二年級前滾翻（孔云艷）_第1頁
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文檔簡介

一.情景導(dǎo)入疑問：在平地上，球體和方體哪個(gè)更容易滾動(dòng)？為什么？小組討論結(jié)果因?yàn)榍蝮w是圓滑的，所以，球體比方體更容易向前滾動(dòng)。PK

二.積極探索

同學(xué)們還能舉出我們?nèi)粘Ｉ钪心男┯嘘P(guān)翻滾的物體呢

以下體育運(yùn)動(dòng)技能中有關(guān)翻滾的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？三.探討運(yùn)動(dòng)前滾翻

團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓、方向正

滾動(dòng)圓滑，動(dòng)作連貫

教學(xué)難點(diǎn)四.前滾翻教學(xué)教學(xué)重點(diǎn)

動(dòng)作要領(lǐng)：低頭屈臂，蹬地有力，滾動(dòng)圓滑，屈膝迅速，跟肩蹲立。口訣下蹲手前撐，蹬后要團(tuán)身，滾動(dòng)成圓形，翻轉(zhuǎn)抱膝蹲。做前滾翻前別忘了做頸、肩部運(yùn)動(dòng)喲！前滾翻完整動(dòng)作示范：4.1分解動(dòng)作及易犯錯(cuò)誤分解動(dòng)作之一動(dòng)作要領(lǐng)：蹲撐，兩手支撐墊子，兩腳蹬地?，F(xiàn)象：兩手支撐過遠(yuǎn)或不平行，臀部抬得過高。糾正方法：語言提示或在墊子適當(dāng)位置畫標(biāo)志線，務(wù)必使兩手與膝關(guān)節(jié)在同一垂直面。

4.2分解動(dòng)作及易犯錯(cuò)誤易犯錯(cuò)誤動(dòng)作要領(lǐng)：屈臂，低頭，使頭后部、肩、背、腰依次著墊。分解動(dòng)作二現(xiàn)象：砸墊糾正方法：使其頭、肩、背、腰依次著墊?，F(xiàn)象：頭頂墊子糾正方法：使頭后部著墊。4.3分解動(dòng)作及易犯錯(cuò)誤動(dòng)作要領(lǐng)：背部著墊時(shí)，迅速屈腿團(tuán)身。

分解動(dòng)作之三易犯錯(cuò)誤現(xiàn)象：身體松散。糾正方法：大腿與胸之間夾小布球，使其身體團(tuán)緊。4.4分解動(dòng)作及易犯錯(cuò)誤分解動(dòng)作之四五易犯錯(cuò)誤現(xiàn)象：方向不正，坐于墊上。糾正方法：墊上做標(biāo)記，沿直線進(jìn)行滾翻，胸部積極、主動(dòng)地與大、小腿靠攏成蹲立。動(dòng)作要領(lǐng)：滾動(dòng)方向正，兩手抱小腿，同上體成蹲立。4.5保護(hù)與幫助方法

保護(hù)著單膝跪立于練習(xí)者的一側(cè)，一手托肩，一手壓小腿，必要時(shí)扶腰、背幫助成蹲立。不要怕，讓我來幫你！

謝謝觀看！

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