二十四節(jié)氣之立春

目前一頁\總數(shù)四十頁\編于十八點二十四節(jié)氣詩春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。目前二頁\總數(shù)四十頁\編于十八點目前三頁\總數(shù)四十頁\編于十八點目前四頁\總數(shù)四十頁\編于十八點目前五頁\總數(shù)四十頁\編于十八點目前六頁\總數(shù)四十頁\編于十八點目前七頁\總數(shù)四十頁\編于十八點目前八頁\總數(shù)四十頁\編于十八點立春之由來目前九頁\總數(shù)四十頁\編于十八點立春，是二十四節(jié)氣中第一個節(jié)氣，又稱“打春”，“立”是“開始”的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作為春季的開始?！对铝钇呤蚣狻罚骸罢鹿?jié)，立，建始也，立夏秋冬同。”古代“四立”，指春、夏、秋、冬四季開始，其農(nóng)業(yè)意義為“春種、夏長、秋收、冬藏”，概括了黃河中下游農(nóng)業(yè)生產(chǎn)與氣候關(guān)系的全過程。目前十頁\總數(shù)四十頁\編于十八點一個人的屬相是從大年初一開始計算嗎？立春是24節(jié)氣之首,表示春天的開始，也標志著新的一年的到來，所以古代民間都是在“立春”這一天過節(jié)，相當于現(xiàn)代的＂春節(jié)＂，而把陰歷正月初一稱為＂元旦＂。故屬相應(yīng)當從立春開始計算，確定屬相也是以立春為準，而不是以正月初一為界。1913年（民國二年）7月，袁世凱擬定陰歷元旦為“春節(jié)”，次年（1914年）起開始實行。自此，陰歷歲首稱春節(jié)，一直相沿至今。目前十一頁\總數(shù)四十頁\編于十八點目前十二頁\總數(shù)四十頁\編于十八點目前十三頁\總數(shù)四十頁\編于十八點目前十四頁\總數(shù)四十頁\編于十八點目前十五頁\總數(shù)四十頁\編于十八點目前十六頁\總數(shù)四十頁\編于十八點立春之三候目前十七頁\總數(shù)四十頁\編于十八點中國古代將立春分為三候：“一候東風(fēng)解凍，二候蜇蟲始振，三候魚陟（zhì）負冰”，說的是立春日東風(fēng)送暖，大地開始解凍；五日后，蜇居的蟲類慢慢在洞中蘇醒；再過五日，河里的冰開始溶化，魚開始到水面上游動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚背負著一般浮在水面。立春是從天文上來劃分的，而在自然界、在人們的心目中，春是溫暖，鳥語花香；春是生長，耕耘播種。目前十八頁\總數(shù)四十頁\編于十八點一年之計在于春，一日之計在于晨。一年之計在于春，一生之計在于勤。一生之計在于青少年時代。

目前十九頁\總數(shù)四十頁\編于十八點立春之字源目前二十頁\總數(shù)四十頁\編于十八點甲骨文金文小篆楷體(1)指事字。甲骨文從大（正面人形），從一（表地）。用以表明一人站在地上不動之意。既表示站立，也表示站立的地方。

噲遂入,披帷西鄉(xiāng)立?！妒酚洝ろ椨鸨炯o》

賣油翁釋擔而立?！巍W陽修《歸田來》(2)豎起;樹立;建立;開始。

大石側(cè)立千尺。——蘇軾《石鐘山記》立春，立夏，立秋，立冬。目前二十一頁\總數(shù)四十頁\編于十八點甲骨文金文小篆楷體(1)會意。甲骨文字形,從草(木),草木春時生長;中間是“屯”字,似草木破土而出,土上部分,即剛破土的胚芽形,表示春季萬木生長;“屯”亦兼作聲符。本義:春，四季的第一季。

春眠不覺曉,處處聞啼鳥?！虾迫弧洞簳浴?2)泛指一年；

一臥東山三十春。——高適《人日寄杜二拾遺》(3)北斗指向東方為春,故以春指代東方。

如:春方(東方);春路(東方的道路);春溟(東海)

目前二十二頁\總數(shù)四十頁\編于十八點立春之飲食目前二十三頁\總數(shù)四十頁\編于十八點立春是二十四節(jié)氣之首，也是春天的開始，春季養(yǎng)生要順應(yīng)春天陽氣生發(fā)、萬物始生的特點，逐漸從“秋冬養(yǎng)陰”過渡到“春夏養(yǎng)陽”，注意保護陽氣。因春屬木，與肝相應(yīng)，所以春季養(yǎng)生主要是護肝和調(diào)節(jié)心情。中醫(yī)認為，心情舒暢，既可防止肝火上越，又有利于陽氣生長。因此人們要力戒暴怒，更忌心情憂郁，做到心胸開闊，樂觀向上，保持心境恬愉的好心態(tài)。目前二十四頁\總數(shù)四十頁\編于十八點立春過后，在生活習(xí)慣上，人們要逐漸晚睡早起。而且隨著氣溫回升，立春后人們也要逐漸增加戶外活動的時間，這可以加快血液循環(huán)，有利氣血運行。不過由于立春后天氣乍暖還寒，這時比較適合進行節(jié)奏和緩的運動，如春游、放風(fēng)箏、散步、慢跑、打太極以及并不劇烈的球類運動。要注意的是，這一時節(jié)運動不宜劇烈，不宜大汗淋漓、氣喘吁吁，否則可能耗陽氣，對養(yǎng)生不利。而且由于立春后氣候仍然干燥，運動時補充水分也是很必要的。目前二十五頁\總數(shù)四十頁\編于十八點立春后飲食忌酸：立春后的飲食調(diào)養(yǎng)要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發(fā)散之品，不宜食酸收之味。在五臟與五味的關(guān)系中，酸味入肝，具收斂之性，不利于陽氣的生發(fā)和肝氣的疏泄。具有酸收性質(zhì)的蔬菜有：西紅柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅等。立春之后飲食忌辣：少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸，羊肉、狗肉也要少吃，因為這些食物都可能損耗陽氣，導(dǎo)致上火。立春后飲食忌酸宜吃“升發(fā)”食物目前二十六頁\總數(shù)四十頁\編于十八點立春不宜食的水果目前二十七頁\總數(shù)四十頁\編于十八點立春不宜食的食物目前二十八頁\總數(shù)四十頁\編于十八點具有辛甘發(fā)散性質(zhì)的蔬菜：油菜、香菜、韭菜、洋蔥、芥菜、白蘿卜、茼蒿、大頭菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、茴香菜、黃花菜、蕨菜、萵苣、茭白、竹筍、黃瓜、冬瓜、南瓜、絲瓜、茄子等。適宜的調(diào)味食物：生姜、蔥、大蒜、胡椒、豆豉、香菜等。宜吃的甘味食物：多食用口味微甜的甘潤食品，如大棗、百合、荸薺（bíqí）、梨、桂圓、銀耳等。

立春宜吃的“升發(fā)”食物列舉目前二十九頁\總數(shù)四十頁\編于十八點

具有辛甘發(fā)散性質(zhì)的蔬菜油菜黃瓜茄子白蘿卜目前三十頁\總數(shù)四十頁\編于十八點

適宜的調(diào)味食物目前三十一頁\總數(shù)四十頁\編于十八點

宜吃的甘味食物

荸薺桂圓目前三十二頁\總數(shù)四十頁\編于十八點詩詞目前三十三頁\總數(shù)四十頁\編于十八點

立春偶成（宋）張軾律回歲晚冰霜少，春到人間草木知。便覺眼前生意滿，東風(fēng)吹水綠參差。目前三十四頁\總數(shù)四十頁\編于十八點

除夜宿石頭驛（唐）戴叔倫旅館誰相問？寒燈獨可親。一年將盡夜，萬里未歸人。寥落悲前事，支離笑此身。愁顏與衰鬢，明日又逢春。目前三十五頁\總數(shù)四十頁\編于十八點

除夜作（唐）高適旅館寒燈獨不眠，客心何事轉(zhuǎn)凄然？故鄉(xiāng)今夜思千里，霜鬢明朝又一年。目前三十六頁\總數(shù)四十頁\編于十八點

六年立春日人日作（唐）白居易二日立春人七日，盤蔬餅餌逐時新。年方吉鄭猶為少，家比劉韓未是貧。鄉(xiāng)園節(jié)歲應(yīng)堪重，親故歡游莫厭頻。試作循潮封眼想，何由得見洛陽春？目前三十七頁\總數(shù)四十頁\編于十八點立春日酬錢員外曲江同行見贈（唐）白居易

下直遇春日，垂鞭出禁闈。

兩人攜手語，十里看山歸。

柳色早黃淺，水文