心理健康課教案（通用7篇）

第頁共頁心理安康課教案〔通用7篇〕心理安康課教案〔通用7篇〕心理安康課教案篇1一、班會(huì)背景：和局部家長(zhǎng)懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。二、班會(huì)目的：通過班會(huì)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的宏大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)步學(xué)習(xí)質(zhì)量。二、班會(huì)重點(diǎn)：檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。三、班會(huì)難點(diǎn)：養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以理論。四、班會(huì)準(zhǔn)備：1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：?jiǎn)柧?是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長(zhǎng)那理解到的或是與局部學(xué)生交流中得知的情況。問卷2是學(xué)生的一份“自我報(bào)告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條)，簡(jiǎn)要說明理由或后果。(課前填寫)問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的施行方案”。2、請(qǐng)四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)歷。(可以是自己的，也可以是別人的)五、班會(huì)過程：(一)、引入：初三是我們初中四年里最后的收獲年級(jí)，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開場(chǎng)全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己將來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對(duì)同學(xué)們的將來充滿了信心!只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們?cè)谶@里開一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會(huì)，希望能有效幫助同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚(yáng)長(zhǎng)避短”。(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭(zhēng)：1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。比方我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)方案，并嚴(yán)格按方案去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活非常有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時(shí)遇到的問題與其他同學(xué)討論，他們對(duì)這些知識(shí)的理解就比擬透徹全面;一些同學(xué)在記憶知識(shí)時(shí)，采用記住后再記上幾遍的“過度學(xué)習(xí)法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開場(chǎng)考慮問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。(點(diǎn)名表揚(yáng)為主)再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點(diǎn)名)：學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時(shí)不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長(zhǎng)一會(huì)兒電視，有時(shí)還要煲或上網(wǎng)聊天，然后才開場(chǎng)做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、閱讀網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。(三)、自查與反思：拿出已填寫好的問卷2《自我報(bào)告》：對(duì)照上述老師所說的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)展修改或補(bǔ)充。(四)、指點(diǎn)迷津：請(qǐng)五位同學(xué)簡(jiǎn)要介紹自己或別人的學(xué)習(xí)經(jīng)歷：1、分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時(shí)才開場(chǎng)學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書常常來不及，而且還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。2、專心致志，不一心二用。要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。3、有張有弛，勞逸結(jié)合。要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí)，中間就應(yīng)該安排一次休息。4、學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。要點(diǎn)：根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結(jié)合自己的狀況，制定一個(gè)更詳細(xì)的作息時(shí)間表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。5、遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問或查資料，獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。(五)、付諸行動(dòng)：同學(xué)們時(shí)間對(duì)于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個(gè)同學(xué)從今天開場(chǎng)試著養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，就用三周時(shí)間。在下面問卷中記下你的方案和施行情況。心理安康課教案篇2活動(dòng)目的：1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自卑的危害性以及克制自卑的方法，幫助學(xué)生形成安康的心理。2、幫助學(xué)生調(diào)節(jié)不良的情緒，克制自卑心理，樹立起自信心?；顒?dòng)過程：一、導(dǎo)入在我們周圍有一些同學(xué)總覺得什么也不如別人，比別人矮一頭，上課不敢答復(fù)下列問題，參加活動(dòng)也不積極，覺得自己什么也不行，看不到自己的閃光點(diǎn)，這就是我們常說的自卑。1、表演小品：王芳是一個(gè)熱愛集體、熱愛勞動(dòng)的小女孩，學(xué)習(xí)成績(jī)也不錯(cuò)，就是不擅長(zhǎng)表現(xiàn)自己，覺得自己什么也不行，和同學(xué)相處的也不錯(cuò)……2、討論：(1)、你覺得王芳這樣做對(duì)嗎?為什么?(2)、你周圍有這樣的人和事嗎?二、活動(dòng)與訓(xùn)練1、引導(dǎo)學(xué)生歸納自卑的危害性。(1)、自卑可以導(dǎo)致自閉癥，不愿意和別人交流。(2)、自卑影響身心安康，心理很壓抑，容易造成身心疾病。2、讓學(xué)生理解克制自卑的方法問題引入：怎樣才能克制自卑，樹立自信心呢?表演小品《他變了》：小翠今年11歲，她的臉上長(zhǎng)滿雀斑，她總覺得自己長(zhǎng)得很丑，走路總是低著頭，很少和小朋友玩，怕小朋友不喜歡她。一天，她買了一個(gè)美麗的蝴蝶結(jié)，別人看了都說她很漂亮。從這以后，她突然覺得自己變漂亮了，對(duì)積充滿了自信……1、歸納克制自卑的方法(1)、可以看到自己的閃光點(diǎn)。我們應(yīng)該擅長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，從自己成功的體驗(yàn)中獲得自信和快感。(2)、遇到事情覺得自己能行。任何時(shí)候，都要相信自己，我不會(huì)比別人差，這條路不行，我走另一條路。(3)、從身邊的小事做起，體驗(yàn)成功的喜悅，樹立自信心。三、自由交流學(xué)生交流自己自卑的事情或者是自己克制自卑樹立自信的事。交流方式：小組討論、集體交流、自由找伙伴談一談等。四、老師小結(jié)“我行，我能做到!”這是我們經(jīng)常說的一句話。有時(shí)候，從未做過的事會(huì)讓我們害怕，不敢大膽的去嘗試。遇到困難，我們可能會(huì)覺得自己這也不行那也不行。我們要學(xué)會(huì)對(duì)別人表達(dá)自己的想法，真誠地表現(xiàn)自己的情感，做一個(gè)自信的人，因?yàn)樽孕拍苁刮覀兂林鎸?duì)一切。心理安康課教案篇3教學(xué)目的：把握中學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題，理解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原那么和態(tài)度。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入我國(guó)著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫“朋友”的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，假如正享受幸福，請(qǐng)你分開我;朋友，假如你正面臨痛苦，請(qǐng)你告訴我。真摯樸實(shí)的歌，使我們對(duì)真正的朋友有了深化的認(rèn)識(shí)。今天的班會(huì)課，就讓我們一起來討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。二、青少年交友的心理需要1、學(xué)生討論：青少年為什么非?？是笄嗄昱笥?？a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。b、對(duì)獨(dú)立的渴望，希望有更多時(shí)機(jī)發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。2、老師小結(jié)：青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn)，青少年需要認(rèn)識(shí)自我，肯定自我，希望有更多的時(shí)機(jī)表達(dá)自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。三、同齡朋友的影響作用學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。1、朋友可幫助你增進(jìn)對(duì)自我的理解。2、朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值。3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過程。四、青少年交朋友的原那么1、每個(gè)人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該可以互相幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原那么〔討論〕2、假如抱著功利的目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會(huì)持久的。五、交朋友應(yīng)有所選擇1、珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。人無完人，金無足赤，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)盡力幫助對(duì)方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個(gè)壞朋友，假如，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅(jiān)決分開他們。六、孔子曰：“友直，友諒，友多聞，益矣?！痹该恳晃磺嗌倌昱笥讯寄苷业秸嬲挠颜x，和朋友互相鼓勵(lì)，互相關(guān)心，共同進(jìn)步，一起進(jìn)步。心理安康課教案篇4一、教學(xué)目的：教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹立自信心，克制學(xué)習(xí)上的困難?？酥谱员靶睦?，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。二、教學(xué)準(zhǔn)備：事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。三、教學(xué)過程(一)導(dǎo)入同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會(huì)遇到這樣的情況：有的同學(xué)對(duì)成功充滿信心，面對(duì)困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功;也有的同學(xué)面對(duì)困難，喪失信心，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終。我們今天學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。(二)學(xué)文明理1、老師以講故事的方式，表達(dá)戴洪祥是怎樣克制困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!2、然后老師要簡(jiǎn)介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。(三)活動(dòng)明理1、角色扮演(15分鐘)：讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。2、議一議師：小龜丁丁為什么開場(chǎng)不敢爬坡?生：過低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……師：后來，丁丁怎么做的?成功了沒有?生：在龜爺爺?shù)膸椭?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸椭?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?生：有同情心，愿意幫助別人;英勇的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。師：這個(gè)故事說明了什么道理?生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來他做了英勇的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克制自卑，樹立自信，才能獲得成功。(四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹立自信。心理安康課教案篇5活動(dòng)目的1、引導(dǎo)學(xué)生理解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極安康的心理狀態(tài)和情緒?；顒?dòng)重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的'真諦?；顒?dòng)難點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己?；顒?dòng)形式情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練等活動(dòng)準(zhǔn)備a〕多媒體課件b〕錄音機(jī)、磁帶c〕心理小品d〕座位成圓桌形活動(dòng)過程一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱1、揭題，播放音樂，老師激情導(dǎo)入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)那么，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：誰都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。[活動(dòng)開場(chǎng)創(chuàng)設(shè)切合活動(dòng)目的的情境，有益于增進(jìn)師生之間、生生之間互相溝通，情感交流的人際氣氛，形成一種互相關(guān)心、互相尊重的平等關(guān)系。老師利用音樂渲染和富有激情的語言自述煩惱，直接把學(xué)生帶入情境，讓學(xué)生意識(shí)到在學(xué)習(xí)和生活中，不管同學(xué)還是老師總免不了會(huì)遇到各種各樣的問題。老師趁機(jī)引導(dǎo)學(xué)生把最近心里的煩惱寫在小紙條上，在回憶中體驗(yàn)煩惱。]二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱1、老師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請(qǐng)大家來聽一個(gè)錄音故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。2、播放錄音故事。3、老師引導(dǎo)，翻開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。[故事的安排，目的在于讓學(xué)生敢說，甚至連深藏在內(nèi)心深處的機(jī)密也敢于透露。這一環(huán)節(jié)中，學(xué)生的互動(dòng)面要廣，老師始終做到引而不發(fā)，接納學(xué)生任何的觀點(diǎn)與述說，鼓勵(lì)學(xué)生說真話，訴真情。]三、交流方法，心理疏導(dǎo)1、觀看心理小品，評(píng)析是非：小品一：〔內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評(píng)丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃?！承∑范骸矁?nèi)容概要：班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，玲玲沒評(píng)上語文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣?！?、老師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析^p問題、解決問題。3、老師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂的。4、觀看多媒體動(dòng)畫?。骸敦i八戒新傳》?？紤]：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？老師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大??！5、情境游戲：《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。老師引導(dǎo)〔1〕：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？〔老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我〕情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。老師引導(dǎo)〔2〕：猜一猜老師剛剛對(duì)丁丁說了什么？〔請(qǐng)換一個(gè)角度想問題〕情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。老師引導(dǎo)〔3〕：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么快樂？她是怎么想的？〔老師覺得我的作文程度比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。〕6、心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒牵従永罘颊f：“太難看了！”小紅這樣想：她覺得特別傷心。小紅這樣想：她覺得還可以。小紅這樣想：她覺得很快樂了。7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。[這一環(huán)節(jié)中，老師以游戲、情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、討論溝通等活動(dòng)為主要形式，開展各種活動(dòng)。既不是單純的心理學(xué)知識(shí)的傳授，也不是單項(xiàng)心理品質(zhì)的訓(xùn)練，而是以學(xué)生個(gè)人的直接經(jīng)歷為中心，以感悟體驗(yàn)為主要形式，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵在于你如何去面對(duì)。師生關(guān)系像大朋友和小朋友、向?qū)c游客似的，平等、真誠、親密。]四、分享經(jīng)歷，體驗(yàn)快樂1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……3、老師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的方法真多！這些讓我們快樂的方法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，快樂起來。如今，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。〔配樂，學(xué)生制作心理快餐〕4、享用“心理快餐”：老師導(dǎo)語：如今，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧?、倏词放葎?dòng)畫片段；②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動(dòng)；③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶快樂的往事；5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的方法：老師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的方法可多了！多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……6、老師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的方法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。這一環(huán)節(jié)，老師充分重視學(xué)生的個(gè)體經(jīng)歷和學(xué)生之間的經(jīng)歷分享，引導(dǎo)學(xué)生講講在遇到不開心的時(shí)候，有哪些排解的方法。然后選擇了生活中常用的運(yùn)動(dòng)、音樂、漫畫、回憶等活動(dòng)，組織學(xué)生參與體驗(yàn)。這并不是要詳細(xì)解決學(xué)生的某一個(gè)煩惱，而是要學(xué)生知道運(yùn)動(dòng)、音樂或者看漫畫、回憶，對(duì)調(diào)解人的情緒所起的積極作用。學(xué)生通過這一系列的體驗(yàn)活動(dòng)，情緒得到了很好的渲泄，感受到盡情地運(yùn)動(dòng)；看看自己開心時(shí)的照片，多想想生活中快樂的瞬間；多想想別人的好處；看看自己喜歡的漫畫；經(jīng)常聽音樂，哼唱喜歡的歌曲這些方式都能拋開煩惱，體驗(yàn)快樂。隨后利用學(xué)生喜聞樂見的動(dòng)畫演示文稿，介紹了另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的方法，讓學(xué)生對(duì)這些常用方法有個(gè)初步理解，建議他們今后多做一些嘗試，尋求最合適自己的方式。五、關(guān)注別人，共享快樂1、小組合作，排解煩惱：開展“我來撫慰他”活動(dòng)：通過體驗(yàn)活動(dòng)，還沒有完全拋開活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承當(dāng)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實(shí)際，老師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí)，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。2、老師總結(jié)：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會(huì)了自己撫慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時(shí)候有不快樂的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。六、老師總結(jié)本節(jié)小學(xué)心理安康活動(dòng)課的設(shè)計(jì)遵循兒童身心開展的規(guī)律和年齡特征，以進(jìn)步學(xué)生的心理素質(zhì)為基點(diǎn)，以興趣性、活動(dòng)性為根本特色，將心理安康教育的意義蘊(yùn)涵其中，讓學(xué)生通過游戲和其他饒有興趣的訓(xùn)練活動(dòng)，逐步領(lǐng)悟到自我心理保健的途徑和方法。在自我感知及他助、互助的活動(dòng)中，完成一種真正意義上的自我教育。我們不排除這次體驗(yàn)活動(dòng)之后，存在仍未拋開內(nèi)心煩惱的學(xué)生，但是我們相信，再精彩生動(dòng)的講授都無法替代個(gè)人的親身感悟和直接體驗(yàn)。因此，從這個(gè)意義上講，無論對(duì)于這局部學(xué)生，還是其他學(xué)生來說，這種以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主的心理安康活動(dòng)課，其意義在于：活動(dòng)完畢，但體驗(yàn)將不斷延續(xù)。他們可以在以后的生活中繼續(xù)體驗(yàn)，相信他們定能找到一些合適自己的方式，來排解煩惱，使快樂能與他們緊緊相隨！心理安康課教案篇6教學(xué)目的：培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的根本技能，進(jìn)步學(xué)生與人交往的實(shí)際才能，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂的安康的人。課前準(zhǔn)備：1、課件設(shè)計(jì)2、小品編排教學(xué)過程：一、導(dǎo)入：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探究怎樣才能交上更多的朋友！二、活動(dòng)：1、找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次：4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次：5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)〔學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)2、談一談〔1〕我找到朋友時(shí)心里感到?！?〕我沒找到朋友時(shí)心里感到?！矊W(xué)生談心里感受〕3、交朋友的秘訣〔1〕仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？〔學(xué)生歸納交朋友的秘訣〕看課件：課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友?！残愿窈谩痴n件2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅?！埠先骸痴n件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解?！采瞄L(zhǎng)開放、表露自己?！场?〕你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧！〔學(xué)生歸納：交朋友的秘訣?！场?〕請(qǐng)看小品：?jiǎn)栴}1：請(qǐng)你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？問題3：請(qǐng)大家?guī)退龀鲋饕猓屗坏礁嗟呐笥??！矊W(xué)生進(jìn)展小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心啊！可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有朋友，一個(gè)人非常孤獨(dú)?！橙?、總結(jié)：有朋友真好！快樂時(shí)，友朋友來分享；傷心時(shí)，有朋友來分憂；困難時(shí)，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會(huì)交到更多的好朋友！心理安康課教案篇7活動(dòng)目的：1、理解人與人之間是需要溝通的；2、在情境中體驗(yàn)，理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。課前暖身〔1分鐘〕暖身活動(dòng)：請(qǐng)同學(xué)們站起來，我們