普通心理學(xué)課件

心理咨詢：運(yùn)用心理學(xué)的知識、理論和技術(shù)，通過咨詢者與求詢者的協(xié)商、交談和指導(dǎo)過程，提供可行性建議。只是幫助求詢者認(rèn)清問題的實(shí)質(zhì)、分析問題的成因，但由求詢者自己選擇解決辦法。咨詢者起了建議、指導(dǎo)作用。心理治療：由經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的心理醫(yī)生運(yùn)用心理治療的有關(guān)理論和技術(shù)，對來訪者進(jìn)行幫助的過程，以消除或緩解來訪者的問題或障礙，促使其人格向健康、協(xié)調(diào)的方向發(fā)展。普通心理學(xué)98063第一章緒論

第一節(jié)心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象的科學(xué)

一、個體心理心理過程：認(rèn)知（感覺、知覺、記憶、想象、思維），情緒和動機(jī)，意志心理特性：個性心理特征（能力、性格、氣質(zhì)），個性傾向性（需要、動機(jī)、興趣、理想、價值觀、人生觀等）普通心理學(xué)98063心理學(xué)是研究人的行為和心理活動過程發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律性，研究個性形成、發(fā)展和變化的規(guī)律性，研究心理活動過程和個性心理兩者之間相互關(guān)系的規(guī)律性的科學(xué)。二、個體心理現(xiàn)象和行為：心理支配行為，又通過行為表現(xiàn)出來。三、個體意識與無意識四、個體心理與社會心理普通心理學(xué)98063第二節(jié)心理的實(shí)質(zhì)一、心理是腦的機(jī)能1、從物種發(fā)生史來看，人的心理是腦這塊物質(zhì)發(fā)展到高級階段的屬性。2、從個體發(fā)展史來看，心理的發(fā)生、發(fā)展與腦的發(fā)育完善緊密相聯(lián)。3、臨床實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人腦受到損傷時，其正常的心理活動就會部分甚至全部失調(diào)和改變。普通心理學(xué)98063二、心理是人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的反映1、客觀現(xiàn)實(shí)是人的心理活動的源泉和內(nèi)容2、心理是對客觀現(xiàn)實(shí)的主觀的、能動的反映總結(jié)：心理是人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的主觀的、能動的反映普通心理學(xué)98063第三節(jié)

心理學(xué)的研究方法一、觀察法二、心理測驗(yàn)法信度：一個測驗(yàn)的可靠程度或一致性程度。影響信度的因素：測驗(yàn)內(nèi)容方面（試題取樣不當(dāng)，題數(shù)過少，題意模糊）主試者方面（不按規(guī)定實(shí)施測驗(yàn)，制造緊張氣氛，給以特別協(xié)助，評分主觀）被試方面（身心健康狀況、動機(jī)、注意力、答題態(tài)度等）施測情景方面（測試現(xiàn)場條件，如通風(fēng)、溫度、光線、噪音、桌面好壞等）普通心理學(xué)98063效度：一個測驗(yàn)有效地測量了所需要的心理品質(zhì)。常模：選某一群體代表性樣本進(jìn)行測試得出的代表性分?jǐn)?shù)分布。三、實(shí)驗(yàn)法四、調(diào)查法：以問問題的方式要求被調(diào)查者就這些問題回答其想法或做法，以此來分析、推測其心理傾向的研究方法。1、問卷法：采用事先設(shè)計(jì)好的問題表由被試自行填寫用來搜集資料，分析和推測其心理特點(diǎn)及有關(guān)心理狀態(tài)的研究方法。普通心理學(xué)98063優(yōu)點(diǎn)：可以向許多人同時搜集同類問題的資料，較節(jié)省人力物力。缺點(diǎn)：問卷回收率可能會影響結(jié)果的準(zhǔn)確性；被調(diào)查者有時可能不認(rèn)真合作而使問卷的真實(shí)性受到影響。2、談話法：研究者根據(jù)預(yù)先擬好的問題向被調(diào)查者提出，以一問一答的方式進(jìn)行調(diào)查。優(yōu)點(diǎn)：研究者可以直接向被調(diào)查者解釋會談的目的，提高他們回答問題的程度；可用不同的方式考察被試回答問題的真實(shí)程度；可以根據(jù)情況提出臨時應(yīng)變的問題，可能獲得額外有價值的資料。普通心理學(xué)98063缺點(diǎn)：在一定時間內(nèi)只能訪談數(shù)量有限的對象；研究者的言語或行為可能對被調(diào)查者有暗示作用。五、個案法六、投射法：主試運(yùn)用模棱兩可的刺激（墨漬、圖片等），讓被試在不受限制的情況下自由地表現(xiàn)他的反應(yīng)，使其不知不覺地表露他的人格特點(diǎn)。普通心理學(xué)98063第四節(jié)主要的心理學(xué)流派

一、構(gòu)造主義心理學(xué)二、機(jī)能主義心理學(xué)三、行為主義心理學(xué)四、格式塔心理學(xué)五、精神分析1、心理結(jié)構(gòu)

普通心理學(xué)980631、心理結(jié)構(gòu)意識：人以感覺、知覺、記憶和思維等心理活動過程為基礎(chǔ)的系統(tǒng)整體對自己身心狀態(tài)與外界環(huán)境的變化的覺知。它具有覺知性、能動性和社會歷史制約性。前意識：當(dāng)時不能意識到但通過有意識的努力就能夠自我覺察到的那部分心理活動。它擔(dān)負(fù)著“檢查員”任務(wù)，不準(zhǔn)無意識的本能和欲望進(jìn)入意識中。無意識（潛意識）：內(nèi)容不能直接由本人的努力可以覺察到的那部分心理活動，它是被壓抑材料的收藏處。普通心理學(xué)980632、人格結(jié)構(gòu)本我：相應(yīng)于無意識層面，代表先天的本能和欲望，遵循快樂原則自我：對應(yīng)于意識系統(tǒng)，要把本我內(nèi)在欲望和現(xiàn)實(shí)世界進(jìn)行調(diào)和，遵循現(xiàn)實(shí)原則超我：執(zhí)行社會道德規(guī)范，監(jiān)督自我在現(xiàn)實(shí)中的活動，包括良心和自我理想，遵循道德原則六、人本主義心理學(xué)七、認(rèn)知心理學(xué)

普通心理學(xué)98063第二章大學(xué)生常見的心理困擾

哪些學(xué)生容易出現(xiàn)心理困擾把考大學(xué)作為人生的目標(biāo)而極力追求專業(yè)不理想對自己要求很嚴(yán)格的學(xué)生沒有特長、愛好的學(xué)生溺愛中成長起來的學(xué)生普通心理學(xué)98063一、不能適應(yīng)新環(huán)境1、缺乏生活鍛煉以及生活自理能力2、不能適應(yīng)學(xué)習(xí)條件和學(xué)習(xí)方法的變化（1）大多數(shù)人在學(xué)習(xí)成績上的優(yōu)勢將會削弱或者消失（2）學(xué)習(xí)方法不當(dāng)（3）缺乏學(xué)習(xí)上的自我管理能力3、生活習(xí)慣、行為方式的變化4、語言隔閡普通心理學(xué)98063二、不能建立和諧友好的人際關(guān)系1、人際交往由個人的好惡而定2、仍然以自己的標(biāo)準(zhǔn)要求別人3、缺乏人際溝通的勇氣普通心理學(xué)98063

人際交往的技巧平等相處真誠待人重視第一印象歸屬感是交往的凝聚劑肯定對方是交往的潤滑劑具有一定的同理能力重視非語言的運(yùn)用普通心理學(xué)98063三、面對重要的喪失1、戀愛關(guān)系的喪失（1）大學(xué)生戀愛關(guān)系的特點(diǎn)：注重情感溝通；獲得自我價值和自尊；從眾心理（2）失戀的影響：自信心下降，失敗感，社交方面的困難等等2、榮譽(yù)的喪失（1）沒有獲得獎學(xué)金（2）得到處分（3）是非觀念不明確普通心理學(xué)98063四、沖突與選擇（一）沖突的類型（二）專業(yè)學(xué)習(xí)方面的沖突培養(yǎng)專業(yè)興趣，適度調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)動機(jī)強(qiáng)度（三）職業(yè)選擇方面的沖突普通心理學(xué)98063職業(yè)生涯規(guī)劃的整體框架——擇好業(yè)

職業(yè)規(guī)劃是什么？——一個人主動地、自覺地對其一生中所承擔(dān)的責(zé)任及其發(fā)展歷程的預(yù)期和計(jì)劃。外部環(huán)境分析職業(yè)生涯設(shè)計(jì)自我認(rèn)知分析職業(yè)評估修正影響影響制定反饋調(diào)整職業(yè)目標(biāo)定位普通心理學(xué)98063五、不能樹立獨(dú)立的自我（一）自我：也稱自我概念，是自己對所有屬于自己身心狀況的認(rèn)識，包括認(rèn)識自己的生理狀況、心理特征、以及自己與他人的關(guān)系、與外部環(huán)境的關(guān)系等等。它包括“主我”與“客我”兩個部分?！爸魑摇?，是對自己活動的覺察者，往往代表社會的要求，在頭腦中塑造一個“理想我”；“客我”，即被覺察到的自己的身心活動，是“現(xiàn)實(shí)我”的形象。（二）大學(xué)生自我特點(diǎn)的分析普通心理學(xué)98063（三）自我概念的心理成分1、自我認(rèn)識：是主觀的我對客觀的我的身心特征的認(rèn)知與評價。2、自我體驗(yàn)：是主觀的我對客觀的我懷有的一種情緒體驗(yàn)。3、自我控制：是主觀的我對客觀的我的行為與思想言語的控制。普通心理學(xué)98063（四）自我概念形成的途徑1、通過活動結(jié)果來評價自己2、通過自我反思來評價自己3、通過和自己條件相類似的人的比較來評價自己4、鏡中自我理論：由庫利提出，認(rèn)為別人對自己的態(tài)度，是自我評價的“一面鏡子”，個體通過感知他人對自己的反映和評價，從而建立起自我概念。（五）啟示1、接受自我2、對經(jīng)驗(yàn)持開放態(tài)度，促使現(xiàn)實(shí)我、理想我和別人眼中的我協(xié)調(diào)一致。

普通心理學(xué)98063周哈里窗自己知道自己不知道別人知道公開我盲目我別人不知道隱私我潛在我普通心理學(xué)98063色光混合互補(bǔ)律：每一種色光都有另一種同它相混合而產(chǎn)生白色或灰色的色光。間色律：混合兩種非補(bǔ)色光，能產(chǎn)生一種新的介于二者之間的中間色光。代替律：不同色光混合后產(chǎn)生相同的色光可以彼此互相代替。普通心理學(xué)98063不同感覺的相互作用聯(lián)覺：一種感覺引起另一種感覺的現(xiàn)象。不同感覺的補(bǔ)償：當(dāng)某種感覺受損或缺失后，其他感覺會予以補(bǔ)償。普通心理學(xué)98063感覺與知覺的相異點(diǎn)感覺是介于心理和生理之間的活動，而知覺則是以生理機(jī)制為基礎(chǔ)的純粹的心理活動，處處表現(xiàn)出人的主觀因素的參與。感覺是人腦對客觀事物的個別屬性的反映，知覺則是對客觀事物的不同屬性、不同部分及其相互關(guān)系的綜合的、整體的反映。從生理機(jī)制看，感覺是單一分析器活動的結(jié)果，知覺是在多種分析器的參與下，對事物多種屬性進(jìn)行分析綜合的結(jié)果。普通心理學(xué)98063對失眠者的建議建立信心安排規(guī)律生活保持適度運(yùn)動睡前放松心情保持臥房安靜睡前飲食適度忌服安眠藥物普通心理學(xué)98063催眠：是一種類似睡眠而實(shí)非睡眠的意識恍惚狀態(tài)，這是在一種特殊情境之下經(jīng)由催眠師的誘導(dǎo)而形成的。被催眠者主動性反應(yīng)減低，注意層面趨窄化，暗示接受性增高，出現(xiàn)舊記憶還原現(xiàn)象。催眠的條件：受試者的催眠感受性，適合于催眠的環(huán)境，良好的情緒關(guān)系普通心理學(xué)98063注意的特征注意的穩(wěn)定性：對同一對象或同一活動上注意所能持續(xù)的時間。注意的廣度：也叫注意的范圍，指在同一時間內(nèi)能清楚把握對象的數(shù)量。注意的分配：在同一時間內(nèi)把注意指向于不同的對象。注意的轉(zhuǎn)移：根據(jù)新的任務(wù)，主動地把注意從一個對象轉(zhuǎn)移到另一個對象或由一種活動轉(zhuǎn)移到另一種活動的現(xiàn)象。普通心理學(xué)98063記憶的過程編碼：把新的信息納入已有的知識框架內(nèi)，或把一些分散的信息單元組合成一個新的知識框架。存儲：已獲得的知識經(jīng)驗(yàn)在人腦中的鞏固過程提?。簩①A存在記憶中的信息提取出來的過程再認(rèn)：過去經(jīng)歷過的事物再次出現(xiàn)在面前，能把他們加以確認(rèn)的過程?；貞洠哼^去經(jīng)歷過的事物不在面前，能把他們在人腦中重新呈現(xiàn)出來的過程。普通心理學(xué)98063形象記憶：個人以感知過的事物的形象為內(nèi)容的記憶，具有鮮明的直觀性，它以表象的形式儲存。情緒記憶：個人以曾經(jīng)體驗(yàn)過的情緒或情感為內(nèi)容的記憶。運(yùn)動記憶：個人以過去經(jīng)歷過的