō)很爽的喲。先來(lái)到兒童游樂(lè)區(qū)，剛開(kāi)頭不知道，工作人員說(shuō)那里是兒童游樂(lè)區(qū)。不過(guò)呢，說(shuō)是兒童游樂(lè)區(qū)，我們也照玩不誤，接下來(lái)的事情大家可想而知啦。在兒童游樂(lè)區(qū)都玩得那么爽。接下來(lái)，轉(zhuǎn)移陣地——水上樂(lè)園區(qū)。那里的工程才是超級(jí)刺激的，有些是很有挑戰(zhàn)難度呢。有超級(jí)晃板，踏籠飛渡，鼓浪嶼——*安橋，還有突出重圍、天馬行空、歡樂(lè)筒、情侶橋、地轉(zhuǎn)天旋、挑戰(zhàn)筒、紅軍橋、水上漂、桶上飛、“s”橋等許多工程。

很快，開(kāi)頭了“團(tuán)滅”規(guī)劃，把團(tuán)總支的個(gè)個(gè)先弄下水，這只是一個(gè)小熱身而已，沒(méi)啥。接下來(lái)，真正的“團(tuán)滅”拉開(kāi)序幕啦，先來(lái)一輪狂轟亂炸——打水仗，幸虧我們學(xué)生會(huì)人多一點(diǎn)，有點(diǎn)優(yōu)勢(shì)，打到他們都分散咯，大家用手潑水的功夫還是不錯(cuò)的，簡(jiǎn)直是在混戰(zhàn)呢。更為厲害的，還有呢，那就是——各個(gè)擊破。這工程真是好，把團(tuán)總支的每一個(gè)人都浸在水里，那是無(wú)法料想的。把他們抬起來(lái)，讓他們整個(gè)身體全部都浸在水里，像浸“豬籠”似的，夸大了點(diǎn)，可以說(shuō)“團(tuán)滅”是大獲全勝，外部問(wèn)題解決了。接下來(lái)是輪到*團(tuán)咯，也不例外。大家盡情地玩，真是難以想象，嘻嘻。

有難度才爽，要個(gè)個(gè)突破，不過(guò)，有的工程確實(shí)好難，幾乎把全部的水上工程玩遍了，大局部都可以挑戰(zhàn)勝利，也許有十幾個(gè)吧，但幾個(gè)工程還是沒(méi)有挑戰(zhàn)勝利，難度大到不行啊。記得有個(gè)工程超花時(shí)間，難度超大，但也沒(méi)有勝利，要有腳掌水上飄的功夫，需要足夠的臂力，還要有攀壁等各種綜合力量和技巧。那個(gè)綜合工程很爽，雖然哥沒(méi)有挑戰(zhàn)勝利，但我也無(wú)憾矣，究竟我挑戰(zhàn)了兩次。那個(gè)踏板飛渡的工程也蠻有挑戰(zhàn)的，靠的是技巧，需要適當(dāng)?shù)乃俣群椭匦?，以及?duì)木板的掌控，稍不當(dāng)心，確定一下子掉進(jìn)水里去啦。自己連續(xù)嘗試了四次，都走到了一半，掉進(jìn)水里，難度不小呢，幸虧我第五次挑戰(zhàn)勝利啦，爽啊。

差不多五點(diǎn)鐘時(shí)，大家?guī)е７Φ纳眢w回去，但是呢，滿(mǎn)面絢爛的笑容，足以說(shuō)明今日大家的心情啦。自己在學(xué)生會(huì)工作了將近兩年，今日是我在學(xué)生會(huì)最快樂(lè)的一天，真是難以言表啦，讓那些美妙回憶永留心里吧。這次玩得超爽，真是美妙的一天。

優(yōu)秀戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

不知不覺(jué)來(lái)到公司已經(jīng)三個(gè)月了，三個(gè)月對(duì)于剛到一個(gè)新的環(huán)境生活的人來(lái)說(shuō)可能會(huì)有點(diǎn)枯燥及無(wú)味。但是我很快樂(lè)自己參加了天寶這個(gè)大家庭，在這大家庭里面會(huì)讓我們時(shí)刻感覺(jué)生活的很充實(shí)，從11月到現(xiàn)在還在進(jìn)行的“天寶創(chuàng)新杯籃球競(jìng)賽“,到11月27號(hào)給我們新進(jìn)人員的高榜山戶(hù)外拓展訓(xùn)練，都給我們緊急工作之余帶來(lái)無(wú)限樂(lè)趣。很快樂(lè)自己也參加了其中的活動(dòng)。

11月27秋高氣爽，天空萬(wàn)里無(wú)云，太陽(yáng)公公像前幾天一樣露出徽笑的笑臉，這種季節(jié)及天氣正適合戶(hù)外活動(dòng)。7點(diǎn)不到我們參與此次活動(dòng)的人就早早來(lái)到了天寶生活區(qū)大門(mén)口集合，個(gè)個(gè)精神抖擻，臉上帶著笑容，激情昂揚(yáng)，像是在向高榜山挑釁-------高榜山我肯定要制服你!7點(diǎn)整，此次戶(hù)外拓展訓(xùn)練的教練溫小山吹響了集合的哨聲，點(diǎn)名，報(bào)數(shù)，我們被分成了兩組，熟悉了本組成員，在選組長(zhǎng)時(shí)，可能大家都還不太熟識(shí)，都比擬虛心，遲遲沒(méi)有選出來(lái)，看著A組各項(xiàng)工作都已經(jīng)進(jìn)展的熾熱，我們也都有些焦急了，這時(shí)人資進(jìn)展科的金方艷站出來(lái)了，說(shuō)：“大家都這么虛心，假如沒(méi)有意見(jiàn)的話，我來(lái)當(dāng)這組長(zhǎng)“。其實(shí)在我們現(xiàn)實(shí)工作中正是需要這種不畏困難，勇于擔(dān)當(dāng)各種責(zé)任的精神。

各項(xiàng)預(yù)備工作就續(xù)后，我們坐上了開(kāi)往高榜山的車(chē)上，正式向高榜山進(jìn)軍了。經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的車(chē)程我們來(lái)到了高榜山腳下，看到了高榜山久違的身影。經(jīng)過(guò)半小時(shí)的攀登，我們登上了惠州的最頂峰-----高榜山。來(lái)到山頂，大家此時(shí)臉上露出了勝利的喜悅，顧不上剛剛攀登時(shí)的勞累，三五成群的在欣賞惠州的全貌，談?wù)撝?，有的同事?duì)著大山大喊了一聲，像是要自己內(nèi)心的壓力感出來(lái)緩解一下。

在較大的場(chǎng)地上總教練又吹響了集合的哨聲音，講了數(shù)字傳真機(jī)嬉戲的規(guī)章后，我們分組爭(zhēng)論。在爭(zhēng)論的時(shí)候我們各種各樣的數(shù)字組合，以及怎么樣傳遞給下一位同事會(huì)比擬簡(jiǎn)單識(shí)別，不簡(jiǎn)單出錯(cuò)。嬉戲開(kāi)頭了，我們每組排成一縱隊(duì)，坐下，不許出聲，不許回頭，用剛剛爭(zhēng)論的方法從最終一位通過(guò)用手拍打的方式，向前面一位傳遞數(shù)字信息，第一個(gè)我們傳遞的數(shù)字是負(fù)54，當(dāng)最終一位知道這個(gè)數(shù)字時(shí)蒙了，怎么是負(fù)數(shù)呢，我們剛剛沒(méi)有論負(fù)數(shù)怎么表達(dá)呀，可想面知結(jié)果會(huì)怎么樣，當(dāng)傳到最前面一位是負(fù)54變成了45。隨后的爭(zhēng)論中，我們吸取之前失敗的閱歷，仔細(xì)分析可能消失的數(shù)字，如負(fù)數(shù)，分?jǐn)?shù)，代小數(shù)點(diǎn)的，以及完善了傳遞方式，開(kāi)頭傳遞時(shí)要提前告之，傳遞完每一位數(shù)時(shí)要給以確認(rèn)此位數(shù)傳遞完成，全部數(shù)字傳遞完成是也要賜予確認(rèn)此數(shù)字組合傳遞勝利，假如前面同事不清晰傳遞的是什么數(shù)字組合時(shí)，也要給出信息，這時(shí)后面一位同事又同時(shí)給以信息，值到清晰為止，通過(guò)大家周到的爭(zhēng)論，此次我們果真勝利了。通過(guò)這么一個(gè)簡(jiǎn)潔的嬉戲給了我不少啟發(fā)，在我們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪校鋈魏问虑槎家兄褂薪K，在信息傳遞的過(guò)程中，肯定要確認(rèn)自己傳遞的信息是否精確以及是否以通俗易懂的方式傳遞到下一工作站，下一站是否明白傳遞的意思，就拿我們銷(xiāo)售給客戶(hù)CALL樣來(lái)說(shuō)吧，我們銷(xiāo)售是公司得到信息的最前沿，得到信息都是一手信息，我們肯定要確保信息的正確性，不然一步錯(cuò)，就會(huì)導(dǎo)致全公司別的相關(guān)部門(mén)都跟著錯(cuò)，最終導(dǎo)致樣品CALL錯(cuò)，給公司帶來(lái)不行估量的損失，所我們?cè)诠ぷ髦?，不理解的信息肯定要向給你傳遞信息的人確認(rèn)，這樣才能避開(kāi)工作失誤的發(fā)生，因此而產(chǎn)生人力，物力的鋪張。

優(yōu)秀戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

“沒(méi)有完善的個(gè)人，但可以有完善的團(tuán)隊(duì)”，這是我參與拓展訓(xùn)練的收獲。

春和景明之際，我參與了園里組織的為期一天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練。戶(hù)外拓展訓(xùn)練中的每一個(gè)團(tuán)建工程，我們不僅要挑戰(zhàn)自我，團(tuán)結(jié)協(xié)作，更需要信任、合作和奉獻(xiàn);不僅要同甘共苦、默契協(xié)作、相互幫忙，更需要溝通，溝通，和共享。

由此拓展訓(xùn)練到我們這個(gè)大集體中，它不僅需要優(yōu)秀人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，親密協(xié)作，才能使腳下的路走深走實(shí)，行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

優(yōu)秀戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4

這次拓展訓(xùn)練，讓我思索了許多不曾考慮過(guò)的問(wèn)題，除非親身經(jīng)受，否則你肯定不會(huì)信任團(tuán)隊(duì)合作的精神和力氣有多驚人，沒(méi)有完善的個(gè)人只有完善的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的勝利不能算勝利，團(tuán)隊(duì)的勝利才是真正的勝利。當(dāng)每個(gè)人喊著東田教育以及喊著隊(duì)伍口號(hào)響徹天空的時(shí)候，這正是企業(yè)文化的表達(dá)，那種發(fā)自?xún)?nèi)心深處的驕傲感油然而生。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：

一明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要

每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。在做集體拓展工程時(shí)，每個(gè)人開(kāi)頭尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在詳細(xì)工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決杜絕“政出多門(mén)”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。

二應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思索

在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，通過(guò)分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，通過(guò)溝通溝通，才能建立多贏的局面。

三團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂，意志和精神則是無(wú)形的力氣

由于有人形象地稱(chēng)它是“小嬉戲、大道理”。更準(zhǔn)確地說(shuō)，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和才智、挖掘人的潛能和培育團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。拓展訓(xùn)練的工程對(duì)人的體能的要求并不高，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。更多時(shí)候是團(tuán)體和個(gè)人意識(shí)的升華，從而是個(gè)體影響全局的效果。

四相互信任是團(tuán)隊(duì)建立的基石，離開(kāi)信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)。

在“信任背摔”工程中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺(tái)上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的士氣與信任;其實(shí)有些人有疑心態(tài)度，不敢倒下，其實(shí)是錯(cuò)的，我們應(yīng)當(dāng)做到當(dāng)參加一個(gè)集體的時(shí)候，就把他當(dāng)成家一樣的信任。所以說(shuō)：“信任”一詞是多么重要，在這個(gè)工程中需要團(tuán)隊(duì)里的人建立信任，相互支持，提高了團(tuán)隊(duì)的分散力。

通過(guò)這次拓展讓我深入了解到了;良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的根本素養(yǎng)，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們?cè)S多歡樂(lè)。

優(yōu)秀戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5

一大早我們就來(lái)到了基地，下車(chē)后，教練帶著我們進(jìn)展了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)，一開(kāi)頭便給我們帶來(lái)耳目一新的感覺(jué)，大大激發(fā)出我們的興趣和熱忱期盼。*時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，溝通和溝通的時(shí)機(jī)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此供應(yīng)了一個(gè)很好的時(shí)機(jī)，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難。

短短的訓(xùn)練只有一天，工程不算多，但每一個(gè)工程都給我們留下深刻的印象。在訓(xùn)練后，有太多的閱歷要和大家一起去溝通;在訓(xùn)練后，有太多的收獲要和大家一起去共享。這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)黾恿俗孕拍睿ゾ殤?zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的力量，增進(jìn)了對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)任心。

記得七巧板這個(gè)工程中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，相互組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)以及王教師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)特別重要：第一、規(guī)章。不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必需遵守規(guī)章和紀(jì)律，遵守做人的根本原則和為人處事的原則。其次、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要擅長(zhǎng)溝通，包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。第三、要學(xué)會(huì)共享、幫忙他人。第四、要從小事做起、不斷積存。

人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決全部的問(wèn)題，但它能給我們以啟發(fā)，感謝總公司給了我們參與此次訓(xùn)練的時(shí)機(jī)，感謝同事賜予的支持與鼓舞，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信念，愿我們更團(tuán)結(jié)、更頑強(qiáng)!其實(shí)我們這次活動(dòng)最大的挑戰(zhàn)不是工程，而是我們自己，只有我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開(kāi)一切束縛。

優(yōu)秀戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6

戶(hù)外拓展訓(xùn)練對(duì)于同伴們的信任力、團(tuán)隊(duì)合作力量等都有很重要的意義。近日，我們公司的年度拓展在笑翻天樂(lè)園進(jìn)行，活動(dòng)通過(guò)生死電網(wǎng)、畢業(yè)墻等讓學(xué)員們?cè)阪覒蛑猩硇牡玫搅藰O大的熬煉。首先要感謝支持我的人，是你們的支持和鼓舞讓我做完了那么多的俯臥撐和仰臥起坐。

生死電網(wǎng)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，有一個(gè)隊(duì)員犯錯(cuò)就罰隊(duì)長(zhǎng)15個(gè)俯臥撐，我不知道做了多少，幾十個(gè)吧，我堅(jiān)持下來(lái)了。最終我們隊(duì)輸了，我又做了60左右的仰臥起坐，開(kāi)頭時(shí)我始終是閉著眼，當(dāng)我睜開(kāi)眼時(shí)，有那么多人圍著我為我加油!快到最終時(shí)，實(shí)在是太累了，起到一半再想往前起一點(diǎn)點(diǎn)都特殊特殊的難，途中有一次起到一半，實(shí)在是不行了，我直接躺下了，大家還是再為我加油。中間休息了好幾次，還是堅(jiān)持做完了。今日的人許多來(lái)自不同的地方，他們有創(chuàng)協(xié)的，有訓(xùn)練營(yíng)的，但是他們表現(xiàn)了什么是分散力，什么是團(tuán)結(jié)。

第一次經(jīng)受拓展訓(xùn)練，4米高的畢業(yè)墻滿(mǎn)滿(mǎn)的都是挑戰(zhàn)!公司里看不到高學(xué)歷，看不到西裝革履，都是一個(gè)個(gè)在學(xué)員團(tuán)結(jié)的質(zhì)樸面孔。4米高的畢業(yè)墻，一百多人，30分鐘就通過(guò)了，腦子里印下了一些真誠(chéng)的面孔。

最終，陽(yáng)光還是屬于了天空，絢爛還是屬于了笑容，美妙還是屬于了回憶，人生就是一個(gè)向上攀登的過(guò)程，有力量的時(shí)候把肩膀借給別人踩一踩，當(dāng)別人勝利的時(shí)候才有可能拉你一把。別忘了被你踩過(guò)的肩膀己是傷痕累累，當(dāng)你勝利的時(shí)候也要學(xué)會(huì)去拉人一把，也別遺忘在你勝利的背后，有很多雙手在悄悄的支持著你、愛(ài)護(hù)著你，假如你不回頭看看，你永久也不知道這個(gè)世界上有多少人在背后愛(ài)著你!

天色漸暗，我們承載著滿(mǎn)滿(mǎn)的歡欣和暖和。我們正在回味、共享著素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的心得，臉上多了自信和沉著?！巴黄谱晕?、錘煉團(tuán)隊(duì)、學(xué)會(huì)感恩”，這是此次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的主題和目標(biāo)。公司年會(huì)及拓展訓(xùn)練，我很幸運(yùn)，也很快樂(lè)進(jìn)入這家公司，參加了一個(gè)講義氣、值得我學(xué)習(xí)的一支團(tuán)隊(duì)。拓展訓(xùn)練，相當(dāng)不錯(cuò)。年會(huì)晚餐也喝得有點(diǎn)多。第一次正式的工作、第一次年會(huì)、第一次酒后頭暈。不管將來(lái)怎樣，我信任自己會(huì)站在更高地人生位置，走得更遠(yuǎn)。

拓展感悟：

1.一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者領(lǐng)導(dǎo)的人越多，責(zé)任越大，風(fēng)險(xiǎn)也就越大。

2.怎樣才能讓我們的父母、教師、領(lǐng)導(dǎo)、班長(zhǎng)過(guò)得歡樂(lè)幸福那，我們就要好好努力，好好表現(xiàn)，少犯錯(cuò)誤。從小到大我們犯過(guò)多少錯(cuò)誤，又是誰(shuí)替我們擔(dān)當(dāng)?shù)倪@些責(zé)任，是我們的父母，我們的教師。要懷著一顆感恩的心。

3.許多次我們都在犯同樣的錯(cuò)誤，停下來(lái)想想如何避開(kāi)同樣的錯(cuò)誤。

4.中間停了幾分鐘讓我們商議方案，后來(lái)就很快地完成了任務(wù)。以后要時(shí)不時(shí)地停下來(lái)，多反思多總結(jié)，這樣會(huì)成長(zhǎng)的更快。

5.幾次做到最終，就差幾個(gè)人沒(méi)通過(guò)啦，往往我們會(huì)太感動(dòng)或是太急躁而導(dǎo)致失敗，再怎么重新開(kāi)頭。越是到最終關(guān)頭，越要慎重，越要沉住氣。

6.我們的道具比另一組的小。社會(huì)上沒(méi)有那么公*，要適應(yīng)它。

優(yōu)秀戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7

20xx年7月15日，那每天空下著大雨，我跟著EDDS系統(tǒng)的大部隊(duì)將近150多人，坐著3輛大巴車(chē)驅(qū)車(chē)從杭州去桐廬的神奇谷參與為期兩天一夜的戶(hù)外拓展訓(xùn)練.到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù)，然后去一個(gè)農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當(dāng)興奮的來(lái)到了拓展訓(xùn)練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn)，我們工程有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋，一個(gè)是高空拉單杠.相當(dāng)刺激好玩，由于人數(shù)太多，我們每個(gè)人只能選擇挑戰(zhàn)一個(gè)工程，一開(kāi)頭我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個(gè)工程都有安全措施，不過(guò)一開(kāi)頭挑戰(zhàn)的人還有點(diǎn)害怕，不過(guò)當(dāng)伙伴們一個(gè)一個(gè)勝利跨過(guò)斷橋后，我們站在下面的人都覺(jué)得好簡(jiǎn)潔，似乎都沒(méi)有失誤，都感覺(jué)很簡(jiǎn)潔，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個(gè)工程高空拉單杠，不過(guò)這個(gè)工程相當(dāng)有挑戰(zhàn)，當(dāng)前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人勝利，我就覺(jué)得這個(gè)工程更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒(méi)做高空斷橋工程跑到了另一個(gè)工程去嘗試.

其實(shí)當(dāng)一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面，觀察每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳顫抖，其實(shí)我心里在想這么簡(jiǎn)潔有什么好怕的，當(dāng)我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的時(shí)候，不知為什么似乎這個(gè)柱子都在抖，腳似乎不受掌握一樣，不停的顫抖，連聲音也會(huì)變的抖動(dòng)起來(lái)，當(dāng)眼睛往地面看去時(shí)候更加顫抖了，雖然有保險(xiǎn)繩愛(ài)護(hù)還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛凝視著前面一個(gè)距離我們2米遠(yuǎn)的單杠.拋去雜念想著肯定要抓住單杠，我叫地面拉保險(xiǎn)繩的伙伴放松繩子，把腳漸漸移出柱子，雙膝下蹲.伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，惋惜沒(méi)抓住單杠，雖然失敗了，不過(guò)還是收獲不少，起碼我還是英勇的面對(duì)了危急.我也從工程中體會(huì)到，其實(shí)每個(gè)人都喜愛(ài)挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會(huì)失敗但是還是會(huì)努力去拼搏一下的

而且我也明白了為什么社會(huì)上有許多有才能的失敗者，由于他只會(huì)當(dāng)傍觀者站在下面看戲，盼望一些勝利的人能失敗.不過(guò)勝利者只有有充分的預(yù)備，等時(shí)機(jī)一到就會(huì)奮力一搏不管勝利與否，還是會(huì)像站在10米高臺(tái)上的人一樣縱身一跳.所以富人少，窮人多就是由于思維不一樣，富人膽大能?chē)L試和了解任何的信息，窮人永久喜愛(ài)跟潮流不敢輕易去信任一件事情.其實(shí)現(xiàn)在社會(huì)就是一個(gè)信息社會(huì)，只有有信息你就有可能賺錢(qián).所以說(shuō)人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對(duì)于信息的洞察力.我寫(xiě)這個(gè)體會(huì)也是想告知看了我日記的朋友們......

優(yōu)秀戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次特別難得的經(jīng)受。這種心理極限上的突破不是任憑的生硬的活動(dòng)工程就能夠到達(dá)抱負(fù)效果的，通過(guò)對(duì)拓展工程的細(xì)心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)力量最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人力量的進(jìn)展?jié)摿?。證明白自己，超越了自己。通過(guò)這種拓展工程也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)覺(jué)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展工程中查找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在工程進(jìn)展中都增加了克制困難的信念和士氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)展究竟的決心，更珍貴的是熬煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克制了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不行能，超越自己就能夠制造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展工程都是精彩的例證。

從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會(huì)的進(jìn)展，靠一個(gè)人完成全部任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必需增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練工程的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到詳細(xì)的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。

通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增加團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必需確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作規(guī)劃。很明顯，沒(méi)有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒(méi)有任何意義；而假如團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無(wú)成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必需有強(qiáng)大的分散力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參加團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參加度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得勝利。再者，合理安排整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的進(jìn)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。

拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響的確是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到制造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。

優(yōu)秀戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9

有幸參與了公司組織的戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，這一個(gè)提高團(tuán)隊(duì)分散力的戶(hù)外活動(dòng)，表達(dá)團(tuán)隊(duì)合作的精神。經(jīng)受了一天的拓展訓(xùn)練，除了身體的疲憊之外，在精神上的收獲特別之大?，F(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)特別劇烈，一個(gè)公司的競(jìng)爭(zhēng)就是團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)，團(tuán)隊(duì)的實(shí)力打算社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的成與敗，所以團(tuán)隊(duì)的合作尤為重要。在這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，成員都是來(lái)自五湖四海的、臨時(shí)組合起來(lái)，但是訓(xùn)練過(guò)程中每一個(gè)成員各盡其職，協(xié)作團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)精神的完善表達(dá)。

在拓展教練的引導(dǎo)之下，我們建立自己的團(tuán)隊(duì)，為自己的團(tuán)隊(duì)制造了隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)，一個(gè)滿(mǎn)懷熱血的戰(zhàn)狼隊(duì)由此而生。沒(méi)有完善的個(gè)，只有完善的團(tuán)隊(duì)，拓展工程“無(wú)軌電車(chē)”就是一個(gè)表達(dá)團(tuán)隊(duì)精神的合作工程。進(jìn)展拓展工程的過(guò)程中，我們有人做電車(chē)、有的人負(fù)責(zé)喊口號(hào)、有人做后備，每個(gè)人都各盡其職，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作特別協(xié)調(diào)。其實(shí)生活工作也是一樣，面對(duì)問(wèn)題不應(yīng)當(dāng)相互推卸，要敢于擔(dān)當(dāng)、相互幫忙、相互學(xué)習(xí)、相互培訓(xùn)，各盡其職，全身心投入其中，那么困難就會(huì)不攻自破了。

其實(shí)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的意義深重，不但可以磨練個(gè)人的意志，還可以有效提高團(tuán)隊(duì)的分散力。團(tuán)隊(duì)的分散力是團(tuán)隊(duì)建立的核心，也是團(tuán)隊(duì)合作的根底。拓展工程“求生墻”可以有效提高團(tuán)隊(duì)的分散力。面對(duì)4.5米的高墻，任憑個(gè)人怎么任性都是無(wú)法翻越過(guò)去的，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力氣才可以。面對(duì)逆境放下自尊、放下面子，甘愿為他人做人梯、做踩墊，團(tuán)隊(duì)全部成員擰成一股繩，為了完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)敢于奉獻(xiàn)自己。

拓展訓(xùn)練效勞于團(tuán)隊(duì)的建立和進(jìn)展，對(duì)于企業(yè)具有特別的意義。可以挖掘員工的潛能與激情，提高領(lǐng)導(dǎo)與主管們的治理技術(shù)水*，提高團(tuán)隊(duì)的分散力，培育團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)行為意識(shí)。

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通過(guò)兩天的明陽(yáng)天下拓展戶(hù)外培訓(xùn)，讓我有著很深刻的感受，除了以前的軍訓(xùn)外，還沒(méi)正式地參與過(guò)這類(lèi)的拓展活動(dòng)。起初，雖然想到這是類(lèi)似軍訓(xùn)那些活動(dòng)工程，但是就只停留在想的層面上，還不會(huì)真正感受到這種氣氛;從下車(chē)到達(dá)基地的那一刻起，突然覺(jué)得這環(huán)境是那么地熟識(shí)，那些軍隊(duì)系列的精神面貌立即消失在眼前，心里在想，自己何不曾也是這么想著，有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng)，只是在社會(huì)的經(jīng)受中漸漸被淡化了，這一次又讓我感受到了這一切，令我特別感謝!

當(dāng)教練讓我們集合的時(shí)候，才發(fā)覺(jué)許多根本的東西都已經(jīng)拋棄了，那些站姿、動(dòng)作、時(shí)間觀念，還有紀(jì)律，尤其是團(tuán)隊(duì)的那種責(zé)任歸屬感，好像一下子又劇烈地回到了身旁;其實(shí)從公司開(kāi)頭動(dòng)身，甚至是前一晚的時(shí)候我有在深思，這次去拓展，應(yīng)當(dāng)帶上一些什么問(wèn)題，帶著什么樣的收獲回來(lái)，其實(shí)我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊(duì)相關(guān)的收獲都帶回來(lái)，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的。第一個(gè)不得不讓我重視的是，就連擺水瓶子這么簡(jiǎn)潔的事情，你都應(yīng)當(dāng)要有更高的追求，無(wú)論生活還是工作，何不嘗都是這樣，試問(wèn)自己都有那么仔細(xì)去對(duì)待和更高的追求嗎?而事實(shí)證明只要重視了，確定就能做得更好，而且，當(dāng)團(tuán)隊(duì)一起的時(shí)候，你一個(gè)人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)當(dāng)更加懂得如何相互溝通幫忙讓自己的隊(duì)友更加優(yōu)秀，我始終覺(jué)得，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，你總應(yīng)當(dāng)要去想方法讓你的隊(duì)友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀，自己才會(huì)更加優(yōu)秀。

在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我的收獲也是特殊大，當(dāng)你在地面的時(shí)候，看著別人跳的時(shí)候總會(huì)覺(jué)得挺簡(jiǎn)潔，也挺好玩，但當(dāng)你走到了那個(gè)高度的時(shí)候，心才不由自主地抖動(dòng)起來(lái)，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時(shí)候，這股力氣是多么強(qiáng)大，讓自己可以放下任何的包袱，只要你選擇了往上爬，只要克制了自己的心理障礙，就任何困難阻礙都不是問(wèn)題，而正值戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那，突然覺(jué)得一切都是那么簡(jiǎn)潔、歡樂(lè)!

固然，我想我也會(huì)跟大家一樣，最終的畢業(yè)墻才是前所未有的感動(dòng)，起初，教練問(wèn)我們你會(huì)全力以赴嗎?自己也很確定，固然也是疑心的，由于沒(méi)經(jīng)受過(guò)，就這樣短時(shí)間能全部人翻越過(guò)去嗎?但我也很確定這是可能的，只是這一切都還停留在一種思想境地里面。一開(kāi)頭上去的時(shí)候我在扶墻梯，只看到大家在歡呼，一下子氣氛緊急了起來(lái)，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友，我感受的到他們承受著的壓力和心里的抖動(dòng)，而就在上去了局部人的時(shí)候，突然被教練叫停了，各種各樣的問(wèn)題都消失了，那時(shí)真的很打擊，而的確也是我們大家做得不好，許多危急動(dòng)作都消失了，這特別擔(dān)心全，隨后還被叫停了幾次，雖然我們是很努力的，但是過(guò)程當(dāng)中真的需要去專(zhuān)心執(zhí)行，留意一切的細(xì)節(jié)，最終全部人都上去的剎那，感覺(jué)是多么的幸福和感動(dòng)，固然一切也顯得身疲力盡了!

總而言之，感慨良多，但假如只是停留來(lái)印象感慨的話，那也就只能是留下一場(chǎng)經(jīng)受而已，我想要把它帶進(jìn)生活和工作，讓這些經(jīng)受時(shí)刻跟隨著。

優(yōu)秀戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11

拓展培訓(xùn)一天，雖然很累，但是讓我收獲了也許多。我們都知道拓展培訓(xùn)是一種體驗(yàn)式培訓(xùn)，但是在現(xiàn)在許多企業(yè)培訓(xùn)課程中，拓展培訓(xùn)是提高團(tuán)隊(duì)分散力的重要培訓(xùn)方式。可以有效地加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通、提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作合作的精神、有利益團(tuán)隊(duì)建立及企業(yè)文化的創(chuàng)立。

在拓展訓(xùn)練中培育合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。拓展訓(xùn)練工程--畢業(yè)墻，一個(gè)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練工程，團(tuán)隊(duì)的分散力在這里表達(dá)的很重要。面對(duì)4.2米的高墻，一個(gè)是無(wú)法完成的，需要凝集團(tuán)隊(duì)的力氣去完成。我們相互溝通溝通，一起查找解決的方法，一起努力翻越這片高墻。最終我們翻越過(guò)了曾經(jīng)認(rèn)為不行能翻越的墻，這個(gè)訓(xùn)練工程不是讓我們學(xué)會(huì)怎么去翻越這道墻，而是學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作，學(xué)會(huì)去分散團(tuán)隊(duì)的力氣。

在一天拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，也會(huì)消失有一些不和諧的狀況引發(fā)團(tuán)隊(duì)的起哄，也會(huì)由于溝通不到位導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)拓展失敗，付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思索的。為什么消失不和諧、溝通不到位？拓展訓(xùn)練中，每一個(gè)訓(xùn)練工程有著獨(dú)特的過(guò)關(guān)方法，了解團(tuán)隊(duì)、合理安排人員很重要，讓團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人都能在拓展中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)。我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)，相互幫忙，相互學(xué)習(xí)，共同努力，共創(chuàng)將來(lái)。

體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練磨練個(gè)人意志，提高學(xué)員。面對(duì)那些具備挑戰(zhàn)性的拓展工程，不斷地進(jìn)展自我突破、自我挑戰(zhàn)，通過(guò)挑戰(zhàn)極限的磨練讓自己變得更加頑強(qiáng)，變得更加自信。每一個(gè)拓展訓(xùn)練課程都是拓展培訓(xùn)師的閱歷結(jié)晶，每一個(gè)課程都是為客戶(hù)量身定做的，讓客戶(hù)在拓展訓(xùn)練中受益。

優(yōu)秀戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12

4月14日一個(gè)難忘的周日，這一天我們機(jī)關(guān)幼兒園的局部教師一起前往拓展訓(xùn)練基地參與戶(hù)外拓展訓(xùn)練，一起渡過(guò)了快樂(lè)的一天。

回想當(dāng)日的情景，內(nèi)心照舊感動(dòng)不已。第一項(xiàng)拓展工程沙場(chǎng)點(diǎn)兵，第一次玩每個(gè)人都很焦急，特殊想贏得競(jìng)賽，以至于每個(gè)人都在指揮，結(jié)果不出所料輸了，我們便開(kāi)頭找緣由，想方法，我們打算讓規(guī)律思維強(qiáng)的張瑜教師當(dāng)指揮，每一個(gè)上場(chǎng)的盡量小步前進(jìn)，不能焦急，果真這一次贏了。細(xì)細(xì)想想生活中工作中，我們總是免不了會(huì)焦急，做事不找方法，經(jīng)常事倍功半。以后做事肯定不能過(guò)于焦急，要想清晰，要找方法。

其次項(xiàng)拓展工程信任背摔，對(duì)于這個(gè)嬉戲我是抗拒的?？墒强吹酵聜円粋€(gè)個(gè)都那么英勇，我覺(jué)得也不能太慫，最終在同事的鼓舞下我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走上了臺(tái)子，到下去的那剎那腦子一片空白。同事們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我，并沒(méi)有想象的.可怕，似乎還挺好玩，甚至想再來(lái)一次。面對(duì)恐驚，我們肯定要努力克制，挑戰(zhàn)自己。

經(jīng)過(guò)一天的拓展訓(xùn)練，身體早已疲乏不堪，誠(chéng)智拓展教練讓進(jìn)展最終一下，我根本聽(tīng)不到他說(shuō)的話，只記得全部人坐下來(lái)拿起繩子開(kāi)頭轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)了一百下以后大家不約而同的放下繩子，對(duì)于這個(gè)數(shù)字教官相當(dāng)不滿(mǎn)足，我們只好又一次拿起繩子，每個(gè)人都在做最終努力，堅(jiān)持，拼搏。“1，2，3，…99，100”一次又一次，從來(lái)沒(méi)覺(jué)得這些*數(shù)字這么好聽(tīng)，這么洪亮。我們做到了，我們轉(zhuǎn)了800下，不禁讓我想起教研室墻上貼的那句標(biāo)語(yǔ)，一群人，一件事，一起拼，肯定贏。對(duì)，擰成一股繩肯定贏!

作為機(jī)關(guān)幼兒園的一名新教師，為有這樣一群得意、努力、優(yōu)秀的姐妹們，有這樣可親可敬的領(lǐng)導(dǎo)們感到傲慢!

優(yōu)秀戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13

我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)受。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注意團(tuán)隊(duì)工程,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)的集體才智的表達(dá)和團(tuán)隊(duì)的制造力。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)當(dāng)留意的是如何組織、協(xié)調(diào)及協(xié)作好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)展了戶(hù)外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫(huà)隊(duì)旗，很快“黃河狼“隊(duì)和“無(wú)敵“隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以飽滿(mǎn)的熱忱投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。

拓展訓(xùn)練共進(jìn)行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)工程，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽識(shí)，對(duì)于這樣一個(gè)工程，許多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓舞之下，每個(gè)人都很順當(dāng)?shù)耐瓿蛇@個(gè)工程。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與才智，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)工程。

半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了，大家好像意猶未盡，當(dāng)教練問(wèn)起大家：今日最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的答復(fù)道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!

晚上，公司還進(jìn)行了別開(kāi)生面的聚餐活動(dòng)，大家團(tuán)聚一堂，在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧?；蛟S正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)，他們克制了各種困難與挑戰(zhàn)，制造了一個(gè)又一個(gè)銷(xiāo)售奇跡，可能今日是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將制造下一個(gè)飛躍，更要制造下一個(gè)奇跡。

經(jīng)過(guò)之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛放開(kāi)心門(mén)，暢所欲言，敘述自己的過(guò)往，傾聽(tīng)同伴的心聲，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。

優(yōu)秀戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14

這是我第一次參與拓展訓(xùn)練，不同于軍訓(xùn)，不同于體驗(yàn)生活，不同于素養(yǎng)培訓(xùn)，不同于極限運(yùn)動(dòng)，但一天一夜的拓展訓(xùn)練，完成了思維和抱負(fù)的轉(zhuǎn)變——從獨(dú)行俠到特種兵。

許多人都會(huì)有一種抱負(fù)英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的實(shí)踐積存期，找到一個(gè)施展力量的舞臺(tái)，一方面滿(mǎn)懷信念要獨(dú)當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作，或許從業(yè)務(wù)力量和做事方法上會(huì)有相對(duì)成熟起來(lái)，但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能轉(zhuǎn)變。

這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我，至少有三個(gè)方面的轉(zhuǎn)變：重新熟悉了自己，重新理解了團(tuán)隊(duì)，重新塑造了價(jià)值觀。

在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的熟悉許多都在想象之中，覺(jué)得自己應(yīng)當(dāng)是一個(gè)怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過(guò)電網(wǎng)、爬天梯、過(guò)沼澤、走有軌電車(chē)、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否認(rèn)了對(duì)自己的熟悉，我覺(jué)得這些工程幾乎是不行能完成的任務(wù)，覺(jué)得自己沒(méi)有那么聰慧，也沒(méi)有那樣英勇，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠，沒(méi)方法保證13個(gè)人步調(diào)全都的在小小空地上走完一圈?；蛟S這確實(shí)是當(dāng)時(shí)瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過(guò)的自我否認(rèn)。

但結(jié)果是——我做到了!雖然過(guò)電網(wǎng)的任務(wù)完成在最終的幾秒鐘里，但是從第一個(gè)人過(guò)網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來(lái)過(guò)，我始終布滿(mǎn)信念，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過(guò)程——原來(lái)我是樂(lè)觀而積極的!在爬天梯之前，“追夢(mèng)“說(shuō)只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)“的幫忙和隊(duì)友的鼓舞下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來(lái)我是英勇而不服輸?shù)?在剛開(kāi)頭過(guò)沼澤的時(shí)候，心情特殊緊急，沒(méi)過(guò)多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無(wú)夢(mèng)“先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，四周的隊(duì)友都牢牢的抓住我、并用鼓舞的話語(yǔ)安撫我，給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力——原來(lái)我是那樣在乎集體的榮譽(yù)，珍惜堅(jiān)持下來(lái)的成功果實(shí)!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了成功的旗幟下——原來(lái)我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式確定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過(guò)親身驗(yàn)證的，這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力、久久回味。

自信于自己的力量卻不能充分熟悉到團(tuán)隊(duì)的力氣會(huì)助長(zhǎng)獨(dú)行俠的威嚴(yán)，卻仍舊是簡(jiǎn)潔的個(gè)體，所以我覺(jué)得更