2023年教師資格之中學體育學科知識與教學能力題庫練習試卷A卷附答案_第1頁
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2023年教師資格之中學體育學科知識與教學能力題庫練習試卷A卷附答案

單選題(共50題)1、體育實踐課教學質(zhì)量評價課關(guān)鍵指標是()A.課堂結(jié)構(gòu)B.教學藝術(shù)C.教學效果D.課堂管理【答案】C2、在ATP的分解釋能中,高能磷酸鍵的斷裂會釋放大量能量。當ATP末端脫去一個磷酸根時生成()。A.二磷酸腺苷B.一磷酸腺苷C.乙酰膽堿D.焦磷酸【答案】A3、暈厥是一種暫時性的知覺喪失現(xiàn)象,其主要機理是()A.腦部一時供血不足B.循環(huán)功能障礙C.急性心功能紊亂D.自主神經(jīng)功能紊亂【答案】A4、哪種情況下,女生應該暫時停止活動()A.月經(jīng)期腹痛B.月經(jīng)血量少C.月經(jīng)前期D.月經(jīng)后期【答案】A5、下列不屬于確定體育與健康課程目標的依據(jù)是()。A.貫徹黨的教育方針和實施素質(zhì)教育的需要B.學生身心發(fā)展的需要C.學校實際D.體育與健康課程的特點和功能的需要【答案】C6、下列哪一選項的主要目標是“通過傳授體育的知識、技術(shù)和技能,以達到增強體質(zhì)的目的”?()A.運動競賽B.體育鍛煉C.體育教學D.課余訓練【答案】C7、學習足球傳球和射門技術(shù)時,首先要學會()。A.踢球技術(shù)B.運球技術(shù)C.擲界外球技術(shù)D.停球技術(shù)【答案】A8、人體解剖學姿勢對軀干和下肢的規(guī)定是()A.身體直立,兩足并攏,足趾向前B.身體俯立,兩腿分開C.身體直立,兩腿分開,足趾向前D.身體俯立,兩腿并攏【答案】A9、體育教學評價的主要內(nèi)容是()。A.教學計劃和教材內(nèi)容B.教學條件C.教師的教和學生的學D.教學風格【答案】C10、“在學習與比賽中發(fā)展學生團結(jié)協(xié)作意識”,作為體育課的教學目標,這一描述應歸屬于下列哪一維度?()A.運動參與B.運動技能C.身體健康D.心理健康與社會適應【答案】D11、排球競賽規(guī)則中規(guī)定,自由人在場上只能運用下列哪種技術(shù)?()A.發(fā)球B.扣球C.攔網(wǎng)D.傳球【答案】D12、下列不是健康的四大基石的是()。A.合理膳食B.規(guī)律生活C.適度運動D.大量運動【答案】D13、100米跑運動中,機體的主要供能系統(tǒng)是()。A.磷酸原系統(tǒng)B.無氧酵解系統(tǒng)C.乳酸能系統(tǒng)D.有氧氧化系統(tǒng)【答案】A14、體育課健康分組中,通常把身體發(fā)育和健康狀況有輕微異常、功能狀態(tài)無明顯不良反應及身體素質(zhì)較差者編人哪一組?()A.康復保健組B.醫(yī)療體育組C.準備組D.基本組【答案】C15、有利于教師根據(jù)男女生不同的心理與生理特點進行針對性教學的組織形式是()A.個體教學B.分組教學C.按男女分班教學D.小班化教學【答案】C16、傳統(tǒng)教學論對體育教學理論發(fā)展產(chǎn)生了重要影響,而現(xiàn)代教學論更主張和強調(diào)(]A.以課堂為中心B.以教師為中心C.以學生為中心D.以教材為中心【答案】C17、從事中等強度的有氧運動時,動用的能源物質(zhì)有多種,參與供能的比例常會增加,成為供能的主要物質(zhì)的是()A.糖B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素【答案】B18、運動后出現(xiàn)重力性休克,是由于大量血液聚集在身體哪一部位所致()A.頭部B.上肢C.下肢D.肝臟【答案】C19、()是指組織毛細血管中血液通過組織液與組織細胞間實現(xiàn)的氣體交換。A.內(nèi)呼吸B.外呼吸C.肺通氣D.肺換氣【答案】A20、體育教學中,在教師的引導下,學生所表現(xiàn)出的積極態(tài)度、獨立和創(chuàng)新的學習行為是下列哪一特性的具體體現(xiàn)()A.教師主導性B.教師主宰性C.學生能動性D.學生主體性【答案】D21、急性軟組織損傷后,間隔多長時間活動為宜()。A.6-12小時B.24-48小時C.48-72小時D.72小時后【答案】B22、關(guān)于耐力素質(zhì)訓練描述不正確的是()A.耐力素質(zhì)是指人體在長時間工作或者運動中克服疲勞的能力B.耐力訓練對運動員的呼吸系統(tǒng)有一定的損傷C.耐力訓練可以培養(yǎng)人的堅強意志D.耐力練習中應同時注重有氧耐力練習和無氧耐力練習【答案】B23、知識、技能、體能的測試與評價應以下列哪一選項為主?()A.學生評價與相對評價B.教師評價與絕對評價C.學生評價與絕對評價D.教師評價與相對評價【答案】D24、糖的分解代謝不包括()A.糖的無氧酵解B.糖的有氧氧化C.戊糖磷酸途徑D.糖原的分解【答案】D25、相對于其它時段的體育教學過程,學時,體育教學過程具有哪些特點()。A.規(guī)定性、模式性和合體性B.結(jié)構(gòu)性、行為性和方法性C.系統(tǒng)性、周期性和承啟性D.季節(jié)性、集散性和學理性【答案】B26、體育教學過程具有一定的特征,下列不正確的選項是()。A.身體直接參與B.身體承受負荷C.步驟先難后易D.智力體力結(jié)合【答案】C27、運動興趣的形成一般都要經(jīng)歷哪三個階段?()A.有趣一樂趣一志趣B.樂趣一有趣一志趣C.志趣一有趣一樂趣D.有趣一志趣一樂趣【答案】A28、足球頭頂球技術(shù)中“擺動”的力量來源,主要取決于()。A.腹部肌力量與動作協(xié)調(diào)性B.軀干肌力量與動作協(xié)調(diào)性C.上肢肌力量與動作協(xié)調(diào)性D.下肢肌力量與動作協(xié)調(diào)性【答案】A29、對腦和長骨發(fā)育都具有重要作用的激素是()。A.胰島素B.性激素C.甲狀腺激素D.腎上腺素【答案】C30、對學生的學習水平進行評價,其最終目的是()A.選拔B.排名C.甄別D.發(fā)展【答案】D31、下列選項中,屬于下消化道的是()A.口腔至咽部B.口腔至十二指腸C.胃以下D.空腸以下【答案】D32、我國現(xiàn)行體育與健康課程的指導思想是()。A.終身教育B.健康第一C.參與體育D.運動第一【答案】B33、1984年,()獲得的奧運金牌,實現(xiàn)了我國在奧運史上金牌“零”的突破。A.郎平B.許海峰C.李寧D.黃志紅【答案】B34、呼吸商是指機體在同一時間內(nèi)()A.ATP合成與釋放的比值B.通氣量與CO2生成量的比值C.CO2生成量與耗氧量的比值D.ATP合成與CP消耗的比值【答案】C35、下列哪一假說認為,運動性疲勞是由于體內(nèi)能源物質(zhì)的大量消耗且得不到及時補充而產(chǎn)生的?()A.耗竭假說B.堵塞假說C.突變假說D.自由基假說【答案】A36、運動技能形成的自動化階段,教師在教學過程中還應()。A.做好示范動作B.讓學生多做模擬練習C.糾正錯誤動作D.不斷檢查動作質(zhì)量【答案】D37、三級跳遠技術(shù)中,運動員起跳后身體重心合理的軌跡是()。A.三個陡峭相同的拋物線B.三個連續(xù)平緩的拋物線C.三個陡峭不同的拋物線D.三個間隔平緩的拋物線【答案】B38、運動性蛋白尿的出現(xiàn)率和恢復情況主要與下列哪一因素有關(guān)()A.運動訓練的頻率B.運動員的生活方式C.運動訓練的強度D.運動員的膳食營養(yǎng)【答案】C39、下列隊列口令中,動令落在左腳的是()。A.向右轉(zhuǎn)——走B.立——定C.向后轉(zhuǎn)——走D.向左轉(zhuǎn)——走【答案】D40、運動時交感神經(jīng)興奮使人體氧運輸系統(tǒng)功能提高,且體現(xiàn)在()。A.心跳加快、血壓升高、呼吸減慢B.心跳加快、血壓升高、呼吸增快C.心跳降慢、血壓下降、呼吸減慢D.心跳降慢、血壓下降、呼吸加快【答案】B41、氧、碳、氫、氮四種元素占人體內(nèi)所有組成元素的百分比是()A.60%B.75%C.90%D.96%【答案】D42、在運動技能的學習過程當中,學生表現(xiàn)出緊張、動作不協(xié)調(diào)的狀態(tài),并且有多余的動作,這是哪一個階段的表現(xiàn)形式()A.泛化階段B.分化階段C.鞏固階段D.自動化階段【答案】A43、()在興奮——收縮偶聯(lián)過程中與肌鈣蛋白相結(jié)合。A.Na+B.Mg2+C.Ca2+D.Fe2+【答案】C44、通常情況下,足球運球技術(shù)的觸球方式是()A.踢捅式B.擊扣式C.推撥式D.彈擊式【答案】C45、學校課余訓練中,學生的運動成績出現(xiàn)停滯不前甚至有些下降,經(jīng)過一段時間的調(diào)整又有所提高,這一現(xiàn)象可稱為()A.遷移現(xiàn)象B.高原現(xiàn)象C.應急反應D.應激反應【答案】B46、機體依據(jù)運動量大小可對心血管系統(tǒng)的功能活動進行調(diào)節(jié),其主要機制是()。A.體液調(diào)節(jié)B.自身調(diào)節(jié)C.神經(jīng)調(diào)節(jié)D.局部調(diào)節(jié)【答案】C47、鎖骨骨折固定后可采用的包扎方法為()。A.大懸臂帶B.小懸臂帶C.大、小懸臂帶D.兩臂固定于體側(cè)【答案】B48、下列各項中不是引起運動性腹痛原因的是()A.胃腸痙攣B.肝脾淤血C.呼吸肌痙攣D.闌尾炎【答案】D49、劇烈運動時,維持血糖恒定的主要途徑是()A.肌糖原的分解B.肝糖原的分解C.糖異生D.脂肪的分解【答案】B50、在高血脂患者的膳食中,應當適當提高哪種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入比例()A.無機鹽B.維生素C.纖維素D.葡萄糖【答案】C大題(共10題)一、某學校體育教研組開展教研活動,主題為“學習中國女排精神,加強作風建設”,會議由教研組長李老師主持,李老師說:里約奧運會結(jié)束,光明教育網(wǎng)平臺轉(zhuǎn)載的文章指出“歷史和事實再次證明。時代雖然不同,但是女排精神”沒有褪色,反而愈加閃光?!芭啪瘛笨偸桥c這個國家歷史發(fā)展的接單相契合,女排的頑強拼搏是偉大民族精神的體現(xiàn),“女排精神“那是一種體育精神,也是一種前行力量,不但能夠激勵我們朝著目標前進,也給我們無盡的啟示,請大家談談女排精神的內(nèi)涵以及含蓋應如何加強自身的作風建設,王老師說:在我年輕的時候,女排精神就振奮了我們中國人,全國各行各業(yè)都向女排學習,這次女排又將我們打了一針強心劑,真應向她們好好學習!趙老師說,我們認為中國女排精神包括,團隊精神、拼搏精神,不言敗不放棄的精神,精益求精的精神,作為青年教師,在今后的過程中我一定要學習這種精神,認真做好每次體育工作。問題:(1)分析弘揚女排精神是發(fā)揮體育的哪些功能?(6分)(2)在未來的工作中你將如何踐行女排精神?(9分)【答案】(1)弘揚女排精神是發(fā)揮體育的以下功能:①教育功能,材料中全國各行各業(yè)學習女排學習,學習頑強不屈的女排精神體現(xiàn)了體育的教育功能;②政治功能,女排精神與歷史發(fā)展節(jié)點相契合,體現(xiàn)了頑強拼搏的民族精神,提升了國家的聲望和影響力,體現(xiàn)了體育的政治功能;③促進心理健康的功能,女排精神不僅是一種精神,也是一種前行的力量,激勵我們朝著目標前進,提高國人的積極性,民族自豪感,促進心理健康。(2)在以后體育教學工作,我將從以下幾個方面踐行女排精神:①在工作態(tài)度上踐行,女排精神是頑強拼搏,精益求精的精神,在以后體育教學工作中一定以此作為工作準則,嚴格要求自己,以積極飽滿,嚴謹認真的狀態(tài)面對教學工作,把握好每一個教學細節(jié)完成教學任務;②體育教學方法中體現(xiàn),女排精神是積極應變,果敢的精神,在教學工作中采取準確有效的教學策略,技術(shù)及手段,正如女排在比賽中有效的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)調(diào)整,積極應變,在教學中面對不同學生采取有效方法手段,做到因材施教和教育機智,為有效的達到教學目標完成體育教學任務而努力;③體育教學內(nèi)容的選擇,女排精神是團隊協(xié)作,頑強不屈,永不放棄的精神,在教學中做到教授動作技術(shù)技能的同時滲透德育教育,女排的奪冠不僅需要精湛技術(shù),更重要的是團隊協(xié)作,頑強不屈,永不放棄的精神品質(zhì),所以在以后教育教學的過程中,對于學生學習不僅在動作技術(shù)上高要求,同時培養(yǎng)學生合作學習,不屈不饒,勇敢拼搏;④在工作安排上落實,女排精神是團隊協(xié)作,相互配合的精神,不管是制定教學工作計劃還是教學工作執(zhí)行,都要結(jié)合團隊的力量,發(fā)揮每一位老師的特點與能力,相互協(xié)作,共同配合,更好的完成學校體育相關(guān)工作。二、案例:初2-(4)班共有學生39人,乒乓球案4張,乒乓球拍平均每人一個,乒乓球若干。教學內(nèi)容:(1)較好地運用步法并進行發(fā)球?qū)W習。(2)學生自由分組進行模擬練習。(3)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)性和反應等素質(zhì)。(4)培養(yǎng)果斷的意志品質(zhì)和力爭上游的進取精神。教學步驟:(1)學生自由組合成三人一組,得到信息(擊掌、哨聲或手勢)后,學生快速起動沖刺跑5~6米。(2)學生碎步進行前、后、左、右移動摸地面畫線練習。(3)學生兩人一組,縱隊站立,聽到哨聲后,前面的同學迅速轉(zhuǎn)身接后面同學拋起的乒乓球。(4)球拍托球碎步走比賽。(5)教師點評、總結(jié)?!敬鸢浮?1)本案例中課的設計思路是通過讓學生參與教學比賽的形式,調(diào)動學生的學習積極性,激發(fā)學生主動思考、分析問題的熱情,提高乒乓球運動的技能。善打、巧打、打出特色、打出精彩,充分體現(xiàn)和諧人際關(guān)系。(2)優(yōu)點:①能夠以“快樂教學”為主線,激發(fā)學生學習乒乓球的興趣。②通過各種形式的練習、游戲和比賽,師生同玩同樂,學習氛圍比較輕松。③在和諧的氛圍中掌握步法動作技術(shù),發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)性等體能。④教程比較靈活,教師善教,學生樂學,讓人耳目一新。缺點:①教學過程中缺乏對初中體育整套教材的整體結(jié)構(gòu)的把握。②在授課的過程中,教師包辦得太多。動作的分析與詳解、思路分析都幫學生做好了。③創(chuàng)新不夠。教師仍是沿用以往的教學模式和手段,而素質(zhì)教育始終離不開基礎創(chuàng)新教育。三、高二(5)班男生28人,籃球場2塊,籃球14個。教學內(nèi)容:原地跳起單手肩上投籃(新授課)。教學目標:讓學生掌握原地跳起單手肩上投籃動作技術(shù),發(fā)展學生的下肢力量和協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學生互幫互學的合作意識。教學步驟:①教師宣布本課內(nèi)容,帶領學生做準備活動、熟悉球性練習;②教師講解,示范動作,教師強調(diào)動作重點:投籃時的手型、手法,難點:跳起投籃的時機;③學生分組練習:原地投籃練習10次;④上一步跳起單手肩上投籃練習5次;⑤原地跳起單手肩上投籃練習5次;⑥教師巡視指導,糾正錯誤動作,請掌握技術(shù)動作較好的學生展示,教師講評;⑦素質(zhì)練習,蹲起跳20次三組,俯臥撐20次兩組;⑧教師小結(jié),布置作業(yè)(跳投籃10次),宣布下課,收器材。指出該案例教學步驟中存在的不足。【答案】①該教師在教學中沒有將游戲與動作相結(jié)合,不能激發(fā)學生的學習動機;②在安排教學的過程中,教學的重難點分布不夠均勻,不能解決教學難點的問題:③該教學沒有讓學生進行放松練習,是一節(jié)不完整的體育課;④在教學過程中沒有注重因材施教。四、下面是某實習生李老師,給高二(1)班上的一節(jié)籃球后轉(zhuǎn)身運球課教案的部分內(nèi)容,見下表。分析快速轉(zhuǎn)動頭部能提高運球轉(zhuǎn)身的運動生理學基礎?!敬鸢浮靠焖俎D(zhuǎn)動頭部以提高籃球運球后轉(zhuǎn)身的動作是運用了運動生理學中翻正反射這一反射規(guī)律。當人和動物處于不正常體位時,通過一系列動作將體位恢復常態(tài)的反射活動稱為翻正反射。翻正反射包括一系列反射活動,最先是由頭部位置不正常,視覺與內(nèi)耳迷路感受刺激,從而引起頭部的位置翻正。頭部翻正以后,頭與軀干的位置關(guān)系不正常,使頸部關(guān)節(jié)韌帶或肌肉受到刺激,從而使軀干的位置也翻正。翻正反射是姿勢反射中的一種。在體育運動中,很多動作是在翻正反射的基礎上形成的,所以在籃球技術(shù)的教學中經(jīng)常會根據(jù)這一規(guī)律的特點而采取相應的訓練方法來進行訓練。綜合以上表述,快速轉(zhuǎn)頭可以提高運球后轉(zhuǎn)身的技術(shù)動作。五、寒假結(jié)束后,某校高-(2)班第一周星期二的體育課上,李老師在完成了排球扣球技術(shù)的教學內(nèi)容后,為了提高學生的身體素質(zhì),又安排了3組×10次的蛙跳練習和3組×10次的團身跳練習。在星期四第二次上體育課時,張同學問李老師:“老師,我前天上完體育課后,昨天渾身酸疼,今天還疼得厲害,這是怎么回事???”張同學說完,又有幾個同學也喊起來:“是?。∥覀円矞喩硭崽?,這到底是怎么回事???應該怎么處理啊?”李老師看著同學們求知若渴的神態(tài),心里非常高興,然后開始給同學們解釋……李老師第一次體育課的內(nèi)容安排是否合理?為什么?(6分)【答案】李老師第一次體育課的內(nèi)容安排不合理,因為經(jīng)過一個寒假的休息,學生的各個運動器官的機能不能適應大強度的工作。各運動器官恢復需要一個循序漸進的適應過程,而李老師在開學第一周的第一次課上,安排學生學習運動技術(shù)之后又進行了下肢力量練習,且運動量較大,不符合體育教學的基本原則。六、案例:在某高中,某同學向李老師請教:“老師,我參加下個月的學校運動會,報了100m跑和跳遠,我在練習的時候,前70m還好,跑到后30m就感覺跑不動了,這是什么原因?”李老師聽后很高興,就給他講解。請用運動生理學分析該同學“最后30m跑不動的原因”。【答案】ATP是一切生理活動的直接能源,但體內(nèi)ATP的貯量有限,在它消耗的同時,必須重新合成ATP,人體內(nèi)重新合成ATP所需要的能量來源于磷酸肌酸或CP的分解、糖無氧酵解(以下簡稱糖酵解)和三大能源物質(zhì)的有氧氧化三條途徑,對應這三條途徑,人體有三個基本的能量系統(tǒng),即ATP-CP系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。ATP-CP系統(tǒng)是由ATP和CP構(gòu)成的能量系統(tǒng).其供能時的能量來源于ATP和CP分子中的高能磷酸鍵斷裂所釋放的能量,因此,該系統(tǒng)又稱為磷酸原系統(tǒng)。AIP在肌肉中的貯量很少,若以最大功率輸出,僅能維持2s左右。當運動的持續(xù)時間在108以上且強度很大時,ATP-CP系統(tǒng)已不能滿足運動的能量需要;此時,運動中再合成ATP的能量主要由糖酵解來提供。糖酵解系統(tǒng)是指糖原或葡萄糖在細胞漿內(nèi)無氧分解生成乳酸過程中,再合成ATP的能量系統(tǒng)。由于最終產(chǎn)物是乳酸,故又有人稱其為“乳酸能系統(tǒng)”。乳酸是一種強酸,在肌肉產(chǎn)生后可擴散進入血液,雖然血液中有酸堿緩沖對可以緩沖它,但乳酸產(chǎn)生過多過快,就會在體內(nèi)聚積,超過了機體的緩沖能力和耐受能力時,會破壞內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡,限制糖的進一步酵解,影響ATP的再合成,導致機體疲勞。有氧氧化系統(tǒng)是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)在細胞內(nèi)徹底氧化成H20和C02的過程中,再合成ATP的能量系統(tǒng)。該系統(tǒng)是三個能量系統(tǒng)中最復雜的。糖、脂肪和蛋白質(zhì)在氧氣充足時都能被氧化分解釋放能量,再合成ATP。由于糖,特別是脂肪的貯量大,且無乳酸產(chǎn)生,故有氧氧化系統(tǒng)能夠持續(xù)地長時間供能,是長時間耐力運動中占支配地位的能量系統(tǒng)。當運動中氧的供應能滿足氧的需要時,如長時間耐力運動,運動所需的ATP主要由該系統(tǒng)提供。由于百米跑運動屬于短跑項目,時間較短,屬于無氧運動,因此靠乳酸能系統(tǒng)供能。而該同學是高中生,肌纖維中糖原存量較少,供能能量較少,同時耐乳酸能力較弱,因此會出現(xiàn)“后30m跑不動”現(xiàn)象。七、高二年級籃球選項課,教學內(nèi)容是行進間低手投籃,從開始部分到準備部分,李老師對學生始終嚴格要求,分組練習時,剛開始學生積極性很高。幾次練習后,王同學等幾個水平較高的學生開始嘗試各種上籃動作,正好被李老師巡回指導時發(fā)現(xiàn),李老師要求王同學等4名學生到跑道上連續(xù)“蛙跳”10分鐘。此后,同學們恢復到了剛開始練習時的秩序,但很多同學已沒了剛開始的興致。假如你是該任課老師,遇到此種情況你會如何處理?【答案】老師首先要反思是不是自己的課堂要求沒有到位,如果是,就要進一步明確課堂要求,強調(diào)按照教學內(nèi)容練習的重要性,即使是發(fā)現(xiàn)一些技術(shù)好的同學練習其他內(nèi)容,也要采取適當?shù)姆椒右砸龑?,比如夸獎幾位同學技術(shù)不錯,但是很多同學行進間低手投籃還沒掌握,他們作為技術(shù)良好的同學,要為大家做好示范,幫助大家更快更好地掌握新動作。這樣既能以一種愉快的方式讓這些同學遵守課堂規(guī)則,又能發(fā)揮他們的優(yōu)勢促進教學,增強團隊凝聚力。八、某學校召開春季田徑運動會,甲同學報名參加100米跑和跳遠比賽,可當準備參加跳遠比賽時,100米跑比賽也即將開始,甲同學不知道應該先參加哪項比賽,就找裁判長問:“王老師,我先參加哪項呀?”王老師剛要回答,又有乙同學來問:“老師,我的跳高成績和第一名的跳高成績都是1.68米,為什么我是第二名呢?”王老師根據(jù)規(guī)則,分別做了解答。關(guān)于甲同學的兼項問題怎么處理?【答案】如果一名運動員參加一個徑賽項目,同時又參加一個田賽項目,或者參加一個以上的田賽項目,而這些項目又同時舉行比賽時,有關(guān)主裁判可以允許運動員只在某一輪次(高度項目以一個高度為一個輪次,一個高度有三次試跳機會;遠度項目以所有運動員按順序

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