芳療體質(zhì)養(yǎng)生系列

芳療體質(zhì)養(yǎng)生系列之八特稟體質(zhì)的芳療調(diào)養(yǎng)隨著春分節(jié)氣到來，氣溫回升，萬物復(fù)蘇。正是陽春三月，外出踏青賞花的好時節(jié)。當(dāng)我們欣喜于柳綠桃紅■春花爛漫的美景時，卻不知，有一部分人卻深受花粉過敏的困擾，稍遇春風(fēng)拂面或園中植物盛開，便干咳流淚,噴嚏皮疹，不得不帶著口罩出行。這樣的體質(zhì)被稱為特稟體質(zhì)。特稟體質(zhì)的人是非常煩惱的?這種特殊體質(zhì)狀態(tài)的形成，既有部分遺傳因素，環(huán)境與自身因素影響亦不容小皿據(jù)報道承球有22%的人群患有過敏性麻炎、哮喘■溷疹等過敏性疾病，并且這個數(shù)字還在以每十年23倍的速度增加，這說明特稟體質(zhì)的形成，與我們的生活方式有關(guān)。有個朋友出差到廣州，由于知道自己是過敏體質(zhì)，飲食方面極為注意，只敢吃日常吃過的東西，海鮮和當(dāng)?shù)厮紱]敢沾；結(jié)果最后一天只吃了半個蘋果卻過敏了留了一天的清涕、打噴嚏，腹瀉；他覺得很奇怪，平時自己對蘋果是不過敏的呀？找到水果店主問問蘋果的產(chǎn)地吧，才恍然大悟，原來是一個嫁接的新品種。特稟體質(zhì)的人就是這樣，身體極為敏感，這樣體質(zhì)的孩子，父母也極為焦慮,孩子吃東西■外出都受限制，比普通人更易出現(xiàn)“水土不服”。我見到過幾位這樣的母親舟上幼兒園要對老師干叮嚀萬囑咐我們孩子不能吃什么什么，請您多費心…但有時還會遍上粗心的老師忘記了，給孩子吃了魚蝦■乳制品，孩子又起了皮疹■濕疹，讓媽媽頭痛不已。如果說皮疹濕疹已經(jīng)令人煩惱，那么過敏性哮喘便是令人生畏了。特稟體質(zhì)中，有這樣一些人，不僅容易對氣味、花粉■季節(jié)■藥物■食物過敏，即使不感

■也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流清涕，很容易哮喘,這就比較危險了，哮喘是變態(tài)反岫最為嚴(yán)重的表現(xiàn)之一，變態(tài)反應(yīng)也叫超敏反應(yīng)，是人的免疫系統(tǒng)對一些原本對機(jī)體無危害性的物質(zhì)如花粉、動物皮毛、某些植物蛋白等過于敏感，發(fā)生免疫應(yīng)答，對機(jī)體造成傷害。這種超敏反應(yīng)臨床最常見的一種，其特點是：由igE逸疫球蛋白的一種）介導(dǎo)，肥大細(xì)胞和嗜堿性粒細(xì)胞釋放生物活性介質(zhì)（組織胺.白三烯等），進(jìn)而發(fā)生皮膚粘膜（蕁麻疹、濕疹.血管神經(jīng)性水腫）或氣道（過敏性鼻炎.支氣管哮喘、喉頭水跑消化道（食物過敏性胃腸炎）的過敏反應(yīng)最為嚴(yán)重的是麻頭水腫與過敏性休克次家熟知而又非?！鰫鄣闹栊青圎惥褪潜幌瓓Z去了生命。特稟體質(zhì)的人迅速增多，與長期的,持續(xù)的環(huán)境因素和生活方式的改變有一定關(guān)系,西方學(xué)者發(fā)現(xiàn)，過敏性疾病的發(fā)病在發(fā)達(dá)國家和地區(qū)高于發(fā)展中國家，城市高于鄉(xiāng)村，污染地區(qū)高斤球地區(qū)；在發(fā)展中國家，農(nóng)民的孩子較其他孩子較少患過敏性疾??；在城市，父母是高薪階層或?qū)I(yè)人士的子女較低薪階層的子女更容易罹患過敏性疾病環(huán)境污染與化學(xué)品濫用,輻射問題都會造成自由基在體內(nèi)堆積，自由基也是導(dǎo)致或促發(fā)特稟體質(zhì)形成的原因之一,精神緊張、工作壓力大■微生物峽情11緒與心理負(fù)荷.理化因素都會影響免疫系統(tǒng)的工作狀態(tài)，增加形成自身組織抗的危險性，可以視為自身因素；環(huán)境的綠化引進(jìn)新的物種,日益豐富的山珍海味鮮果時蔬.玲瑯滿目的化妝品，不同地區(qū)國家的水果特產(chǎn)的引進(jìn)，都可能是過敏11性疾病越來越多的環(huán)境因素。中醫(yī)認(rèn)為特稟體質(zhì)者與先天稟賦不足有關(guān)，過敏的原因多與“*有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為特稟體質(zhì)者與先天稟賦不足有關(guān)，過敏的原因多與“*有關(guān)。強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，減輕過敏反應(yīng)，改善體質(zhì)，芳香療法有自己獨特的方法。確御岸確御岸施W辿'S^Stt^SKzkS叫峭?±恤跆朝醐防牌h媛，風(fēng)回w?w?事策球醐I^ttgnssaFtttsw'±?5fcilWKK?a親SWt-a?'(IHH??D)1叫。小甲Mm■?-御風(fēng)董―此，―此，q^sai^瞄*w，皿啷咽細(xì)bh案?號SffiSFWK9-^SVKSSSBi'礎(chǔ)佛典(岫其）91三miBdtf，菜神曜曾，曜銷審，心編岫岫董■曜31怪瞄附am*°9WM瞄附am*°9WM（酒圜1￥瞄）gMzeui叫:>_碗哽郵砌申舔岫國早王甲晉塞，園籍Enns百朝tojjs丑漓，4*m?，ii翳藉博鯽購f瞄姓蛙?goat‘Mwatmm豢ns?圭wwmum彖就噂耳彖??-購彖哽咽中我岫，UW°"5阻案“KIK±Y9SztV，曾醐點期蛔蜂曲蓄胃ph聲Hfissrs?§§-imansasssskSKSSS?ss3^ISSH?sm￡fl±9?sfl.善EEsmuoMeHiss。?sm?SBi?8buty-ang*變肄肖Bw-rH)禱冊。wls^m?泉ntasma丑曾798。*??Ria-i?算SKAlnl爵sARan^SSHMa^ss￡2^593.msiss^MSix$s32SSM￡s?XLmsM-司3??1^5^3s9iii8￡§?ffl起來會比K方精油更加便利.一般來講，菊科的植物相對都比較安全，長期使用也不會對身體造成負(fù)擔(dān)，而且對免疫系統(tǒng)有助益。除了這兩種精油的使用，在遇到特稟體質(zhì)的個案時，我會留意盡量不適用甜杏仁油這類的堅果種籽油，而是選擇乳木果脂■椰子油這類更為溫和的基礎(chǔ)油。在遇到的許多過敏個案中，有一部分人是有過曬傷經(jīng)歷的，亦有不當(dāng)使用激素類護(hù)膚品所致的皮膚敏隊處理起來需要較長時間，這時候，會建議個案口服sa含有OMG-3.OMG-6脂肪酸的冷壓?物油，像玫瑰果油■月見草油等等，但sa是要注意觀察，口服前要在前臂掌側(cè)涂擦一點^兒植物油，看看有無發(fā)紅發(fā)癢，口服也要從幾滴開始，觀察沒有腹痛腹瀉等過敏癥狀后逐漸加量至每日3-5ml,實踐證明，口服冷壓植物油可以減輕皮膚炎癥反應(yīng)，加速愈合。這是因為歐米伽脂肪酸是細(xì)胞膜磷脂的組成部分，是細(xì)胞需要的基礎(chǔ)原料I肪酸是細(xì)胞膜磷脂的組成部分，是細(xì)胞需要的基礎(chǔ)原料I，同時也具有抗炎特性。吃加保持積極健康的生活方式，是改變體質(zhì)的基礎(chǔ),盡■少吃加工食品、腌制食物■甜飲料；不熬夜、適當(dāng)運動■為自己的生活刪繁就簡，去掉不必要的壓力和欲望；保持身心的和諧遇事少計較.涵養(yǎng)寬仁厚道的心胸，幾乎是對每種不平衡吃加質(zhì)或疾體質(zhì)的人都適用的準(zhǔn)則,能否做到要靠自己。生命不斷航行，不平衡的體病常常是一個過程，如果說，疾病是最好的老師，亦不為過。質(zhì)或疾許多特稟體質(zhì)的人，不僅身體敏感，心靈也同樣敏感。面對同樣程度的壓力顯得更容易焦慮■情緒更不穩(wěn)定,身心一體，互為鏡像。如果用芳香基因?qū)W的觀點來探究這樣的人處在低頻狀態(tài)時更多麻以,日常使用一些有助于紓解情緒.提升情緒的精油也是非常有幫助的。有意思的是，一位患有濕疹的姑娘在香氣抓周的游戲中抓到的第一支油便是羅馬洋甘菊，在治療過程中也把這支油作為隨身香氣使用，甚至睡前也要在紙巾上滴上兩滴置于枕旁?經(jīng)過五個月的身心調(diào)整，冷壓植物