疫情期間給家長的一封信

第頁共頁疫情期間給家長的一封信疫情期間給家長的一封信1尊敬的各位家長：您好！針對近期xx市、xx市、xx縣等比鄰縣市相繼報揭發(fā)現(xiàn)新冠肺炎外鄉(xiāng)確診病例、輸入病例、本地?zé)o病癥感染者的情況，為精準(zhǔn)做好“外防輸入、內(nèi)防反彈”疫情防控工作，有效控制和降低新冠疫情傳播風(fēng)險，結(jié)合近期國內(nèi)疫情特點，根據(jù)上級相關(guān)文件要求，特提示如下：一、請家長持續(xù)關(guān)注xx市、xx市、xx縣公布確實診病例行動軌跡和國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)疫情情況，xx月xx日以來有xx市旅居史的家長或與上述確診病例行程軌跡有交集，需立即報告班主任，同時立即主動向所在社區(qū)報備，按照已完成“三天兩檢”的立即再開展1次核酸檢測；還未完成“三天兩檢”的，落實“三天居家”+“三天兩檢”措施，“三天兩檢”未完成前不得流動；即日起從xx來〔返〕習(xí)人員，立即在首站地開展1次抗原檢測和1次核酸檢測，抗原檢測陰性并完成核酸采樣后“點對點”返回居住地，落實“三天居家”+“三天兩檢”措施，“三天兩檢”未完成前不得流動；學(xué)生憑24小時核酸檢測陰性證明返校。二、即日起，所有學(xué)生上放學(xué)必須嚴(yán)格佩戴口罩，學(xué)生非必要不離習(xí)，離習(xí)需向班主任報告，嚴(yán)禁到中高風(fēng)險地區(qū)；接送孩子的家長需佩戴口罩，在自己孩子班級區(qū)域有序接送。三、所有家長如非必要，近期不要前往xx市以及國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)；如必須前往，請務(wù)必全程做好個人防護，并向社區(qū)報備。返習(xí)后，要按照我縣疫情防控要求執(zhí)行相關(guān)防控措施。四、廣闊家長需繼續(xù)加強個人防護意識，養(yǎng)成科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、保持平安社交間隔的衛(wèi)生習(xí)慣，堅持不扎堆、不聚會、常鍛煉的良好生活習(xí)慣，與別人保持1米以上社交間隔。日常生活要注意飲食衛(wèi)生，防止食性疾病和食品平安事件的發(fā)生。五、所有家長注意，學(xué)校制止非必須外來人員入校，必須進校的人員憑24小時核酸檢測陰性結(jié)果、安康碼、行程碼、掃場所碼、登記、消毒、全程佩戴口罩才能進入校園。六、所有學(xué)生嚴(yán)禁將違禁物品、電子產(chǎn)品〔包括智能機、老人機、手表等〕帶入校園，住校生嚴(yán)禁將食品〔包括牛奶、水果、面包、零食等〕帶入校園，有事請聯(lián)絡(luò)班主任或科任老師。七、家長要做好孩子的平安監(jiān)管和教育，確保孩子平安。家長朋友們，疫情防控?zé)o小事，請大家務(wù)必高度重視，隨時關(guān)注新冠疫情防控最新動態(tài)，認真做好個人和家庭防疫工作。感謝大家對疫情防控工作的支持與配合，讓我們團結(jié)一心，科學(xué)防范，一起為孩子們打造一個安康、平安的成長環(huán)境！疫情期間給家長的一封信2親愛的孩子們:你們好！孩子們，你們可知道班級中最令人頭疼的就是你們因為一點雞毛蒜皮的小事而發(fā)生的沖突。正是這些小事可能會拉遠我們的間隔。孩子們大道理你們都懂，可是未必都做得到！說話聲音輕一點，柔一點，請別人幫助時加上“請”，自己不小心打攪別人時說聲“對不起”；別人無意中沖撞了你，就請你報以寬容的一笑，別人有意挑釁，你就繞道而行；自己心情不好時想個溫順的方式發(fā)泄一下，別人心情不好時，給于理解和撫慰。這些，真有這么難做嗎？為何，在你心情不好的時候，要把氣發(fā)在同學(xué)身上？為何，在別人無意犯錯時，要變本加厲地以牙還牙？為何，在別人受到老師批評時，要扮鬼臉，投來輕蔑的目光？為何，要在說完話后，還要加上一聲“豬”，一聲“白癡”，一句“神經(jīng)病”？你可知道，這些侮辱人的語言，都是“戰(zhàn)火”點燃的導(dǎo)火線？所以，孩子，與人為善吧！看過一個故事，說是在美國一個市場里，有個中國婦人的攤位生意特別好，引起其他攤販的嫉妒，大家常有意無意地把垃圾掃到她的店門口。這個中國婦人只是寬厚地笑笑，不予計較，反而把垃圾都清掃到自己的角落。旁邊賣菜的墨西哥婦人觀察了她好幾天，忍不住問道：“大家都把垃圾掃到你這里來，你為什么不生氣？”中國婦人笑著說：“在我們國家，過年的時候，都會把垃圾往家里掃，垃圾越多就代表會賺很多的錢。如今每天都有人送錢到我這里，我怎么舍得回絕呢？你看我的生意不是越來越好嗎？”從此以后，那些垃圾就不再出現(xiàn)了。此致敬禮！寫信人：xxx20xx年xx月xx日疫情期間給家長的一封信3尊敬的各位家長：您好！針對近期xx市、xx市、xx縣等比鄰縣市相繼報揭發(fā)現(xiàn)新冠肺炎外鄉(xiāng)確診病例、輸入病例、本地?zé)o病癥感染者的情況，為精準(zhǔn)做好“外防輸入、內(nèi)防反彈”疫情防控工作，有效控制和降低新冠疫情傳播風(fēng)險，結(jié)合近期國內(nèi)疫情特點，根據(jù)上級相關(guān)文件要求，特提示如下：一、請家長持續(xù)關(guān)注xx市、xx市、xx縣公布確實診病例行動軌跡和國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)疫情況，xx月xx日以來有xx市旅居史的家長或與上述確診病例行程軌跡有交集，需立即報告班主任，同時立即主動向所在社區(qū)報備，按照已完成“三天兩檢”的立即再開展1次核酸檢測；還未完成“三天兩檢”的，落實“三天居家”+“三天兩檢”措施，“三天兩檢”未完成前不得流動；即日起從xx來〔返〕習(xí)人員，立即在首站地開展1次抗原檢測和1次核酸檢測，抗原檢測陰性并完成核酸采樣后“點對點”返回居住地，落實“三天居家”+“三天兩檢”措施，“三天兩檢”未完成前不得流動；學(xué)生憑24小時核酸檢測陰性證明返校。二、即日起，所有學(xué)生必須嚴(yán)格佩戴口罩，學(xué)生非必要不離習(xí)，離習(xí)需向班主任報告，嚴(yán)禁到中高風(fēng)險地區(qū)。三、所有家長如非必要，近期不要前往xx市以及國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)；如必須前往，請務(wù)必全程做好個人防護，并向社區(qū)報備。返習(xí)后，要按照我縣疫情防控要求執(zhí)行相關(guān)防控措施。四、廣闊家長需繼續(xù)加強個人防護意識，養(yǎng)成科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、保持平安社交間隔的衛(wèi)生習(xí)慣，堅持不扎堆、不聚會、常鍛煉的良好生活習(xí)慣，與別人保持1米以上社交間隔。日常生活要注意飲食衛(wèi)生，防止食性疾病和食品平安事件的發(fā)生。五、所有家長注意，學(xué)校制止外來人員入校，必須進校的人員憑24小時核酸檢測陰性結(jié)果、安康碼、行程碼，并按要求掃場所碼、登記、消毒、全程佩戴口罩才能進入校園。六、所有學(xué)生嚴(yán)禁將違禁物品、電子產(chǎn)品〔包括智能機、老人機、手表等〕帶入校園，住校生嚴(yán)禁將除蘋果、牛奶以外的食品帶入校園，有事請聯(lián)絡(luò)班主任或科任老師。七、家長要做好孩子的平安監(jiān)管和教育，確保孩子平安。家長朋友們，疫情面前，沒有人可以置身事外，疫情就是命令，防控就是責(zé)任，請大家務(wù)必高度重視，隨時關(guān)注新冠疫情防控最新動態(tài)，認真做好個人和家庭防疫工作。感謝大家對疫情防控工作的支持與配合，讓我們團結(jié)一心，科學(xué)防范，一起為孩子們打造一個安康、平安的成長環(huán)境！疫情期間給家長的一封信4尊敬的學(xué)生家長朋友們：您好！近期，國內(nèi)出現(xiàn)奧密克戎變異株，警示我們疫情防控形勢仍嚴(yán)峻復(fù)雜，希望各位家長和同學(xué)們繼續(xù)注意疫情防控，積極配合防疫工作。一、科學(xué)認識疫情多關(guān)注國家、省、市官方發(fā)布的疫情防控動態(tài)信息，包括中高風(fēng)險等級信息及確診病例行動軌跡，做到不懈怠、不恐慌、不信謠、不傳謠。二、積極接種疫苗接種新冠病毒疫苗仍然是目前預(yù)防新冠肺炎最經(jīng)濟、最有效的手段。請符合接種條件的市民，尤其是3—11歲、60歲以上人群，盡快接種；請已完成全程免疫滿6個月的市民朋友們，積極進展加強免疫。請已完成疫苗接種的市民朋友們，仍然不可放松警覺，仍需堅持做好個人防護。〔一〕3—11歲人群6—11歲無禁忌人群原那么上“〔無禁忌人員〕應(yīng)接必接”，3—5歲人群積極引導(dǎo)“應(yīng)接盡接”，力爭11月25日前完成第一劑次接種，12月底前完成全程接種?！捕?7—59歲人群17—59歲人群原那么上“〔無禁忌人員〕應(yīng)接盡接”，至12月底前完成加強針接種?！踩?0歲及以上人群對于無禁忌人員，到20xx年xx月底前，60歲及以上人群接種率要到達90%以上。三、配合疫情防控〔一〕持續(xù)做好個人防護。國內(nèi)外鄉(xiāng)疫情仍在持續(xù)，多條傳播鏈條并存，請市民朋友時刻保持良好的個人防護意識，科學(xué)佩戴口罩，勤洗手，一米距，少聚集，遵守咳嗽禮儀；實行分餐制，使用公筷；做好居住、工作場所清潔消毒與通風(fēng)，保持廁所衛(wèi)生等?！捕辰铀秃⒆硬痪奂?。家長接送孩子在校門口有序排隊，注意戴口罩，自覺拉開間隔，不聚集?！踩硣?yán)格執(zhí)行自我排查和主動報備制度。與陽性病例行程軌跡有交集的、同時空伴隨人員，請立即在第一時間向向所在社區(qū)〔村〕、單位、酒店報備，并配合做好核酸檢測、醫(yī)學(xué)觀察或安康監(jiān)測等疫情防控措施?！菜摹匙龊镁蛹野部当O(jiān)測。盡可能防止家庭成員與有呼吸道感染病癥〔如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏、流鼻涕等〕人員的親密接觸。假如家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、味覺嗅覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、結(jié)膜炎或腹瀉等病癥，請盡快就醫(yī)，就醫(yī)過程中盡量防止搭乘公共交通工具，前往醫(yī)院途中和在醫(yī)院內(nèi)應(yīng)全程佩戴口罩?！参濉成髦爻鍪?，躲避風(fēng)險地區(qū)。當(dāng)前疫情期間，家長和孩子要減少不必要外出，做到非必要不出省，原那么上不出境或前往國內(nèi)疫情防控中高風(fēng)險地區(qū)或封閉封控管理區(qū)。建議中、高風(fēng)險地區(qū)人員暫緩來平，如確需出行，請在出行前通過國務(wù)院客戶端小程序查詢目的地的最新疫情防控政策，主動配合當(dāng)?shù)匾咔榉揽卮胧?，途中做好個人防護。家長朋友們，每一位孩子都牽系一個家庭，每一個家庭都擔(dān)當(dāng)一份使命。目前，疫情防責(zé)任不容無視，讓我們一起自覺落實疫情防控要求，做好個人防護，共同做好疫情防控工作！我們堅信，在黨中央的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，在全國各族人民、全社會及每一個家庭成員的積極參與配合下，疫情終會散去，不遠的20xx年一定會更加美妙！此致敬禮！xxx20xx年xx月xx日疫情期間給家長的一封信5尊敬的各位家長：疫情就是命令，防控就是責(zé)任。當(dāng)前疫情形勢日趨嚴(yán)峻復(fù)雜，根據(jù)各級疫情防控工作安排，我們要充分進一步認清疫情防控工作的緊迫性，毫不松懈地落實各項防控措施。為了我們的生命安康和人身平安，我們對全區(qū)高三同學(xué)家長發(fā)出如下建議：一、為確保學(xué)生在校平安，學(xué)校已實行全封閉管理，嚴(yán)格靜止管控，為學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活平安保駕護航。同時，學(xué)校備齊備足備好學(xué)生在校期間的生活物資，為每一個學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)溫馨的生活保障。二、即日起，學(xué)校不再接收任何校外師生物品、食品，師生必需生活用品〔生活奶制品、水果等〕，學(xué)校無接觸式定期采購，學(xué)校確保物品平安、價格合理，家長無需擔(dān)憂。三、請家長堅持“非必要不外出”的原那么，減少不必要的出行；如需出行，請備好口罩、消毒劑等物品；不乘坐公共交通工具，并做好安康監(jiān)測；防止直接接觸公共場所的設(shè)備、設(shè)施，假設(shè)有接觸應(yīng)及時洗手或進展手部消毒；注意保持社交平安間隔，防止穿插感染。四、要進一步增強疫情防控意識，杜絕人員聚集。不要參加婚喪嫁娶等任何人員聚集場合，共同居住人上班外出做好個人防護，做好安康檢測一旦發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭痛、乏力、干咳、肌痛、流涕、呼吸困難等病癥，應(yīng)及時到定點醫(yī)療機構(gòu)就診，并及時向?qū)W校報告。五、請家長一定要按時接種疫苗，讓疫苗成為保護自己的屏障，積極配合社區(qū)組織的核酸檢測。六、正確認識疫情。家長要及時留意學(xué)校、政府或官方機構(gòu)發(fā)布的疫情相關(guān)消息，做到不信謠、不傳謠。關(guān)注孩子的思想動態(tài)，教育引導(dǎo)孩子正確認識疫情防控的要求，保證身心安康開展。七、注意飲食安康。不購置和食用野生動物、冷鏈?zhǔn)称贰１M量購置本地消費的新穎食材，親密關(guān)注進口冷鏈的新聞消息。食材存放要生熟別離，使用流動水處理生冷食材，食物煮熟煮透，及時清洗消毒餐具廚具等。八、請家長禁買快遞和外賣，防止疫情通過食物鏈和快遞鏈傳播，共同構(gòu)筑防護屏障。九、由于近期疫情開展態(tài)勢，學(xué)校根據(jù)上級部門安排進展多種信息排查，請各位家長積極配合，向?qū)W校如實上報各類信息，提報信息如出現(xiàn)漏報、瞞報、遲報等情況，相關(guān)部門將嚴(yán)肅追究相關(guān)責(zé)任。家長朋友們，疫情離我們很近，防控來不得半點大意，“每個人都是自己安康第一責(zé)任人”，讓我們從自身做起，讓各項防控措施實在落實到位，為自己和家人保駕護航，確保我們的孩子安康平安，順利參加人生大考！衷心感謝您對學(xué)校防控特殊時期的有關(guān)要求的理解、支持和配合！疫情期間給家長的一封信6親愛的家長朋友們：高考對于高三學(xué)子來說是人生最重要的一個時刻，間隔高考僅有79天，在這備戰(zhàn)高考的關(guān)鍵時期，新冠肺炎疫情給我們的復(fù)習(xí)備考帶來了新的挑戰(zhàn)。近日各地出現(xiàn)新增新冠肺炎確診病例，疫情防控形式嚴(yán)峻復(fù)雜，請家長與學(xué)校攜手進一步做好疫情防控工作，確保我校高三學(xué)生平安順利參加高考。1、高三學(xué)生和同住人非必要高考前請不要分開孫吳。如離縣必須執(zhí)行向?qū)W校和社區(qū)雙報備。從外地返回師生、家長需按照防疫要求完成管控措施后，攜帶48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明及兩碼正常才可返校。處于居家安康觀察期和日常安康監(jiān)測期的人員不得進入學(xué)校。2、學(xué)生和同住人均兩點一線行動，不聚會、不聚集，減少外出，不去人員密集場所，上下學(xué)〔外出〕務(wù)必正確佩戴口罩，與別人保持平安間隔，做好個人防護工作。3、學(xué)生及同住人積極參加每一次的核酸檢測，并將核酸檢測陰性結(jié)果截圖反應(yīng)給班主任方可正常入校。4、請堅持做好學(xué)生及同住人的一日兩測溫，并及時上報。如孩子出現(xiàn)體溫異常，應(yīng)及時就醫(yī)，并上報班主任和學(xué)校，暫緩返校。5、請家長配合學(xué)校封閉式管理，所有學(xué)生進入校園時嚴(yán)格執(zhí)行“測溫+戴口罩”，老師“測溫+戴口罩+掃雙碼”。家長及外來人員非必須不可進校，確需進校要獲得校級領(lǐng)導(dǎo)同意且通過防疫核查。接送孩子時，必需要標(biāo)準(zhǔn)佩戴好口罩，遠離校門口，不聚集、保持平安間隔。6、請家長減少非必要的網(wǎng)購，暫停代購境外商品，收發(fā)快遞、接觸冷鏈?zhǔn)称窌r做好個人防護，進展預(yù)防性消毒，外包裝不要帶入室內(nèi)，嚴(yán)防“物、環(huán)境傳人”。7、在備戰(zhàn)中高考的關(guān)鍵時期，家長們要營造輕松愉悅的家庭氣氛，多關(guān)心鼓勵孩子，確保他們安心靜心備考，也要幫助孩子減輕心理壓力。家長要學(xué)會傾聽，和孩子進展高質(zhì)量的交流。親愛的家長朋友，疫情面前，我們個人之力或許渺小，但當(dāng)力量彼此交匯時，平凡，亦有千鈞之力。讓我們共同攜手，為孩子們平安順利高考保駕護航?；④S四方必將在踔厲發(fā)奮中鑄就，龍翔九霄必將在篤行不怠中書寫。戰(zhàn)疫必勝，高考必贏。疫情期間給家長的一封信7親愛的各位家長：近期，疫情防控形式嚴(yán)峻復(fù)雜，給我們所有人都敲響了警鐘！幼兒園作為疫情防控的重點場所，防疫措施不可有一絲松懈！為了幼兒的安康和平安，我們呼吁大家牢牢樹立底線思維，時刻繃緊防范潛在風(fēng)險這根弦，始終如一落實好常態(tài)化疫情防控措施，一起堅持到“戰(zhàn)疫”完畢！在此，我們發(fā)出如下建議，希望師生家長一起努力，共同筑牢幼兒園抗疫“防護墻”！配合做好摸排工作請大家親密關(guān)注各省市及周圍疫情開展態(tài)勢，如家庭成員與疫情防控部門公布確實診病例活動軌跡有交集，請主動向所在居住地社區(qū)報備，配合疾控部門做好流調(diào)和相關(guān)管控措施，并及時向班級老師進展報備，如有瞞報，后果自負。常態(tài)化疫情防控堅持“防疫三件套”，牢記“防護五還要”。佩戴口罩、社交間隔、個人衛(wèi)生；牢記口罩還要戴、社交間隔還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。同時，積極配合查驗“安康碼”，出入公共場所自覺做到“掃碼”“亮碼”。堅持安康檢測做好家庭成員日常安康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等病癥時，請及時佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診并第一時間向班級老師報備，就診途中盡量防止乘坐公共交通工具。非必要不出市1、師生及家長非必要不離池、不出省，減少聚集性聚餐、聚會。親密關(guān)注國內(nèi)疫情動態(tài)和中高風(fēng)險地區(qū)變化情況。2、到過涉疫地區(qū)的人員，要及時主動向幼兒園、社區(qū)報備，做好個人防護，親密關(guān)注每日身體安康狀況，積極配合落實核酸檢測、醫(yī)學(xué)隔離等各項防護措施。積極接種疫苗接種疫苗是預(yù)防新冠肺炎最好的方法，有助于建立群體免疫屏障，盡管目前病毒發(fā)生變異，疫苗仍然可以有效降低新冠病毒感染和新冠肺炎發(fā)病風(fēng)險，請大家完成自身和孩子的新冠疫苗注射，符合條件的，及時接種加強針，做到應(yīng)接盡接。加強鍛煉，平衡飲食1、加強鍛煉、增強免疫力，保證飲食營養(yǎng)，補充水分，多吃新穎蔬菜、水果。2、保證睡眠充足，生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。3、開窗通風(fēng)，有效降低空間內(nèi)的致病因子濃度，利用陽光中的紫外線進展消毒、殺菌。家長朋友們，疫情防控?zé)o小事，請大家務(wù)必高度重視，隨時關(guān)注新冠疫情防控最新動態(tài)，認真做好個人和家庭防疫工作。感謝大家對疫情防控工作的支持與配合，讓我們團結(jié)一心，科學(xué)防范，一起為孩子們打造一個安康、平安的成長環(huán)境！寫信人：日期：疫情期間給家長的一封信8廣闊家長朋友們：當(dāng)前，我省疫情防控形勢嚴(yán)峻復(fù)雜，疫情輸入風(fēng)險較高，為共同守護全區(qū)學(xué)生的身體安康，堅決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)，特向全區(qū)廣闊家長朋友們發(fā)出如下建議：一、科學(xué)防護養(yǎng)成良好習(xí)慣。家長以身示范，教育引導(dǎo)孩子加強自身平安防護，養(yǎng)成戴口罩、勤洗手、保持1米社交間隔、用公筷等良好生活習(xí)慣。二、周末和節(jié)假日不外出。提倡“兩點一線”〔即學(xué)?！彝ァ常议L及孩子周末和節(jié)假日不要到人流集中的地方，倡導(dǎo)通過、短信、微信等方式問候聯(lián)絡(luò)感情，不參加走親訪友〔特別是外地來〔返〕宜人員〕、外出聚餐等聚集性活動。三、嚴(yán)守疫情防控規(guī)定。家長在接送學(xué)生途中和在校門口要戴口罩、不聚集。主動配合疫情防控工作，服從工作人員安排，自覺參加核酸檢測，共同維護良好的疫情防控秩序。有近期高、中、低風(fēng)險地區(qū)旅居史，省外返回等情況的家長，應(yīng)主動及時報告所在村〔社區(qū)〕，鎮(zhèn)〔街道〕，工作單位和孩子所在學(xué)校。孩子出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等身體不適病癥，要主動向?qū)W校報備，及時就醫(yī)，不帶病返園。四、科學(xué)預(yù)防理性應(yīng)對。關(guān)注官方信息，不信謠、不傳謠。家長朋友們：疫情防控人人有責(zé)！讓我們繼續(xù)攜手并肩，共創(chuàng)平安校園，共守孩子安康！疫情期間給家長的一封信9尊敬的家長朋友們：您好！近日，我省多地出現(xiàn)散發(fā)和部分聚集性疫情，學(xué)校疫情防控形勢嚴(yán)峻復(fù)雜。鑒于目前疫情防控形勢，為確保全體同學(xué)平安安康，請您務(wù)必認真閱讀以下內(nèi)容并做好積極配合：一、嚴(yán)格落實報備制度1、親密關(guān)注官方發(fā)布的疫情信息，主動對照病例活動軌跡自查，假設(shè)家庭成員與病例軌跡有交集、安康碼變色等情況，第一時間向社區(qū)、學(xué)校報備，并配合做好安康監(jiān)測、核酸檢測、隔離醫(yī)學(xué)觀察等必要防控措施。孩子及家庭成員但凡出省或去過省內(nèi)發(fā)生疫情的地市的，要第一時間向?qū)W校及社區(qū)報備，學(xué)生返校時，先做核酸檢測，并攜帶陰性結(jié)果證明入校。2、家長如有中高風(fēng)險地區(qū)旅居史的請主動上報，不可接觸孩子，如已接觸孩子，學(xué)生需在家進展七天安康管理，并在第1、3、5、7天時進展核酸檢測，學(xué)生需持四次陰性核酸結(jié)果方可返校。有低風(fēng)險地區(qū)旅居史的需持3天2檢的陰性核酸結(jié)果方可返校。3、嚴(yán)格落實缺課追蹤報告。假設(shè)孩子不能到校，必須向班主任報備并說明原因，不得瞞報、不報。如因漏報、瞞報、謊報等情況出現(xiàn)的一切后果，家長自行負責(zé)。二、嚴(yán)格落實應(yīng)檢盡檢要求4、按學(xué)校規(guī)定及時報告家長及孩子安康碼、行程碼和安康狀況，做好家庭成員的日常安康自我監(jiān)測，周末全體學(xué)生在家中嚴(yán)格落實晨、午、晚檢制度。5、根據(jù)疫情防控有關(guān)部門要求，對于在家有發(fā)熱、頭痛、乏力、咽痛、嗅〔味〕覺減退、腹瀉等病癥的學(xué)生，家長應(yīng)及時帶孩子到定點醫(yī)療機構(gòu)就診，并及時向?qū)W校報告，堅決不能帶病入校，每日如實報告旅居軌跡和安康狀況，病愈后需帶著學(xué)生核酸檢測陰性報告方可返校。6、對于在校出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅〔味〕覺減退、腹瀉等病癥的學(xué)生，學(xué)校會第一時間進展隔離并組織核酸檢測。7、如假設(shè)學(xué)生同住的家庭成員有發(fā)燒情況，學(xué)生應(yīng)立即執(zhí)行三天做兩次核酸檢測的要求，實在保證孩子和家人的平安。三、強化家校結(jié)合防控8、學(xué)校建議家校協(xié)同做好疫情防控工作，給學(xué)生書包里準(zhǔn)備一個防疫物資包〔如口罩、酒精濕巾等〕，教育引導(dǎo)孩子自覺遵守學(xué)校疫情防控要求。學(xué)生及家長非必要不出冠，堅持非必要不聚集，非必要不接觸外來人員，實在減少聚集性活動。9、家長在接、送孩子時，要注意帶好口罩、間隔一米線。要堅持“兩點一線”，減少使用公共交通工具。10、近期家長盡量不要進展網(wǎng)購及外賣。確須購置的，做到先防護后收件，消毒靜置再使用，拆件后要洗手，妥善處置外包裝，出現(xiàn)異常早報告。11、目前來說，接種新冠疫苗是對我們最好的保護，請全體學(xué)生、家長做到應(yīng)接必接、應(yīng)接盡接。確保學(xué)生生命平安和身體安康需要家長和學(xué)校共同努力，希望我們共同加強對學(xué)生自我平安和防護意識的教育，落實落細各項舉措，及時監(jiān)視和引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生擁有一個平安、安康的成長環(huán)境。敬請每位家長及家庭成員認真閱讀并掌握！冠縣甘官屯鎮(zhèn)中學(xué)20xx年3月12日疫情期間給家長的一封信10親愛的家長朋友們：近期，我省外鄉(xiāng)疫情防控形勢嚴(yán)峻復(fù)雜。校園是當(dāng)下最大的人員聚集地，全體師生家長的安康平安是我們最大的牽掛。為科學(xué)落實疫情防控舉措，為筑牢校園疫情防控“防火墻”，實現(xiàn)校園疫情防控閉環(huán)管理，我校發(fā)出如下建議：一、牢樹防控意識，嚴(yán)守防控要求疫情防控，人人有責(zé)。家長們應(yīng)牢樹防控意識，嚴(yán)守防控要求，引導(dǎo)孩子做好個人防護。堅持不去人員密集場所，減少不必要的外出活動，減少網(wǎng)購，不參加大型聚集性活動，不前往國內(nèi)高中低風(fēng)險地區(qū)，目前在xx市外工作的，近期不要返回犍為，盡量減少人員流動；保持“一米”平安社交間隔，出入自覺戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)。請家長朋友們自覺履行公民社會責(zé)任，做好與新冠疫情打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備，切勿松懈大意。假設(shè)近期有高中低風(fēng)險地區(qū)旅居史或接觸史的，請務(wù)必主動向?qū)W校、所在社區(qū)報告，并自覺遵守疫防規(guī)定；如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等病癥，要及時、標(biāo)準(zhǔn)就診，主動配合當(dāng)?shù)丶部夭块T做好追蹤和排查工作，并向班主任、學(xué)校報告。家長出xx市范圍和從xx市之外返回，需要向社區(qū)和學(xué)校雙報備，報備____在文末和家長群均可找到。及時關(guān)注xx市、犍為縣和我校通過微信____以及班主任在家長群發(fā)布的疫情信息與防疫政策，堅決防疫信心。二、樹立大局意識，筑牢疫情防線請家長朋友們保持暢通聯(lián)絡(luò)，積極配合學(xué)校及時做好家庭成員〔共同生活和負責(zé)接送的家人〕排查報送工作，如實填報內(nèi)容，做到不瞞報、漏報，嚴(yán)格執(zhí)行相關(guān)防疫要求。我校繼續(xù)實行封閉式管理，家長無特殊情況，不得進校門，確有極其特殊的需要進校，需征得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，自覺履行學(xué)校疫情防控要求：經(jīng)排查7天之內(nèi)無風(fēng)險城市旅居史、無市外旅居史和接觸史后，出示48小時內(nèi)的核酸檢測陰性證明，戴口罩、掃場所碼、亮行程碼、測體溫、登記，方可進校。三、落實防疫措施，強化平安教育，確保假期平安xx月xx日上午11：05，我校將放中秋節(jié)假。請家長朋友們認真落實疫防措施，確保假日平安。詳細做好以下幾項工作：第一，自己和孩子非必要不分開xx，最好不分開犍為，外出時保持平安間隔，戴好口罩〔離樂后返校視情況至少需要三天兩檢〕；如家長在xx之外，建議最近不返回。如家長從外地返回，接觸孩子后需要執(zhí)行防疫規(guī)定，致使孩子不能如期返校，會嚴(yán)重影響他們正常的學(xué)習(xí)生活，請家長們高度重視。第二，催促孩子保持好安康習(xí)慣，通過正規(guī)渠道獲取疫情信息，不信謠，不傳謠，更不造謠。第三，做好家人的及時監(jiān)測，有疑似病癥及時就醫(yī)。第四，根據(jù)屬地疫防要求，及時做好核酸檢測。第五，請家長們繼續(xù)做好子女的交通平安、防溺水、森林防火、防欺凌、防極端天氣、防震減災(zāi)、防網(wǎng)絡(luò)詐騙和心理安康等各項常規(guī)平安教育。家長朋友們，學(xué)校疫情防控工作正有序進展，讓我們齊心協(xié)力，迎難而上，筑牢疫情防控平安屏障，打贏疫情防控戰(zhàn)！疫情期間給家長的一封信11爸爸、媽媽：您好！當(dāng)前，疫情防控到了最緊要、最關(guān)鍵的時期，即使戴口罩出門也非常危險，假如幸運出門被穿插感染，前段時期防控工作將付之東流、前功盡棄。為了您和咱們?nèi)业纳眢w安康和生命平安，不出門、不上街、不遛彎！爸爸、媽媽，重要的事情說三遍：請不要出門，不要出門，不要出門！爸爸、媽媽，為了守護好您和全區(qū)廣闊人民群眾的身體安康和生命平安，全區(qū)一千多名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部群眾在零下20多度的寒冷天氣中24小時守護在咱們小區(qū)門口，他們勸阻的不是您的自由，他們努力攔截的是病毒的傳播，他們是為了保護您，他們也是別人的父母、也是別人的孩子，請心疼他們的付出！請多一份理解和支持！爸爸、媽媽，為了您的身體安康考慮，請配合做好以下幾點：1.面對疫情，您既不要不在乎，也不要過度恐慌，要科學(xué)防控，做好自己安康的第一責(zé)任人。2.盡量減少外出，防止到人員密集的公共場所，不要扎堆聊天。3.不得不外出時，一定要記得戴口罩〔最好是醫(yī)用外科口罩〕。盡量減少接觸公共場所的物品和部位；盡量防止用手接觸口鼻眼；從公共場所返回后，要用洗手液或香皂流水洗手；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。4.居室勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)。不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被，進展室內(nèi)擦拭消毒。5.注意補充營養(yǎng)，多喝熱水。煙酒對傳染病預(yù)防沒有任何好處。6.注意食品衛(wèi)生。不接觸、購置和食用野生動物，肉類和魚類沒有徹底煮熟之前，一定不要吃。7.合理適度鍛煉身體，可利用室內(nèi)空間活動。保證充足和規(guī)律的睡眠，保持身心愉快。8.冬春交替季節(jié)的溫度變化較大，要注意保暖，盡量防止感冒。生病時，要遵醫(yī)囑按時服藥。10.防止接觸發(fā)熱、咳嗽或其它呼吸道病癥的患者。11.主動學(xué)習(xí)關(guān)于新型冠狀病毒感染的肺炎的相關(guān)知識，注意獲取“微觀白云”微信____、“云上白云”app、社區(qū)轉(zhuǎn)發(fā)的防病知識和疫情信息，增強對虛假和錯誤信息的辨識才能，不信謠，不傳謠，防止受騙受騙。爸爸、媽媽，請積極配合在咱家門口值守的工作人員的工作，相信在黨中央的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，全國人民萬眾一心、眾志成城，一定可以打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)！祝爸爸、媽媽安康平安！長命百歲！xxx20xx年x月x日疫情期間給家長的一封信12尊敬的家長朋友們：近日，國內(nèi)多地外鄉(xiāng)疫情散發(fā)，部分聚集性疫情交織疊加，疫情防控形勢仍然嚴(yán)峻。x節(jié)降臨之際，人員流動頻繁，天氣寒冷病毒傳播風(fēng)險增大。為確保師生和家長朋友們能度過一個安康、平安、愉快的寒假假期，現(xiàn)將詳細考前須知及相關(guān)要求提示如下：01進步疫情防控責(zé)任意識疫情防控“常態(tài)化”不等于“正?；?，“低風(fēng)險”不等于“零風(fēng)險”，“有序流動”不等于“自由行動”。廣闊師生和家長朋友們必須時刻繃緊疫情防控這根弦，堅決克制麻木思想、幸運心理、松勁心態(tài)，確保校園疫情常態(tài)化防控工作毫不松懈。要堅決疫情防控信心，不信謠、不傳謠，消除恐慌，科學(xué)、理性面對疫情。02保持安康生活方式在疫情期間遵照“少出門，戴口罩，勤洗手”的原那么，保持個人和居家的清潔衛(wèi)生；確保作息規(guī)律，保證睡眠時間，合理膳食、平衡營養(yǎng)，開展體育鍛煉，增強自己的免疫力和抗病毒才能；文明就餐，節(jié)約糧食，使用公筷公勺；同時希望家長保持積極向上心態(tài)，主動理解疫情防控知識，以身作那么，帶動和幫助學(xué)生養(yǎng)成良好衛(wèi)生和安康習(xí)慣。03落實師生每日安康監(jiān)測學(xué)校實行“日報告”“零報告”制度，學(xué)生和家庭共同生活人員在假期期間在家自測體溫，按要求完成每日體溫、安康碼和行程碼上報，有異常情況要立即報告，做到不瞞報、不漏報。04非必要不外出假期是享受天倫之樂、增進親子感情的良好時機，鑒于目前疫情的嚴(yán)峻形勢，建議家長和孩子假期做到非必要不外出，不到中高風(fēng)險地區(qū)及所在地級市的其他縣〔市、區(qū)〕，確需出行，需提早向?qū)W校報備行程軌跡。特別是外出師生應(yīng)在開學(xué)前提早返聊，按照疫情防控要求進展核酸檢測并進展居家安康觀察，如出現(xiàn)異常，立即上報并就醫(yī)。不扎堆、不聚餐、不串門、不旅游，可在家養(yǎng)成親子閱讀習(xí)慣；盡量減少與家庭以外的人員接觸，不與境外歸國人員接觸，不與中高風(fēng)險區(qū)歸來人員接觸，不與安康狀況不明的人員接觸，確保自身平安安康。05嚴(yán)格執(zhí)行報備制度一旦出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、咳嗽等病癥，及時到正規(guī)醫(yī)院就診并上報學(xué)校，不得瞞報、謊報或漏報。如有從境外或國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)來(返)聊人員或與上述人員接觸過的人員，要第一時間向?qū)W校及社區(qū)主動報備，主動配合隔離，進展核酸檢測。06堅持科學(xué)健身和平安飲食習(xí)慣堅持科學(xué)健身的好習(xí)慣，帶著或催促孩子開展每天一小時體育鍛煉，增強孩子體質(zhì)，進步孩子免疫力。堅持平安飲食好習(xí)慣，不購置、食用野生動物及未經(jīng)檢驗檢疫的食品，在正規(guī)超市或市場選購冷鏈?zhǔn)称罚M量防止用手直接接觸。處理和儲存食物時，始終遵循生熟分開的原那么。接觸生鮮食材后要及時洗手，未洗手不觸摸眼口鼻。肉蛋海鮮類食物一定要燒熟煮透。當(dāng)前正值流行性感冒、手足口病、水痘、新冠病毒等傳染病流行季節(jié)，師生和家長朋友們在學(xué)習(xí)、工作、生活中要注意保持合理膳食、適量運動、充足睡眠，進步自身免疫力。07積極接種疫苗鑒于當(dāng)前疫情形勢，接種疫苗是預(yù)防新冠肺炎最平安、最有效的手段，對減少重癥和死亡效果明顯。尚未接種第三針新冠疫苗的，一定按照“應(yīng)接盡接”“能接快接”的要求及時接種第三針加強針新冠肺炎疫苗，先前來由禁忌癥等各種原因未接種的，一旦具備條件要及時補種。08全力配合學(xué)校防控管理校園實行封閉式管理，校外無關(guān)人員(包括家長)原那么上一律不得進入校園，確實有需要進入校園的，須經(jīng)學(xué)校同意，并嚴(yán)格落實體溫檢測、安康碼核查、佩戴口罩、登記等措施前方能進入校園。近期到過中高風(fēng)險地區(qū)人員一律不準(zhǔn)進入校園。同學(xué)們、老師們、家長朋友們，校園防疫人人有責(zé)，學(xué)生的安康成長需要社會各界、家庭和學(xué)校的共同呵護。我們相信，有同學(xué)們的拼搏與努力，有老師們的合作與參與，有家長們的理解與支持，一定能共同落實好疫情防控常態(tài)化各項措施。冬去春來，我們?nèi)匀荒芤躁柟獾男膽B(tài)相約在春意盎然的校園里！衷心感謝您對校園新冠肺炎疫情防控工作的支持與配合！疫情期間給家長的一封信13親愛的兒子：今天是元宵節(jié)。元宵節(jié)，農(nóng)歷正月十五，這是一年當(dāng)中第一個月圓之日，上古以來，關(guān)于元宵節(jié)就有著種種美妙的傳說，更有歷代文人墨客留下數(shù)不盡的詩詞佳句，對中國人來說，這是一個舉家團聚的重要節(jié)日。今年的元宵節(jié)，是幼小的你生命中經(jīng)歷過的第11個元宵節(jié)，是媽媽經(jīng)歷的第40個元宵節(jié)，是我們的祖國經(jīng)歷過的數(shù)千個元宵節(jié)中的一個……但它無論是對年幼的你，中年的'我，還是從悠長歲月里走來的我們的祖國，都注定是一個不一樣的元宵節(jié)，年初的一場忽如其來的新型冠狀肺炎疫情，讓每一個中國人都經(jīng)歷了生命中一段不一樣的光陰。正因如此，媽媽想在這個具有特別意味的日子里，和你分享一下這段時間以來的一些感悟。兒子，你還記得去年的元宵節(jié)嗎？大街上張燈結(jié)彩，車來車往。街道兩側(cè)商鋪門前，春節(jié)張貼的對聯(lián)還保持著新穎的顏色；烤紅薯的小販從不賣力吆喝，但甜糯的香氣卻引得攤前總是圍滿了人；超市里擺滿了各種各樣的元宵和湯圓，令人眼花繚亂；小朋友舉著氣球，牽著媽媽的手迎面走來，手一松，氣球飛了，小朋友“哇”聲一哭了……更不用說大昭寺前的廟會了，每一年的元宵節(jié)，是大召廣場上最熱鬧的時候，?；舻?、舞龍獅的、扭秧歌的，在火上滋啦啦烤著肉串的商販，還有各種雜耍……那時候，我們總是抱怨路太堵，人太多，卻沒想到，那才是繁華盛世該有的模樣啊。今年的元宵節(jié)，大街上冷冷清清的，所有店鋪都關(guān)門了，小區(qū)的黑色大鐵門緊閉，鄰里之間互不往來。從陽臺的窗玻璃看出去，緊鄰的那條街上，一個行人也沒有，疫情下的整個中國都是這樣的靜默。就連你，親愛的兒子，小小的年紀(jì)也懂得，非常時期，宅在家里就是不給社會添亂，就是為祖國做奉獻。自從武漢封城以來，我們已經(jīng)度過了14天自我隔離的日子，那也是最難熬的14天。當(dāng)有一天，你長大了，不知道你還會不會記得這段日子。每天早晨醒來，手機里都會彈出新聞，告訴我們，新型肺炎確診人數(shù)還在增長；每天都會從微博和朋友圈刷到一些令人心酸又心疼的新聞。我們家也和許許多多個普通家庭一樣，盡量宅在家里不出門，突然閑下來的時間，大家一起動手變著把戲做各種美食；實在閑的無聊了，我們一家人就做“你來比劃我來猜”的游戲……但是，兒子，你知道嗎？這段我們閑得發(fā)慌的日子，同時也是多少人夢寐以求卻求而不得的日子。在抗疫一線，許許多多醫(yī)生護士叔叔阿姨，冒著生命危險在治病救人，他們拋家舍業(yè)，穿著厚厚的防護服，終日戴著口罩和護目鏡，去搶救那些不幸被染上肺炎的人。他們沒有時間休息，甚至連口熱乎飯都顧不上吃，口罩把臉勒腫了，劃破了。有的醫(yī)生叔叔甚至被感染，付出了生命的代價。但他們無怨無悔，他們說：他們只是做了醫(yī)生該做的事。還有一些人，做著最普通的工作，領(lǐng)著一份并不算豐厚的工資，但在這樣的非常時期，仍然堅守在自己的崗位上為我們效勞，他們是環(huán)衛(wèi)工人、是超市的收銀員、是銀行的職員、是社區(qū)的工作人員……正是他們的恪盡職守，才讓這個社會保持正常運轉(zhuǎn)，讓我們可以安安心心地宅在家里。兒子，他們是和平時期的英雄，我們要感謝他們，同時，我也希望你能明白，在我們的國家，任何時候都有舍生取義的人，有人真的會用生命去詮釋“奉獻”兩個字的含義。有一天，你會長大，你會變成一個男人，到那個時候，媽媽希望你也能做一個有著鋼鐵意志、敢于擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，像他們一樣，在自己的崗位上恪盡職守，做好你該做的事情。兒子，在這樣的非常時期，我們看得見平凡人的奉獻，也聽得見有些人的抱怨。是的，這個世界上并不總是有鮮花和掌聲，總有一些讓人無法理解的事情發(fā)生，當(dāng)你長大了，你的感受可能會越來越深，但是媽媽要送給你一段話，希望你可以理解，并記住：“孩子，請你不要抱怨。假如你覺得你的祖國不好，你就去建立它，假如你覺得政府不好，你就去考公務(wù)員去做官，假如你覺得人民沒素質(zhì)，就從你開場做一個高素質(zhì)的公民，假如你覺得同胞愚昧無知，就從你開場學(xué)習(xí)并改變身邊的人，而不是一昧的謾罵、抱怨、逃離。你所站立的地方，正是你的中國；你怎么樣，中國便怎么樣；你是什么，中國便是什么；你假設(shè)光明，中國便不黑暗。兒子，你看，城市雖空，卻有萬家燈火。燈火雖弱，家里皆團聚。我們要有信心，一定會平安安康地度過這段日子，那時，我們會迎來更多的團聚。親愛的兒子，愿你以后的日子，都能像今天芝麻豆沙餡的元宵一樣甜。愿我們的祖國，在苦難過后，更加強大。疫情期間給家長的一封信14尊敬的家長朋友：您好！一場突如其來的疫情改變了我們的學(xué)生您的孩子的假期生活，也改變了學(xué)生們的學(xué)習(xí)和生活方式。對于每個家庭而言，疫情帶來的緊張擔(dān)憂，長期居家的不自由感，以及延期開學(xué)的新情況，可能會讓家長們感到壓力。同時，這次漫長的假期共處，一些家長們也發(fā)現(xiàn)孩子作息不規(guī)律、學(xué)習(xí)缺乏興趣、長時間玩手機或游戲，出現(xiàn)了晨昏顛倒、游戲過度、情緒煩躁等情況。在這個特殊時期，更加需要家長保持和老師一樣的平和心態(tài)，做好自己及孩子的身心調(diào)適，共同做好疫情防護。為此，我們向家長們提出如下建議：1、加強生命教育，增強孩子自我保護意識。家長可以利用孩子從媒體上看到或親身經(jīng)歷的抗疫事件，引導(dǎo)孩子認識生命的價值，建立對生命和自然的尊重與熱愛。指導(dǎo)孩子進步自我防護的意識和才能，學(xué)會對自己的安康負責(zé)，對自己的平安負責(zé)，對自己的將來負責(zé)，做到關(guān)愛生命，關(guān)愛安康，關(guān)愛大自然。2、幫助孩子改善情緒，樹立良好心理狀態(tài)。疫情期間，孩子需要持續(xù)待在家里，外出活動減少，不能和同伴一起，他們的負面情緒也可能會持續(xù)累積和積壓。請家長理解孩子的負面情緒，及時進展正面疏導(dǎo)和緩解，可以引導(dǎo)孩子運用簡單的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情緒，也可以通過運動、音樂、閱讀來幫助孩子減壓，保持積極心態(tài)。3、制定全家日常作息表，做到規(guī)律有序生活。家長可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、學(xué)習(xí)、娛樂等安排做成一張時間表，還可以列出每日愿望清單，如做手工、畫畫、親子游戲、室內(nèi)運動比賽〔注意不要影響鄰居〕、分工制作美食、打理家中花草等，由全家共同來完成，共度美妙的親子光陰，使居家生活變得更安康更有序。可以利用這段時間教孩子一些家務(wù)活，培養(yǎng)孩子的勞動意識和動手才能。4、給予孩子一定獨處空間，多一些理解信任。隨著與孩子在家里共處的時間增多，親子矛盾和沖突可能也會增加。家長可以給予孩子一定的獨處空間，尤其是對青春期的孩子，要尊重他們對獨立和獨處的需求，學(xué)會看到孩子的優(yōu)點和進步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵，少一些管制和嘮叨。遇到爭吵，可以按下暫停鍵，等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。5、制定電子產(chǎn)品使用規(guī)那么，防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。為豐富孩子的居家學(xué)習(xí)生活，在目前情況下，家長不需要完全制止孩子使用手機和上網(wǎng)，但要與孩子確定好雙方都認可的規(guī)那么，明確使用手機和網(wǎng)絡(luò)的時段、時長和內(nèi)容等，并要求認真遵守，保護好孩子視力和身體安康。同時，家長也要控制好自己使用手機和網(wǎng)絡(luò)的時間，以身作那