假如今天是我生命中的最后一天-時(shí)間管理

假如今天是我生命中的最后一天——時(shí)間管理假如今天是我生命中的最后一天，我要問(wèn)自己：對(duì)父母是不是已經(jīng)無(wú)怨無(wú)悔了？對(duì)家人是不是已經(jīng)竭盡全力了？對(duì)工作是不是已經(jīng)全力以赴、認(rèn)真負(fù)責(zé)了？對(duì)同事是不是已經(jīng)寬容、尊重了？對(duì)朋友是不是已經(jīng)仁至義盡了？對(duì)自己的每一天時(shí)間、每一分鐘、每一秒鐘是不是真的有價(jià)值，真的無(wú)怨無(wú)悔了？每天早起，告訴自己，假如今天是我生命中的最后一天，感謝上帝又給了我一天——24小時(shí)、1440分鐘、86400秒。我要一口一口去品嘗，一分一秒去度過(guò)，用到最后、最精彩的時(shí)刻。珍惜生命=珍惜時(shí)間+管理時(shí)間一、浪費(fèi)時(shí)間的原因㈠十二個(gè)主觀原因1、缺乏明確的人生目標(biāo)主要的人生目標(biāo)有：工作、學(xué)習(xí)、家庭、財(cái)富收入、健康。如果沒(méi)有目標(biāo)，就沒(méi)有規(guī)劃，就不會(huì)有結(jié)果。2、辦事拖延、做事拖拉3、缺乏優(yōu)先順序，抓不住重點(diǎn)4、專注于細(xì)節(jié)，事必躬親不知道生命的長(zhǎng)度，但可以把握生命中每一天的寬度，管理好每一天，都當(dāng)作紀(jì)念日、最燦爛、最精彩、最有意義的一天，無(wú)怨無(wú)悔地面對(duì)這一天。5、做事有頭無(wú)尾盲目做事或做了事不能堅(jiān)持。6、缺乏條理和整潔據(jù)美國(guó)人力資源協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)美國(guó)人，活到 72歲，他有兩年時(shí)間花在找東西上。如果一個(gè)人沒(méi)有條理和整潔的習(xí)慣，一生中浪費(fèi)的時(shí)間還不止兩年！7、不懂得授權(quán)賺大錢(qián)比賺小錢(qián)容易，因?yàn)橘嵭″X(qián)靠自己，賺大錢(qián)是靠大家?！罴握\(chéng)8、不會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求很多時(shí)候，我們的時(shí)間是被別人浪費(fèi)掉的。9、盲目行動(dòng)10、簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化11、懶惰12、消極的思考很多時(shí)候，我們都是消極的判斷外在世界，總是抱怨社會(huì)，抱怨老板，抱怨公司，抱怨家人，抱怨其他的環(huán)境。我們總是抱怨、找借口、找原因，總是推卸責(zé)任。我們總是認(rèn)為自己是生命的受害者，所以，一切都是別人造成的。其實(shí)，在這個(gè)世界上，我們無(wú)法去改變別人。你改變不了風(fēng)向，但是你自己可以改變自己，可以調(diào)整風(fēng)帆！消極的人總是在等待，總是等待別人改變。問(wèn)題不是在外部，而是在自己內(nèi)部。把快樂(lè)掌握在自己手中，不要期望別人來(lái)承擔(dān)這個(gè)責(zé)任。㈡三個(gè)客觀原因1、上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)浪費(fèi)時(shí)間：開(kāi)會(huì)、電話、不懂授權(quán)、組織官僚，制度呆板2、工作系統(tǒng)浪費(fèi)時(shí)間：訪客、官樣文章、員工離職等3、生活條件浪費(fèi)時(shí)間：通訊、環(huán)境、交通、朋友閑聊、家住郊區(qū)等。浪費(fèi)別人的時(shí)間等于圖財(cái)害命，浪費(fèi)自己的時(shí)間等于慢性自殺?！斞付r(shí)間管理的主要方法1、首先，認(rèn)清自己的使命什么是使命？每個(gè)人，你生命當(dāng)中（從生命之初、生命之中、生命之末），什么是最重要的？李踐本人的使命：①成就感——地位、財(cái)富、名譽(yù)；②愛(ài)與奉獻(xiàn)（親情、友情、愛(ài)情）；《圣經(jīng)》：凡事忍耐，凡事給予，凡事奉獻(xiàn)，凡事幫助別人，凡事分享?、奂彝バ腋?；④身體健康；⑤付出；⑥自我實(shí)現(xiàn)；●身體健康●家庭幸福●事業(yè)有成有朋友問(wèn)，使命這么多，要依哪一個(gè)為主??？如果你能把握好平衡，你就擁有一個(gè)平凡而美好的人生。你對(duì)使命側(cè)重的選擇，決定了你的成就。你選擇了以父母為主，你就是孝子；選擇了企業(yè)為主，你就是優(yōu)秀的經(jīng)理；選擇了以國(guó)家為主，你就是功臣；選擇了普度眾生，你就是上帝或者佛陀。2、預(yù)先規(guī)劃時(shí)間（每日、每周、每月、每年）3、設(shè)定明確的目標(biāo)（愿景、結(jié)果）●目標(biāo)要明確●要量化●要有挑戰(zhàn)性●長(zhǎng)短結(jié)合●時(shí)間限制人生的六個(gè)方面的目標(biāo)：工作事業(yè)、財(cái)富收入、家庭生活、成就、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、健康、人際關(guān)系4、分清輕重緩急，抓住重點(diǎn)——兩八定律；——ABC法則。A- 重要、緊急；B-重要、不緊急；C-不重要、緊急。5、馬上行動(dòng)——杜絕拖延百招都有百解，唯有速度沒(méi)有解招?！湫g(shù)戰(zhàn)勝自己是人生的核心：（1）認(rèn)真、專注、全力以赴——品質(zhì)；（2）凡事要快——效率；（3）堅(jiān)守承諾。限制做事的時(shí)間：如開(kāi)會(huì)、匯報(bào)。6、珍惜今天，當(dāng)日事當(dāng)日畢不要怨：在你生命旅程當(dāng)中，不論遇到任何問(wèn)題，不要抱怨，不要責(zé)怪，不要找借口；不要悔：在生命的旅程中，當(dāng)你去面對(duì)每一項(xiàng)挑戰(zhàn)的時(shí)候，要全身心去承擔(dān)生命的責(zé)任，當(dāng)你達(dá)成目標(biāo)后，珍惜你所擁有的，不要后悔，不要懊悔，不管這個(gè)結(jié)果是什么！在整個(gè)生命的過(guò)程中，不要怨、不要悔，珍惜你所擁有的，接受你所接受的。7、第一次做好，追求零缺點(diǎn)工作任何一個(gè)人都沒(méi)有辦法改變你的第一印象?！鳡枴た突椒ǎ海?）認(rèn)真；（2）高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求（隨時(shí)隨地建立標(biāo)準(zhǔn)、制度化） ；8、養(yǎng)成整潔和條理的習(xí)慣☆拿東西養(yǎng)成哪里拿、哪里放的習(xí)慣；☆把同樣、同類、同時(shí)使用的東西放在一起；☆把東西上編號(hào)貼上字條；☆把所有的鑰匙集中保管；☆設(shè)定一套高效的處理文件系統(tǒng)，例如對(duì)同一份資料只處理一次！ ??！☆做事應(yīng)盡量簡(jiǎn)化。9、養(yǎng)成快速的節(jié)奏感☆快速的行動(dòng)；☆快速的思考；☆快速的處理工作；時(shí)間是管理出來(lái)的，是擠出來(lái)的！10、不要讓別人浪費(fèi)你的時(shí)間☆要敢于拒絕、善于拒絕、善意拒絕；☆要有緊迫感；11、記錄每一天做的每一件事的時(shí)間——使用“成功日志”（輔助手冊(cè)）包括：每年的目標(biāo)是什么？每月、每周、每天，含時(shí)間的優(yōu)先順序先天晚上規(guī)劃明天的目標(biāo)A類、B類、C類每天（第二天）早上第一件事，規(guī)劃自己的時(shí)間12、善用零碎的時(shí)間☆如何利用上下班中途時(shí)間？☆如何利用等待時(shí)間？13、復(fù)雜問(wèn)題簡(jiǎn)單化，簡(jiǎn)單問(wèn)題條理化麥肯錫快速工作方法：一是“30秒鐘電梯里”——快速直奔主題、快速解釋說(shuō)明結(jié)果；二是條理性的工作模式——任何事情不要超過(guò)三條，因?yàn)槌^(guò)三條人記不??；三、領(lǐng)導(dǎo)人的時(shí)間管理——一個(gè)會(huì)管理自己時(shí)間的人才是自己生活的主人。1、結(jié)果導(dǎo)向、策略優(yōu)先、行動(dòng)快速2、要求工作時(shí)，就必須要求時(shí)限（標(biāo)準(zhǔn)、結(jié)果）——下屬只做你要求檢查的事3、善于授權(quán)（但不棄權(quán)、放縱）①盡量及時(shí)的授權(quán)這件事情非要我做嗎？這件事情有沒(méi)有其他人可以完成？這件事情做完后，產(chǎn)出的價(jià)值、獲得的結(jié)果是什么？②明確分配工作，必須了解下屬的能力與才干，做什么？而非“怎樣去做”；③要授了權(quán)利，說(shuō)明目標(biāo)和期望；④要評(píng)估、檢查；⑤注重結(jié)果；⑥不能重復(fù)授權(quán)；⑦由簡(jiǎn)至繁循序漸進(jìn)向下授權(quán)；⑧出現(xiàn)困難時(shí)，要鼓勵(lì)尋找解決困難的方法；⑨不能姑息“倒授權(quán)”的行為；領(lǐng)導(dǎo)人授權(quán)后還要承擔(dān)責(zé)任4、帶著解決方案說(shuō)問(wèn)題5、減少會(huì)議☆自問(wèn)這個(gè)會(huì)議非開(kāi)不可嗎？能否用其它方式替代☆確保會(huì)議目的要集思廣益；☆提前將議程發(fā)到與會(huì)者，明確時(shí)間計(jì)劃；☆發(fā)言者：文字稿 3分鐘，口頭2分鐘，一般情況下，口頭發(fā)言超過(guò) 2分鐘，重復(fù)過(guò)多；☆僅說(shuō)“結(jié)果”：達(dá)到了目標(biāo)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；沒(méi)達(dá)到目標(biāo)，什么原因，下一步措施；☆對(duì)遲到、早退、曠會(huì)者以處罰，如“捐款箱”；☆設(shè)“計(jì)時(shí)者” ；☆控制會(huì)議，以免“發(fā)散主題”；控制會(huì)議時(shí)間，總結(jié)紀(jì)要；盡量推掉你無(wú)關(guān)的會(huì)議。6、別接燙手的山芋——做自己該做的事猴子管理：每個(gè)人的工作職責(zé)都是猴子， 但是有些人遇到了障礙，就會(huì)把猴子甩給別人（把責(zé)任丟給別人）。7、精兵簡(jiǎn)政，簡(jiǎn)化流程四、業(yè)余時(shí)間的管理1、睡眠①利用白天瞬間睡眠；②培養(yǎng)隨時(shí)隨地入睡的能力；③注重睡眠質(zhì)量，不注重長(zhǎng)短；④良好的睡眠環(huán)境與條件；⑤心里訓(xùn)練，自我暗示與身心放松；2、學(xué)習(xí)①向成功者學(xué)習(xí)成功的方法；成功一定是有方法的，失敗一定是有原因的。②一天一小時(shí)可以創(chuàng)造奇跡；從業(yè)人員能堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)，三年后就會(huì)成為這個(gè)行業(yè)的專家，五年后就會(huì)成為這個(gè)行業(yè)國(guó)家級(jí)的專家，八年后就會(huì)成為這個(gè)行業(yè)國(guó)際級(jí)專家——美國(guó)人力資源協(xié)會(huì)③參加研習(xí)會(huì)；④長(zhǎng)期與短期的學(xué)習(xí)，并養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣；⑤高效的閱讀；如何高效閱讀？——明確閱讀目的；——綜觀全貌；——略讀、跳讀、找關(guān)鍵詞閱讀；——帶筆記本，歸納總結(jié)寫(xiě)出重點(diǎn)。3、娛樂(lè)（一路好景色來(lái)不及細(xì)琢磨）①選擇對(duì)身心健康的活動(dòng)；②選擇有創(chuàng)造性的活動(dòng)；③要干就要達(dá)到一定水平；④要適度。4、提升精力①按時(shí)睡覺(jué)和起床；②少食多餐，每日5－6餐（飯飽神虛）；③每天吃早餐；④每天喝48－64盎司水（相當(dāng)于 15紙杯）；⑤工作90分鐘短暫活動(dòng)一下；⑥每天進(jìn)行身體鍛煉；⑦每星期兩次力量訓(xùn)練；⑧做自己喜歡的事。一定要堅(jiān)持樂(lè)觀、積極、熱忱，而且做事認(rèn)真、全力以赴。同時(shí)擁有愛(ài)心，懂得處理良好的人際關(guān)系，承擔(dān)生命的責(zé)任，不要去埋怨，不要去責(zé)怪，不要去后悔，就是無(wú)怨無(wú)悔，所以做一個(gè)積極而樂(lè)觀的人，永遠(yuǎn)看到事物正向的那一面，永遠(yuǎn)把自己的注意力集中在好的那一個(gè)方向。不管任何事情都會(huì)有好的，都有壞的，但是永遠(yuǎn)把你的注意力放在好的那一方面。即使事情發(fā)生是壞的結(jié)果， 但你也看到好的那一方面，永遠(yuǎn)積極看待自己的人生生活，全面地看待每一件事情。排除懷疑、多慮、猜測(cè)、妒忌、仇恨。如果你是負(fù)面的，你怎么去獲得幸福、快樂(lè)健康呢？永遠(yuǎn)都是悲傷的、悔恨的、挫折的、埋怨的，你都是受害的，你覺(jué)得是人家對(duì)你不好，你覺(jué)得人家給你造成了很多壞的東西，生命就是那么悲慘。不是的，你生命的所有一切是你內(nèi)在的心靈，決定了你外在的世界。你心態(tài)是什么，決定了你外在的生命世界，所以永遠(yuǎn)積極、樂(lè)觀、正面向上。建立好的人際關(guān)系：不管對(duì)任何人，都要注重良好的人際關(guān)系。要多點(diǎn)傾聽(tīng)，要多點(diǎn)贊美，要發(fā)自內(nèi)心的去贊美。要多激發(fā)別人愿意與你相處的欲望，讓人家感覺(jué)很重要，不是自己滔滔不絕，讓自己感覺(jué)很重要；要設(shè)身處地，要信守承諾，你說(shuō)過(guò)的話要做到。凡事設(shè)身處地站在對(duì)方的角度去看問(wèn)題，一旦產(chǎn)生沖突馬上轉(zhuǎn)個(gè)角度，看看對(duì)方的角度，而且少爭(zhēng)辯，不要憤怒。因?yàn)樗械膽嵟紵o(wú)法解決任何問(wèn)題，生氣憤怒都是用來(lái)懲罰自己的，都是把別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，都是拿別人的失誤來(lái)影響自己的行為。來(lái)讓自己破壞自己的情緒。所以，適當(dāng)控制一下你自己的情緒。同時(shí)家庭的人際關(guān)系也很重要，你要善于處理如你父母的關(guān)系，因?yàn)楦改甘亲钣H的人，最能夠忍耐、最能夠?qū)捤∧愕娜?，而且他們的?ài)是無(wú)怨無(wú)悔的，這世界上最偉大的愛(ài)是父愛(ài)母愛(ài)，他們沒(méi)有任何的期望和回報(bào)，他們是無(wú)私奉獻(xiàn)的愛(ài)，這份愛(ài)、寬容是世界上任何人都無(wú)法超越的，反而，我們沒(méi)有耐心，覺(jué)得父母嘮叨了、多余了、太羅嗦了，覺(jué)得他們妨礙了我們成年人的一些事情。一定要耐心、一定要寬容，一定要花時(shí)間和父母在一起，要花時(shí)間和家人在一起。家庭生活保持幸福和快樂(lè)。圓滿的人生、均衡的人生，事業(yè)的、家庭的、健康的、自己幸福的、財(cái)富收入的、人際關(guān)系的。時(shí)間管理就是用最短的時(shí)間達(dá)成最多的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)均衡的人生。今天是我生命中的最后一天，生命只有一次，人生也不過(guò)是時(shí)間的積累，我若讓今天的時(shí)間白白流逝，就等于毀掉了人生的最后一頁(yè)。我珍惜今天的每一分每一秒，因?yàn)樗麄儗⒁蝗ゲ粡?fù)返。我無(wú)法把今天存入銀行，明天再來(lái)取用。時(shí)間像風(fēng)一樣不可捕捉，每一分每一秒我要用雙手捧住，用愛(ài)心撫摸，因?yàn)樗麄內(nèi)绱说膶氋F，垂死的人用畢生的錢(qián)財(cái)，也無(wú)法換得一口生氣。我無(wú)法計(jì)算時(shí)間的價(jià)值，因?yàn)樗菬o(wú)價(jià)之寶。今天是我生命的最后一天，如果這是我的末日，那么，它將是我不朽的紀(jì)念日，我把它當(dāng)成最美好的日子，我要把每一分每一秒都化成甘露，一口一口的細(xì)細(xì)品嘗，滿懷感激。我要每分每秒都有價(jià)值，我要加