如何調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)

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如何調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)

學(xué)習(xí)如果以情緒狀態(tài)來分，可分成狀態(tài)學(xué)習(xí)和非狀態(tài)學(xué)習(xí)；如果以效果來分，又可分成有效學(xué)習(xí)和無效學(xué)習(xí)。非狀態(tài)下的無效學(xué)習(xí)行為，我們稱之為“亞學(xué)習(xí)”。作為家長，一定要了解“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”在孩子身上的種種表現(xiàn)。據(jù)筆者觀察，“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”主要表現(xiàn)在兩個方面。首先，“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”出現(xiàn)在學(xué)習(xí)過程中。有些孩子雖然也能按時到教室上課，但他們課前既不主動預(yù)習(xí)功課，也不主動拿出文具、課本。有時，雖然拿出課本了，但是迷迷糊糊的，心不在焉，不知道該聽什么、記什么。還有的同學(xué)搞：“疲勞戰(zhàn)”，前一天學(xué)到很晚才睡，第二天在課堂上打瞌睡，過后又后悔，晚上回家又補習(xí)。于是他們便陷入了“課上不聽，課后惡補”的惡性循環(huán)狀態(tài)。息時，他們也坐在課堂上，面前也有作業(yè)本，但注意力不集中，背離課堂上老師所講的內(nèi)容，任著感覺做作業(yè)，做完了，從不認(rèn)真細(xì)致地檢查，一交了事?？荚囍?，分?jǐn)?shù)一低就自嘆不如別人，對試卷上出現(xiàn)的問題，僅僅停留在聽老師講正確答案的層面上，并沒有對錯題進(jìn)行分析、整理……時間一長，他們學(xué)不進(jìn)、考不好，便陷入了“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”。其次，“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”出現(xiàn)在學(xué)習(xí)管理中。學(xué)習(xí)要講究策略：聽課，要有積極等待老師的心理策略；記筆記，要采取有計劃地記錄、復(fù)習(xí)和整理的策略；練習(xí)，要有積累、循序漸進(jìn)的策略；考試，要有反思、調(diào)整的策略。而處于“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”的孩子，往往忽略學(xué)習(xí)策略的調(diào)整，沒有良好的學(xué)習(xí)管理的意識，表現(xiàn)為課桌上課本、作業(yè)亂堆，書包里資料、學(xué)具亂放，思維局限在老師的圈子里，老師布置什么就做什么。另外，不會提問，總是不經(jīng)過深入思考就輕易提出問題，在沒有明確自己的觀點和立場時，就盲目地和同學(xué)、老師討論。有的孩子學(xué)習(xí)一味求快，有量無質(zhì)，百有的孩子則拖拖拉拉，學(xué)習(xí)效率極低。幫助孩子擺脫“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”，筆者認(rèn)為應(yīng)該從以下四個方面著手。一、實施計劃學(xué)習(xí)計劃學(xué)習(xí)就是對整個學(xué)習(xí)過程進(jìn)行科學(xué)的管理，從而實現(xiàn)自主學(xué)習(xí)。完整的學(xué)習(xí)過程是“學(xué)習(xí)計劃——學(xué)習(xí)目標(biāo)——學(xué)習(xí)等待——課堂學(xué)習(xí)——鞏固筆記——完成作業(yè)——反思學(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)調(diào)整”。應(yīng)該養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中計劃、在計劃中學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，如果計劃完成不了，或者被打亂，應(yīng)該立刻進(jìn)行調(diào)整，而不是輕易放棄。同時，要把學(xué)習(xí)計劃細(xì)化，分為一天的學(xué)習(xí)計劃、一周的學(xué)習(xí)計劃、一個月的學(xué)習(xí)計劃和復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)計劃，使其更具有操作性。當(dāng)然計劃學(xué)習(xí)并不排斥休息，在保證學(xué)習(xí)效率的前提下，適當(dāng)?shù)膴蕵房梢葬尫艑W(xué)習(xí)壓力。二、學(xué)會積極等待積極等待是一種優(yōu)秀的學(xué)習(xí)品質(zhì)。如果孩子在一堂課開始之前，鞏固了上一課的內(nèi)容，預(yù)知了將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，心理上就會處于種積極盼望的狀態(tài)。這種狀態(tài)就是人們說的“我要學(xué)”的狀態(tài)。具備了這種狀態(tài)就能主動融入老師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)情境。積極等待是一種態(tài)度，也是一種學(xué)習(xí)方法。一堂課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點，還建立了和以往知識的聯(lián)系，如果這時緊緊地跟隨著老師的思路去學(xué)習(xí)、去思考，就能“愉快一堂課、輕松一整天”。同時，一堂課結(jié)束前的幾分鐘，是老師對學(xué)習(xí)內(nèi)容的總結(jié)也至關(guān)重要。一位成績優(yōu)異的學(xué)生深有體會地說：“很多同學(xué)這時心早就飛走了，想著趕快去玩兒，其實只要你注意了這兩三分鐘，就能抓住一堂課的關(guān)鍵，知道這堂課所學(xué)的知識點在知識網(wǎng)絡(luò)中的位置，完成作業(yè)時的目標(biāo)性就更強了，知識就掌握得更牢固了?！比W(xué)會反思很多孩子費盡心力學(xué)習(xí)而成績不好，主要是不會及時反思，不會調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。會學(xué)習(xí)的孩子，他們常常通過反思來加快學(xué)習(xí)進(jìn)程、提高學(xué)習(xí)質(zhì)量?？梢赃@樣說，沒有反思，就沒有學(xué)習(xí)的突飛猛進(jìn)。學(xué)習(xí)講究高效快捷，不僅僅要快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)、快速掌握知識，還要及時地反思。如果不能及時反思，持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已落后，那么想追趕都來不及了。所以，在學(xué)習(xí)過程中，要及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。四、跟成功者進(jìn)行學(xué)習(xí)交流學(xué)習(xí)策略共享是有效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。跟成功者進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)交流是提高學(xué)習(xí)能力的有效方式。在交流中，不僅能分享同學(xué)成功的喜悅，還可以拿自己的學(xué)習(xí)方式與之比較，實現(xiàn)對自己學(xué)習(xí)系統(tǒng)、學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略的修改和完善。由于交流是同學(xué)之間的事，比較自由和開放，在一定程度上也有利于緩解因?qū)W習(xí)競爭而產(chǎn)生的緊張焦慮情緒。跟成功者在一起感受到的是拼搏的激情和向上的動力，處于“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”的孩子缺少的正是這樣一種激情和鼓舞?！议L都希望教師多提問自己孩子，惟恐孩子發(fā)言表現(xiàn)的機會比別人少。其實，對于孩子來說，首先需要學(xué)會的是傾聽——這才是學(xué)會學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。沒有了靜聽和沉思為前提，所謂“積極發(fā)言”，只是為表現(xiàn)而表現(xiàn)的低效鬧騰而已。

▲一次考試的分?jǐn)?shù)不重要，重要的是知識掌握了沒有，更重要的是孩子是否喜歡讀書。即使從應(yīng)試的角度考慮，從長遠(yuǎn)來看，讀書也是所有功課植根的土壤，他的貧瘠與豐厚，關(guān)系實在重大。

▲讓學(xué)生直面學(xué)習(xí)中的困難，打破快樂輕松學(xué)習(xí)的神話，這是每一個明智的師長要做的事情。在這一過程中，學(xué)生收獲的，將不僅是知識，更有毅力、恒心，克服困難的勇氣等重要的非智力因素。

▲養(yǎng)育養(yǎng)育，在物質(zhì)條件相對富足的今天——父母責(zé)任更重要的，是教育，而不是撫養(yǎng)。

▲孩子需要你的扶助——今天的扶，正是為了將來的不扶或者少扶，否則問題越積累越多，差距越拉越大，孩子和你將不堪其苦。

▲同一個班級，孩子之間的競爭，歸根到底，是家長綜合素質(zhì)和付出心力的競爭。平時不聞不問，考差了大發(fā)雷霆，是不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

▲當(dāng)人們說這個孩子和哪個孩子的不同的時候，其實主要是指這個家長和那個家長的不同。

▲同在一個班級，教是一樣的教。如果你沒有按照老師的要求去做，沒有盡到做家長的責(zé)任，不要向孩子提學(xué)習(xí)要求，更沒有資格責(zé)備他們。

▲當(dāng)你覺得付出沒有得到充分回報的時候，要這樣想：如果我不做，孩子的潛能將更不能發(fā)掘。然后心平氣和——做該做的事。

▲作為教育者，要想讓孩子愛學(xué)習(xí)，必須自己先做讀書人。教師如此，家長也是如此。

▲如果希望孩子好，那就先成為讀書型的父母，那就從今晚做起——和孩子一道，安靜地看書。如果你不能在書桌前坐半個鐘頭，又如何要求孩子每天從早到晚堅持五六個小時的艱苦學(xué)習(xí)呢？

▲兒童的學(xué)習(xí)越困難，他在學(xué)習(xí)中遇到的似乎無法克服的障礙越多，他就越應(yīng)當(dāng)閱讀。

▲其實，無論是基礎(chǔ)知識，閱讀還是寫作，提高能力的根本途徑都是課外閱讀。

▲所謂智力，就是閱讀能力。

▲一次考試分?jǐn)?shù)的高低是偶然的，可是家長是否負(fù)責(zé)任，卻必然地決定了孩子發(fā)展的方向。教師的一視同仁總是相對的。對于教育責(zé)任感特別強、能與教師緊密配合的家長，教師對他的孩子自然要特別關(guān)注一些——這是很公平。因為沒有家庭配合，教師努力全然是做無用功。

▲學(xué)生取得優(yōu)秀成績所依賴的，除了天分，更多的是自控力、專注性和求知欲，這些素質(zhì)，對于孩子的成長，太重要。

▲作為教師，我們比誰都知道分?jǐn)?shù)的重要?？墒?，那比分?jǐn)?shù)更重要的，我們時刻不敢忘記。第一，身心健康；第二，正直勤勉；第三，面對困難，具有獨立戰(zhàn)勝的勇氣和能力；第四，成績優(yōu)秀。

▲對于那些多動和富于攻擊性的孩子而言，最不幸的是他們自己——天長日久，他們會成為人群中不受歡迎的孤獨者。當(dāng)然，教師會竭盡全力，不讓這種情況發(fā)生。作為家長，對此更負(fù)有不可推卸的責(zé)任?！霸诩液苋涡浴！边@實在是家長自己應(yīng)當(dāng)深刻檢討的事情?，F(xiàn)在的孩子，性格成型早。希望父母高度重視，及時扭轉(zhuǎn)。否則，學(xué)校教育的效果只能被抵消。

▲“對于教師而言，真正的志同道合者，存在于家長中。當(dāng)大家都動起來，群策群力了，這個集體才叫厲害呢！”有人說老師帶的不是一個班，而是兩個，一個是學(xué)生班，一個是家長班。我非常贊同

▲三分之一的家長積極行動，步步緊跟；三分之一的家長虎頭蛇尾，勉強應(yīng)付；三分之一家長基本沒有能力跟得上。而這，就是及格、良好、優(yōu)秀拉開檔次的主要原因?！?/p>

▲孩子學(xué)習(xí)是艱辛的，這是一個爬坡過程，一旦上了路，對于您的家庭、對于教師，都是一件幸事。在這個過程中，教師自然要竭盡全力引導(dǎo)、幫助他們，如果在能得到家長的幫助，那孩子將多么幸福。

▲站在同一起跑線上，看起來沒有差別——六年之后，他們將有多么不同。

▲不要著急，不