提升生活幸福感的15個(gè)微習(xí)慣養(yǎng)成受用終生

提升生活幸福感的15個(gè)微習(xí)慣，養(yǎng)成受用終生!01年少時(shí)候拼事業(yè)，年老時(shí)候享安定。到了一定年紀(jì)，當(dāng)你小有積蓄，人也會(huì)開始有所轉(zhuǎn)變。厭倦了年輕時(shí)候的奮勇拼搏，成熟后的人生，只想求一份穩(wěn)定的工作，幸福的家庭，順?biāo)斓纳?。這個(gè)階段的你，明白生命的意義不在于折騰，而在于安穩(wěn)度日。慢慢讓人生穩(wěn)定下來，少一點(diǎn)起伏，多一份穩(wěn)當(dāng)。你總會(huì)明白：過日子，穩(wěn)才是最佳方式。02有人曾問：“為什么我們?nèi)绱诵枰彝ィ俊币粋€(gè)人回答說：的確，這世上，沒有什么比家庭更為重要。因?yàn)楦改冈冢覀儾拍芨影残?；因?yàn)榘閭H在，生活即使荊棘，也無所畏懼；因?yàn)楹⒆釉冢畈艜?huì)充滿童真。總有人覺得人生在世，先拼事業(yè)，再顧家庭。其實(shí)，當(dāng)你褪去稚嫩，慢慢走向成熟，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，所謂的財(cái)富地位，權(quán)力象征，不過是虛無縹緲。只有家庭，才最真實(shí)可靠，能看得見摸得著，也能讓人從內(nèi)心感到安定自在。03到了一定年紀(jì)，你就會(huì)知道：人生，從來不只有工作。如果20歲的你，以工作為樂；那么30歲以后，記得以生活為樂。不把太多時(shí)間放在工作上，不讓自己圍繞工作而活。每天合理分配時(shí)間，工作之余，喝茶、追劇、看書、與朋友聊天、陪伴家人孩子多看看周圍的世界，學(xué)會(huì)享受生活，才是幸福人生。04年輕時(shí)候追求漂亮，年老時(shí)候講究舒適。穿衣打扮、生活方式很多人在年輕時(shí)候，并不把舒適放在第一位，而是一味地追求好看，精致。為了追求生活質(zhì)量，總是沖動(dòng)消費(fèi)，卻又從不使用;為了追求漂亮，穿一套不舒服的裙子，一雙不合適的鞋子到最后，美的是他人，累的卻是自己。精致固然漂亮，舒適卻更加動(dòng)人。當(dāng)人生走向成熟，我們總會(huì)明白：生活可以沒有精致，但卻不能沒有舒適。05有人說，一個(gè)人成熟的標(biāo)志，是不再讓人生得過且過。那些人生的不可得，生命的不可承受，該棄就棄了吧。如果事事入心，只會(huì)給自己帶來不必要的負(fù)擔(dān)。該扔的扔，該放下的放下。人生，沒有什么是一定要得到的，也沒有什么是不可失去的。做好斷舍離，給自己一個(gè)清凈，也讓生活更加簡(jiǎn)單純粹。06作家楊熹文說:好好吃飯，是一個(gè)人對(duì)生活最基本的尊重。別再頓頓暴飲暴食,別總因?yàn)榉奖愣ㄍ赓u。別再頓頓暴飲暴食,別總因?yàn)榉奖愣ㄍ赓u。每天花費(fèi)半小時(shí)的時(shí)間，為自己做一頓好飯。只有把胃養(yǎng)好了，才能感受生活的幸福。07網(wǎng)上有這樣一句話：生活中，我們身邊有不少人喜好喝酒。喝酒本沒錯(cuò)，錯(cuò)的是有些人太過喜歡。一瓶一瓶的灌，一斤一斤的喝。這些人把酒當(dāng)做水，不管是否會(huì)誤事闖禍，也不論是否會(huì)影響身體健康?！靶∽免?，大酒傷身?！狈彩露眠m度，才不會(huì)讓品嘗換為囪囤，讓愉悅化為“事故”。08我們總說要早睡早起，可躺到床上，又拿起手機(jī)。我們都知道熬夜傷身又傷腦，可絕大多數(shù)的人，依舊一邊喊著“養(yǎng)生”，一邊又熬著大夜。有句話說：“睡得不好，百病生?！毕胂肷钪械淖约?，眼睛干澀，頸椎疼痛，記憶力下降，皮膚衰老這些身體癥狀，無一不是熬夜帶來的后果。到了一定年紀(jì)，別再透支身體，別再把“到點(diǎn)睡覺，不要熬夜”當(dāng)成一句口號(hào)。每天早點(diǎn)睡覺，是對(duì)自己的負(fù)責(zé)，也讓明天的自己能夠更有精神。09如果你已經(jīng)30-50歲了，就該明白：人這一生，每個(gè)人都有自己的生活圈，也有不同的社交圈。年輕時(shí)候廣交好友，總希望自己好友遍天下?？墒桥笥言俣?，若無真心好友，又有什么意義呢？學(xué)會(huì)精簡(jiǎn)社交圈，舍棄不必要的“狐朋狗友”，留下與自己真心相好的摯友。因?yàn)榻挥?，從不在?shù)量；而一個(gè)高質(zhì)量的朋友，勝過萬千酒肉朋友。10生活就像一杯白開水，加點(diǎn)糖就甜；加點(diǎn)藥就苦?？蔁o論怎么過，生活都掌握在自己手中。別太較真，因?yàn)檫@個(gè)世界，沒有什么是真的值得你認(rèn)真對(duì)待；別太較真，因?yàn)槟憧倳?huì)明白，與他人較真，不過是在浪費(fèi)自己的生命；別太較真，因?yàn)槿松讶贿^半，又何必把太多的精力，放在別人身上。管好自己的人生，過好自己的小日子。心情舒暢了，生活才會(huì)更加順?biāo)臁?1很多人一輩子都在追求財(cái)富，總想著自己賺夠了，就回歸家庭，退休生活?？伤麄儚臎]想過，財(cái)富沒有上限。就像每個(gè)人對(duì)于錢財(cái)有一樣的理解，有人覺得夠用就好，有人卻執(zhí)著于拼命賺錢。其實(shí)，對(duì)于普通人來說，錢的確很重要，但卻不是最重要。能夠滿足生活所需，讓自己不必在需要的時(shí)候囊中羞澀，對(duì)于自己和家人來說，就已足夠。而立之年努力賺錢，不惑之年適時(shí)滿足。你要知道，像錢財(cái)這樣的身外之物，真的不用太多，夠用就很好。12愛美之心，人皆有之。與人交往，我們首先看的就是對(duì)方的容貌、形象。保養(yǎng)容顏，是對(duì)自己負(fù)責(zé)。一個(gè)人可以不美麗，但不能放棄修飾自己。這無關(guān)性別，只對(duì)自己負(fù)責(zé)。往后的日子里，學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己，因?yàn)樗鼛淼牟恢挥心贻p美麗，還有內(nèi)心的成熟優(yōu)雅，對(duì)生活的經(jīng)營(yíng)享受。13年輕時(shí)候，總覺得死亡離自己很遠(yuǎn)。直到經(jīng)歷了病痛的折磨，才發(fā)現(xiàn)：人這輩子，沒有什么，也不能沒有健康。多去幾趟醫(yī)院，多做幾次體檢。別為了一時(shí)懶惰，忽略身體的小病小痛；別因一時(shí)糊涂，讓身體處于亞健康。把定期體檢，牢記心上。自己的身體，自己掌控。如果你自己都不關(guān)心，其他人更無法兼顧你了。14生活中，越來越多的人開始注重身體健康，稍有小病小痛,便如臨大敵?？墒?，凡事過猶不及。太過注重健康，反而會(huì)讓身體造成反作用。要知道，人吃五谷雜糧，哪有不生病的道理。健康固然重要，但生病也并不可怕。用正確的心態(tài)對(duì)待病痛，才能更好的治愈病痛。別想太多，也別思慮太過。到了一定年紀(jì)，你總會(huì)明白：人生在世，生病是常態(tài)，健康才是意外。15到了知天命的年紀(jì)，就要明白：兒女自有兒女的生活，太過干涉，不是關(guān)心，而是傷害。因?yàn)檫@世上，每個(gè)人都有自己的路要走，有自己的坎坷低谷要闖。作為父母，你可以幫他一次，但卻無法幫他一生。別再讓好心變成“幫倒忙”，別再過多摻和子女的生活，別再認(rèn)為“子女好，才是自己好”。兒孫自有兒孫福，莫為兒孫作馬牛。往后的生活，學(xué)著放手，去過自己的日子，才是對(duì)子女最大的幫助。V人這一生，不同的年紀(jì)，有不同的取舍。而正是這些得失取舍，造