心理班會心得體會

第第頁心理班會心得體會

心理班會心得體會1

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何阻礙和困難，心理都不會失調(diào)。

能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定，適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是特別困難的。但只要學會時刻調(diào)整就可以了。

1．保持深厚的學習愛好和求知欲望。學習是高校生的主要任務。有了學習愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里翱游，進展更多方面的技能，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應社會進展的需要。

2．保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應積極樂觀地生活，保持開心開朗的心境，對將來充斥信心和盼望，當遇到哀傷和憂愁的事情時要學會自我調(diào)整。適度的表達和掌握心情。做到勝不驕，敗不餒，喜不狂，憂不絕。

3．保持和諧的人際關(guān)系，了與交往心理健康的同學，樂于與他人交往。在交往中能用理解，寬容，友情，信任和尊敬的立場與人親睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識高校生的社會責任，培育遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣，加強心理適應技能。能與他人同心同德，合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證高校生心理的健康進展。

4．保持良好的環(huán)境適應技能。對高校生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境，成長環(huán)境。學習環(huán)境，校院環(huán)境等。

“少年強，那么國強;少年弱，那么國弱。少年勝于歐洲，那么國勝于歐洲；少年雄于地球，那么國雄于地球。”梁啟超先生這句名言震蕩著一代代年輕高校生的心靈。我們高校生要以良好的心靈素養(yǎng)迎接將來的挑戰(zhàn)。為國家的富強奉獻自己的青春。

心理班會心得體會2

4月22日，10級計算機3班于七教北001召開了心理健康主題班會，與會人員為計算機3班全體同學及班主任。此次心理健康主題班會以“心理健康，從我做起”為主題，對高校生心理方面的問題進行了深入的爭論。

此次班會采用了心理診所的方式進行，形式新奇，主要針對高校生的一些常見的心理問題，依據(jù)不同的心理患者所提出的問題，將班上非心理患者的同學分為4組進行爭論并解答，并推出代表對問題進行具體的解答和分析，援助心理患者擺脫苦惱，樂觀積極的生活，更好地體味高校生活的樂趣。

班會上，同學們表現(xiàn)非常積極，其中在心理患者所提出的問題當中比較典型的一個就是由馮博陽同學講解并描述的“抱負與現(xiàn)實之間存在差距，感到前途渺茫，困惑絕望，有些失落。請心理醫(yī)生幫幫我，感謝?！备鹘M爭論激烈，搶答激烈，紛紛發(fā)言，表現(xiàn)得非常積極。最末決斷由第二組成員王重洋同學總結(jié)各方分析，進行全面解答：“天無絕人之路，一切從小開始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有技能的話，絕對會出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指引的，一切都從零開始，走自己的路，讓別人去說吧。”解答言簡意賅，掌聲不斷。

此次班會除了在形式上非常新奇外，在更大的方面是有利于同學們對心理問題的了解?，F(xiàn)在的高校生有許多都面臨著各種形形色色的心理問題，通過此次班會，同學們深入了解了各種常見的心理問題，并由班上同學給出肯定的解決方案，不僅在肯定程度上表達了同學間的相互關(guān)懷和援助，呈現(xiàn)了班級同學的朝氣和活力，也讓同學們重新端詳自己，查找自身的不足以待改進，同時，也在肯定程度上加強了班級的凝集力。

當然，此次班會也存在不足之處。心理診所的成員由班上同學擔當，而非心理專業(yè)方面的人士，在解答過程中可能沒有找到最好的解決方法或者涌現(xiàn)偏差。另外，所提出的問題還不夠全面，忽視了其他方面的問題。在今后的班會中會盡量全面的探討每一個問題，說透徹，道明白，并給以最好的解答。

此次班會在同學們激烈的掌聲中圓滿結(jié)束。會上全班同學都積極參加，得到了大家的全都好評。這次班會對心理方面的問題進行了提出并解答，不僅有利于大家了解其中的知識，關(guān)注高校生的心理健康問題，更是通過采用自己的方式去解決，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。通過本次班會，解決了我班同學心理健康問題，提高我班同學的心理健康知識水平，加強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，活躍了班級氣氛，加強了班級凝集力。此次班會取得了圓滿勝利。

心理班會心得體會3

3月30日，我們**生物科學班進行了一次有關(guān)懷理健康的主題班會活動。在整個活動中氣氛非常激烈，班會上最末放出一部關(guān)與親情的視頻——《天堂的午餐》，同學們都深有感受，我也從中學到了很多。

作為一名高校生，心理健康是特別須要的，它使我們進入社會之前需要做好的基礎的預備。而心里健康許多表達在人與人之間，記得有人說過：伙伴都是從生疏人開始的，交往多了，便成了伙伴。而各式各樣的活動正好為交往提供了一個平臺。人與人在活動中相識、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺的內(nèi)心變得松軟，警戒清除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的方面去觀賞別人，確定別人。也要讓別人去發(fā)覺自己的優(yōu)點，讓自己得到確定。

我相信每個人都是有價值的存在的。而讓意識到自己價值的正是別人的確定。想必大家都有在黑夜中行走的經(jīng)受，你看不見腳下的路，可那路的的確確是存在的，假設此時從后面來一輛車，燈光照亮了你前行的路，你真真實切地看到它了，真真實切。正如燈光照亮了你的路那般，別人的確定讓你真實地看到了自己的價值，我們在生活中需要別人的確定，也要去確定別人。而對于我們的父母，我們已經(jīng)習慣了父母的關(guān)愛，接受父母的援助，并且認為這都是無可置疑的。因此，我們慢慢忘卻了感動，忘卻了說聲感謝，也慢慢忘卻美滿的感覺。這次班會也讓我們了解父母之愛，感受父母之情，體驗愛的圣潔，無私和偉大。讓我們學會理解父母，孝敬父母，以實際行動報答父母。

心理班會心得體會4

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的'狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

通過這次心理班會，我對心理健康有了比較大的認識。

眾所周知，健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原那么：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有全都性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)全都的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)受過程中形成的獨特性格心理特征的詳細表達。而心理障礙是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)。

不健康的心理對人的身心有很大的影響，所以我們要以下幾個途徑去清除我們的心理差距：第一，培育良好的人格品質(zhì)。第二，養(yǎng)成科學的生活方式。第三，加強自我心理調(diào)整。

心理問題不容小視，作為同學的我們應當保持樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充斥信心和盼望，當遇到哀傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)整，適度地表達和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕；保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的同學樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友情、信任和尊敬的立場與人親睦相處；與此同時還要保持良好的環(huán)境適應技能以及深厚