目標(biāo)決定方向

目標(biāo)決定方向哈佛大學(xué)有一個十分著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查。對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：27%的人，沒有目標(biāo)；60%的人，目標(biāo)模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo)；3%的人，有清晰且長期的目標(biāo)。25年的跟蹤研究結(jié)果，他們的生活狀況及分布現(xiàn)象十分有意思。那些占3%者，25年來幾乎都不曾更改過自我的人生目標(biāo)。25年來他們都朝著同一個方向不懈地發(fā)奮，25年后，他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)精英、社會精英。那些占10%有清晰短期目標(biāo)者，大都生活在社會的中上層。他們的共同特點(diǎn)是，那些短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)的不可或缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等等。其中占60%的模糊目標(biāo)者，幾乎都生活在社會的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么個性的成績。剩下27%的是那些25年來都沒有目標(biāo)的人群，他們幾乎都生活在社會的最底層。他們生活都過的很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟(jì)，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會，抱怨世界。| |調(diào)查者因此得出結(jié)論：目標(biāo)對人生有巨大的導(dǎo)向性作用。成功，在一開始僅僅是自我的一個選取。你選取什么樣的目標(biāo)，就會有什么樣的成就，有什么樣的人生?！酢皰行淖詥栕晕矣袥]有目標(biāo)？是否清晰？是多長時刻的目標(biāo)？自我過去屬于27%、60%、10%、3%中的哪一類人？此刻又屬于哪一類？或者此刻決定將來要屬于哪一類人？這天的生活狀態(tài)不由這天所決定，它是咱們過去生活目標(biāo)的結(jié)果；明天的生活狀態(tài)不由未來決定，它將是咱們這天生活目標(biāo)的結(jié)果。“目標(biāo)是行動的導(dǎo)航燈。沒有目標(biāo)，咱們就不會發(fā)奮，正因咱們不知道為什么要發(fā)奮。就像大海中的航船，如果不知道靠岸碼頭在哪里，加油又有什么用？沒有目標(biāo)，咱們幾乎同時失去機(jī)遇、運(yùn)氣、別人的支援。正因不知道自我到底想要什么，也就沒有什么能幫忙的了他；就像大海中的航船，如果不知道靠岸的碼頭在哪里，也就不明確什么風(fēng)對它來講是順風(fēng)。因此，目標(biāo)的威力就是：1、 給人的行為設(shè)定明確的方向，使人充分瞭解自我每一個行為的目的。2、 使自我知道什么是最重要的事，有助于合理安排時刻。3、 迫使自我未雨綢繆，把握這天。4、 使人能清晰地評估每一個行為的進(jìn)展，正面檢討每一個行為的效率。5、 使人能把重點(diǎn)從工作本身轉(zhuǎn)移到工作成果上來。6、 使人在沒有得到結(jié)果之前，就能"看"到結(jié)果，從而產(chǎn)生持續(xù)的信心、熱情與動力。如何設(shè)定目標(biāo)、達(dá)成目標(biāo)」1，請?jiān)O(shè)定一個你最想要達(dá)成的目標(biāo)，并列出5條實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的理由。請寫下如果實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有哪些好處，以及不實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有哪些壞處。請列出你愿意做哪些事情，以得到你所期望的結(jié)果。立下承諾：我一定要馬上行動，絕不放棄！直到目標(biāo)實(shí)現(xiàn)為止！在設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)時，學(xué)生最容易犯的錯誤就是認(rèn)為只要有目標(biāo)就夠了，目標(biāo)會激勵你到達(dá)終點(diǎn)。但不幸的是，通往成功的道路并不是這么簡單。請記住，如果一件事不具有挑戰(zhàn)性，就不值得去做。那么應(yīng)該如何設(shè)定有效的目標(biāo)并達(dá)到目標(biāo)呢？實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的11大理由被尊重被認(rèn)可更好的生活更高的收入更多的自由獲取更多的資源找到更好的愛人讓以后的家庭更幸福以后可以更好的孝敬父母為國家做出更大的貢獻(xiàn)讓自己不后悔一、目標(biāo)的類型有的學(xué)生可能感到設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)后壓力很大，認(rèn)為自己每天都要有很大的進(jìn)步才能達(dá)到目標(biāo)。這種思維會讓你感到整個世界的責(zé)任都壓在你的肩膀上，巨大的壓力會損害學(xué)習(xí)動力，讓你連筆都不想拿起來。請記住，把目標(biāo)放在心里并不意味著要給自己施加很大壓力。你需要知道，有三種目標(biāo)：長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。1、 長期：在學(xué)年結(jié)束時希望達(dá)到的目標(biāo)；2、 中期：在學(xué)期結(jié)束時希望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)；3、 短期：在未來幾周內(nèi)希望完成的任務(wù)?？傁胫L期目標(biāo)會打擊積極性，因?yàn)槟憧偸菦]有成就感。每個測試、課堂參與和小組項(xiàng)目都是你達(dá)到長期目標(biāo)路上的一小步。專注完成短期目標(biāo)可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)動力。二、目標(biāo)設(shè)定SMART目標(biāo)設(shè)定方法已廣泛使用。它是具體(Specific)、可衡量(Measurable)、可實(shí)現(xiàn)(Attainable)、相關(guān)性(relevant)、有時限(time—bound)的首字母縮寫。也就是說，在設(shè)定目標(biāo)時要考慮到這五個方面。1、具體就是目標(biāo)不能寬泛和模棱兩可，比如我要養(yǎng)成每天讀書的習(xí)慣，就是模糊的。具體的目標(biāo)，比如：每天6點(diǎn)起床后讀書30分鐘。2、可衡:就是要有標(biāo)準(zhǔn)，具體來說，可以從數(shù)量、質(zhì)量、成本、時間等幾個方面來進(jìn)行。比如讀書，每天晚上讀一章，讀完之后做閱讀2、可衡:3、 可實(shí)現(xiàn)就是要結(jié)合自己的實(shí)際情況，同時要考慮到影響你目標(biāo)實(shí)現(xiàn)可能出現(xiàn)的問題。比如你每天的可利用時間、精力、做事效率、突發(fā)狀況等。4、 相關(guān)性就是：實(shí)現(xiàn)此目標(biāo)與其他目標(biāo)的關(guān)聯(lián)情況。比如學(xué)習(xí)精英特快速閱讀，以便提高閱讀學(xué)習(xí)能力，這時候?qū)W習(xí)快速閱讀和提高閱讀學(xué)習(xí)能力有關(guān)聯(lián)，即學(xué)習(xí)快速閱讀這一目標(biāo)與提高閱讀學(xué)習(xí)能力這一目標(biāo)直接相關(guān)。5、 時限性就是指目標(biāo)是有時間限制的。也就是說目標(biāo)設(shè)置要具有時間限制，根據(jù)任務(wù)的權(quán)重、事情的輕重緩急，擬定出完成目標(biāo)項(xiàng)目的時間要求(比如)，定期檢查項(xiàng)目的完成進(jìn)度，及時掌握項(xiàng)目進(jìn)展的變化情況等。三、 自我獎勵不要將對自己的獎勵與浪費(fèi)時間混為一談。認(rèn)可自己已經(jīng)取得的成績可以增強(qiáng)信心，讓你相信長期目標(biāo)是可以實(shí)現(xiàn)的?；ù罅繒r間期望達(dá)到一個巨大突破可能會轉(zhuǎn)移你的注意力。當(dāng)你完成待辦事項(xiàng)清單上的一個或幾個項(xiàng)目后，給自己一點(diǎn)獎勵，例如去看一場電影。四、 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃問任何老師:考試成功的關(guān)鍵，大多數(shù)人都會說有一個好的學(xué)習(xí)計(jì)劃。