快速跑公開課教案

第頁共頁快速跑公開課教案快速跑公開課教案快速跑公開課教案1本課教材1、30米快速跑2、游戲：春播秋收課的類型：新授課教學(xué)目的1、使學(xué)生可以樂于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完本錢課任務(wù)。2、通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生理解快速跑的一些根本技術(shù)動作，可以簡單的說出快速跑的一些動作要領(lǐng)，同時培養(yǎng)局部學(xué)生的發(fā)令才能。3、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢，同時改良局部學(xué)生的錯誤動作，開展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的才能。4、通過學(xué)習(xí)可以使學(xué)生體驗在運(yùn)動時的各種感覺〔緊張、興奮〕以及正確對待成功與失敗的心情。5、開展學(xué)生的思維才能，進(jìn)步學(xué)生的創(chuàng)造才能，培養(yǎng)學(xué)生的合作才能。重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：激發(fā)運(yùn)動興趣，開展快速跑的才能。難點(diǎn)：在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的合作創(chuàng)新才能。課的順序時間分配教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求老師指導(dǎo)學(xué)生活動一、課堂常規(guī)：1、體委整隊2、報告人數(shù)3、師生問好4、宣布本課內(nèi)容組織：教法：老師講課內(nèi)容、要求。學(xué)法：學(xué)生在老師指定地點(diǎn)站隊，學(xué)生聽講。要求：動作快、靜、齊，注意力集中，精神飽滿。二、隊列練習(xí)：1、稍息、立正2、原地踏步走組織：四列橫隊教法：1、老師講解要求2、老師口令開場練習(xí)。學(xué)法：1、學(xué)生聽口令進(jìn)展練習(xí)。2、隨時指導(dǎo)、糾正動作。要求：注意力集中，隊伍整齊，擺臂有力。三、韻律操：1、踏步運(yùn)動2、頭部運(yùn)動3、肩部運(yùn)動4、擴(kuò)胸運(yùn)動5、體側(cè)運(yùn)動6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動7、跳躍運(yùn)動8、整理運(yùn)動組織：教法：1、老師講解要求。2、聽音樂練習(xí)。學(xué)法：師生聽音樂一起進(jìn)展熱身運(yùn)動。要求：動作優(yōu)美、舒展，協(xié)調(diào)有節(jié)奏。四、30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)老師：1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)。2、選出幾個發(fā)令比擬的好的學(xué)生進(jìn)展發(fā)令。老師動作：起跑后兩腳用力快速后蹬，擺動腿向前積極擺動，髖部前送，兩臂以肩為軸，積極前后擺動，放松而有力；起跑后漸漸騰騰，擺動腿向高擺動，坐著跑；起跑后，低頭跑；起跑后，仰頭跑。提出問題：下面你來體會一下終究怎樣跑，頭在什么位置，兩臂怎樣擺，兩腿怎樣蹬，才能跑得快？學(xué)法：1、由小組長組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊的位置上。2、每隊由小組長發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)展練習(xí)。3、每隊學(xué)生進(jìn)展讓間隔比賽〔在這里老師提出問題：同學(xué)是否進(jìn)展比賽??？比方跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試〕五、30米快速跑〔比比誰的本領(lǐng)大〕教法：1、老師創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)疑，激發(fā)學(xué)生的求知欲2、老師鼓勵學(xué)生跟自己的新朋友合作，比比誰的本領(lǐng)大3、老師組織巡視參與4、組織展示5、師評學(xué)法：1、學(xué)生明確活動方法并進(jìn)展活動2、學(xué)生解疑3、學(xué)生展示4、生評要求：體會跑的速度六、游戲：春播秋收組織：分成四組教法：1、老師講解動作要領(lǐng)、規(guī)那么、以及老師示范。2、老師組織練習(xí)。學(xué)法：1、學(xué)生聽、看老師講解與示范動作。2、在老師的組織下進(jìn)展練習(xí)。要求：遵守游戲規(guī)那么，遵守紀(jì)律。七、完畢1、整理放松2、課的小結(jié)3、師生再見組織：教法：1、聽音樂《小白船》進(jìn)展放松。2、老師小結(jié)。學(xué)法：師生一起在音樂下舞蹈。要求：放松，動作自然。教具準(zhǔn)備標(biāo)準(zhǔn)物沙包音響一個快速跑公開課教案2一、教學(xué)目的知識與技能學(xué)生可以說出50米快速跑的動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能跑得更快、自然、協(xié)調(diào)。過程與方法通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，開展速度、靈敏等身體素質(zhì)。情感態(tài)度與價值觀在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，養(yǎng)成勇于克制困難的優(yōu)良品質(zhì)。二、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)起跑有力，加速明顯，途中跑時重心平穩(wěn)，直線性好，蹬擺有力，較自然放松。難點(diǎn)各環(huán)節(jié)銜接嚴(yán)密，途中跑動作自然、協(xié)調(diào)、有力。三、教學(xué)過程(一)開場局部1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，老師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。導(dǎo)入：同學(xué)們，在上課之前來看一個視頻，看完之后老師找同學(xué)告訴老師視頻里播放的是誰，在進(jìn)展什么運(yùn)動工程?好，視頻播放完畢了，哪位同學(xué)來答復(fù)一下?對，是蘇炳添在進(jìn)展一百米比賽。他就是我們國家跑的最快的人，同學(xué)們想不想和他跑的一樣快呢，我們就從最根本的快速跑技術(shù)學(xué)起。2.隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)組織教學(xué)：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。(二)準(zhǔn)備局部1.游戲“桃花朵朵開”方法：全班手拉手以老師為圓心成圓形站立，當(dāng)老師發(fā)出跑的信號后，學(xué)生逐漸加速，跑的過程中老師會說“桃花朵朵開”，學(xué)生需要說“幾朵開”，老師答復(fù)“3朵開”，學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中老師可逐漸加大難度，如1+3朵開。組織教學(xué)：圓形站立2.配樂韻律操伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，老師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言鼓勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。3.專項練習(xí)高抬腿跑15米練習(xí)組織教學(xué)：每組一個跑道進(jìn)展練習(xí)，共4個跑道，老師發(fā)令。要求：跑完后的同學(xué)迅速從跑道兩側(cè)回到隊伍前方。(三)根本局部1.示范提問：剛剛老師在跑的過程中手臂是如何擺動的?跑的道路是怎樣的?學(xué)生答復(fù)：前后擺臂，跑的是直線。3.講解動作要點(diǎn)：起跑快，后蹬有力;起跑后，上體保持適當(dāng)前傾，后腿前擺不宜過高;途中跑動作協(xié)調(diào)、自然，前擺積極、后蹬有力，擺臂自然、上下肢、蹬與擺協(xié)調(diào)配合，并以最快速度沖過終點(diǎn)。4.練習(xí)(1)原地擺臂練習(xí)，老師強(qiáng)調(diào)前后擺臂的動作。組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊形散開。(2)25米后蹬跑練習(xí)，幫助學(xué)生體會前腳掌蹬地的感覺。組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，每組一個跑道，見習(xí)發(fā)令，每隔5秒發(fā)一次。(3)多種信號的起跑接快速跑練習(xí)，幫助學(xué)生糾正搶跑的問題。糾錯：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在練習(xí)時有搶跑現(xiàn)象。大家一定要注意了，練習(xí)過程中要聽清楚老師發(fā)出的不同信號，大家聽到信號后才能起跑。(4)終點(diǎn)線前5米放置標(biāo)志桿，要求學(xué)生沖過標(biāo)志桿方可減速。組織教學(xué)：老師可在終點(diǎn)處為學(xué)生吶喊助威，幫助學(xué)生樹立自信心。5.檢驗—優(yōu)生展示組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)展展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)展評價。6.教學(xué)比賽—胸前貼紙的接力比賽組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組一個跑道，學(xué)生需要將白紙置于胸前，當(dāng)聽到起跑口令后迅速跑動，速度盡量快使紙不掉落至地，跑25米后繞過標(biāo)志桶原路返回，將白紙交給下一名同學(xué)。跑的過程中白紙假如掉落需要從原地?fù)炱稹?四)完畢局部1.放松活動—放松操組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：老師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，鼓勵全體學(xué)生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。四、場地器材田徑場、4個標(biāo)志桶、音樂播放器。五、預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等。六、課后反思快速跑公開課教案3一、設(shè)計理念：本課以“安康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動中思、動中健、動中樂”為主題，以學(xué)生才能開展為根本。教學(xué)中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習(xí)形式和鼓勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極考慮問題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的平安、環(huán)保因素，有機(jī)浸透新課標(biāo)理念，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中。力爭在“快速跑”教學(xué)過程中展現(xiàn)一堂平實而富有生活化的體育課。二、教材、學(xué)情分析^p主教材快速跑是開展學(xué)生根本活動才能的教材，是跑的根本技能和方法向日常生活遷移的重要準(zhǔn)備，是“跑”類教學(xué)內(nèi)容的重要組成局部，也是省《小學(xué)生體育學(xué)習(xí)》中首推的活動形式，所以學(xué)練該內(nèi)容非常重要。本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運(yùn)動憑興致，有時顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)薄弱，根本活動才能較差，靈敏、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學(xué)生畢竟有一定的`體育技能儲藏，他們不會滿足于簡單的跑的組織和活動形式。所以，本課將從平安教育入手，突出游戲與比賽性，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的快速奔跑的技能程度。三、教學(xué)目的1、在快速跑中認(rèn)識和掌握快速跑的根本動作要領(lǐng)，體會快速跑教學(xué)中帶來的激情與樂趣。2、學(xué)生能在練習(xí)中表達(dá)出乖巧與全身協(xié)調(diào)，開展速度、耐力、下肢力量等體能；3、能在同伴的鼓勵下在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克制困難、拼搏爭先。四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)1、教學(xué)重點(diǎn)：進(jìn)步學(xué)生快速跑的才能；2、教學(xué)難點(diǎn)：探究新的快速跑練習(xí)方法；五、教學(xué)流程〔一〕熱身局部：1、學(xué)習(xí)報數(shù)，并介紹“12”報數(shù)、“123”報數(shù)、“1234”報數(shù)-，隨機(jī)報數(shù)舉手;2、游戲：報數(shù)跑3、熱身操：6-8節(jié)〔二〕學(xué)練局部：4、關(guān)于鞋盒練習(xí)：老師介紹過鞋盒的技巧與相關(guān)知識，組織學(xué)生參與展示與互動，老師示范并介紹嘗試練習(xí)的要求，組織練習(xí)。5、游戲〔送快遞〕：是課的高潮局部，運(yùn)用游戲、比賽教學(xué)法，學(xué)生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點(diǎn)將鞋盒整齊疊起，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽?！步恿Ψ绞揭藻e位、擊掌為主〕6、游戲〔收快遞〕：將剛送來的快遞收回來，要求學(xué)生快速跑到指定地點(diǎn)，從上至下將疊好的鞋盒有序的拿回，往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。根據(jù)課堂的詳細(xì)情況靈敏的運(yùn)用，會收到良好的效果?！踩撤潘删植浚?、放松：放松操一邊放松，一邊總結(jié)，到達(dá)緩慢收心、總結(jié)評議的效果。六、教學(xué)主要特色1、注重生活化理念，將鞋盒引入課堂，在鞋盒的不同用處中表達(dá)生活中處處存在運(yùn)動。2、靈敏運(yùn)用情景化、游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的快速跑變得生動而有興趣。在快速跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)動手才能和創(chuàng)新意識。3、抓住主教材本身教學(xué)中的教育時機(jī)，自動浸透平安教育與環(huán)保教育?？焖倥芄_課教案4一、指導(dǎo)思想本單元根據(jù)《體育〔體育與安康〕課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“安康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維安康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的游戲，來幫助學(xué)生掌握根本快速跑技能，進(jìn)步快速跑的才能，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過游戲活動獲得快速奔跑的身心體驗，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到開展，綜合素質(zhì)得到進(jìn)步。二、教材分析^p三年級快速跑教材，是在走和跑的根底上開展而來的。但是走和跑兩局部內(nèi)容聯(lián)絡(luò)嚴(yán)密，所以在內(nèi)容設(shè)計和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的游戲，使學(xué)生在活動中掌握根本的快速跑技術(shù)和技能，開展位移速度，靈敏、反響、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，開展快速跑的才能。三、學(xué)生分析^p低年級學(xué)生，興趣廣泛，模擬力強(qiáng)，活潑好動、喜歡游戲。處在長身體和各種活動工程的啟蒙階段，就是與人們平時生活、學(xué)習(xí)嚴(yán)密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時期。假如在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，開展學(xué)生的才能，結(jié)合興趣性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和時機(jī)，讓兒童體驗參加體育運(yùn)動的樂趣，身心得到開展，心理需求得到滿足，從而進(jìn)步學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，進(jìn)步其自尊心和自信心，對以后的學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生積極的影響。四、單元教學(xué)目的1、運(yùn)動參與：通過教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生可以積極主動的參與到所有課時的學(xué)習(xí)中。2、運(yùn)動技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，根本能用正確的方法進(jìn)展各種跑的鍛煉。3、身體安康：在游戲活動中，開展學(xué)生跑的速度，進(jìn)步短跑才能。4、心理安康：感受和體驗參與集體體育活動的樂趣。5、社會適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：對快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。難點(diǎn)：掌握根本的跑步方法。六、設(shè)計理念本單元設(shè)計貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過引導(dǎo)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識經(jīng)歷，運(yùn)用在理論中。教學(xué)中努力表達(dá)以老師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，