教師資格之中學體育學科知識與教學能力模擬題庫及答案下載

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單選題（共100題）1、終身體育是基于哪位教育家的終身教育思想而提出？（）A.陶行知B.約翰·洛克C.約翰·杜威D.保羅·朗格朗【答案】D2、足球運球過人技術(shù)可分為3個連續(xù)的動作階段，其序列是()。A.逼近調(diào)動一跟進保護一運球超越B.跟進保護一逼近調(diào)動一運球超越C.逼近調(diào)動一運球超越一跟進保護D.跟進保護一運球超越一逼近調(diào)動【答案】C3、人體右肺因受肝的位置影響，較左肺（）；左肺因受心臟偏左的位置影響，形狀（）。A.扁窄而略長；短而寬B.長而寬；扁寬而略長C.短而寬；扁窄而略長D.扁寬而略長；長而寬【答案】C4、下列哪一項不能達到運動減肥的日的()A.運動量較大時食欲降低B.耐力運動消耗脂肪C.無氧代謝酶的活性增加D.基礎(chǔ)代謝率的增辦【答案】C5、骨的構(gòu)造包括（）。A.骨質(zhì)、骨外膜和骨內(nèi)膜B.骨髓、骨膜和骨質(zhì)C.骨松質(zhì)、骨外膜和神經(jīng)D.骨髓、骨膜和血管【答案】B6、王老師班的學生在體育鍛煉中，大多數(shù)男生喜歡參與籃球運動，這種現(xiàn)象屬于運動興趣的哪一種品質(zhì)？（）A.廣泛性B.傾向性C.穩(wěn)定性D.意向性【答案】B7、運動動機可以分為（）大類。A.3B.4C.5D.6【答案】A8、讓學生主動選擇學習內(nèi)容體現(xiàn)了下列哪種教學設(shè)計思路（）。A.“我要學”B.“要我學”C.“跟誰學”D.“怎么學”【答案】A9、“俯臥撐臂后振”練習可發(fā)展那一組肌肉的力量？（）A.伸脊柱的肌肉B.屈脊柱的肌肉C.臀大肌和小腿三頭肌D.胸大肌和背闊肌【答案】B10、在乒乓球比賽中，每一局比賽，先得到（）分的一方獲勝。A.11B.13C.15D.21【答案】A11、肌小節(jié)是指（）A.肌纖維之間的連接結(jié)構(gòu)B.肌細胞的基本結(jié)構(gòu)單位C.肌原纖維收縮和舒張的基本結(jié)構(gòu)單位D.神經(jīng)元纖維的基本單位【答案】C12、（）是實施體育教學最基本的要求，是保持體育教學性質(zhì)的最基本要素，是判斷體育教學質(zhì)量的基本標準。A.體育教學過程B.體育教學方法C.體育教學原則D.體育教學策略【答案】C13、下列選項中，屬于影響肌肉力量的肌源性因素的是（）。A.中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮狀態(tài)B.肌肉初長度C.中樞激活D.年齡、性別【答案】B14、發(fā)展股后肌群伸展性，最好采用（）的方法。A.跪撐后倒B.負重深蹲C.勾腳正壓腿D.懸垂舉腿【答案】C15、能在口腔里消化的營養(yǎng)物質(zhì)是（）。A.葡萄糖B.淀粉C.蛋白質(zhì)D.脂肪【答案】B16、決定跑速的因素是（）。A.步長B.步頻C.起跑D.步長和步頻【答案】D17、足球運動中，決定出球準確性最重要的環(huán)節(jié)是（）A.判斷B.腳擊球C.站位D.助跑【答案】B18、前臂出血時，臨時止血應(yīng)指壓（）。A.鎖骨下動脈B.尺動脈C.肱動脈D.橈動脈【答案】C19、體育鍛煉、體育教學、運動訓練和運動競技是實現(xiàn)體育目的、目標的（）A.基本途徑B.基本手段C.重要方法D.基本策略【答案】A20、通氣/血流比值可作為衡量肺換氣功能的指標，如果運動時該比值加大，意味著()。A.通氣量降低B.供血功能下降C.肺活量降低D.供血功能上升【答案】B21、高乳酸值的間歇訓練，主要發(fā)展哪種身體素質(zhì)？()A.靈敏素質(zhì)B.柔韌素質(zhì)C.無氧耐力D.有氧耐力【答案】C22、第一屆現(xiàn)代奧運會田徑運動被列為比賽項目是在（）年。A.1894B.1896C.1990D.1912【答案】B23、下列哪一腺體，不屬于內(nèi)分泌腺？()A.腎上腺B.汗腺C.松果體D.甲狀腺【答案】B24、當人體視錐細胞功能下降時，易引起（）。A.夜盲癥B.青光眼C.色弱D.色盲【答案】D25、在體操保護與幫助教學中，保護與幫助者應(yīng)站在練習者（）。A.體側(cè)B.體后C.體前D.體側(cè)后方【答案】A26、維生素具有溶解性，在其他介質(zhì)的參與下能夠達到更高的吸收率。下列哪種維生素能以脂肪為介質(zhì)促進吸收?（）A.維生素B1B.維生素B2C.維生素CD.維生素A【答案】D27、根據(jù)我國《學校體育工作條例》，學校體育競賽貫徹的原則不包括（）。A.小型多樣B.統(tǒng)一集中C.基層為主D.勤儉節(jié)約【答案】B28、利用身體各部位肌肉的緊張與放松，并輔以深呼吸和表象來調(diào)控人們緊張情緒的練習方法，可稱為（）A.系統(tǒng)脫敏訓練B.生物反饋訓練C.自生訓練D.漸進放松訓練【答案】D29、800米跑中參與的供能系統(tǒng)主要是()。A.乳酸能系統(tǒng)B.磷酸原系統(tǒng)和乳酸能系統(tǒng)C.有氧氧化系統(tǒng)D.有氧氧化系統(tǒng)和乳酸能系統(tǒng)【答案】A30、在體育課教學中，運動負荷的安排要遵循()A.事物發(fā)展變化規(guī)律B.一般教學規(guī)律C.動作技能形成規(guī)律D.人體生理機能活動變化規(guī)律【答案】D31、高臺跳水運動員易患的眼睛疾病是（）。A.夜盲癥B.視網(wǎng)膜剝離C.紅眼病D.外傷性白內(nèi)障【答案】B32、排球運動中，墊球用力的大小與來球的力量（），與墊球的目標距離（）。A.無關(guān)；成正比B.成正比；成反比C.成反比；無關(guān)D.成反比；成正比【答案】D33、在足球比賽中，裁判員驅(qū)逐球員出場的表達方式是()。A.哨聲警告B.吹哨后出示紅牌C.口頭警告D.吹哨后出示黃牌【答案】B34、排球規(guī)則規(guī)定，當發(fā)球隊員擊球時，如果隊員不在其正確的位置上，則構(gòu)成（）犯規(guī)。A.位置錯誤B.次序錯誤C.發(fā)球D.擊球【答案】A35、依據(jù)健康的定義可將其分為身體健康、（）和社會適應(yīng)健康。A.環(huán)境健康B.心理健康C.行為健康D.情緒健康【答案】B36、長時間運動時補糖的的最佳方法（）。A.多量多次B.多量少次C.少量多次D.一次性補給【答案】C37、下肢肌肉中慢肌纖維占優(yōu)勢的人較適宜從事的運動項目是（）。A.100米跑B.三級跳遠C.馬拉松跑D.800米跑【答案】C38、運動技能形成的自動化階段，教師在教學過程中還應(yīng)（）。A.做好示范動作B.讓學生多做模擬練習C.糾正錯誤動作D.不斷檢查動作質(zhì)量【答案】D39、膝跳反射是簡單的反射，其反射弧需要（）神經(jīng)元。A.多個B.3個C.2個D.1個【答案】C40、肌糖原在運動中的主要作用是()。A.補充血糖的消耗B.供給能量C.儲存葡萄糖D.維持血糖的水平【答案】B41、將教學過程細分為感知——理解——鞏固——應(yīng)用等幾個階段的體育教學模式是（）。A.發(fā)現(xiàn)式體育教學模式B.小群體體育教學模式C.技能掌握式教學模式D.快樂體育教學模式【答案】C42、長期大量食用碾磨過分精白的米和面粉，容易引發(fā)以下哪項維生素缺乏?（）A.維生素B6B.維生素B2C.維生素B1D.維生素B12【答案】C43、排球比賽中，重新獲得發(fā)球權(quán)的球隊發(fā)球時，6名隊員必須按（）方向輪轉(zhuǎn)一個位置。A.順時針B.逆時針C.任意D.位置不變【答案】A44、在籃球比賽中，運球時用肘部推打人，該行為屬于（）。A.敵意性攻擊B.情景性攻擊C.競爭性攻擊D.工具性攻擊【答案】D45、根據(jù)肌纖維排列方向，可以把肌肉分為（）。A.長肌、短肌、扁肌、輪匝肌B.二頭肌、三頭肌、四頭肌、多頭肌C.梭形肌、羽狀肌、斜肌、橫肌D.二頭肌、多頭肌、長肌、短肌【答案】C46、體育課教案設(shè)計時，教學目標陳述所表達的是（）A.教師的教學行為B.學生的學習過程C.教學過程D.學生的學習行為【答案】D47、人體活動時，肌肉直接能源是（）A.糖B.三磷酸腺苷C.脂肪D.蛋白質(zhì)【答案】B48、下列哪一選項容易引起脛腓骨疲勞性骨膜炎？()A.長時間的跑跳運動B.長時間的柔韌性練習C.長時間的游泳運動D.長時間的靈敏性練習【答案】A49、下列哪一項不是體育教學過程中的特點？（）A.身體承受必要的運動負荷B.難度由深入淺C.體力活動和智力活動的結(jié)合D.身體直接參與【答案】B50、某運動員中暑后的癥狀為體溫38．5℃，頭昏，心慌，全身無力，口干，大量出汗，血壓下降，此運動員屬于（）A.先兆中暑B.重癥中暑C.輕癥中暑D.日射病【答案】C51、“運動員血液”作為一個專有名詞而出現(xiàn)，它的概念是指經(jīng)過良好訓練的運動員由于運動訓練使血液的性狀發(fā)生了（）改變，這種改變在運動訓練停止后是可逆的。A.系統(tǒng)性B.適應(yīng)性C.強化性D.抵抗性【答案】B52、制定體育教學目標時，需考慮的基本要求是（）。A.設(shè)計性、實時性和強制性B.絕對性、理論性和調(diào)控性C.整體性、連續(xù)性和層次性D.規(guī)定性、強制性和理論性【答案】C53、自由泳的手臂劃水動作接近于肌肉的哪種收縮形式？（）A.等張收縮B.等動收縮C.等長收縮D.離心收縮【答案】B54、在運動訓練中，機體工作能力尚未恢復(fù)到原來水平就進行下一次練習，這種訓練方式屬于()。A.重復(fù)訓練B.間歇訓練C.持續(xù)訓練D.變速訓練【答案】B55、健美操是融體操、（）和音樂為一體的一項運動。A.武術(shù)B.柔道C.舞蹈D.柔韌【答案】C56、在長時間跑動類的運動中，由于足底血管中的紅細胞受機體機械作用而損傷可導致機體發(fā)生什么狀態(tài)（）A.運動性猝死B.蛋白尿C.肌肉痙攣D.暈厥【答案】B57、從動作開始到結(jié)束，連續(xù)地進行教學與練習的方法稱為（）A.分解練習法B.完整練習法C.持續(xù)練習法D.循環(huán)練習法【答案】B58、（）年，北洋政府在《中小學課程綱要》（草案）中，正式把“體操科”改為“體育科”。A.1920年B.1921年C.1922年D.1923年【答案】D59、肌糖原在運動中的主要作用是()。A.補充血糖的消耗B.供給能量C.儲存葡萄糖D.維持血糖的水平【答案】B60、決定跑速的因素是（）。A.步長B.步頻C.起跑D.步長和步頻【答案】D61、鉛球投擲圈內(nèi)沿直徑為（），有效落地區(qū)域為（）。A.2.135m；扇形B.1.25m；扇形C.2.135m；長方形D.1.25m；長方形【答案】A62、仰臥舉腿動作的原動肌為（）。A.臀大肌B.腹直肌C.髂腰肌D.肱二頭肌【答案】C63、運動后，如間隔時間較長，機體工作能力降低到原來水平，稱為（）。A.超量恢復(fù)B.工作階段C.相對恢復(fù)階段D.復(fù)原階段【答案】D64、健康的四大基石不包括下列哪項？（）A.合理膳食B.大量運動C.規(guī)律生活D.心理平衡【答案】B65、體育文化包括__________、__________和體育制度文化。（）A.體育精神文化、體育物質(zhì)文化B.體育精神文化、體育經(jīng)濟文化C.體育政治文化、體育經(jīng)濟文化D.體育政治文化、體育物質(zhì)文化【答案】A66、講解示范是教學過程中教法的重要組成部分，也是教師教學能力的重要體現(xiàn)，是（）的重要保證。A.提高身體素質(zhì)和教學質(zhì)量B.提高教學效率和教學質(zhì)量C.提高教學效率和身體素質(zhì)D.提高運動負荷和教學質(zhì)量【答案】B67、從出血的種類來說可分為毛細血管出血、靜脈出血、動脈出血。下面哪種出血情況屬于靜脈出血?（）A.鮮紅色的血液噴泉般流出不止，時間稍久就會有生命危險B.鮮紅色的血液從整個傷口向外滲出.時間不久自己就會凝固C.暗紅色的血液像流水一樣不斷流出.危險性較大D.鮮紅色的血液像流水一樣不斷流出.危險性較大【答案】C68、運動性蛋白尿的出現(xiàn)率和恢復(fù)情況主要與下列哪一因素有關(guān)()A.運動訓練的頻率B.運動員的生活方式C.運動訓練的強度D.運動員的膳食營養(yǎng)【答案】C69、后滾翻的保護與幫助的站位是練習者的（）。A.正前方B.前側(cè)方C.正后方D.后側(cè)方【答案】D70、體育教學設(shè)計有助于突出體育教學活動中（）的主體地位。A.學生B.教師C.教材D.教學方法【答案】A71、貧血主要是指血液中的（）A.紅細胞減少B.血小板C.血漿量減少D.白細胞數(shù)減少【答案】A72、屈膝縱跳時，股四頭肌做哪種收縮()A.只做等長收縮B.先做向心收縮再做離心收縮C.只做等動收縮D.先做離心收縮再做向心收縮【答案】D73、在課程目標中．身體健康的目標是指（）。A.掌握基本醫(yī)療知識和方法B.塑造良好體形和身體姿態(tài)C.全面發(fā)展競技與健身能力D.提高適應(yīng)自身環(huán)境的能力【答案】B74、學生體質(zhì)測試時，與柔韌素質(zhì)相關(guān)度最高的測試項目是（）A.仰臥起坐B.800米跑C.肺活量D.坐位體前屈【答案】D75、體育教師或教練員采用贊許的表情，鼓勵那些因膽怯而不敢做動作的學生或運動員，該做法屬于（）。A.暗示訓練法B.系統(tǒng)脫敏訓練法C.認知訓練法D.漸進放松訓練法【答案】A76、進行單杠支撐后回環(huán)練習時，出現(xiàn)“髖打杠”的主要原因是()。A.回環(huán)速度過大B.倒肩過晚C.身體未制動D.倒肩過早【答案】B77、缺乏下列哪種物質(zhì)，會影響對視力有要求的運動項目（）A.維生素AB.維生素C.維生素ED.維生素D【答案】A78、長期從事耐力訓練的運動員最大攝氧量比一般人高的主要原因是（）。A.血液運輸氧能力提高B.肌細胞內(nèi)有氧代謝酶活性增強C.慢肌纖維的量增大D.心泵功能和肌細胞對氧的提取與利用能力提高【答案】D79、體育的教學中根據(jù)學生的能力和水平進行分組練習，做到區(qū)別對待，因材施教這一分組形式屬于()。A.隨機分組B.同質(zhì)分組C.異質(zhì)分組D.合作分組【答案】B80、文藝復(fù)興以后，第一個倡導“三育”學說的教育家是（）A.洛克B.盧梭C.夸美紐斯D.斯賓塞【答案】A81、完成足球腳內(nèi)側(cè)踢球動作的主動肌是()。A.大腿外展肌群B.大腿后部肌群C.大腿內(nèi)收肌群D.大腿前部肌群【答案】C82、學校體育的本質(zhì)功能()。A.促進學生身體發(fā)展B.培養(yǎng)學生體育興趣C.促進競技體育發(fā)展D.活躍校園文化生活【答案】A83、體操運動員在平衡木上做后手翻動作時要求頭部位置要正，是利用了哪種反射原理？（??）A.狀態(tài)反射B.翻正反射C.直線運動反射D.旋轉(zhuǎn)運動反射【答案】A84、人體血液循環(huán)系統(tǒng)中，不具有防止血液逆流功能的結(jié)構(gòu)是()。A.二尖瓣B.主動脈瓣C.三尖瓣D.主動脈竇【答案】D85、下列不屬于靜力性力量項目的是（）A.鞍馬B.游泳C.舉重D.頭手倒立【答案】B86、膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)不包含下列哪一項？（）A.股骨B.脛骨C.腓骨D.髕骨【答案】C87、某運動員在籃球比賽中膝關(guān)節(jié)發(fā)生損傷需要包扎時，合理的方法是（）。A.環(huán)形包扎B.螺旋形包扎C.“８”字形包扎D.轉(zhuǎn)折形包扎【答案】C88、急性軟組織損傷后，間隔多長時間活動為宜（）。A.6-12小時B.24-48小時C.48-72小時D.72小時后【答案】B89、教師寫課后小結(jié)（教學反思）工作，其性質(zhì)屬于()A.學生對授課過程的評價B.教師對授課過程的評價C.教師對學習過程的評價D.學生對學習過程的評價【答案】C90、練習者的內(nèi)抑制過程尚未建立，多余動作較多．動作在空間、時間上都不精確，缺乏一致性，并時常出現(xiàn)一些大的錯誤動作．屬于運動技能形成的（）。A.協(xié)調(diào)完善階段B.動作的聯(lián)結(jié)階段C.認知定向階段D.協(xié)調(diào)控制階段【答案】C91、籃球單手肩上投籃中，肘關(guān)節(jié)伸時，屬于對抗肌的是（）。A.肱二頭肌B.肱三頭肌C.腹直肌D.臀大肌【答案】A92、號稱“世界第一運動”的項目是（）。A.足球B.籃球C.乒乓球D.排球【答案】A93、有8支隊伍參加比賽，若采用單淘汰制，不考慮附加賽的情況，共需比賽（）場。A.5B.13C.7D.15【答案】C94、下列選項中屬于太極拳練習要求的是（)?A.虛靈頂勁、含胸拔背B.竄蹦跳躍、閃展騰挪C.虛靈頂勁、腰似蛇形D.竄蹦跳躍、拳似流星【答案】A95、肌小節(jié)由（）構(gòu)成。A.肌組織B.細肌絲C.粗肌絲D.粗肌絲及細肌絲【答案】D96、腳背正面踢球時．當擺動腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿由后向前擺時，小腿的加速前擺時問是（）。A.膝蓋接近球的垂直上方時B.擺動腿后擺時膝蓋超過球的垂直上方時C.膝蓋擺到球的內(nèi)側(cè)垂直上方時D.出現(xiàn)射門時機時【答案】A97、與慢肌纖維相比，快肌纖維的形態(tài)特征是（）A.肌纖維直徑細,線粒體數(shù)目多B.肌纖維直徑粗，毛細血管豐富C.肌纖維直徑粗，肌漿網(wǎng)發(fā)達D.肌纖維直徑細，毛細血管最少【答案】C98、“在學習與比賽中發(fā)展學生團結(jié)協(xié)作意識”，作為體育課的教學目標，這一描述應(yīng)歸屬于下列哪一維度？()A.運動參與B.運動技能C.身體健康D.心理健康與社會適應(yīng)【答案】D99、在排球教學中，當學生墊球出現(xiàn)兩臂用力不當、動作不協(xié)調(diào)的錯誤時，糾正該錯誤最合適的練習手段是()。A.前后跑動墊球B.雙人對墊球C.墊固定球D.左右移動墊球【答案】C100、號稱“世界第一運動”的項目是（）。A.足球B.籃球C.乒乓球D.排球【答案】A大題（共20題）一、案例：實習生李老師給初二（3）班上健美課時，一開始就采用分解示范進行教學，結(jié)果發(fā)現(xiàn)當學生學的很慢，教學效果也不好，休息時，幾個女同學走過來和李老師說：“老師，您能不能連貫著做動作呀，你把動作分解了我們感覺很別扭，做不習慣?！崩罾蠋熉牶笥行┟Ｈ?，心想：“我們大學老師教我們的時候強調(diào)要分解示范，學生怎么會提出這樣的要求呢？”......請指出李老師在課的開始就進行分解教學的優(yōu)點和不足?！敬鸢浮糠纸夥ㄊ前岩粋€身體訓練合理地分成幾個部分（或環(huán)節(jié)），按部分逐次進行教學，最后完整地掌握動作技術(shù)的教學方法。優(yōu)點：是對于較難的身體訓練可以突出重點，有利于過渡難點，簡化教程，提高學生學習的信心。對于學習比較復(fù)雜的動作還有一定的幫助。缺點：是容易破壞身體訓練的技術(shù)結(jié)構(gòu)，影響完整動作技術(shù)概念的形成。在李老師進行健美操教學采用了分解教學法，這就導致了學生對老師提出了動作不優(yōu)美、不連貫的觀點。二、體育組長提供了4項新授內(nèi)容(倒向滑步推鉛球、武術(shù)側(cè)踹推和蹬踢腿、魚躍前滾翻和挺身式跳遠騰空步)和4項復(fù)習內(nèi)容(快速跑、有氧健身操、側(cè)手翻接前滾翻，耐久跑。要求實習生對所提供的教材內(nèi)容進行合理搭配，每次課安排2項教材內(nèi)容。下表是張同學所完成的教材內(nèi)容組合搭配。教材內(nèi)容組合搭配問題：(1)指出表中哪些搭配合理?并說明理由。(2)指出表中哪些搭配不合理，為什么?【答案】(1)A和B搭配是合理的A的搭配理由：①挺身式跳遠分為助跑、起跳、騰空和落地，而快速跑的復(fù)習有利于助跑的練習，有利于助跑水平速度的提升。②課堂的連續(xù)性體現(xiàn)在教學內(nèi)容的前后聯(lián)系，先進行跑的練習可以很好的為后面教學內(nèi)容做鋪墊。③先進行跑的練習能夠使心率達到課堂的要求，同時能夠再次使得腿部熱身，避免在練習造成時運動損傷。B的搭配理由：①側(cè)向滑步推鉛球?qū)儆诒l(fā)性的運動項目，功能系統(tǒng)是磷酸原系統(tǒng)，有氧操是耐力項目，功能系統(tǒng)是有氧氧化系統(tǒng)，兩種主要系統(tǒng)在一節(jié)課利用能夠很好的避免運動性疲勞。②側(cè)向滑步推鉛球的練習不能夠達到課前的預(yù)設(shè)心率，而進行有氧操的復(fù)習則可以使心率達到課堂的基本要求，并且能夠促進學生爆發(fā)力、耐力協(xié)調(diào)性全面發(fā)展。③因為側(cè)向滑步推鉛球推鉛球不可能所有人同時進行，練習密度會受到影響，進行全體的有氧操練習可以均衡課堂的練習密度。(2)C和D不合理C的搭配理由：①場地的布置比較繁瑣，體操的復(fù)習需要用到墊子或者體操房，而武術(shù)的練習則需要在空曠的場地或者武術(shù)館。②兩種屬于不同類屬的運動技能，中公教師研究院提供對于練習這要求較高，對于協(xié)調(diào)性較差者，兩種技能會存在相互干擾。D的搭配①魚躍前滾翻以及耐久跑都是學生較抵抗的項目，難度較大，兩者放在同一節(jié)課一方面易造成運動性疲勞，另一方面會使得學習興趣下降，不利于課堂的教學。②教學原則指出要循序漸進，兩種難度較大的項目進行違背了此原則。③練習的密度會受到一定影響，課堂練習密度一般在35%-40%左右，魚躍前滾翻練習次數(shù)必然因為各方面原因受限，而耐久跑練習次數(shù)也不會太多。綜上所述，正確的搭配C為：武術(shù)側(cè)踢腿、蹬踢腿和耐久跑，D為：魚躍前滾翻和側(cè)手翻接前滾翻。三、小花是某校初二的一名女生，由于時間緊沒有吃早飯就去上學了，而她第三節(jié)是體育課，還沒到上課的時候已經(jīng)餓了。這節(jié)課的內(nèi)容是測試800米跑，當她跑完第一圈時就感覺身體不適，頭暈、惡心、頭重腳輕，但她卻堅持跑完了全程，當她剛過終點時就暈了過去。小花暈過去是一種什么現(xiàn)象，應(yīng)該怎么處理？【答案】小花暈過去是一種暈厥現(xiàn)象。處理方法：①頭低位平臥或抬高下肢以增加腦的血流量；②摔倒在地的患者應(yīng)就地平臥仰面朝天并檢查有無外傷；③松開患者緊結(jié)的衣領(lǐng)，若意識未恢復(fù)，應(yīng)使頭后仰、抬起下頜以防止舌根后垂阻滯氣道；④若有顯著心動過緩可注射阿托品，若有快速心律失常可靜脈推利多卡因或胺碘酮，發(fā)生心臟停搏應(yīng)立即進行心肺復(fù)蘇，有出血吐瀉等血容量低下者需輸血等治療；⑤若患者意識迅速恢復(fù)應(yīng)再平臥幾分鐘，向后坐起然后站立，有的需數(shù)分鐘左右才能站立。四、請根據(jù)下列材料，設(shè)計運動技能方面的教學目標、教學重點、基本部分的練習步驟及組織形式。教學對象：高一（4）班，男生40人。教學內(nèi)容：挺身式跳遠中的起跳技術(shù)（騰空步動作），第一次課。教學條件：田徑場1個，沙坑1個，踏跳板4個，體操墊4塊?！敬鸢浮客ι硎教h中的起跳技術(shù)一、教學目標1.知識與技能：掌握挺身式跳遠技術(shù)起跳環(huán)節(jié)的動作要領(lǐng)，起跳時能夠做到上板快、擺臂擺腿快、蹬伸起跳快，能夠完成空中挺身動作。2.過程與方法：通過分組練習，掌握起跳技術(shù)，發(fā)展速度、下肢力量、上下肢協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)團隊協(xié)作意識，提高人際交往能力和戰(zhàn)勝自我的勇氣。二、教學重點助跑與起跳相結(jié)合，踏板時做到“三快”。三、基本部分1.原地上一步起跳練習全班分為四組，在距每組排頭同學一米處放置一塊體操墊，從排頭同學開始做上一步起跳落墊練習，注意快速上步、積極踏跳，爭取好的起跳高度。組織形式：四路縱隊隊形2.上3～4步起跳練習同樣按照之前的練習方法完成上3～4步起跳練習。組織形式：四路縱隊隊形五、郎平帶領(lǐng)中國女排在里約奧運會上再次登上冠軍寶座，又一次給過人注射了一支強心劑!但是女排取得成績的背后所付出的艱辛是常人無法想象的，而作為，女排總教練的郎平對一些問題的看法和做法是中國女排再創(chuàng)輝煌的基礎(chǔ)。下面是郎平曾說過的幾句話：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程。女排精神一直在，但單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬?！薄?016年8月21日里約奧運會賽場?！爸袊卮笪锊┤瞬艥鷿胚€需要我，說明我還有價值。我心里明白，人活著，被人需要，是一種幸福，能被國家需要，是更大的幸福?！薄?013年4月25日，郎平再次執(zhí)掌起處于低谷的中國女排的教鞭。問題：(1)試分析郎平的這些話所表達的內(nèi)涵。(2)結(jié)合實際談“單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬”這句話對未來工作的啟示?！敬鸢浮?1)材料中郎平教練說：“中公教師研究院提供不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程。女排精神一直在，但單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬?！泵恳坏魏顾Y(jié)勛章，每一滴淚水幻化翅膀。人生需要砥礪與蛻變，方能實現(xiàn)提升與飛躍。女排的勝利，來之不易，“女排精神”，感召國人。無論是體育競技還是國際競爭，無論是個人奮斗還是民族崛起，我們不能丟失一種精神，我們需要傳承一種精神，這，就是永不言敗的“女排精神”。作為主教練，郎平看到的，不僅僅是有些虛空的精神的存在，更是一個個隊員們實實在在付出的拼搏與努力。她看到了她們額頭滴下的一顆顆汗珠，看到了她們在奔跑跳躍中的一次次摔倒，看到了她們受傷之后一次次的流淚堅持著。多少個日日夜夜，多少次揮汗如雨，又豈是簡簡單單一句女排精神，就能夠全部概括的。女排姑娘教給我們的，絕對不僅僅是精神而已，更是金牌背后那扎扎實實的訓練真真切切的努力。隊長惠若琪說：我們不會去想結(jié)果，不會去設(shè)計結(jié)果，只是永遠不放棄，認真地打好每一分，是的，我們并不是因為會成功才去堅持，而是因為堅持了才會成功。材料中郎平教練說:“中國地大物博人才濟濟，而女排還需要我，說明我還有價值。我心里明白，人活著，被人需要，是一種幸福，能被國家需要，是更大的幸福?！庇纱讼氲?，教育工作何嘗不是如此,我們是為學生服務(wù)，如果我們能被學生所需要，則我們就有存在的意義與價值，這就是我們的最大幸福!能為教育事業(yè)作出一分貢獻，則是我們最大的幸福。有時候，就是需要這種責任和拼命精神。2013年5月10日，在郎平率隊完成上任后的第一堂訓練課后，隊員們業(yè)余的表現(xiàn)讓她頗感意外，基本攻差、團隊意識差、心理素質(zhì)差等不足之處。她不得不對記者坦言：“隊員們目前的身體狀態(tài)還不錯，但在技術(shù)能力、場上意識上，跟我想象的有差距，慢慢來吧?！闭沁@句“慢慢來吧”成就了三年后的里約奧運冠軍隊!作為一名教師也經(jīng)常遇到這樣別無選擇的難題。比如又分到一個全年級最差的班，或者班級里有個成績最差的學生等等。浙江省特級教師肖培東曾說過這樣一句話：“作為一名教師，要永遠相信學生是學習的主體，是可以學會的，是能夠進步的。教師是主導地位要把心態(tài)擺正。教師是要幫助學生學習的，而不是讓學生成就你個人的精彩。”教師在教學過程中，一定會遇到成績暫時落后的學生，或者整個班級的成績在整個年級中比較落后的情況。但是就像中國女排一樣，落后的原因也許是學習、訓練方法的不適應(yīng)，也許是學習環(huán)節(jié)中的某一步出了問題，這時候更需要老師耐心的指導，和傳輸給學生不拋棄、不放棄的態(tài)度。六、閱讀下列材料，設(shè)計一節(jié)45分鐘的課堂教學，請寫出基本部分的教學目標、教學方法和教學過程。教學條件：田徑場，秒表1塊。教學內(nèi)容：800米，第1次課?！敬鸢浮科?、閱讀下列材料，根據(jù)材料進行簡單的教學設(shè)計，要求包括教學目標、教學內(nèi)容、教師活動、學生活動和教學過程。某初二(2)班學生共40人，其中男生20人，女生20人。教學內(nèi)容：彎道跑、推鉛球。器材：鉛球?！敬鸢浮俊皬澋琅芎屯沏U球”的教學設(shè)計八、(材料)某高中組織了一堂體育觀摩課。體育教研組安排老教師王老師為高一年級學生上排球課，其他青年教師進行觀摩。在教學過程中，王老師發(fā)現(xiàn)學生的學習興趣不高，此時王老師為了提高學生們學習排球的興趣和提升學生們的愛國主義精神，為同學們講述了第十三屆女排世界杯比賽中，中國女排“十一連勝慶十一”的故事，王老師希望同學們學習“女排精神”，同學們聽后情緒激昂，紛紛表示一定要發(fā)揚“女排精神”，刻苦努力學習，長大報效祖國，隨后都積極投入到課堂練習之中。觀摩課結(jié)束后，體育教研組長評價說:“王老師上了一堂非常好的課......對大家今后的教學具有一定的啟發(fā)性，特別是利用‘女排精神’對學生進行了良好的思想政治教育，希望各位老師也認真思考，在自己的教學中努力開展課程思政，為國家培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞娜瞬??！?1)案例分析題你認為教研組長所說的一堂好課的標準是什么?(2)案例分析題分析“女排精神”在體育課程思政方面具有哪些價值?【答案】(1)我認為一堂好課的評價標準是：①達到教學目標的要求，完成既定教學目標，是教學的基本目的。②教學有內(nèi)容，教學設(shè)計符合科學標準，易于學生理解接受。③能后激發(fā)學生興趣，引導學生自主學習，做課堂的主人(2)女排的扎扎實實，勤學苦練，無所畏懼，頑強拼搏，團結(jié)戰(zhàn)斗，刻苦鉆研，勇攀高峰為國爭光的精神值得我們學習。①女排精神能夠強化了學生的愛國主義情懷，培養(yǎng)學生的愛國情操；②女排精神激發(fā)學生學習排球的興趣，只要堅持不懈便能成功，遇到困難能迎難而上，勇攀高；③促使學生在社會適應(yīng)健康方面得到更好的發(fā)展。九、初三(5)班體育課，教學內(nèi)容是“單杠——單腳蹬地翻身上成支撐”。張老師在宣布本次課教學內(nèi)容后，做了一個漂亮的完整動作示范，同學們給予了熱烈的掌聲，隨后就開始分組練習。張老師在巡回指導中發(fā)現(xiàn)，趙同學在腿向上蹬擺的時候頭總是向后仰，從而導致兩臂伸直，腿又掉下來，總是完不成動作。張老師站在邊上看著，并一直說：“你胳膊不要伸直！上體靠單杠近一點！”但是趙同學又做了幾遍，還是完不成動作…試從運動生理學角度分析趙同學完不成動作的原因，并給出糾正方法。【答案】初中生求知欲強烈，容易吸收新鮮事物。在初學單杠翻身上成支撐動作時，由于青少年神經(jīng)系統(tǒng)的特點，注意范圍比較窄、知覺的準確性較低，加上翻身上成支撐在杠上完成的時間短，使學生不能感知出教師示范動作的細節(jié)。運動技能的形成包括泛化階段、分化階段、鞏固階段三個由簡單到復(fù)雜的過程，最終達到動作的自動化。趙同學完不成動作的主要原因是對該動作技能的掌握處于泛化階段，此階段的神經(jīng)特點是只有感性認知，不清楚技能的內(nèi)在規(guī)律和特點，大腦皮質(zhì)細胞強烈興奮和抑制尚未確立，動作表現(xiàn)為僵硬、不協(xié)調(diào)、費力。糾正的方法是教師在教學過程中要強調(diào)主要環(huán)節(jié)，正確地示范動作，并進行簡練的講解，對完不成動作的學生進行保護，對做動作的學生進行助力，幫助他們完成完整動作，降低動作難度，讓學生更容易掌握技術(shù)要領(lǐng)，然后逐步增加難度讓學生完成完整動作。一十、高二(6)班，學生40人，教學內(nèi)容為挺身式跳遠，教案準備部分的內(nèi)容見下表。準備部分的活動內(nèi)容、組織形式及要求請指出教案中專業(yè)用語存在的錯誤，并改正。（6分）【答案】將“集體整隊”改為“體育委員集合整隊”；將“報數(shù)、檢查人數(shù)”改為“報告人數(shù)、檢查出勤情況”；將“四列橫隊”改為“學生成四列橫隊集合”；將“兩路縱隊”改為“成兩路縱隊繞田徑場行進”；將“徒手操練習與示范隊形”改為“學生成徒手體操（廣播體操）隊形，按四列橫隊散開”。一十一、案例：王老師是初中三年級的一名體育教師，今天他要教學的內(nèi)容為太極拳，本班男女生共有32人。教學內(nèi)容：二十四式太極拳手法、手型、步法、步型、姿勢(正立)。教學目標：激發(fā)習武興趣，自覺參與武術(shù)學習，體驗習武的樂趣；初步掌握二十四式太極拳的手型、步型。教學步驟：①教師宣布本課內(nèi)容，帶領(lǐng)學生做準備活動，環(huán)繞操場跑步3圈。②教師通過帶領(lǐng)學生觀看多媒體錄像，講解并做示范動作。教師強調(diào)動作重點：太極手型、手法；難點：準確性、協(xié)調(diào)性、連貫性。③學生分組練習，分成4組，每組8人。④太極的勾手、云手手型。⑤教師巡視指導，糾正錯誤動作，教師講評。⑥教師小結(jié)，布置作業(yè)(能夠熟練掌握手型)，宣布下課。問題：(1)根據(jù)上述材料，分析一下王老師能否完成教學目標，為什么?(2)指出王老師的教學過程中的優(yōu)缺點?！敬鸢浮?1)不能，因為：①目標設(shè)計不精確，不符合新課程標準要求的三維目標；②沒有更好地組織教學工作；③沒有按照課程資源開發(fā)的要求去實施教學課程；④并沒有對太極拳的文化內(nèi)涵和定義進行闡述，難以完成學習目的。(2)優(yōu)點：①能夠遵循初中體育教學的基本要求，在課程開始前慢跑熱身，使學生提前進入狀態(tài)。②能夠運用全班教學和分組教學的體育教學組織形式，并且能夠考慮到學生的共性問題。③能夠結(jié)合學生的生理、心理特點安排課的基本內(nèi)容，使學生在愉悅的情感體驗中建立對體育課的興趣。缺點：①在整節(jié)課中，教師沒有與學生保持積極的互動，沒有體現(xiàn)出學生這一主體。②在整節(jié)課中除了新授課部分，并沒有其他的活動，沒有給學生“玩”的空間，沒有和學生“玩”起來。③沒有起到“寓教于學”的教學歷練。教學模式過于傳統(tǒng)化，沒有標新立異的教學方法，容易使課堂枯燥乏味。一十二、案例：某教師給初中二年級某班的學生上“魚躍前滾翻”的技巧課，技術(shù)動作的教學順序：(1)教師和一名學生代表分別作了前滾翻動作示范；(2)教師示范、講解魚躍前滾翻動作要領(lǐng)，并讓學生總結(jié)二者的區(qū)別與聯(lián)系；(3)講解示范練習方法，學生多種形式分組練習(“組內(nèi)同質(zhì)，組問異質(zhì)”“差異化教學”“分組競賽合作學習”“友伴分組”)，教師巡視指導；(4)分卡片指導學生自我評價。問題：(1)結(jié)合新課標分析案例運用了什么教學方法?有哪些值得我們借鑒的地方?(2)本課還有哪些地方需要改進?提出改進方法?！敬鸢浮俊局R點】教學方法。(1)案例運用的是自主一合作學習的教學方法。這節(jié)課的教學案例值得借鑒和學習的是分組形式實現(xiàn)了“組內(nèi)同質(zhì)。組間異質(zhì)”“差異化教學”“分組競賽合作學習”“友伴分組”等多種形式的分組。這些分組方式在體育課的教學中實施起來效果尤其好．能夠充分調(diào)動學生的主動性、參與活動的積極性。第一，案例中采用不同的分組形式有利于提高教學質(zhì)量。利用不同的分組方式讓學生明白在小組內(nèi)各自應(yīng)該承擔的角色，通過變換分組方式讓小組成員擔任不同的角色．使學生在小組中有目的地進行學習。教師巡視，指導學生合作學習，利用學生已經(jīng)獲得的相關(guān)知識．強化學生的合作學習。第二，案例中采用不同的分組形式有利于提高學生的興趣。在分組合作學習過程中．教師與學生、學生與學生建立多邊互動．突破原有的教師和學生或是學生和學生之間交往的局限性與單一性。同時教師還能及時發(fā)現(xiàn)小組同學互動的積極面，鼓勵小組成員相互幫助、理解、支持、分擔和分享，鼓勵他們相互表達關(guān)心等合作交往技能．提高學生的學習興趣．端正學習態(tài)度和改善人際關(guān)系，有利于學生自學能力和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)．有利于學生合作精神和能力的發(fā)展。第三，采用多種分組形式有利于組際之間的交流。通過多種分組形式的變化增加組間的合作交流，各組學生都能夠得到本組及其他組學生的經(jīng)驗和成果．促進學生觀點與認識的升華，以此來增強合作意識和責任感，利用集體因素和學生的互幫互學來提高學生學習的主動性。(2)多種形式的分組合作練習既是該案例的優(yōu)點．也是不足之處。因為分小組合作的方式過多容易導致真正用在動作學練上的時間很緊。老師和學生的交流、學生之間的交流均容易流于形式，而沒有真正達到合作交流的目的。在體操教材中有很多教學內(nèi)容和教法本身就蘊含著小組合作的因素，小組合作的教學形式非常容易貫穿于教學活動中．因而應(yīng)該依據(jù)學生的不同學習風格，再結(jié)合教學內(nèi)容的特點，選擇適合的分組合作形式及合作形式變化的次數(shù)。案例中的分組合作以“組內(nèi)同質(zhì)，組間異質(zhì)”為主，在練習過程中可以相鄰兩組的成員或是同組內(nèi)的組員組成臨時友伴小組，相互幫助、指導進行學練。這樣減少了大規(guī)模的重新分組．節(jié)約課堂時間，同時還能讓學生體驗與不同的伙伴合作學習的不同之處，促進學生合作意識、合作技能更好地形成與遷移。一十三、案例：以下是小王老師在上初一年級某班技巧單元兩節(jié)課的授課內(nèi)容。第一節(jié)：前滾翻教學步驟：(1)準備活動，團身滾動；(2)示范兩次標準動作，并講解動作要領(lǐng)；(3)學生分4組進行練習，教師巡視指導；(4)集合，請學生自薦展示動作。(沒有學生主動展示)第二節(jié)：后滾翻教學步驟：(1)準備活動，抱腿團身后倒?jié)L動輔助練習；(2)請同學做兩次示范，引導大家總結(jié)動作要領(lǐng)；(3)教師示范標準動作，提示動作要點及練習要點，學生分組練習；【答案】【知識點】教學觀。(1)第一節(jié)課采用的是以灌輸為主的教學策略。教師把學生置于知識接受者的位置上．把知識傳授作為自己的主要任務(wù)和目的．把主要精力放在檢查學生對知識和技能的掌握上。這樣做易使學生整天處于被動應(yīng)付、機械練習、簡單重復(fù)的學習之中．學生學習的主動性、能動性和獨立性被銷蝕．思維和想象力也被扼殺，學習熱情被摧殘．嚴重阻礙學生的發(fā)展。這樣的教學策略不符合新課程標準中要求給學生創(chuàng)造有效的學習環(huán)境．讓學生靈活多變地進行學習，提高學生的運動興趣的教學觀點。第二節(jié)課采用了以自主學練為主的教學策略。教師根據(jù)學生的需要更新教學方法和手段，按照學生的個體差異和實際情況．為其創(chuàng)設(shè)了思考、探索、改進的學習空間，通過這樣一種學生積極參與的教學方式充分調(diào)動學生的積極性，激發(fā)學生的學習興趣，為學生搭建一個充分展現(xiàn)自己的獨立個性、創(chuàng)造能力的平臺，在實踐中展示自己的創(chuàng)新成果。這種展現(xiàn)又推動著學生去創(chuàng)新．不斷地增加學生的學習自信。(2)小王老師對第二節(jié)課的教學策略進行了調(diào)整，體現(xiàn)了以學生發(fā)展為中心的理念。首先，要注重發(fā)揮榜樣作用。借助運動技能好的骨干學生．建立教師與學生之間的和諧紐帶，這些骨干學生做出的漂亮的示范動作，是其他學生學習技能的巨大吸引力。第二，借助游戲競賽，激發(fā)學習興趣。游戲中有合作也有競爭。并且是運用技能的實戰(zhàn)場，讓學生從玩的心態(tài)向有意學習轉(zhuǎn)變。第三，轉(zhuǎn)變教師角色。今天的教師在課堂上不再是絕對的領(lǐng)導者．而是教學的組織者。教師在教學中與學生同場示范、同場裁判、共同評價，建立與學生平等、尊重、信任的和諧關(guān)系。從這幾方面改進教學方法和練習方法后，就能收獲課堂氣氛熱烈、學習氛圍濃烈的教學效果。一十四、閱讀材料。根據(jù)所提供的條件進行教學設(shè)計。水平四．初中二年級，八班，人數(shù)：38。教學內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球練習。教學條件：足球場一塊，足球20個?！敬鸢浮俊緟⒖荚O(shè)計】教學內(nèi)容：足球1．熟悉球性練習：2．腳內(nèi)側(cè)踢球。重點：腳內(nèi)側(cè)踢球的正確部位。難點：熟悉球性的練習。教學目標：知識與能力：學生能了解熟悉球性的各種方法，了解腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng)：能用正確部位(腳內(nèi)側(cè))踢球。過程與方法：通過模仿教師的示范，能夠完成各種熟悉球性的練習。情感態(tài)度與價值觀：學生能主動參與各種練習，激發(fā)對足球運動的興趣。教學過程：一、開始部分在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝?！巴瑢W們好!”宣布本課的學習內(nèi)容。揭示目標和要求。安排見習生。二、準備部分隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、“8”字行走。徒手操練習：教師講明練習內(nèi)容及要求，觀察學生練習。(每項運動做四個八拍，8分鐘)一十五、閱讀下列材料，根據(jù)提供的條件，清設(shè)計出一堂40分鐘的教案，列舉出基本部分的教學目標、教學方法及教學過程。班級人數(shù)：初三學生，30人；場地：操場；器材：錄音機；學習內(nèi)容：少年長拳?！敬鸢浮俊吧倌觊L拳”教學設(shè)計一、教學目標1．知識與技能目標：通過少年長拳的學習，掌握少年長拳的基本手勢、步伐等動作要領(lǐng)。2．過程與方法目標：通過學習，能夠?qū)χ腥A武術(shù)產(chǎn)生興趣，更加了解并熱愛這一運動項目；通過練習發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性。3．情感態(tài)度與價值觀目標：提高對武術(shù)的欣賞水平，提升民族自豪感，增強對我國傳統(tǒng)文化的學習興趣。二、教學方法講授法、示范法、練習法。三、教學實施教學設(shè)計題1．準備部分課堂常規(guī)，教師帶領(lǐng)學生做熱身準備活動。(1)慢跑、活動各關(guān)節(jié)。(2)行進問正踢腿、行進間側(cè)踢腿、馬步、弓步、虛步。(3)手部熱身活動：進行手型猜拳，兩人一組，以手型掌、勾、拳代替包、剪、錘。2．基本部分一十六、王同學是高一年級籃球選項班的學生，剛開始學習運球時，出現(xiàn)了動作僵硬不協(xié)調(diào)、經(jīng)常低頭看球，籃球常從手里“跑掉”等現(xiàn)象。經(jīng)過一段時間的練習，他的運球技術(shù)有了進步，動作比較自然、協(xié)調(diào)了。但是，一到比賽他就開始緊張，運球時總是低頭看球，錯失進攻時機。后來，在老師指導下，王同學通過反復(fù)練習，運球動作越來越熟練，視野開闊，在比賽中能靈活運用，輕松突破防守隊員，很少再出現(xiàn)失誤。試分析王同學運球技能形成的生理學機制?！敬鸢浮繉W生通過有目的、有計劃地練習而掌握動作技能的過程，一般可劃分為泛化、分化、鞏固三個相互聯(lián)系的階段，而把運動技能的發(fā)展階段稱為動作自動化階段。①泛化階段在學習任何一個動作的初期，只能獲得一種感性認識，對運動技能的內(nèi)在規(guī)律并不完全理解。來自于外界的刺激，通過相應(yīng)的感受器傳到大腦皮層，引起大腦皮層細胞強烈興奮。因為皮層內(nèi)抑制過程尚未確立，所以大腦皮層中的興奮與抑制都呈擴散狀態(tài)，使條件反射暫時聯(lián)系不穩(wěn)定，出現(xiàn)泛化現(xiàn)象。這個階段的動作表現(xiàn)往往是僵硬和不協(xié)調(diào)，不該收縮的肌肉收縮，出現(xiàn)多余的動作。②分化階段經(jīng)過不斷地練習，初學者對運動技能的內(nèi)在規(guī)律有了初步的理解，一些不協(xié)調(diào)和多余的動作也逐漸消除，錯誤動作也得到一定程度的糾正。此時，大腦皮層運動中樞興奮和抑制過程逐漸集中。由于抑制過程加強，特別是分化抑制得到發(fā)展，大腦皮層的活動由泛化階段進入了分化階段。因此，練習過程中的大部分錯誤動作得到糾正，能比較順利和連貫地完成完整技術(shù)動作。這時初步建立了動力定型，但定型尚不鞏固，遇到新異刺激（如有外人參觀或比賽），多余動作和錯誤動作可能重新出現(xiàn)。③鞏固階段通過進一步地反復(fù)練習，運動條件反射已經(jīng)鞏固，建立立鞏固的動力定型。大腦皮層的興奮和抑制在時間和空間上更加集中。此時不僅動作準確優(yōu)美，而且某些環(huán)節(jié)的動作還可以出現(xiàn)自動化，即不必有意識地去控制就能做出動作來。在環(huán)境條件變化時，動作也不容易受到破壞，同時由于內(nèi)臟的活動與動作配合得很好，完成練習時也感到輕松自如。④動作自動化動作自動化是指練習某一套動作或完成某項技能時，可以在無意識的條件下完成。其特點是可以隨意開始和終止，一旦開始就不需要意識的參與而能自動地重復(fù)進行，并且可以在執(zhí)行過程中被感覺信息所調(diào)節(jié)。一十七、案例：教學條件：水平四；初中二年級男生；人數(shù)36；排球18個教學內(nèi)容：排球兩人對練傳、墊球教學目標：(1)練習提高排球基本動作技術(shù)。(2)發(fā)展學生全身協(xié)調(diào)性及手眼配合能力。(3)培養(yǎng)學生肢體控制能力。教學步驟：(1)課堂常規(guī)，隊列練習，徒手操準備活動；(2)教師講解示范兩人對練傳、墊球的動作要領(lǐng)；(3)學生分組練習并查找自己練習中的不足，教師巡視指導；(4)做靜力拉伸放松活動，回收器材。問題：【答案】【知識點】體育課的教學目標和教學過程的設(shè)計。(1)按照該案例的教學步驟能夠達成案例所表述的教學目標。從目標的表述分析，該案例的目標表述不夠準確、清晰。目標(1)提高排球基本動作技術(shù)．并沒有評價提高的標準。在課堂中學生只要練習了動作都會有不同程度的提高，因而這個目標可以達成。目標(2)和(3)與目標(1)的問題相似，都沒有評價標準．而且目標不夠具體．也就無法測評。由于目標表述較為模糊、寬泛．降低了學生達成教學目標的難度。從教學步驟看，在練習中不反注重了兩人配合的練習，還注重引導學生觀察與自我評價．促進了學生技術(shù)動作的完善。學生通過練習，技能得以提高，協(xié)調(diào)能力和眼手配合的能力也能得以發(fā)展，肌肉的本體感覺能力得到鍛煉，增強了肢體的控制能力。所以按照教學步驟進行學習是能夠完成教學目標的。(2)示