個(gè)人素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得800字(四篇)

Word版本，下載可自由編輯個(gè)人素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得800字(四篇)每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀看、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時(shí)候需要注重什么呢？有哪些格式需要注重呢？以下是為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家共享閱讀。

個(gè)人素養(yǎng)拓展培訓(xùn)收獲800字篇一</h3拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增加。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不行認(rèn)知而畏懼，不要因從來未試試過而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的熟悉往往是有保留的，對(duì)自己的潛能熟悉是含糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清楚地熟悉到自己身上埋伏的能量，增加了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信念與決心。利用拓展訓(xùn)練，我重新熟悉到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

囫圇拓展訓(xùn)練結(jié)束后，使我感觸到團(tuán)隊(duì)的合作，集體的才智和力氣，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)，對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與進(jìn)展，那么，怎樣才干建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?利用拓展訓(xùn)練，我熟悉到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必需具備以下幾個(gè)方面的因素：集體配合，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)配合能力和凝結(jié)力。

拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永久記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。

希翼以后的我，像我們的口號(hào)一樣飛行，飛行，一路翱翔，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;希翼以后的工作也想隊(duì)歌一樣;挑戰(zhàn)自己，一起飛!不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激活自身的潛質(zhì);也希翼我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前!

個(gè)人素養(yǎng)拓展培訓(xùn)收獲800字篇二</h3上周末，對(duì)我來說是一個(gè)畢生難忘的日子，由于這一天我參與了公司組織的一次故意思的、關(guān)于團(tuán)結(jié)配合的戶外拓展培訓(xùn)。培訓(xùn)中利用員工之間身體與心靈上的接觸使員工之間沒有距離感，引起互相的共鳴，達(dá)成默契，使員工深切感觸到交流的重要性。每次都能看到那些團(tuán)隊(duì)在訓(xùn)練，這一次最終有機(jī)會(huì)親手體悟一把了。帶者無比的高興，我們來到了__戶外拓展基地。

最感動(dòng)人心的項(xiàng)目莫過于全體參訓(xùn)隊(duì)員在只能通過自己身體的狀況下協(xié)同作戰(zhàn)，共同翻越4.2米的高墻，這個(gè)項(xiàng)目是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)方案、組織、協(xié)調(diào)能力和團(tuán)結(jié)全都克服萬難的團(tuán)隊(duì)精神，把看似不行能完成的任務(wù)變成現(xiàn)實(shí)。

這些都是我公司組織的戶外拓展培訓(xùn)的第一個(gè)場(chǎng)面，我一輩子也不會(huì)遺忘這次的培訓(xùn)的經(jīng)受，不會(huì)遺忘我身邊的每位同事。別看惟獨(dú)短暫的一天，它給我?guī)淼男撵`上的震撼，是以前我從未有過的，這次訓(xùn)練確實(shí)讓我受益非淺。

此次培訓(xùn)中我們深深體味到我公司文化中的“促進(jìn)公司團(tuán)隊(duì)的幫助、困難的克服及共同共享閱歷”的體現(xiàn)，我利用從戶外培訓(xùn)中的挑戰(zhàn)的項(xiàng)目明了公司文化中的內(nèi)涵，從成敗的教訓(xùn)中領(lǐng)略了其中的意義，戶外拓展培訓(xùn)讓公司文化在我心底蒂固。

項(xiàng)目以個(gè)人的努力為基礎(chǔ)，個(gè)人成為團(tuán)隊(duì)每個(gè)不行或缺的元素。全部人都要完成按部就班地他自己應(yīng)當(dāng)做的事。在這種條件下，大家惟獨(dú)通力合作，互相支撐，團(tuán)結(jié)一心，才干勝利，在其中會(huì)充分反映員工為他人的奉獻(xiàn)精神。隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，現(xiàn)代企業(yè)要求人才不僅要具有精深的業(yè)務(wù)技能，而且還需要具備良好的綜合能力。我們挑戰(zhàn)的不僅是體能，更是意識(shí)，挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人，更是“團(tuán)隊(duì)”?！皥F(tuán)隊(duì)”的素養(yǎng)打算了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的生存。挑戰(zhàn)的目的在于提高，迎接挑戰(zhàn)就是提高個(gè)人，熔煉團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)內(nèi)部良好的交流協(xié)調(diào)是形成一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)不行或缺的重要條件，團(tuán)隊(duì)成員利用共同努力形成的協(xié)同作用，惟獨(dú)這樣，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)企業(yè)才干健壯成長(zhǎng)，不斷從一個(gè)成功走向另一個(gè)更宏大的成功。

一天的訓(xùn)練雖然短暫，但意義深遠(yuǎn)。這次訓(xùn)練給員工提供了互相交流互相了解的機(jī)會(huì)，促進(jìn)了我們之間的感情;為今后各部門之間工作的越發(fā)協(xié)調(diào)順當(dāng)?shù)拈_展提供基礎(chǔ)。同時(shí)也讓我們更好地融入大通這個(gè)大家庭中，更深切的感觸它的溫馨，體悟它的內(nèi)涵，不管我們努力的目標(biāo)是什么，一個(gè)人的力氣是有限的，要想更好地發(fā)揮個(gè)人水平，有更全面的進(jìn)展空間，缺少不了的是集體的交流和協(xié)助，這就是為什么一根竹竿輕輕被折斷，十雙筷子牢牢抱成團(tuán)的道理。這一切都在增進(jìn)我們個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí);考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的能力和隊(duì)員之間的互相交流，配合能力;沖破了個(gè)人的心理極限，熬煉了個(gè)人的體能以及堅(jiān)韌的意志力，使我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦惺芤娣菧\。

總之，這次體悟式培訓(xùn)我感受無數(shù)，無論在社會(huì)還是工作上，都需要協(xié)作與默契，惟獨(dú)充分發(fā)揮協(xié)作，才干得到默契，才可以事半功倍,這次培訓(xùn)帶給我們一個(gè)重要的信息：團(tuán)隊(duì)精神的重要性，合作就是一切的道理。這次的培訓(xùn)是我人生道路上的一個(gè)加油站，它將指引我向更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)前進(jìn)!這次拓展培訓(xùn)以“促進(jìn)公司團(tuán)隊(duì)的幫助、困難的克服及共同共享閱歷、溝通收獲”為藍(lán)本，以自然為舞臺(tái)，以活動(dòng)為道具，以員工為中心，利用自身體悟和共同溝通共享，提高熟悉的方式，為公司全體員工制造了一次難忘的學(xué)習(xí)體悟.在我們漫長(zhǎng)的人生路上，不知會(huì)碰到什么樣的危急和困難，假如連這樣的小風(fēng)小浪都經(jīng)不起考驗(yàn)，那我們?cè)趺茨軟_破大風(fēng)大浪呢?其實(shí)這項(xiàng)訓(xùn)練沒有想象中的那樣可怕，當(dāng)你完成后就會(huì)不知不覺地愛上了這項(xiàng)嬉戲，它不僅使我們超越了自己，也使我們?cè)桨l(fā)團(tuán)結(jié)、親愛!

生活中的許多事情不是做不到，而是自己膽怯，不敢面向，勝利其實(shí)就在前面，只要英勇的向前一躍，我們就會(huì)勝利了!關(guān)鍵時(shí)刻的毅力往往是一個(gè)勝利的重要保障，它能協(xié)助我們完成跨越目標(biāo)的關(guān)鍵一越，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目又是個(gè)人能力的體現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)的打造是拓展培訓(xùn)的宗旨，為團(tuán)隊(duì)建設(shè)而努力是每個(gè)項(xiàng)目所要達(dá)到的目標(biāo)，但是不意味著團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目就是大家的責(zé)任，因此，團(tuán)體項(xiàng)目仍是個(gè)人能力的體現(xiàn)，每個(gè)人的能力是在集體中的運(yùn)用。在團(tuán)體中，個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力，組織能力，團(tuán)隊(duì)精神，身體素養(yǎng)可以發(fā)揮到極至。此時(shí)，個(gè)人會(huì)在囫圇團(tuán)隊(duì)中體現(xiàn)個(gè)人的能力，會(huì)有更大的歸宿感與成就感。

個(gè)人素養(yǎng)拓展培訓(xùn)收獲800字篇三</h3昨天在基地舉行了為期一天的訓(xùn)練，留給我們無盡的思索，一切都?xì)v歷在目，宛然一次頭腦風(fēng)暴，思想達(dá)到了史無前例的一個(gè)新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中，我們共參與了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，每當(dāng)順當(dāng)?shù)耐瓿梢粋€(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們會(huì)歡呼雀躍;失敗時(shí)，又會(huì)十分的懊惱，檢討自己的過失。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束以后，培訓(xùn)師會(huì)帶領(lǐng)我們舉行訓(xùn)練小結(jié)，無論成敗與否，每個(gè)人都要發(fā)表自己的看法，談自己的主意同時(shí)提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起了畫龍點(diǎn)睛的作用。在小結(jié)中，我學(xué)會(huì)了充分發(fā)表自己的意見，更學(xué)會(huì)了傾聽每個(gè)人的發(fā)言。

1.“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體味到挑戰(zhàn)自我，堅(jiān)持就是成功。

望著高高的巖壁，感覺是那么的遙不行及，可當(dāng)我看到隊(duì)友們勝利登頂后，那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試，高興的系上平安帶?？墒堑鹊接蒙黻P(guān)愛在一個(gè)直面墻壁上，開頭攀登之后，才真正感覺到它的難度，真正有點(diǎn)舉步維艱，臂力也隨著上移的高度而漸漸削弱。在攀到距頂峰一步之遙時(shí)，臂力已經(jīng)讓我力不從心，兩手發(fā)麻，很是泄氣。這時(shí)我聽到隊(duì)友們齊聲喊著加油，加油，抬頭望著頂峰，我想我一定要堅(jiān)持，不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān)，奮力一躍，最終攀上了頂峰，此時(shí)的感覺就是：真的不敢自己能勝利，堅(jiān)持就是成功!“空中抓杠”項(xiàng)目，原本在地面上可以順當(dāng)完成，可是等升到一定高度，就會(huì)讓人感到恐驚，很顯然這是人為自設(shè)的心里障礙。“高空一小步，人生一大步?！彼裕魬?zhàn)自己、制服自己就會(huì)得到人生的一大勝利。

攀巖和空中抓杠項(xiàng)目，我在沒做之前就覺得很難，甚至認(rèn)為自己根本不行能完成，但是當(dāng)我真的勝利完成之后，就會(huì)覺得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。這說明我們每個(gè)人都是很脆弱的，每個(gè)人在平常的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，有時(shí)候可能連自己都不清晰能不能完成的一項(xiàng)艱難任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信念、有士氣去面向，就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)碰到無數(shù)機(jī)會(huì)，同時(shí)也會(huì)碰到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會(huì)，就要看能不能英勇的跨出第一步，假如不勇于試試，挑戰(zhàn)自我，就永久也不會(huì)知道自己的能力和潛力有多大，永久不會(huì)長(zhǎng)進(jìn)。

2.利用“背摔”，我明了了相信是團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)。

背摔，簡(jiǎn)言之就是一個(gè)人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時(shí)隊(duì)友們正用手臂交織成一張安，順當(dāng)?shù)慕幼∷は聛淼耐?。背摔?xùn)練需要建立在互相相信的基礎(chǔ)上，當(dāng)隊(duì)友將他的生命徹低交給我們的時(shí)候，就表示他對(duì)我們的充分相信，這就要求我們必需以高度的責(zé)任心來承接這份相信;同時(shí)也要求背摔者克服自己的害怕心理，充分伙伴的力氣，否則就會(huì)浮現(xiàn)身體彎曲現(xiàn)象，造成重心偏移，給安增大不須要的偏差力。

其實(shí)在我們的生活與工作中，我們不能預(yù)測(cè)前面會(huì)碰到什么樣的困難，我們要學(xué)會(huì)相信，團(tuán)隊(duì)，在人生的道路上，離不開同事的支持和協(xié)助。當(dāng)我們碰到困難時(shí)，隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)是我們脆弱的后盾，他們永久是值得信賴的伴侶。惟獨(dú)這樣，才干增加團(tuán)隊(duì)的凝結(jié)力，從中找到歸屬感。就猶如這樣一句話“沒有完善的人，惟獨(dú)完善的團(tuán)隊(duì)。”

3、“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度。

“七巧板”項(xiàng)目一開頭有的亂，也沒有什么好的計(jì)劃，大家自己顧自己，結(jié)果耗時(shí)無數(shù)，收效甚微。經(jīng)過教練的點(diǎn)撥，大家鎮(zhèn)靜下來，認(rèn)真思量，從無序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作辦法：第一步，集思廣益;其次步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步，確定完美的計(jì)劃;第四步，分工明確;第五步，仔細(xì)實(shí)施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完美的計(jì)劃;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才干統(tǒng)一熟悉，平靜爭(zhēng)辯，協(xié)調(diào)指揮;_遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完美的計(jì)劃浮出水面;按照各人的性格特點(diǎn)來組織分工，各司其職才干有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把無數(shù)意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。

拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明了太多日常生活中無法領(lǐng)會(huì)的人生真諦。我想我們每個(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員都會(huì)感觸頗深、收益匪淺，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展訓(xùn)練”為我們激活出的能量，把個(gè)人潛質(zhì)發(fā)揮到位置。

超越幻想一起飛，你我需要英勇面向，讓生命回味這一刻，讓我們永久奮飛!無論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)吧!

個(gè)人素養(yǎng)拓展培訓(xùn)收獲800字篇四</h3上周末我們一大早就來到了__拓展訓(xùn)練公司在雙流的拓展基地，拓展訓(xùn)練正式的開頭，在“相信背摔”中我記住了這樣幾句話：“我們預(yù)備好了，請(qǐng)我們，我們支持你，我們庇護(hù)你，我們愛你!”這個(gè)項(xiàng)目中由于害怕，我是最后一個(gè)上場(chǎng)的，當(dāng)重重摔下的那一刻，當(dāng)被隊(duì)友接住的那一刻，我感悟到了人與人之間的相信，我感觸到了“愛”，愛別人就等于愛自己。

“星際大逃亡”看似一個(gè)再容易不過的嬉戲，可是我們卻沒有成功的脫逃，為什么?由于覺得它太容易讓我們麻痹大意了，它讓我感悟到了12-1=0的道理。團(tuán)隊(duì)中一人的失敗囫圇團(tuán)隊(duì)就得無功而返。鼓舞而相互相信在這一刻是多么重要。

“高空斷橋”讓我重新熟悉了自己。伴著隊(duì)友的吶喊聲我爬上了8米高的斷橋，一米二這個(gè)在地上閉著眼睛就能過去的長(zhǎng)度，現(xiàn)在變得那么可怕。我發(fā)抖著問教練：“教練，我怎么沒了平衡感，咋辦?”“你的平衡感很好，不要想太多，你一定可以過去”教練在我背后大聲說道。深呼吸，再深呼吸，“咣”的一聲，下面掌聲響起來，我這才知道自己勝利了，太棒了!

每個(gè)人的力氣在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中都起著重要作用，這是“同起同座”讓我感悟到的，團(tuán)隊(duì)中任何一個(gè)環(huán)節(jié)浮現(xiàn)問題，就會(huì)影響到囫圇流程。

團(tuán)隊(duì)的才智是無窮的，“驛站傳書”、“盲陣”讓我學(xué)會(huì)了凡事要擅長(zhǎng)思量，工作辦法是需要不斷創(chuàng)新的，簡(jiǎn)化流程能大大提升工作效率，每個(gè)人做好自己應(yīng)當(dāng)做