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文檔簡介

水平二三年級

蹲踞式跳遠設計思想教材分析學情分析本班共有40名學生，學生的體能狀況較好,學生正處于生長發(fā)育的開始時期，其身體的活動能力具有很強的可塑性，同時具有精力旺盛、好動、好奇心強、喜歡挑戰(zhàn)與超越等心理特點。教學重點：助跑起跳與屈膝緩沖教學難點：踏跳有力，輕巧落地導入激趣活躍身心

1、體育委員整隊，報告出勤人數(shù)。2、認真聽講，明確本課學習內(nèi)容。3、要求隨堂聽課4、按要求分組跑跑跳跳，慢跑﹢S形跑﹢并腳跳﹢跨步跳。5、學生成體操隊形站立，手持鞋盒在老師的帶領(lǐng)下練習鞋盒節(jié)奏操。掌握技能嘗試練習

蹲踞式跳遠——上一步，躍過一定的遠度1、學生認真仔細地觀察教師的示范。根據(jù)老師的示范和要求聽口令集體練習2、學生通過兩條腿分別練習，能確定自己的起跳腿。要求：用力蹬地，落地輕巧提高能力自主創(chuàng)新

蹲踞式跳遠——上三步，躍過一定的遠度，助跑幾步，躍過一定的遠度1、學生成四列橫隊站立，觀察教師講解示范，并嘗試體驗練習。2、學生成四列橫隊在一側(cè)進行練習助跑幾步，躍過一定的寬度。3、教師請一名動作不規(guī)范的學生示范，并指出存在的問題，另請一名跳得較好的同學示范，激勵同學模仿學習。4、各組推薦一名跳得最遠的同學進行PK，選出本班的跳遠冠軍。游戲：十字障礙接力跑方法：將學生分成人數(shù)相等的四隊，在圈內(nèi)成單行站在十字線上，各自面向圈外的起跑線。各排頭站在起跑線后。組織者發(fā)令后，各隊第一人沿圓圈按逆時針方向奔跑，跑的過程中跨過障礙物(鞋盒)，各隊第二人在第一人將要跑到本隊起跑線時，即站到起跑線后等待與第一人擊掌。第一人與第二人擊掌后，自己站在本隊隊尾。依次進行，以先跑完的隊為勝規(guī)則：①跑時不允許跨進內(nèi)圈和跨出外圈，、且不允許踩線；②超越別人時，必須從外側(cè)（右邊）繞過，不得推人、撞人；③、完成擊掌后，必須迅速離開跑道，不得妨礙別人。調(diào)節(jié)情緒恢復身心

1、跟隨音樂《愛我中華》和老師一起跳放松舞蹈，放松身體，調(diào)節(jié)身心。2

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