心理健康培訓的心得感受(6篇)

Word版本，下載可自由編輯心理健康培訓的心得感受(6篇)在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，利用文章可以把我們那些零零散散的思想，聚攏在一塊。大家想知道怎么樣才干寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎？下面是幫大家收拾的優(yōu)質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理健康培訓的收獲感觸篇一

一：學習心理學的動機

在我國，改革開放以來，隨著社會生活的不斷變化，市場經濟的加速運行，徹低打破了幾十年來人們在傳統(tǒng)落后的方案經濟體制中形成的思維定式。當驟然直面一個激烈競爭，迅速變化的市場經濟新模式，我們會深刻的感觸到多年來堆積的學問，能力，閱歷，受到了前所未有些挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實生活中，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化，在學習工作，生產關系的沖突，矛盾，常常困擾著人們健康的心靈，嚴峻影響其學業(yè)和事業(yè)的勝利。

偶然得知，徐清照教師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感觸到了與眾不同的教學氛圍，很受鼓勵。說心里話，在學習《心理學》之前，我對此學科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當我從參與第一堂心理學開頭，對心理學就慢慢地有了一個清楚的概念，越發(fā)加深了我對此學科的深厚的愛好。利用徐清照教師的講解，我逐步懂得了“世上每一個人都是不同的個體，而在每個人的身上，也蘊藏著一份特別的才干，那份才干如同熟睡的巨人，就等我們去喚醒他?！?/p>

二：心理學中的“人格”

所謂人格是指一個人的整體精神面貌，是具有一定傾向性，穩(wěn)定性的心理特點的總和，包括氣質，性格，愛好，信心和能力等。心理詢問師應該具備的人格條件又包含哪些內容呢?

1.心理相對健康

心理詢問師是利用自己的行為來引領來訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來訪者。雖然心理詢問師本身也是一般人，也有七情六欲，會像其他人一樣希翼得到愛，希翼被接受，被承認，被絕對，盼望平安感等等，但他必需有能力在詢問關系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理詢問師這一社會角色的任務，不致引起角色緊急。心理詢問師也會在生活中和他的大多數(shù)來訪者，在相同的社會環(huán)境里，碰到各種生活難題，也會浮現(xiàn)心理沖突和矛盾，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在詢問關系以外來解決他的心理沖突和矛盾，不至于由于個人的問題干擾詢問工作。一個合格的心理詢問師應該是一個開心的，熱愛生活的，有良好適應能力的人。要得到來訪者的相信，詢問師自己必需情愿不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。那些心情不穩(wěn)定，常常處于心理矛盾狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理詢問工作的。

2.樂于助人

惟獨樂于助人的人才干在詢問關系中給來訪者以暖和，才干制造一個平安，融洽的氣氛，接受來訪者各種正性和負性的心情，從而進入來訪者的內心世界?！皹酚谥恕闭f起來簡單，但并非任何人時刻都可以做到。那些只關懷自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱烈的人，也是難以勝任心理詢問工作的。

3.責任心強

心理詢問師既要耐性聆聽來訪者的講述，集中精力不分心，使來訪者感

到自己被關注，也要能懇切坦率地和來訪者談心，取得他們的相信，使他們情愿裸露內心的痛楚和隱秘。工作粗心，三心二意，性情暴躁，不負責任在詢問工作中都是要不得的。

以上這些人格條件是在先天素養(yǎng)基礎上和環(huán)境的長久影響下形成的，是相對穩(wěn)定的心理特點，不是光靠學習理論學問就可以獲得的。因此，從事心理詢問工作的人，要想很好地勝任這項工作，應先檢驗自己的人格條件。

三.完美的學問機構

做好心理詢問工作要有必備的理論學問。心理詢問不是僅僅依賴良好愿望，滿腔熱烈和普通常識來勸慰，勸告那些處于逆境的來訪者或鼓舞心理病人跟疾病斗爭。有時，便宜的勸慰反而會引起來訪者的不解，反感和阻抗。心理詢問和心理治療是科學工作，要用科學的詢問學問和技巧來協(xié)助來訪者，使他們熟悉困擾著他們真正的緣由，改正或放棄適應不良的行為，使心理成熟起來。

惟獨將理論學問與實踐能力結合起來，才干理解來訪者的困難是怎樣形成的，沖突和矛盾的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防備手段來應付內心矛盾等一系列問題，然后才談得上有針對性地幫助來訪者分析問題，并引領其走出逆境，增進人格成長。

四嫻熟的詢問技巧

心理詢問的理論學問和技巧是可以學到的。除了從書本上學習以外，更重要的是在實際工作中不斷地一直訪者學習，不斷地總結閱歷。上面所說的職業(yè)道德，人格條件，學問條件和技巧條件都很重要，不能相互代替。正如卡瓦鈉所說：一個好的心理詢問師應該是個人品質，學術學問和助人技巧的結合。

五粗淺體味

首先挑選心理學，就是為了想?yún)f(xié)助更多有需要協(xié)助的人，因此，更有須要把自己做好，才干達到越發(fā)好的狀態(tài)。

其次就是學會了換位思量，在寫心理學論文的時候，了解了許多關于治療的辦法，然而，對我影響最大，最有引發(fā)的就是要學會換位思量，也在生活中適時地應用，越發(fā)設身處地地為他人著想，那么個人就可以越發(fā)平息客觀地看待事情，看清事情的真相，越發(fā)學會了寬容。

心理健康培訓2心理健康培訓的收獲感觸篇二

自己參與過無數(shù)次培訓，心態(tài)培訓也不在少數(shù)，當公司通知我去參與這個三天兩夜的心態(tài)培訓時，心里不是很樂意，心想，心態(tài)不就那么幾點么，用得著三天兩夜培訓嗎?多無聊啊，還不如用這幾天的時光多做些事情呢，和上級溝通下自己的意見，先去聽聽，感覺課程不怎么樣，當天就回，不用那么長時光呆在那邊。于是沒按培訓的要求帶好自己的換洗衣服去了培訓現(xiàn)場。

進場時，現(xiàn)場和全部開大課的流程與氛圍一樣，用一首富有激情的歌曲及門口兩邊排站著富有激情的隊伍迎接，心想，多老套啊，全部大課都是這樣，能不能換個花樣，心中彌漫著排斥。上午的課是由班主任大鵬教師開講，講了無數(shù)關于本次課程的一些也許內容，花了好幾個小時，天啦，這課咋就這樣呢，連開場白都鋪張這么長的時光，早知道這樣，我就不來了。

當我們分成一個個小組，每組要競選鷹王，我們組的家人都很優(yōu)秀，都想競爭鷹王，當輪到我競爭時，其他的同伴基本不太惦念我，由于我的感覺讓人看上去像個小孩，不具備做領導的潛質。我力爭，用允諾贏得了本組最高榮譽——鷹王，同時也肩負著帶領本組家人取得成功的使命。

第一個嬉戲是“牙簽傳回心針”，嬉戲規(guī)章就是全部人站在椅子上，用嘴含著牙簽，回心針放在牙簽上，下一位家人用牙簽將回心針接過去，然后再以同樣的方式傳給下一位家人，中途不充許手接觸牙簽與回形針，就算是回形針掉在地上，也只能趴在地上用牙簽將回形針撿起。大家開頭傳遞了，一切還算順當，而到了某位家人時，她遲疑了，她掙扎著，由于我們是一男一女叉開站的，終于，她還是放下了這一切，拋開全部的雜念，將嘴伸過去，把回形針傳遞給了下一位家人。在嬉戲舉行中，我們組的回形針掉了三次，家人爭先搶著趴在地上，用嘴去挑起那小小的回心針，那嘴幾乎和地面接觸了。然而，全部的家人不去想那些，一次一次的去試試，去補救。終于我們組在規(guī)定的時光內完成了回形針的傳遞。在這個嬉戲中，我們悟出了兩個道理：1、放下自我;3、一個人的勝利不是勝利，團隊的勝利才是勝利。這個嬉戲結束后，我們組的家人越發(fā)地團結了。

同樣，每次入場時，教師都會要求每組舉行團隊風采出示，每個風采出示都要圍繞當天所講的主題舉行，而每次課程結束后到下一課程開頭的時光都很緊急，換句話說，就像打仗一樣，不，是真槍真刀的打仗。每次課程結束后，我們組的家人都群力群策想盡辦法去裝點自己的團隊，有些家人連飯都沒吃，去為團隊買裝點品，有些家人不顧裝點是怎么的離譜，也樂觀的協(xié)作著家人，由于這都是為了團隊加分，為了團隊的榮譽。由于，大家都學會了一句話“反正死不了，我們豁出去了!”抱著這種信心，我們組的裝點是離譜的，記得第三天的主題是“蛻變、重生”，我們想了無數(shù)計劃，但最后被一一拒絕，終于選定的計劃是“重溫童真”，我們組的家人口中含著奶嘴、叨著奶瓶扮成小孩，那一時刻，我們放下自我，完成了人生的蛻變與重生，回到了孩提時代。

第一晚上的活動是“齊眉棍”，每個人都有自己的主意，每個人都按自己的意思去做，但這樣的結果是一次又一次的失敗，一次又一次的重來，大家都埋怨著對方不協(xié)作。之后，劉昱興教師讓大家總結閱歷，為什么會一次又一次的失敗，總結過后，大家認為：1、團隊要有統(tǒng)一的指揮，團隊成員要無條件聽從指揮;2、團隊要有一個共同的目標;3、全心全意做好自己的本職工作;4、不要指責他人的缺點，要看到他人優(yōu)點。就這樣，我們找出了各自的優(yōu)點、缺點，統(tǒng)一了思想。經過再一次的試試，雖說也失敗了，但大家似乎更明了了。我們再來一次，朝著一個目標走著，時光繼續(xù)走著，我們也在努力著，最后聞聲指導員說了一聲“ok”，大家一下雀躍了，喊著“ye”，抱成團，跳動著，喜悅的淚水奪眶而出。包涵家人的缺點，并協(xié)助他改正，相互汲取家人的優(yōu)點，共同成長，心得成功的喜悅。這就是活動后我對團隊的真正詮釋。

在“報數(shù)”活動中，連學校生都會玩的一個嬉戲，而我們的隊員卻一次又一次地報錯，一次又一次地犯下錯誤，兩隊的領袖為自己的隊友犯下的錯誤默默的擔當著、全力以赴堅持著，他們在隊友的凝視下默默的做著“俯臥撐”，默默的、默默的做著，他們沒有任何的埋怨，沒有任何的指責，由于他們深知，為隊員所犯下的錯誤擔當后果，這就是他們的責任。看著我們隊的領袖那發(fā)抖的背影、那發(fā)抖的雙手、女領袖啜泣的哭聲、還有那皮鞭的抽打聲，眼前的一切是“那么的耀眼、那么的刺耳”，然而我們在一旁卻不能幫到他們什么，只能看著他們默默地做著、啜泣?？粗@一幕幕，我的內心受到很大的觸動。現(xiàn)實生活中的我們，不是也犯了無數(shù)的錯誤嗎，而這些錯誤的結果，大多是我們的家人、領導、好友為我們擔當著。而他們又說了什么?沒有!沒有!!他們只是默默地擔當著!!!看著我們隊的領袖，想到我們的家人、領導、好友，又何償不是向來在為我們做著“俯臥撐”，他們又何償不想停下。然而，他們能嗎?不能!不能!!他們?yōu)榱俗约旱募胰?、員工、好友的成長默默地的擔當著，默默地、默默地、無怨地擔當著。此時此刻的我們除了哭泣、除了激動、除了內心的震憾，我們無能為力，感謝為我們成長默默地的擔當著的家人、領導、好友，讓我們?yōu)槟銈兩钌罹仙弦还?

心理健康培訓5心理健康培訓的收獲感觸篇三

2023年的11月至12月我幸參與了延邊州班主任遠程培訓，利用二個多月的網絡培訓，我學到了許多年級管理方面的學問，使我對班主任工作有了新的思量，尤其是學了同學心理健康教導這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教導是素養(yǎng)教導的重要內容，也是當前小學教導面臨的新任務和新要求。在現(xiàn)今的小學里，如何看展同學心理健康教導呢?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體味。

一、利用學習使我熟悉到了心理健康教導的重要意義。

心理健康教導是一種時代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個重要組成部分，是將來人素養(yǎng)中的一項非常重要的內容?！吨袑W校心理健康教導指導綱要》確定心理健康教導的總目標是：提升全體同學的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)同學積極、向上的心理品質，增進同學人格的健全進展。心理健康教導的詳細目標是：使同學不斷正確熟悉自我，增加調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力;培養(yǎng)同學健全的人格和良好的共性心理品質;對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的同學，賦予科學有效的心理詢問和輔導，調整自我，提升心理健康水平，增加自我教導能力。在中學校開展心理健康教導，是我們同學健康成長的需要，是推動素養(yǎng)教導的必定要求。開展心理健康教導，可促使老師更新教導理念，增進同學主動進展，形成完美的人格;有利于提升德、智、體、美、勞教導的成績;有利于同學心理障礙的排解、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展同學心理健康教導具有重要的意義。

二、心理健康的內涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，固然也代表著它的反面——心理問題。圍圍著心理健康開展的教導，我們稱之為為心理健康教導。從班主任的職責來看，班主任要當好同學的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的進展。這是由于心理健康是年級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教導，才干夠全面地提升同學的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指同學中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種樂觀的絕對的評價，體悟或態(tài)度。教師們都很重視對同學自尊心的培養(yǎng)，由于同學假如自尊就可以成為自強、獨立、自信的衰老一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區(qū)別同學不同的心理狀態(tài)

普通來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出非常重要的特點。

在沒有較大困擾的狀況下，同學的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，同學的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相全都，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

其次種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極心情的大事，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指同學處于挫折、焦慮、壓抑、恐驚、擔憂、沖突等狀態(tài)。普通來說，同學在生活過程中會不斷地經受各種不平衡狀態(tài)，這是不行避開的甚至是須要的。樂觀主動而不是消極被動的面向不平衡狀態(tài)才會帶來進展或者成長的契機。教導在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，增進其進展。對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或損害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異樣行為是同學在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在同學正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能準時鑒別同學的行為，實行相應的措施協(xié)助同學掙脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，小學乃至囫圇社會的違法行為、不道德行為以及意外大事就會大大削減。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當同學處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應行為，包括反社會行為和異樣行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生經常是沒有明確的、直接的緣由，找不到其因果關系，其因果序列是不清楚的。例如，一位學校生驟然膽怯方格或類似方格的全部物體，這是一種異樣行為，包括他自己在內，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是因為這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產生就無法預測。同學在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異樣行為既沒有直接的緣由，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必定產物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述，我們可以看到，同學在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣闊同學的兩個主流，一是大部分的同學心理健康是主流;二是有的同學因為學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產生臨時的心理不適，他們要求賦予指導，以協(xié)助他們正確應對碰到的問題。對于班主任，在面向同學進展中所浮現(xiàn)的心理偏差，應樹立正確的觀念，實行有效的辦法予以解決;而針對極個別的浮現(xiàn)嚴峻心理障礙的同學，則要能夠準時甄別，并樂觀尋求特地機構予以解決。

四、加強對同學的心理健康教導。

(一)結合不同年齡階段的同學特點，為同學創(chuàng)設良好的心理進展環(huán)境。

一個同學要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才干在心理上產生平安感、歸屬感和自信念。因此，身為一名教導工，我們要樂觀為同學創(chuàng)設良好的心理進展環(huán)境，應當把工作重點放在平常維持其心理平和、樂觀、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設和睦平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在彌漫體貼、暖和、上進的學習環(huán)境之中，避開對于孩子們成長不利因素的浮現(xiàn)。

(二)全面滲透，多渠道、全方位推動心理健康教導。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教導的目標，要求將心理健康教導全面滲透到小學各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應當將心理健康教導工作滲透到各科教學中去，每一個任課老師可以按照本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教導內容。這樣就能夠形成眾多的非特地渠道，增進小學心理健康工作的開展。

注意與小學日常的教導教學活動相結合。真正的心理健康教導和良好心理素養(yǎng)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的討論與實踐閱歷都表明，心理健康教導和其它教導一樣需要與小學日常的教導教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念;良好心理素養(yǎng)的培養(yǎng)僅靠有限的時光、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐閱歷中堆積而成。因此，小學日常的教導教學活動應成為心理健康教導的主渠道，惟獨將心理健康教導的思想、內容滲透到詳細的教導教學工作中去，將兩者融合在一起，才干把心理健康教導真正做到實處。通過學科學問加強情感教導，使同學有良好的情感生活。

(三)老師本身也要注意自己的心理健康

老師心理不健康就不能正確理解同學的行為，更無法巧妙地處理同學問題，輕則影響師生關系，重則可能損害同學心靈。因此，為了更好地教導同學，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關系--既關注同學的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己向來處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常舉行。身為老師，惟獨不斷提升自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和把握新的學問，盡快適應新的教學觀念，把握新的教學辦法，達到新的教學要求，才干尋求新的進展，也才干真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學問，開辟自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體悟到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

心理健康培訓4心理健康培訓的收獲感觸篇四

心理學，一個既認識又感到生疏的詞。聯(lián)合國衛(wèi)生組織指出：21世紀困擾人類的不是環(huán)境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來自于人類心理的問題。諸如情結的郁悶，學業(yè)與工作的壓力，孩子厭學，感情困窘等等，這些因素都會啟發(fā)愁悶，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證明當今的社會問題?？梢哉f，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平息，如何放松自己，關注心理健康，已成為21世紀重要的社會的新課題。

一：學習心理學的動機

在我國，改革開放以來，隨著社會生活的不斷變化，市場經濟的加速運行，徹低打破了幾十年來人們在傳統(tǒng)落后的方案經濟體制中形成的思維定式。當驟然直面一個激烈競爭，迅速變化的市場經濟新模式，我們會深刻的感觸到多年來堆積的學問，能力，閱歷，受到了前所未有些挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實生活中，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化，在學習工作，生產關系的沖突，矛盾，常常困擾著人們健康的心靈，嚴峻影響其學業(yè)和事業(yè)的勝利。

偶然得知，徐清照教師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感觸到了與眾不同的教學氛圍，很受鼓勵。說心里話，在學習《心理學》之前，我對此學科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當我從參與第一堂心理學開頭，對心理學就慢慢地有了一個清楚的概念，越發(fā)加深了我對此學科的深厚的愛好。利用徐清照教師的講解，我逐步懂得了“世上每一個人都是不同的個體，而在每個人的身上，也蘊藏著一份特別的才干，那份才干如同熟睡的巨人，就等我們去喚醒他。”

二：心理學中的“人格”

所謂人格是指一個人的整體精神面貌，是具有一定傾向性，穩(wěn)定性的心理特點的總和，包括氣質，性格，愛好，信心和能力等。心理詢問師應該具備的人格條件又包含哪些內容呢?

1.心理相對健康

心理詢問師是利用自己的行為來引領來訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來訪者。雖然心理詢問師本身也是一般人，也有七情六欲，會像其他人一樣希翼得到愛，希翼被接受，被承認，被絕對，盼望平安感等等，但他必需有能力在詢問關系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理詢問師這一社會角色的任務，不致引起角色緊急。心理詢問師也會在生活中和他的大多數(shù)來訪者，在相同的社會環(huán)境里，碰到各種生活難題，也會浮現(xiàn)心理沖突和矛盾，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在詢問關系以外來解決他的心理沖突和矛盾，不至于由于個人的問題干擾詢問工作。一個合格的心理詢問師應該是一個開心的，熱愛生活的，有良好適應能力的人。要得到來訪者的相信，詢問師自己必需情愿不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。那些心情不穩(wěn)定，常常處于心理矛盾狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理詢問工作的。

2.樂于助人

惟獨樂于助人的人才干在詢問關系中給來訪者以暖和，才干制造一個平安，融洽的氣氛，接受來訪者各種正性和負性的心情，從而進入來訪者的內心世界?！皹酚谥恕闭f起來簡單，但并非任何人時刻都可以做到。那些只關懷自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱烈的人，也是難以勝任心理詢問工作的。

3.責任心強

心理詢問師既要耐性聆聽來訪者的講述，集中精力不分心，使來訪者感

到自己被關注，也要能懇切坦率地和來訪者談心，取得他們的相信，使他們情愿裸露內心的痛楚和隱秘。工作粗心，三心二意，性情暴躁，不負責任在詢問工作中都是要不得的。

以上這些人格條件是在先天素養(yǎng)基礎上和環(huán)境的長久影響下形成的，是相對穩(wěn)定的心理特點，不是光靠學習理論學問就可以獲得的。因此，從事心理詢問工作的人，要想很好地勝任這項工作，應先檢驗自己的人格條件。

三.完美的學問機構

做好心理詢問工作要有必備的理論學問。心理詢問不是僅僅依賴良好愿望，滿腔熱烈和普通常識來勸慰，勸告那些處于逆境的來訪者或鼓舞心理病人跟疾病斗爭。有時，便宜的勸慰反而會引起來訪者的不解，反感和阻抗。心理詢問和心理治療是科學工作，要用科學的詢問學問和技巧來協(xié)助來訪者，使他們熟悉困擾著他們真正的緣由，改正或放棄適應不良的行為，使心理成熟起來。

惟獨將理論學問與實踐能力結合起來，才干理解來訪者的困難是怎樣形成的，沖突和矛盾的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防備手段來應付內心矛盾等一系列問題，然后才談得上有針對性地幫助來訪者分析問題，并引領其走出逆境，增進人格成長。

四嫻熟的詢問技巧

心理詢問的理論學問和技巧是可以學到的。除了從書本上學習以外，更重要的是在實際工作中不斷地一直訪者學習，不斷地總結閱歷。上面所說的職業(yè)道德，人格條件，學問條件和技巧條件都很重要，不能相互代替。正如卡瓦鈉所說：一個好的心理詢問師應該是個人品質，學術學問和助人技巧的結合。

五粗淺體味

首先挑選心理學，就是為了想?yún)f(xié)助更多有需要協(xié)助的人，因此，更有須要把自己做好，才干達到越發(fā)好的狀態(tài)。

其次就是學會了換位思量，在寫心理學論文的時候，了解了許多關于治療的辦法，然而，對我影響最大，最有引發(fā)的就是要學會換位思量，也在生活中適時地應用，越發(fā)設身處地地為他人著想，那么個人就可以越發(fā)平息客觀地看待事情，看清事情的真相，越發(fā)學會了寬容。

心理健康培訓2心理健康培訓的收獲感觸篇五

今年三月我參與了宜昌市秭歸縣心理健康網絡培訓，經過學習，使我越發(fā)深化地熟悉到老師心理健康的重要性以及同學心理健康的重要性，這段時光來，我克服種種困難，仔細學習，按時完成作業(yè)，集中精力參與培訓的各項活動，順當完成了培訓預定的各項任務。

在此期間，我自學了網絡課程，傾聽了專家的視頻專題講座，即《老師心理問題的自我調適》和《老師職業(yè)倦怠的自我調適》，對心理健康學問有了更深化的了解，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。這次培訓活動主題鮮亮，重點突出，任務明確，支配得當，使我在思想熟悉上都有了很大的提升，對心理健康教導工作的開展以及自身素養(yǎng)的提升都有很大的協(xié)助。在這次培訓中，本人受益匪淺，感想頗多，現(xiàn)將學習狀況及學習體味總結如下：

一、利用培訓，提高了我心理健康方面的學問。

利用培訓學習，使我對心理健康教導方面的學問從少到多，由淺入深。使我熟悉到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，有無數(shù)都是具有實際操作方面的學問，更多的注意了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教導培訓活動中，我們不僅了解到老師職業(yè)倦怠產生的緣由，還學習到了怎樣舉行職業(yè)倦怠的自我調適的辦法，同時還把握了老師怎樣舉行心理問題的自我調適。

二、利用培訓，懂得了老師應具備健康的心理。

老師心理不健康就不能正確理解同學的行為，更無法巧妙地處理同學問題，輕則影響師生關系，重則可能損害同學心靈。因此，為了更好地教導同學，老師自己首先必需是心理健康的人。老師是小學心理健康教導的詳細實施者，他不但要有淵博的學識和精彩的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對同學有很大影響，在同學的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓同學受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師，會在課堂中營造出和睦與溫馨的氣氛，讓同學如沐春風。因此，老師完美的心理素養(yǎng)，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教導和情感教導的動身點。新的教導實踐要求每一位老師都應不斷地完美品德修養(yǎng)，提高自己的人格魅力

三、利用培訓,熟悉到了同學心理健康的重要性。

同學的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到同學自殺的事例，為學習，為人際關系等等，且有增長的勢頭，這就說明現(xiàn)代同學承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康老師力求“對癥下藥”,從心靈上賦予同學鼓舞和信念，了解同學的不良心理的成因，既包括小學因素,如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等。當我們感覺無力掙脫社會風氣的困擾時，就應當會學生生家長實行較為科學的辦法教導子女。例如，可以盡量創(chuàng)設健康的教導環(huán)境，可以有方案有針對性地開展心理健康教導活動;可以與同學家長交流思想，互相協(xié)作，而且要將其滲透到小學教導的全過程。我們教導的目的就是教書育人。為了讓同學形成健康的心理，老師就要不斷完美自己的人格，不斷提高自己的人格魅力。良好的性格、典雅的氣質、卓越的才干以及高尚的道德品質將對同學產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。惟獨形成小學、家庭、社會的心理健康教導網絡，齊抓共管，同學的心理素養(yǎng)和心理水平一定能朝著健康的方向進展。

心理健康培訓的收獲感觸篇六

2023年的11月至12月我幸參與了延邊州班主任遠程培訓，利用二個多月的網絡培訓，我學到了許多年級管理方面的學問，使我對班主任工作有了新的思量，尤其是學了同學心理健康教導這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教導是素養(yǎng)教導的重要內容，也是當前小學教導面臨的新任務和新要求。在現(xiàn)今的小學里，如何看展同學心理健康教導呢?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體味。

一、利用學習使我熟悉到了心理健康教導的重要意義。

心理健康教導是一種時代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個重要組成部分，是將來人素養(yǎng)中的一項非常重要的內容?！吨袑W校心理健康教導指導綱要》確定心理健康教導的總目標是：提升全體同學的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)同學積極、向上的心理品質，增進同學人格的健全進展。心理健康教導的詳細目標是：使同學不斷正確熟悉自我，增加調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力;培養(yǎng)同學健全的人格和良好的共性心理品質;對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的同學，賦予科學有效的心理詢問和輔導，調整自我，提升心理健康水平，增加自我教導能力。在中學校開展心理健康教導，是我們同學健康成長的需要，是推動素養(yǎng)教導的必定要求。開展心理健康教導，可促使老師更新教導理念，增進同學主動進展，形成完美的人格;有利于提升德、智、體、美、勞教導的成績;有利于同學心理障礙的排解、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展同學心理健康教導具有重要的意義。

二、心理健康的內涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，固然也代表著它的反面——心理問題。圍圍著心理健康開展的教導，我們稱之為為心理健康教導。從班主任的職責來看，班主任要當好同學的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的進展。這是由于心理健康是年級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教導，才干夠全面地提升同學的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指同學中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種樂觀的絕對的評價，體悟或態(tài)度。教師們都很重視對同學自尊心的培養(yǎng)，由于同學假如自尊就可以成為自強、獨立、自信的衰老一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區(qū)別同學不同的心理狀態(tài)

普通來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出非常重要的特點。

在沒有較大困擾的狀況下，同學的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，同學的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相全都，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

其次種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極心情的大事，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指同學處于挫折、焦慮、壓抑、恐驚、擔憂、沖突等狀態(tài)。普通來說，同學在生活過程中會不斷地經受各種不平衡狀態(tài)，這是不行避開的甚至是須要的。樂觀主動而不是消極被動的面向不平衡狀態(tài)才會帶來進展或者成長的契機。教導在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，增進其進展。對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或損害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異樣行為是同學在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在同學正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能準時鑒別同學的行為，實行相應的措施協(xié)助同學掙脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，小學乃至囫圇社會的違法行為、不道德行為以及意外大事就會大大削減。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當同學處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應行為，包括反社會行為和異樣行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生經常是沒有明確的、直接的緣由，找不到其因果關系，其因果序列是不清楚的。例如，一位學校生驟然膽怯方格或類似方格的全部物體，這是一種異樣行為，包括他自己在內，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是因為這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產生就無法預測。同學在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異樣行為既沒有