羽毛球課程心得體會

第第頁羽毛球課程心得體會

羽毛球課程心得體會1

我特別喜愛打羽毛球，常常在課余時(shí)間練習(xí)，但是以前沒受過專業(yè)訓(xùn)練，握拍和擊球的方法都不對。上了羽毛球課，我自己能感覺到明顯的進(jìn)步。一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我才體會到原來羽毛球運(yùn)動的內(nèi)容是如此豐富。在老師的講解和指導(dǎo)下，我提高了自己的羽毛球水平〔其實(shí)原來根本沒有什么水平〕，熬煉了身體。在這個(gè)學(xué)期的羽毛球課上，我學(xué)習(xí)到了羽毛球的一些基本打法，了解和掌控了吊球、高遠(yuǎn)球、搓球、推球、挑球等的基本區(qū)分，掌控了正反手地握拍方法。但是我覺得這學(xué)期我的正手水平有明顯提高，但反手卻沒有多大進(jìn)步，可能是練習(xí)不多的緣由吧。下學(xué)期我回有意識的多練習(xí)自己的反手技術(shù)的，請老師多多指教。在學(xué)習(xí)的過程中，老師深入淺出的講解不僅使我們更好地理解了羽毛球的基本動作，還激發(fā)了我們對羽毛球的愛好。使我們樂在其中，學(xué)得輕松開心?？傊?，我很興奮能選擇羽毛球作為我的大一這一學(xué)期的體育課,它使我的大腦在焦灼的學(xué)習(xí)中獲得一個(gè)難得的休息的機(jī)會。同時(shí)我還掌控了一項(xiàng)基本運(yùn)動技能，這對于我以后的工作和生活是大有裨益的。盼望我能在下個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中掌控更多的技術(shù)，羽毛球能打得更好。

我印象最深的就是就讓我按發(fā)球的動作一次又一次的擊吊在天花板上的球，練習(xí)過之后才發(fā)覺，自己的發(fā)球動作比以前規(guī)范了，以前用很大的力效果卻不好，現(xiàn)在輕輕一擊，就會把球擊的很遠(yuǎn)。所以我感覺上羽毛球課受益匪淺。我覺得這門課最大的特點(diǎn)就是"新"，每天上課前還學(xué)跳舞，既能激發(fā)學(xué)習(xí)的熱忱，相應(yīng)的步法還對學(xué)羽毛球有益?？傊?，這門課很有意思，而且我也從中學(xué)會了許多知識，技術(shù)，給我們枯燥的學(xué)習(xí)生活增加了無限樂趣。附：我的一點(diǎn)感想經(jīng)過一個(gè)多學(xué)期的學(xué)習(xí)，收獲頗多；身心得到了熬煉，而自己所喜愛的羽毛球也有了一點(diǎn)進(jìn)步；還認(rèn)識了很多和我一樣選擇了羽毛球的同學(xué)?？偟恼f來，上課還是瞞快樂的，雖然有時(shí)候任務(wù)多了一點(diǎn)。

我深刻的認(rèn)識到：羽毛球運(yùn)動是一項(xiàng)綜合性、系統(tǒng)性的運(yùn)動，它不僅依靠于我們發(fā)球時(shí)的力度，對球感的把握，和方向感的靈敏，它更依靠于我們身體整體素養(yǎng)的提高，和耐力的長久。通過上羽毛球課我認(rèn)識到：要真正的打好羽毛球，需要我們加強(qiáng)身體的全面熬煉和對羽毛球技術(shù)的勤修苦練，最重要的事，我還認(rèn)為：打球的時(shí)候肯定要多思索，要擅長發(fā)覺和把握各項(xiàng)技術(shù)的技巧，還有對技術(shù)的深刻理解。這學(xué)期梁老師給我們設(shè)計(jì)了科學(xué)的、周密的訓(xùn)練方法并給我們系統(tǒng)講授了羽毛球的技術(shù)與方法，使我們對羽毛球有了宏觀地把握。相信我們在下學(xué)期的學(xué)習(xí)中會取得更大的進(jìn)步！

羽毛球課程心得體會2

很早開始就喜愛上了羽毛球，一路走來，都是自學(xué)，這學(xué)期回到本部，究竟有機(jī)會系統(tǒng)地學(xué)習(xí)羽毛球了。這學(xué)期很幸運(yùn)地選上了羽毛球課，更幸運(yùn)地選上了付老師的羽毛球課。通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我從一個(gè)赤裸裸的業(yè)余愛好者成長為一個(gè)有點(diǎn)的入門級羽毛球隊(duì)員。通過學(xué)習(xí)，我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對面那么簡約，提高羽毛球水平還是需要通過多多練習(xí)。從我的個(gè)人觀點(diǎn)來看，“多思索、多領(lǐng)悟、多總結(jié)”同時(shí)進(jìn)行“目的明確，有針對性的練習(xí)”是很重要的。不知不覺中，這學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進(jìn)步很大。

這個(gè)學(xué)期，在老師的悉心教育下，我究竟很好的掌控技巧和動作，感覺收獲較大。不但如此，這學(xué)期的課還給自己提供了一個(gè)熬煉身體的機(jī)會。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)過程，我覺的體育課是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的`課程，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對性的練習(xí)很難學(xué)得好?？偨Y(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會，我覺得要想學(xué)好，快速掌控技術(shù)，要留意以下幾個(gè)方面：

一是要有良師指導(dǎo)。羽毛球是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動，沒有一位良師的指導(dǎo)，很難快速掌控正確地動作和技術(shù)，甚至?xí)罢`入歧途”。

二是要多看?？蠢蠋煹膭幼魇痉?，看網(wǎng)上的視頻教學(xué)，看書上的技術(shù)講解，看球館里其他人的動作。多看，才能讓打球的動作過程深印腦海，才能去好好仿照嫻熟掌控。

三是要多思。思索動作的技術(shù)內(nèi)涵，思索不同人的動作孰優(yōu)孰劣，思索學(xué)習(xí)的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。

四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實(shí)踐性極強(qiáng)體育運(yùn)動，只有靠勤學(xué)多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。

五是要多問多溝通。在練習(xí)的過程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請教，這不失是一種好方法，可能困擾自己很久的問題，其他人一點(diǎn)就通，大家學(xué)習(xí)中相互溝通，才能事半功倍，共同進(jìn)步。打球也要多動腦子。沒事的時(shí)候常?？纯磩e人切磋，留意別人如何處理各種球，了解各人的球風(fēng)、球路，同時(shí)結(jié)合自己學(xué)的技術(shù)，不斷地討論：這個(gè)球處理得好，好在哪里？這個(gè)球處理得不好，不好在哪里？假如是我，應(yīng)當(dāng)怎么打？

六是留意思而不學(xué)那么殆。常常在網(wǎng)上可以看到別人關(guān)于如何打好羽毛球帖子，還有不少口訣。但是，不要太在意這些，由于想多了只會束縛手腳、增加負(fù)擔(dān)。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認(rèn)識，才能進(jìn)行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了肯定基礎(chǔ)的狀況下總結(jié)出來的。只有當(dāng)有了肯定的羽球基礎(chǔ)，再來看這些訣竅，才會對你更有援助。

羽毛球課是即將告一段落