職業(yè)決策與規(guī)劃培訓(xùn)教材

職業(yè)決策與規(guī)劃第一頁(yè)，共八十五頁(yè)。一．職業(yè)生涯二．職業(yè)生涯決策三．職業(yè)生涯規(guī)劃第二頁(yè)，共八十五頁(yè)。一．職業(yè)生涯（一）職業(yè)（二）職業(yè)生涯（三）職業(yè)生涯的成功第三頁(yè)，共八十五頁(yè)。（一）職業(yè)日本社會(huì)學(xué)家尾高邦雄：職業(yè)是社會(huì)與個(gè)人或整體與個(gè)體的結(jié)合點(diǎn)。通過(guò)這一點(diǎn)的動(dòng)態(tài)相關(guān)形成了人類社會(huì)共同生活的基本結(jié)構(gòu)。整體靠個(gè)體通過(guò)職業(yè)活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，個(gè)體則通過(guò)職業(yè)活動(dòng)對(duì)整體的存在和發(fā)展作出貢獻(xiàn)。

一．職業(yè)生涯第四頁(yè)，共八十五頁(yè)。中國(guó)專家觀點(diǎn)

職業(yè)生涯管理專家程社明博士：參與社會(huì)分工，利用專門的知識(shí)和技能，創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，獲得合理報(bào)酬，滿足物質(zhì)生活和精神生活的工作。第五頁(yè)，共八十五頁(yè)?？偨Y(jié)

職業(yè)是指人們?yōu)榱酥\生和發(fā)展而從事的相對(duì)穩(wěn)定、有收入的、專門類別的社會(huì)勞動(dòng)。其中“職”指職責(zé)、權(quán)力和工作位置，“業(yè)”指業(yè)務(wù)、技術(shù)和工作本身。第六頁(yè)，共八十五頁(yè)?！吨腥A人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》

我國(guó)職業(yè)歸為8個(gè)大類，66個(gè)中類，413個(gè)小類，1838個(gè)細(xì)類(職業(yè))。8個(gè)大類分別是第一大類國(guó)家機(jī)關(guān)、黨群組織、企業(yè)、事業(yè)單位負(fù)責(zé)人，其中包括5個(gè)中類，16個(gè)小類，25個(gè)細(xì)類；第二大類專業(yè)技術(shù)人員，其中包括14個(gè)中類，115個(gè)小類，379個(gè)細(xì)類；第三大類辦事人員和有關(guān)人員，其中包括4個(gè)中類，12個(gè)小類，45個(gè)細(xì)類;第四大類商業(yè)、服務(wù)業(yè)人員，其中包括8個(gè)中類，43個(gè)小類，147個(gè)細(xì)類；第五大類農(nóng)、林、牧、漁、水利業(yè)生產(chǎn)人員，其中包括6中類，30個(gè)小類，121個(gè)細(xì)類；第六大類生產(chǎn)、運(yùn)輸設(shè)備操作人員及有關(guān)人員，其中包括27個(gè)中類，195個(gè)小類，1119個(gè)細(xì)類；第七大類軍人，其中包括1個(gè)中類，1個(gè)小類，1個(gè)細(xì)類；第八大類不便分類的其他從業(yè)人員，其中包括1個(gè)中類，1個(gè)小類，1個(gè)細(xì)類第七頁(yè)，共八十五頁(yè)。大典增加了77個(gè)職業(yè)涉及一、二、三產(chǎn)業(yè)，主要集中在現(xiàn)代制造業(yè)和現(xiàn)代服務(wù)業(yè)，以管理策劃、創(chuàng)意設(shè)計(jì)、分析制作和健康環(huán)境管理職業(yè)居多。如：花藝環(huán)境設(shè)計(jì)師計(jì)算機(jī)樂(lè)譜制作師

禮儀主持人

2005第八頁(yè)，共八十五頁(yè)。(二)職業(yè)生涯1.沙特爾（Sharle1952）：生涯是指一個(gè)人在工作生活中所經(jīng)歷的職業(yè)或職位的總稱。該觀點(diǎn)將概念的外延限定為個(gè)體所從事過(guò)的職業(yè)或其所擔(dān)任的工作職位。2.舒伯（Super,1952）：一個(gè)人終生經(jīng)歷的所有職位的整個(gè)歷程。該觀點(diǎn)的實(shí)質(zhì)與第1觀點(diǎn)相同。第九頁(yè)，共八十五頁(yè)。其他權(quán)威觀點(diǎn)3.麥克弗蘭德（McFarland1969）生涯是指一個(gè)人依據(jù)心中的成長(zhǎng)目標(biāo)所形成的一系列工作選擇，以及相關(guān)的教育或訓(xùn)練活動(dòng)，是有計(jì)劃的職業(yè)發(fā)展歷程。4.霍德和班那茲（Hoodbanathy1972）生涯包括個(gè)人對(duì)職業(yè)的選擇與發(fā)展，對(duì)非職業(yè)性和休閑活動(dòng)的選擇和追求，以及在社交活動(dòng)中參與的滿足感。第十頁(yè)，共八十五頁(yè)。其他權(quán)威觀點(diǎn)5.霍爾（Hull1976）是指人終其一生，伴隨工作和職業(yè)的有關(guān)經(jīng)驗(yàn)和活動(dòng)。6.舒伯（Super,1976）生涯是生活中各種事件的演進(jìn)方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個(gè)人獨(dú)特的自我發(fā)展態(tài)勢(shì)，生涯也是一個(gè)人自青春期后至退休后，一連串有酬或無(wú)酬職位的總和，除了職業(yè)之外，還包括任何與工作有關(guān)的角色，如：學(xué)生、退休者、甚至包括了家庭和公民的角色。第十一頁(yè)，共八十五頁(yè)。其他權(quán)威觀點(diǎn)7.麥克丹尼爾斯（MCDaniels,1978）生涯指一個(gè)人終其一生所從事的工作與休閑活動(dòng)的整體生活形態(tài)。8.韋伯斯特（Webster,1986）生涯指一個(gè)人一生的職業(yè)、社會(huì)與人際關(guān)系的總稱，及個(gè)人終身發(fā)展的歷程。9.沈之菲：生涯可以理解為介于生命和職業(yè)之間的解釋，它的外延并未達(dá)成與生命等同，但也未小到與職業(yè)等義，其內(nèi)容是比較寬泛的，具有豐富的內(nèi)涵和特質(zhì)。第十二頁(yè)，共八十五頁(yè)。其他權(quán)威觀點(diǎn)10.張小鳳（臺(tái)灣）生涯是一個(gè)人所特有的教育背景、工作情況、甚至家庭、還有生活角色、各種經(jīng)驗(yàn)的整合。第十三頁(yè)，共八十五頁(yè)。概念共識(shí)：1.時(shí)間上有跨度的概念。2.內(nèi)容上和職業(yè)有關(guān)系。社會(huì)個(gè)體所處的文化環(huán)境，所接受的教育培訓(xùn)，所從事的職業(yè)工作、職位的升降。３.由此相應(yīng)的生活的順境與逆境，事業(yè)或家庭的興衰，以及與上述關(guān)系密切的人際關(guān)系等的總和。工作之網(wǎng)、生活之網(wǎng)、人生之網(wǎng)……第十四頁(yè)，共八十五頁(yè)。總結(jié)職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生中從事職業(yè)的全部歷程，包括一個(gè)人所有的工作、職業(yè)、職位的外在變更和對(duì)工作體驗(yàn)、工作態(tài)度的內(nèi)在變更。第十五頁(yè)，共八十五頁(yè)。三個(gè)旋律交織、激蕩薛恩(Schein)在1978年時(shí)，更加寬了生涯的廣度，說(shuō)人生的生命歷程，是由三個(gè)旋律所交織、激蕩而成的，這就是：①工作、職業(yè)或事業(yè)；②情感、婚姻或家庭；③個(gè)人的自我成長(zhǎng)和身心發(fā)展。第十六頁(yè)，共八十五頁(yè)。（三）生涯的成功生涯的成功，必須包括著廣泛的滿足感。有一項(xiàng)針對(duì)哈佛商學(xué)院畢業(yè)生以及一些成功專業(yè)人士和90多位高級(jí)主管的研究表明，持久的生涯成功包含有四個(gè)最基本的構(gòu)成要①意義：感覺(jué)自己對(duì)所關(guān)心的人產(chǎn)生了積極的影響；②快樂(lè)：對(duì)自己的生活感到愉快或滿足；③成就：你取得的成績(jī)超過(guò)了其他人苦苦追求的類似目標(biāo)④傳承：建立自己的價(jià)值觀并取得成就以幫助他人獲得未來(lái)成功的一種方法。而且這四個(gè)方面又必須是在自我、家庭、工作和社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域里都有所體現(xiàn)的?？傊囊?guī)劃，應(yīng)該是對(duì)生活滿意感的全面規(guī)劃。在美國(guó)，有一本以生涯規(guī)劃為主題名為《降落傘的顏色》發(fā)行量?jī)H次《圣經(jīng)》。第十七頁(yè)，共八十五頁(yè)?！摆A”字的啟示“贏”字能夠給職業(yè)者帶來(lái)許多啟發(fā)?！巴觥薄ⅰ翱凇?、“月”、“貝”、“凡”是“贏”字的五個(gè)組成部分，所示，可以分別理解為“代價(jià)”、“人口”、“時(shí)間”、“金錢”和“平常心”。在古代，“贏”首先被應(yīng)用于描述戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利，表示取得戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利需要付出人口、時(shí)間和金錢的代價(jià)，還需要好的心態(tài)。贏是各種有形和無(wú)形要素結(jié)合的結(jié)果第十八頁(yè)，共八十五頁(yè)?！摆A”字的啟示也有人把它解釋為，要想贏就不能說(shuō)“月”“貝”“凡”。指：風(fēng)月、錢、小事。有深刻的人生哲理在其中……你想贏嗎？第十九頁(yè)，共八十五頁(yè)。主題：你如何走向卓越卓越人才成人黑匣子里藏了什么秘密第二十頁(yè)，共八十五頁(yè)。

從成人到成才---試問(wèn)路在何方？張衡撒切爾比爾蓋茨達(dá)爾文畢加索莫扎特普京魯迅袁隆平錢鐘書(shū)？？？？第二十一頁(yè)，共八十五頁(yè)。唐駿一夜間聲名掃地

第二十二頁(yè)，共八十五頁(yè)。職業(yè)能力是決定性的因素嗎？唐駿，這位在中國(guó)知名度極高的職業(yè)經(jīng)理人，從業(yè)的數(shù)十年當(dāng)中，獲獎(jiǎng)無(wú)數(shù)：中國(guó)信息產(chǎn)業(yè)年度經(jīng)濟(jì)人物、中華十大英才管理人物、中國(guó)十大最有價(jià)值職業(yè)經(jīng)理人、中國(guó)十大IT風(fēng)云人物、中國(guó)十大科技人物……歷任微軟、盛大、新華都等龍頭企業(yè)的高管，并為這些公司帶來(lái)了豐厚的利潤(rùn)。撰寫(xiě)的《我的成功可以復(fù)制》一書(shū)，更是受到渴望成功的職業(yè)人士的追捧。

可是，2010年的一場(chǎng)“學(xué)歷造假門”事件，讓如此優(yōu)秀的唐駿一夜間聲名掃地。雖然唐駿本人對(duì)此事作出了否認(rèn)的回應(yīng)，但是由此引發(fā)的各種聲音卻沒(méi)有停止。

在諸多業(yè)績(jī)的證明下，唐駿無(wú)疑是出類拔萃的。為什么人們還是如此糾結(jié)于他的學(xué)歷究竟是真是假？文憑和能力，究竟哪個(gè)在我們的職業(yè)生涯中是決定性的因素？如果你是一個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)，你用人的原則又是什么呢？第二十三頁(yè)，共八十五頁(yè)。第一個(gè)能力也是第一個(gè)重要，就是謙卑、謙恭、謙虛，以非常低柔和的態(tài)度包容人生周圍所有資源和吸取所有的機(jī)會(huì)。

第二個(gè)我想講到的企業(yè)家錢以外的能力就是價(jià)值觀、理想或者說(shuō)我們說(shuō)的信念。

第三個(gè)是做別人不做的事情，努力做這三樣事情，每天比別人有一點(diǎn)進(jìn)步，那么價(jià)值觀會(huì)引導(dǎo)人算帳，會(huì)保證人自律，會(huì)使人追求完美。

還有一個(gè)是錢以外的東西，就是毅力。

第二十四頁(yè)，共八十五頁(yè)。哈佛的優(yōu)勢(shì)冰山模型技能知識(shí)talents感覺(jué)模式思維模式行為模式態(tài)度人格內(nèi)驅(qū)力啟示：決定人命運(yùn)的不是知識(shí)和技能，而是深藏在腦海深處的“talents”邁克利蘭

第二十五頁(yè)，共八十五頁(yè)。二．職業(yè)決策

（一）案例，高職學(xué)生

（二）決策的要素

（三）特征、類型

（四）阻礙因素

（五）平衡單的使用

第二十六頁(yè)，共八十五頁(yè)。案例：假如想成為汽車銷售首席顧問(wèn)

從專業(yè)角度出發(fā):作為女孩子學(xué)這個(gè)專業(yè)的確少之又少，但也正因?yàn)槿绱?，將這個(gè)專業(yè)學(xué)好能給我更大的工作選擇范圍，諸如汽車銷售顧問(wèn)、汽車養(yǎng)護(hù)師、汽車美容師、汽車職業(yè)經(jīng)紀(jì)人等。我的興趣、性格和特長(zhǎng)都適合成為一名汽車銷售人員，因此，我的職業(yè)生涯的最終目標(biāo)是成為一名汽車銷售首席顧問(wèn)。在此之前，我應(yīng)獲得以下的證書(shū)：汽車駕駛C照、汽電高級(jí)工證書(shū)、汽修中級(jí)工證書(shū)、計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū)、英語(yǔ)四級(jí)證書(shū)、營(yíng)銷員初級(jí)證書(shū)。第二十七頁(yè)，共八十五頁(yè)。實(shí)踐階段一分為四(1)實(shí)習(xí)之后成為一名“4S”汽車銷售店的汽車銷售助理，做銷售助理是在協(xié)助銷售顧問(wèn)售車的同時(shí)學(xué)習(xí)獨(dú)立售車，收集數(shù)據(jù)、了解行業(yè)的基本知識(shí)、學(xué)習(xí)汽車銷售技巧等。這期間，我要通過(guò)培訓(xùn)獲得汽車營(yíng)銷師國(guó)家職業(yè)資格證書(shū)、中國(guó)商業(yè)聯(lián)合會(huì)汽車營(yíng)銷員職業(yè)資格證書(shū)。(2)規(guī)劃能在兩年汽車銷售助理之后晉升為汽車銷售顧問(wèn)，熟練掌握銷售流程，如同計(jì)算機(jī)一樣；掌握汽車銷售顧問(wèn)的核心技能，如接近客戶技巧、獲得信任的技巧、建立顧問(wèn)形象的技巧等；學(xué)會(huì)分析購(gòu)車客戶的主要?jiǎng)訖C(jī)和心態(tài)，按步就班拿下訂單；了解競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。這期間，我希望自己獲得學(xué)士學(xué)位。(3)成為資深汽車銷售顧問(wèn)。在工作過(guò)程中，通過(guò)一對(duì)一專家顧問(wèn)式銷售，把公司的售前咨詢、售中服務(wù)、售后維護(hù)結(jié)合起來(lái)，形成面向客戶的全程銷售模式。這期間，我希望自己能爭(zhēng)取碩士學(xué)位。(4)成為汽車銷售首席顧問(wèn)。當(dāng)我在個(gè)人能力、銷售技巧、產(chǎn)品知識(shí)等各方面均具有廣泛而深入的知識(shí)時(shí)，我想我可以向汽車銷售的最高頭銜———首席顧問(wèn)挑戰(zhàn)。這時(shí)我不再只為一個(gè)公司，而能給不同的公司提供汽車營(yíng)銷咨詢以及公司內(nèi)部培訓(xùn)。成為首席顧問(wèn)的話，每月的收入在萬(wàn)元左右。我將著眼于擴(kuò)大我的工作范圍，努力提高社會(huì)知名度，得到更多業(yè)內(nèi)的認(rèn)可。第二十八頁(yè)，共八十五頁(yè)。案例:“理想檔案”的功效時(shí)間:新生剛?cè)雽W(xué)1個(gè)半月效果:意義感，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)大大提高過(guò)程:生涯規(guī)劃講座個(gè)性測(cè)試與咨詢職業(yè)調(diào)查制定理想檔案第二十九頁(yè)，共八十五頁(yè)。生涯開(kāi)發(fā)的要點(diǎn)了解完善個(gè)性熟悉勝任專業(yè)/職業(yè)選擇專業(yè)持續(xù)發(fā)展對(duì)照匹配第三十頁(yè)，共八十五頁(yè)。他人心中的“你”客觀的“你”你心中的“你”第三十一頁(yè)，共八十五頁(yè)。JonhariWindow喬哈瑞視窗

第三十二頁(yè)，共八十五頁(yè)。職校生涯規(guī)劃示例個(gè)性性格:外向-直覺(jué)-感性-決斷興趣:與人而非物打交道,不喜歡例行重復(fù)的工作價(jià)值觀:看重精神的與社會(huì)的價(jià)值能力:能歌善舞,能言善辯職業(yè)方向:技術(shù)→管理職業(yè)路徑:3年內(nèi):技校畢業(yè)-中等技術(shù)資格畢業(yè)時(shí)/工作3年后:高職考試-設(shè)計(jì)或經(jīng)濟(jì)類文憑工作5-7年內(nèi):技術(shù)骨干-管理崗位10年內(nèi):部門領(lǐng)導(dǎo)或創(chuàng)業(yè)近期任務(wù):專業(yè)成績(jī)中等以上,選修文科,廣泛閱讀,社會(huì)工作,爭(zhēng)取掛職與打工機(jī)會(huì)第三十三頁(yè)，共八十五頁(yè)。如何選擇職業(yè)自我需要素質(zhì)職業(yè),專業(yè)條件要求第三十四頁(yè)，共八十五頁(yè)。（二）生涯決策的考慮因素在生涯決策的過(guò)程中，需要考慮多方面的因素：①who（人）：“我是誰(shuí)”、“我具備什么樣的性格”、“我喜歡的生活方式是什么”、“我的專業(yè)何在”、“我父母對(duì)我的期望”……考慮這些之后，再做決定，對(duì)自己就有了充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)。②what（事）：做決定時(shí)，要問(wèn)自己“我有哪些選擇”、“我的問(wèn)題在哪里”、“我每個(gè)決定的可能影響是什么”。③when（時(shí)）：考慮時(shí)間的長(zhǎng)短與急迫性，如“我的計(jì)劃容許我搜集資料的時(shí)間有多長(zhǎng)”、“我有多少緩沖期”、“我預(yù)計(jì)完成的時(shí)間”等。④where（地）：空間的因素。在我的生涯目標(biāo)中，我向往什么樣的工作環(huán)境與生活空間“居住的地點(diǎn)與工作場(chǎng)所之間的距離，我希望越近越好，還是我喜歡住在郊區(qū)？這些均與生活方式有關(guān)。⑤why（為什么）：探討自己的原因、理由，思考“我為何偏好A而排斥B”、“我生涯困境的原因”等。⑥how（如何）：“做完決定，如何化技巧、概念、想法為行動(dòng)”、“如何取舍”、“如何完成目標(biāo)”、“如何找到工作”，以及“如何安排時(shí)間、運(yùn)用時(shí)間”等。第三十五頁(yè)，共八十五頁(yè)。（三）生涯決策的特性、類型

（1）生涯決策是一個(gè)選擇與放棄的歷程。每個(gè)抉擇情境都有兩個(gè)以上的選擇可能，決策者必須選擇其一，對(duì)于每個(gè)決策所帶來(lái)的后果，決策者都必須承擔(dān)。（2）每個(gè)決策都有優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn)，這些與人格特質(zhì)及個(gè)人成熟度有關(guān)。事實(shí)上，每條路都會(huì)有挑戰(zhàn)，每個(gè)人主觀與客觀認(rèn)知的阻礙都不相同，是否走得過(guò)去，要看個(gè)人的抉擇與努力。（3）個(gè)人的風(fēng)險(xiǎn)偏好和性格決定生涯決策的路線。你的傾向是保守路線，還是冒險(xiǎn)路線？這就取決于你的風(fēng)險(xiǎn)偏好和性格了，當(dāng)然，高風(fēng)險(xiǎn)與高回報(bào)總是相伴隨的。（4）生涯決策沒(méi)有正確的答案。生涯決策通常都是在不確定的情況下進(jìn)行，每個(gè)不確定性，都可能引發(fā)下一個(gè)不確定性。生涯的魅力就在于沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量你的對(duì)錯(cuò)。第三十六頁(yè)，共八十五頁(yè)。（三）生涯決策的特性、類型根據(jù)學(xué)者Harren(1979)的觀察，大部分人的生涯決定方式可以歸納為以下三種類型：（1）理性型：此種型態(tài)合乎邏輯，系統(tǒng)地收集充分的生涯相關(guān)信息，且分析各個(gè)選項(xiàng)的利弊得失，按部就班，以做出最佳決定。（2）直覺(jué)型：此種型態(tài)是以自己在特定情境中的感受，或者情緒反應(yīng)，做出直接的決定。這種類型的人做決定全憑感覺(jué)，較為沖動(dòng)，很少能系統(tǒng)地收集相關(guān)信息，但他們能為自己的抉擇負(fù)責(zé)。（3）依賴型：此種型態(tài)是指等待或依賴他人為自己收集信息且做決定，較為被動(dòng)和順從，十分關(guān)注他人的意見(jiàn)和期望從而選擇。第三十七頁(yè)，共八十五頁(yè)。類型表格第三十八頁(yè)，共八十五頁(yè)。（四）生涯決策的阻礙因素

（1）意志薄弱：指?jìng)€(gè)人的生涯選擇容易受外在因素的影響。（2）猶豫行動(dòng)：指對(duì)自己本身缺乏信心，充滿擔(dān)心，而遲遲未采取與生涯規(guī)劃有關(guān)的行動(dòng)。（3）信息探索：指未能積極去搜集相關(guān)產(chǎn)業(yè)或職業(yè)的信息，或不清楚取得這些信息的渠道。（4）性格表現(xiàn)：指?jìng)€(gè)性方面的障礙，如沒(méi)有主見(jiàn)、被動(dòng)，習(xí)慣由他人為自己做決定或抗拒自己做規(guī)劃等。（5）方向選擇：指對(duì)自己曾做過(guò)的生涯決策感到懷疑，或是目前有多重選擇不知如何著手。（6）專業(yè)選擇：指自己所讀的專業(yè)并非自己的期待，或認(rèn)為是不適合自己的。（7）學(xué)習(xí)狀況：指對(duì)自己的學(xué)習(xí)成果不滿意而產(chǎn)生的負(fù)面效應(yīng)。（8）人際困擾：指在學(xué)習(xí)上，與周圍不良的互動(dòng)關(guān)系所產(chǎn)生的負(fù)面效應(yīng)第三十九頁(yè)，共八十五頁(yè)。（五）平衡單平衡單（balancesheet）由詹尼斯和曼（Janis和Mann1977）設(shè)計(jì)，他們將重大事件的思考方向集中到四個(gè)主題上：(1)自我物質(zhì)方面的得失（utilitariangainsorlossesforself）。(2)他人物質(zhì)方面的得失（utilitariangainsorlossesforsignificantothers）。(3)自我贊許與否（self-approvalordisapproval）。(4)社會(huì)贊許與否(socialapprovalordisapproval)。第四十頁(yè)，共八十五頁(yè)。平衡方格單正面預(yù)期（+）負(fù)面預(yù)期（-）①

自我物質(zhì)方面的得失②他人物質(zhì)方面的得失

③自我精神方面的得失④他人精神方面的得失

第四十一頁(yè)，共八十五頁(yè)。生涯細(xì)目表個(gè)人物質(zhì)方面的得失A.收入B.工作的困難C.升遷的計(jì)劃D.工作環(huán)境的安全E.休閑時(shí)間F.生活變化G.對(duì)健康的影響H.就業(yè)機(jī)會(huì)I.其他他人物質(zhì)方面的得失A.家庭經(jīng)濟(jì)B.家庭地位C.與家人相處的時(shí)間D.其他個(gè)人精神方面的得失A.生活方式的改變B.成就感C.自我實(shí)現(xiàn)的程度D.興趣的滿足E.挑戰(zhàn)性F.社會(huì)聲望的提高G.其他他人精神方面的得失A.父母B.師長(zhǎng)C.配偶D.第四十二頁(yè)，共八十五頁(yè)。平衡單的加權(quán)計(jì)分表

職業(yè)選擇一（）職業(yè)選擇二（）職業(yè)選擇三（）+有利-不利+有利-不利+有利-不利個(gè)人物質(zhì)方面的得失個(gè)人精神方面的得失個(gè)人精神方面的得失他人精神方面的得失總分第四十三頁(yè)，共八十五頁(yè)。三.生涯規(guī)劃（一）職業(yè)生涯規(guī)劃第一步——敢做白日夢(mèng)（二）職業(yè)生涯規(guī)劃第二步——可行性研究（三）職業(yè)生涯規(guī)劃第三步——設(shè)計(jì)方案第四十四頁(yè)，共八十五頁(yè)。規(guī)劃的作用確認(rèn)人生的方向，提供奮斗策略突破并塑造清新充實(shí)的自我準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距準(zhǔn)確定位職業(yè)方向重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值并使其增值發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇增強(qiáng)職業(yè)竟?fàn)幜?/p>

第四十五頁(yè)，共八十五頁(yè)。（一）職業(yè)生涯規(guī)劃第一步——敢做白日夢(mèng)不能沒(méi)有方向：職業(yè)方向是對(duì)職業(yè)的選擇，反映主觀動(dòng)機(jī)和愿望。不能同時(shí)又很多方向：開(kāi)半年火車，開(kāi)半年飛機(jī)，當(dāng)半年軍人……不能總改變方向：修改職業(yè)方向要慎重。第四十六頁(yè)，共八十五頁(yè)。案例：程社明的三個(gè)三十年第一個(gè)十年（1978-1988）18—28歲美好愿望：做一個(gè)有知識(shí)文化的人方向：懂專業(yè)的管理者總體目標(biāo)：用十年時(shí)間從不足初中文化程度的普通工人，到有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的管理職業(yè)研究生結(jié)果：刻苦三年自學(xué)考上大學(xué)，優(yōu)秀推銷員，考上MBA研究生第二個(gè)十年（1988-1998）28—38歲美好愿望：事業(yè)有成，學(xué)業(yè)再長(zhǎng)方向：企業(yè)高層管理者總體目標(biāo)：用十年時(shí)間完成研究生（碩士、博士），創(chuàng)建企業(yè)，當(dāng)總經(jīng)理結(jié)果：獲博士學(xué)位，創(chuàng)建合資企業(yè)，任董事長(zhǎng)，總經(jīng)理第三個(gè)十年（1998-2008）38—48歲美好愿望：成為職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)的傳播者，企業(yè)家方向：大學(xué)教授，集團(tuán)總裁總體目標(biāo)：學(xué)習(xí)法學(xué)，發(fā)展心理學(xué)，在著名學(xué)府當(dāng)教授，創(chuàng)建職業(yè)生涯管理學(xué)院，參與大集團(tuán)企業(yè)建設(shè)。結(jié)果：在著名學(xué)府當(dāng)教授，創(chuàng)建職業(yè)生涯管理學(xué)院，參與大集團(tuán)企業(yè)建設(shè)。擔(dān)任集團(tuán)總裁。第四十七頁(yè)，共八十五頁(yè)?！叭ā币皇恰岸ㄏ颉?。方向定錯(cuò)了，則南轅而北轍，距離目標(biāo)會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)，還要重新走回頭路，付出較大的代價(jià)。因此，職業(yè)生涯決策，決不能犯“方向性錯(cuò)誤”。所謂“定點(diǎn)”。就是定職業(yè)發(fā)展的地點(diǎn)。比如有些人畢業(yè)后選擇去南方，有些選擇到上海、滬寧線一帶發(fā)展，有的則選擇去邊疆、大西北，選擇到祖國(guó)最需要的地方去，都無(wú)可非議。三是“定位”。擇業(yè)前要對(duì)自己水平、能力、薪資期望、心理承受度等進(jìn)行全面分析，做出較準(zhǔn)確的定位。不可悲觀，把自己定位過(guò)低。更不要高估自己，導(dǎo)致期望值過(guò)高。第四十八頁(yè)，共八十五頁(yè)。目標(biāo)設(shè)定的程度

一些專家作了統(tǒng)計(jì)和調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，針對(duì)目標(biāo)設(shè)定，世界上有四種人：1.第一種人

約3%的人會(huì)制定并寫(xiě)下自己的目標(biāo)。通常他們會(huì)非常認(rèn)真地制定自己人生的目標(biāo)，并且把它記錄下來(lái)。一段時(shí)間以后再做一個(gè)反思與檢討，職業(yè)規(guī)劃看有沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己階段性的目標(biāo)和階段性的工作計(jì)劃。2.第二種人

約10%的人會(huì)認(rèn)真思考自己的目標(biāo)。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點(diǎn)，我恐怕還要加強(qiáng)一些學(xué)習(xí)，我將來(lái)怎么樣。但是他沒(méi)有一個(gè)過(guò)程的設(shè)計(jì)，沒(méi)有一個(gè)具體的計(jì)劃。3.第三種人

約60%的人曾經(jīng)思考過(guò)自己的目標(biāo)。但是他們并不認(rèn)真，也談不上什么計(jì)劃。4.第四種人

約27%的人則完全沒(méi)有人生的目標(biāo)。他們過(guò)一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過(guò)日子。

人對(duì)目標(biāo)的設(shè)定有關(guān)專家做過(guò)統(tǒng)計(jì)，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因?yàn)樗麄儧](méi)有目標(biāo)，怎么可能成功呢？第四十九頁(yè)，共八十五頁(yè)。如何定位從三百六十行中選擇你的最愛(ài)。人人都可以創(chuàng)業(yè)，但卻不是人人都能成功。做你所愛(ài)的，愛(ài)你所做的。我們選擇職業(yè)也是一樣，沒(méi)有對(duì)與不對(duì)，只有適合與不適合。我們每個(gè)人的個(gè)性、天賦、才能、所處的環(huán)境等都是不一樣的，而我們所要做的，不是抱怨自己不如別人的地方，而是認(rèn)真分析自己的特點(diǎn)，找出適合自己做的事情?！笆郎媳緵](méi)有垃圾，只有放錯(cuò)位置的財(cái)富?！钡谖迨?yè)，共八十五頁(yè)。不知如何選擇怎么辦？第一，只選一把椅子。主人公沒(méi)有意識(shí)到自己的能量是有限的，固此，我們必須學(xué)會(huì)放棄，學(xué)會(huì)象帕瓦羅蒂那樣“只選一把椅子”。第二，從多把椅子中選擇一把最適合自己的椅子。在生涯決策的過(guò)程中，大學(xué)生必須對(duì)自己進(jìn)行自我、自我和環(huán)境、外部三個(gè)方面的全面探索。第三，建構(gòu)積極的思維行為模式，朝著自己選定的目標(biāo)堅(jiān)持不懈地走下去，這是走向成功最好的選擇。第五十一頁(yè)，共八十五頁(yè)。愿力對(duì)人生的影響人是最復(fù)雜的，但最復(fù)雜的問(wèn)題往往可以用最簡(jiǎn)單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實(shí)就管兩件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是說(shuō)你有沒(méi)有工作的能力，愿力是說(shuō)你愿意不愿意工作。第五十二頁(yè)，共八十五頁(yè)。個(gè)人職業(yè)規(guī)劃：角色轉(zhuǎn)換—從模糊的人變成清醒的人“即使是寶貝，放錯(cuò)了地方也只能是廢物。”富蘭克林第五十三頁(yè)，共八十五頁(yè)。（二）職業(yè)生涯規(guī)劃第二步—可行性研究社會(huì)環(huán)境分析和職業(yè)分析行業(yè)環(huán)境和企業(yè)分析個(gè)人分析和角色建議第五十四頁(yè)，共八十五頁(yè)。社會(huì)環(huán)境分析是對(duì)我們所處的社會(huì)政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、法制環(huán)境、科技環(huán)境、文化環(huán)境、語(yǔ)言環(huán)境、衛(wèi)生環(huán)境等宏觀因素的分析。社會(huì)環(huán)境對(duì)我們職業(yè)生涯乃至人生發(fā)展都有著重大影響。通過(guò)對(duì)社會(huì)大環(huán)境包括國(guó)際、國(guó)內(nèi)與所在地區(qū)3個(gè)層次的分析，來(lái)了解和認(rèn)清國(guó)際、國(guó)內(nèi)和自己所在地區(qū)的政治、經(jīng)濟(jì)、科技、文化、法制建設(shè)、政策要求及發(fā)展方向，以更好地尋求各種發(fā)展機(jī)會(huì)及道路。第五十五頁(yè)，共八十五頁(yè)。我國(guó)社會(huì)的現(xiàn)狀中國(guó)現(xiàn)在正處于近兩百年以來(lái)最好的歷史時(shí)期。雖然社會(huì)上還有許多的體制存在弊端，還有許多沒(méi)有解決的矛盾，但是政治上相對(duì)較穩(wěn)定，法制化進(jìn)程已經(jīng)開(kāi)始，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)已經(jīng)初步形成并步入正軌。二十一世紀(jì)的中華大地需求較大，充滿各種人才發(fā)展的機(jī)遇。第五十六頁(yè)，共八十五頁(yè)。職業(yè)分析所選定的職業(yè)在社會(huì)環(huán)境中的發(fā)展過(guò)程和目前的社會(huì)地位，以及社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)對(duì)此職業(yè)的影響。第五十七頁(yè)，共八十五頁(yè)。舉例：企業(yè)管理中國(guó)的管理科學(xué)發(fā)展較晚，且管理知識(shí)大部分源于國(guó)外，中國(guó)的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國(guó)急需管理人才，尤其是經(jīng)過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)的高級(jí)管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場(chǎng)廣闊。同時(shí)要在中國(guó)發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國(guó)的國(guó)情，這就要求管理的科學(xué)性與藝術(shù)性和環(huán)境動(dòng)態(tài)適應(yīng)相結(jié)合。因此，受中國(guó)市場(chǎng)吸引進(jìn)入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務(wù)。這就為準(zhǔn)備去外企做管理工作的人員提供了很多機(jī)會(huì)。

第五十八頁(yè)，共八十五頁(yè)。管理（物流）定位分析21世紀(jì)全球市場(chǎng)上只有供應(yīng)鏈而沒(méi)有企業(yè)，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)將是供應(yīng)鏈與供應(yīng)鏈的競(jìng)爭(zhēng)，而不是企業(yè)與企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)。企業(yè)作為供應(yīng)鏈中的一環(huán)，必須與上游、下游的其他企業(yè)共同合作，形成有力、有效的供應(yīng)鏈，以此與對(duì)手企業(yè)所組成的供應(yīng)鏈進(jìn)行市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)。對(duì)物流與供應(yīng)鏈進(jìn)行有效的管理，就是企業(yè)實(shí)施降低成本的過(guò)程，也是企業(yè)在日漸激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中奪取競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的重要源泉。這就促使整個(gè)社會(huì)尤其是企業(yè)需要一大批一流的具有物流與供應(yīng)鏈管理相關(guān)知識(shí)的人才。第五十九頁(yè)，共八十五頁(yè)。行業(yè)分析目前從事的行業(yè)：制藥行業(yè)、咨詢服務(wù)？這個(gè)行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)？是一個(gè)萎縮的行業(yè)？比如資源消耗大，造成環(huán)境污染大？還是一個(gè)朝陽(yáng)行業(yè)，比如旅游業(yè)、保險(xiǎn)業(yè)、管理咨詢行業(yè)……第六十頁(yè)，共八十五頁(yè)。舉例：旅游行業(yè)1.旅游產(chǎn)業(yè)已經(jīng)形成規(guī)模，旅游產(chǎn)業(yè)支柱作用也更為強(qiáng)化，旅游產(chǎn)業(yè)在質(zhì)和量上將持續(xù)發(fā)展，旅游資源多向度開(kāi)發(fā)，并且旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展的機(jī)遇與挑戰(zhàn)并有。

2.旅游產(chǎn)業(yè)國(guó)內(nèi)旅游市場(chǎng)、入境旅游市場(chǎng)、出境旅游市場(chǎng)運(yùn)行良好。市場(chǎng)上的旅游人次、總收入、人均旅游消費(fèi)支出都呈上升趨勢(shì)。旅游產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)躋身世界前列。世界旅游組織對(duì)我國(guó)旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展給出了非常高的預(yù)期，其預(yù)測(cè)為：到2015年時(shí)，在世界旅游目的地中，我國(guó)將位列第一；在世界旅游客源國(guó)中，我國(guó)將位列第四；而我國(guó)旅游產(chǎn)業(yè)的增長(zhǎng)速度也明顯快于世界上其他主要國(guó)家的旅游產(chǎn)業(yè)增長(zhǎng)速度。

3.旅游產(chǎn)業(yè)正在擴(kuò)大開(kāi)放態(tài)勢(shì)。尤其是在我國(guó)加入世界貿(mào)易組織后，我國(guó)旅游產(chǎn)業(yè)對(duì)外開(kāi)放的步伐日趨加快。第六十一頁(yè)，共八十五頁(yè)。企業(yè)是否跨行業(yè)發(fā)展？第一：取決于在外界環(huán)境有無(wú)這樣的機(jī)遇，是外部條件。第二：有無(wú)相應(yīng)的人才和資金。第六十二頁(yè)，共八十五頁(yè)。企業(yè)分析企業(yè)在行業(yè)中發(fā)展地位和前景，已經(jīng)企業(yè)產(chǎn)品在市場(chǎng)上的發(fā)展前景。企業(yè)實(shí)力企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人企業(yè)文化和制度第六十三頁(yè)，共八十五頁(yè)。國(guó)家政策國(guó)家對(duì)相關(guān)行業(yè)的政策。是否有鼓勵(lì)、扶持，是否有限制、縮小規(guī)模？第六十四頁(yè)，共八十五頁(yè)。旅游產(chǎn)業(yè)國(guó)家政策分析旅游產(chǎn)業(yè)的支柱作用得到體現(xiàn)。旅游產(chǎn)業(yè)由于在我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)中的作用日益突出，他的發(fā)展已經(jīng)被我國(guó)列入了國(guó)名經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展計(jì)劃。國(guó)家旅游總局于1995年和2000年分別制定了《中國(guó)旅游業(yè)發(fā)展“九五”計(jì)劃和2010年遠(yuǎn)景目標(biāo)綱要》、《中國(guó)旅游業(yè)發(fā)展“十五”計(jì)劃》。各個(gè)省、自治區(qū)從各自的旅游資源優(yōu)勢(shì)出發(fā)，將旅游產(chǎn)業(yè)作為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)優(yōu)勢(shì)產(chǎn)業(yè)和重要產(chǎn)業(yè)，其中10多個(gè)省份將旅游產(chǎn)業(yè)定為支柱產(chǎn)業(yè)，7個(gè)省份將旅游產(chǎn)業(yè)作為重要產(chǎn)業(yè)和先導(dǎo)產(chǎn)業(yè)，6個(gè)省份將旅游產(chǎn)業(yè)作為第三次產(chǎn)業(yè)的先導(dǎo)產(chǎn)業(yè)和龍頭產(chǎn)業(yè)。第六十五頁(yè)，共八十五頁(yè)。個(gè)人分析和角色建議了解自己,發(fā)現(xiàn)潛能——?jiǎng)e對(duì)自己說(shuō)不可能角色建議——找到影響重大的人第六十六頁(yè)，共八十五頁(yè)。學(xué)會(huì)把鏡子轉(zhuǎn)向自己

第六十七頁(yè)，共八十五頁(yè)。案例日本星火制藥株式會(huì)很重視對(duì)員工的思想教育，其星火就取意于毛澤東提出的“星星之火可以燎原”它告誡員工只要我們有志氣就能夠成功。公司還曾多次組織員工追尋多年紅軍的長(zhǎng)征之路。第六十八頁(yè)，共八十五頁(yè)。極限的三個(gè)層次

死亡極限常規(guī)極限自我極限第六十九頁(yè)，共八十五頁(yè)。人生的幾個(gè)頂點(diǎn)22歲發(fā)明微積分牛頓22歲物種起源達(dá)爾文29歲發(fā)明留聲機(jī)電燈愛(ài)迪生30/40提出“宇宙不守恒定律”李政道，楊振寧26提出狹義相對(duì)論愛(ài)因斯坦30/28發(fā)表共產(chǎn)黨宣言馬克思、恩格斯57獲諾貝爾獎(jiǎng)崔琦教授第七十頁(yè)，共八十五頁(yè)。第七十一頁(yè)，共八十五頁(yè)。案例：一位職高老師苦惱桑老師您好！我請(qǐng)教您個(gè)事，想聽(tīng)聽(tīng)您的建議。我猶豫要不要從行政崗轉(zhuǎn)到教學(xué)崗，當(dāng)教師。我不太想搞行政，可又不知自己能不能搞得好教學(xué)。走教學(xué)這個(gè)崗，應(yīng)該考慮哪些因素，以后可能會(huì)遇到哪些問(wèn)題，現(xiàn)在應(yīng)該考慮清楚呢？

代課，和我們專業(yè)相關(guān)的有政治、職業(yè)生涯規(guī)劃，學(xué)校也允許我?guī)Ь频旯芾韺I(yè)的課。政治課對(duì)于我來(lái)說(shuō)難度大，講淺了，學(xué)生聽(tīng)著沒(méi)意思，我又沒(méi)有能力講深。如果真要轉(zhuǎn)，極有可能代酒店管理的課程，我猶豫，涉及不同的專業(yè)，沒(méi)有學(xué)過(guò)的專業(yè)，代課是不是有很大難度，我能干好嗎？以后評(píng)職稱的話，所代的課和所學(xué)專業(yè)不對(duì)口，會(huì)不會(huì)成為阻礙呢？

期待您的回復(fù)！謝謝。第七十二頁(yè)，共八十五頁(yè)。案例：回復(fù)在學(xué)校還是以兩條腿走路為好，兼一些行政對(duì)以后升遷有一定好處，不要完全放棄現(xiàn)在自己的崗位；教學(xué)是自己的主業(yè)，要有一定的專業(yè)方向，那怕從頭學(xué)，也要有，所以代課不要盲目代，靠攏管理和培訓(xùn)的課都可以上，為上職稱打好基礎(chǔ)；職稱一定要有，這是安身立命的東西。僅僅是建議！祝好！桑老師第七十三頁(yè)，共八十五頁(yè)。（三）職業(yè)生涯規(guī)劃第三步——設(shè)計(jì)方案目標(biāo)分解的方法建立成功標(biāo)準(zhǔn)第七十四頁(yè)，共八十五頁(yè)。目標(biāo)分解的方法剝洋蔥法：像剝洋蔥一樣，將大目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，再將每一個(gè)小目標(biāo)分解成若干個(gè)更小的目標(biāo)，一直分解下去，直到現(xiàn)在該去干點(diǎn)什么。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程，是由現(xiàn)在到將來(lái)的，由低級(jí)到高級(jí)，由小目標(biāo)到大目標(biāo)，一步步前進(jìn)。但是，設(shè)定目標(biāo)最高效的方法，卻是與實(shí)現(xiàn)它的過(guò)程正好相反。運(yùn)用剝洋蔥的方法，由將來(lái)到現(xiàn)在，由大目標(biāo)到小目標(biāo)，由高級(jí)到低級(jí)，層層分解。在我們做個(gè)人生涯規(guī)劃的過(guò)程當(dāng)中，我們可以這樣運(yùn)用剝洋蔥的方法。首先，找到自己的夢(mèng)想，然后將夢(mèng)想明確化，變成我們?nèi)松慕K極目標(biāo)。然后將終極目標(biāo)演化成我們?nèi)松目傮w目標(biāo)?？傮w目標(biāo)不要太多，最好只有一個(gè)，不要超過(guò)兩個(gè)。然后，把總體目標(biāo)，分解成幾個(gè)五年至十年的長(zhǎng)期目標(biāo)。再繼續(xù)分解下去，把每個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)，分解成若干個(gè)兩到三年的中期目標(biāo)。然后把兩到三年的中期目標(biāo)，分解成若干個(gè)六個(gè)月到一年的短期目標(biāo)。然后將每個(gè)短期目標(biāo)，分解成月目標(biāo)，周目標(biāo)，日目標(biāo)，最后一起分解到現(xiàn)在該去干些什么。第七十五頁(yè)，共八十五頁(yè)。建立成功標(biāo)準(zhǔn)

上帝形而上學(xué)地想：成功只是一種審美情趣？他帶著疑問(wèn)去找馬克思，馬克思說(shuō):“上帝先生，美，就是人自身本質(zhì)力量的對(duì)象化。”

“什么意思？通俗點(diǎn)?！薄耙粋€(gè)人通過(guò)自己的行動(dòng)和努力，感受到了自己的力量，看到了自己的內(nèi)心，就會(huì)獲得美的愉悅。”

第七十六頁(yè)，共八十五頁(yè)。案例：短期計(jì)劃

三年的大學(xué)計(jì)劃與目標(biāo)：1、學(xué)好基礎(chǔ)專業(yè)課、執(zhí)行方案：不逃課曠課，上課認(rèn)真聽(tīng)講，下課及時(shí)鞏固復(fù)習(xí)當(dāng)天課程，預(yù)習(xí)明天課程，進(jìn)入學(xué)期復(fù)習(xí)時(shí)間，準(zhǔn)備期末各科考試。2、努力考取有關(guān)課程的等級(jí)證書(shū)a、大一英語(yǔ)三級(jí)通過(guò)（已過(guò)），b、大二考取有關(guān)國(guó)貿(mào)專業(yè)的證書(shū)，單證員在努力的學(xué)習(xí)中；c、英語(yǔ)過(guò)四級(jí)、執(zhí)行方案：白天利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)英語(yǔ)、背詞匯，晚上6:30~9:00到教室自習(xí)，做英語(yǔ)四級(jí)試卷，強(qiáng)化英語(yǔ)訓(xùn)練，不斷鞏固提高。d、計(jì)算機(jī)過(guò)二級(jí)執(zhí)行方案：每周一、三、晚上會(huì)上計(jì)算機(jī)二級(jí)的培訓(xùn)課，周五晚上可以上機(jī)練習(xí)加以鞏固所學(xué)的內(nèi)容e、為了長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展我報(bào)了會(huì)計(jì)從業(yè)的考試，由于是非專業(yè)周末我會(huì)上與之相關(guān)的培訓(xùn)班以便更好的通過(guò)考試f、知識(shí)拓展：閱讀課外書(shū)籍g、大三主要是了解就業(yè)市場(chǎng)，做好畢業(yè)設(shè)計(jì)工作，利用周末參加一些大型的招聘會(huì)以積累經(jīng)驗(yàn)和鍛煉心理素質(zhì)3、社會(huì)實(shí)踐方面：a、有機(jī)會(huì)到市里找份兼職工作充實(shí)自己的業(yè)余時(shí)間（有在滁州五星電器做過(guò)空調(diào)導(dǎo)購(gòu)、在小區(qū)、居委會(huì)做過(guò)市場(chǎng)調(diào)查）b、暑假期間區(qū)江蘇一帶打工（大一暑假前期在浙江湖州打工，后期在江蘇無(wú)錫打工并有工作證明）以積累自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、以豐富自己的生活閱歷、開(kāi)拓視野、接觸社會(huì)4、提升與發(fā)展方面：a、在大學(xué)期間為了提升自己的個(gè)人學(xué)歷參加了全國(guó)統(tǒng)一的自考，努力爭(zhēng)取在大三畢業(yè)時(shí)取得本科學(xué)歷證書(shū)，真正實(shí)現(xiàn)個(gè)人的“一書(shū)多證”“畢業(yè)雙證”b、為了豐富課余時(shí)間與鍛煉自己的能力，還積極參加了院系組織的各項(xiàng)活動(dòng)，并且都得到了一定的成績(jī)，這很好的鍛煉了我的語(yǔ)言組織能力，臨場(chǎng)應(yīng)變能力還可以寫(xiě)一部個(gè)人回憶錄.第七十七頁(yè)，共八十五頁(yè)。案例：中期計(jì)劃2012——2014年熟悉適應(yīng)期：利用2左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。完成主要內(nèi)容：(1)學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，從?？谱呦虮究?，途徑：參加進(jìn)修、自學(xué)或函授等；途徑：專業(yè)學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，熟悉工作環(huán)境。(2)個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一時(shí)期，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，與同事友好相處，獲得領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)同，打好基礎(chǔ)。途徑：加強(qiáng)溝通，虛心求教。20014——2024年穩(wěn)步發(fā)展期：在此10年左右的時(shí)間里，努力奮斗，使自己在本單位、本崗位上業(yè)務(wù)精湛，并小有成就。完成主要內(nèi)容：(1)學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：在原基礎(chǔ)上進(jìn)一步提升自身學(xué)歷層次，達(dá)到本科或研究生水平，途徑：參加進(jìn)修、自學(xué)等；較熟練掌握本專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的技術(shù)技能，達(dá)到高級(jí)管理人員。途徑：參加專業(yè)培訓(xùn)，加強(qiáng)學(xué)術(shù)交流。(2)個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在做好與同事友好相處的基礎(chǔ)上，使自己逐步成為單位的技術(shù)骨干，并充分發(fā)揮自身技術(shù)優(yōu)勢(shì)，能在技術(shù)管理崗位上有所小成。途徑：大膽工作，敢于創(chuàng)新，充分利用網(wǎng)絡(luò)、圖書(shū)館等條件不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)、新方法。（3)生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好：此階段個(gè)人習(xí)慣的良好規(guī)律顯得尤為重要，生活工作壓力最大，必須調(diào)整好自身狀態(tài)，以保證能更好地投入到事業(yè)發(fā)展中去，定時(shí)參加體育活動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。途徑：制定生活時(shí)間表，家庭成員督促執(zhí)行。在畢業(yè)后的數(shù)年內(nèi)，為了提升個(gè)人技能，從公司基層做起建立人際關(guān)系網(wǎng)，熟悉從事工作的業(yè)務(wù)流程，了解相關(guān)部門的合作流程，努力誠(chéng)實(shí)工作，爭(zhēng)取在十年內(nèi)得到提拔使之成為公司部門的主任.第七十八頁(yè)，共八十五頁(yè)。案例：長(zhǎng)期規(guī)劃古人云：“活到老學(xué)到老”知識(shí)是永無(wú)止境的。所以社會(huì)在發(fā)展，人也應(yīng)該發(fā)展，為此要不斷地充實(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，用全面的眼光看問(wèn)題，放眼全球的經(jīng)濟(jì)，憑自己的身份職位與各大單位企業(yè)交流合作，從中取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而不斷創(chuàng)新，為自己的公司增加一份新的活力，是自己所在的公司永盛不衰，努力實(shí)現(xiàn)自己在公司的個(gè)人價(jià)值2024——2044年事業(yè)有成期：此為職業(yè)生涯發(fā)展的黃金時(shí)期，應(yīng)抓好這一階段，使本人發(fā)展到個(gè)人事業(yè)的頂峰。完成主要內(nèi)容：(1)學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：重點(diǎn)加強(qiáng)知識(shí)的更新，熟練掌握本專業(yè)領(lǐng)域技術(shù)技能，并成為技術(shù)權(quán)威，并具有較強(qiáng)的經(jīng)營(yíng)技術(shù)管理經(jīng)驗(yàn)，途徑：加強(qiáng)學(xué)術(shù)交流，虛心向名人學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。(2)個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：