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文檔簡介
傳統(tǒng)三明治:--兩片白吐司/全麥吐司,生菜,火腿(什么都可以,你喜歡就好),千島醬/沙拉醬,放在一起就可以了--兩片白吐司,蟹肉棒(人造的也可以),生菜,沙拉醬,黑胡椒粒pizza三明治:--兩片白吐司,番茄醬,火腿,奶酪,一起放進(jìn)烤箱里面去,170度2分鐘就好,特別特別好吃!可以按照自己的口味放進(jìn)蘑菇。其他:--兩片白吐司,蛋黃醬(一個(gè)煮熟的雞蛋剁碎,撒上一點(diǎn)點(diǎn)鹽、胡椒粉,放一點(diǎn)青椒粒,如果有條件可以加一點(diǎn)沙拉醬或者奶油)--兩片白吐司,土豆泥(土豆煮熟然后搗碎)--兩片白吐司,吞拿魚(tuna)或者沙丁魚罐頭加進(jìn)去也很好吃。其實(shí)你喜歡什么就可以夾什么進(jìn)去,這些都是比較傳統(tǒng)的做法,自己試著來。我有一次夾玉米粒進(jìn)去同樣好吃。夾層一般有幾種,1) 主料:熏肉,香腸,培根,火腿,煎蛋等2) 輔料:新鮮蔬菜(生菜,大頭菜,西紅柿等)或者腌菜(酸黃瓜等)3) 醬料:這個(gè)依據(jù)個(gè)人口味,首選沙拉(咸的)或千島醬,辣醬。喜歡吃甜的可以用蜂蜜,甜沙拉,花生醬,果醬。各有各的風(fēng)味。番茄醬個(gè)人不建議,由于過酸口感比較怪,一、 火腿奶酪三明治主料:法棍面包:不光外形粗獷豪放,吃起來也很有質(zhì)感,與蔬菜配合相得益彰。配料:火腿片、生菜、西紅柿、奶酪片。做法:生菜洗凈,西紅柿洗凈切片。面包橫切兩半。在面包上依次鋪上火腿片、奶酪片、西紅柿片、生菜即可。特點(diǎn):原料簡單,制作時(shí)間很短,富于營養(yǎng)。二、 金槍魚三明治主料:吐司面包,質(zhì)地松軟,與沙拉醬和蛋黃醬相拌時(shí),可與之滲透融合,口感細(xì)膩柔滑。配料:金槍魚罐頭、蛋黃醬、雞蛋、西紅柿、生菜葉。做法:西紅柿洗凈切片,雞蛋煮熟切片,去掉吐司面包的四邊。從罐頭里取出適量金槍魚塊和蛋黃醬一起拌勻,鋪在一層吐司面包上。在金槍魚上依次鋪雞蛋、生菜和西紅柿。蓋上另一片面包,沿對角線切成兩個(gè)三角形三明治。特點(diǎn):口感鮮美,營養(yǎng)豐富。三、 茄子三明治主料:法棍面包,此款面包本身有淡淡的香味,無論直接食用還是烤食都很棒,基本可以與任何材料搭配。配料:茄子、西紅柿、鮮奶酪。做法:茄子、西紅柿洗凈切薄片。茄子片裹雞蛋、面包屑炸熟。在面包上依次鋪鮮奶酪、炸茄子片,西紅柿片即可。如果口味嫌淡,可在奶酪上撒適量鹽調(diào)味。特點(diǎn):這款全素的三明治以茄子作為主料,加入鮮奶酪調(diào)味,味道鮮美,與眾不同。四、 火雞三明治主料:法棍面包,細(xì)長的體形適合搭配整塊的夾心材料。配料:火雞肉、生菜、西紅柿、黑胡椒。做法:法棍面包橫切兩半,火雞肉切薄片。生菜洗凈,西紅柿洗凈切片。在面包上鋪火雞片,根據(jù)個(gè)人口味撒適量黑胡椒。最后在火雞上依次鋪西紅柿、生菜即可。特點(diǎn):火雞是常見的三明治原料,可加黑胡椒調(diào)味。五、 肉松三明治主料:牛角面包,本來不是三明治常用的面包材料,但它獨(dú)特的外形、微咸的味道,絕對適合發(fā)揮你的創(chuàng)意。配料:肉松、雞蛋、沙拉醬。做法:雞蛋煮熟切片。牛角面包在烤面包機(jī)中略烤一下后橫切兩半。每片面包先涂一層沙拉,然后鋪上一層肉松,最后加入雞蛋即可。特點(diǎn):制作簡單,易操作,較為本土化。六、 牛肉餅三明治材料:絞牛肉半磅、紅色洋蔥一個(gè)(切碎)、蔥、蒜各一小勺(不加亦可)、雞蛋一個(gè)散勻、鹽、胡椒粉適量、圓形面包(Bun)。作法:絞牛肉拌入蛋、洋蔥、鹽、胡椒粉、蔥蒜攪勻后,做成圓餅狀,在平底鍋用油煎熟兩面。將做成漢堡肉餅夾在圓形面包或吐司面包中。(注:亦可在面包中加入番茄片、沙拉醬、腌黃瓜等。)紅色洋蔥與絞牛肉做成的牛肉餅,味道香濃。牛肉餅除了可以夾三明治做早餐外,用作配飯,更是一道可口的下飯菜。七、 家鄉(xiāng)三明治材料:肉松二大勺、雞蛋一個(gè)、色拉醬、吐司二片。作法:先將雞蛋用少許油煎成荷包蛋(注意:用慢火煎到蛋剛熟不漏黃為佳);吐司兩片放入烤面包機(jī)中略烤一下(不要太焦);每片吐司先涂一層色拉醬,然后鋪上一層肉松,再加入荷包蛋,用刀切半成二片三角形三明治。八、 肉排三明治材料:里脊肉半磅、蔥、蒜切碎各一大勺、吐司面包四片。調(diào)味醬:醬油一大勺、糖一小勺、胡椒粉少許。作法:里脊肉洗凈切成半公分厚薄片,用刀背稍為拍松。將肉片拌入,調(diào)味料加蔥、蒜,腌約半小時(shí)。起油鍋,把肉片放入兩面煎熟。將煎熟肉排用碟盛起稍涼后,即可夾入吐司面包中。全瘦新鮮的里脊肉,配上蔥蒜調(diào)味,煎好的肉片,香味四溢,營養(yǎng)可口,除了三明治,還可以用來配飯,配面,保證能胃口大開。九、 全麥三明治材料:4人份材料全麥吐司半條,素火腿2片,小黃瓜1條,色拉醬少許,黑胡椒少許。要領(lǐng):全麥面包必須要新鮮,吃起來口感才更好。作法:小黃瓜先洗凈,然后刨成細(xì)絲;一般的素食火腿都是冷凍的,請先切兩片0.3公分厚的薄片,用平底鍋先煎過;先取2片吐司,在吐司的一面涂上一層薄薄的色拉醬,將小黃瓜絲平鋪在吐司上面,然后撒上一些黑胡椒粉,再把另一片吐司迭起來,讓小黃瓜夾在兩片吐司中間;再拿一片吐司,在吐司的一面涂上薄薄的色拉醬,然后把素火腿夾在3與4的吐司中間;將包好的三明治平放,用刀子沿著對角線切開,變成兩組三角形的三明治;依上述方式再做一次,就可完成四份三角形的全麥三明治了。十、春光明媚三明治材料:吐司、三明治火腿、黑胡椒牛肉、背脊火腿、蓬萊火腿、西生菜、小黃瓜、雞蛋
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