5月世界無煙日心得感悟5篇

第5月世界無煙日心得感悟5篇5月世界無煙日心得感悟5篇

世界無煙日準備到了，我們該積極向家人勸阻吸煙，宣傳吸煙的危害，盡可能地減少二手煙的存在，營造好的環(huán)境。下面是小編為大家收集的5月世界無煙日心得感悟例文，希望你喜歡。

5月世界無煙日心得感悟篇1

當前，吸煙的現(xiàn)象隨處可見。有的人把香煙當成了我們兒童__日里的零食，有的人由吸煙轉(zhuǎn)向了吸毒，還有的人因為吸煙而被剝奪了生命。雖然煙盒上都標著“吸煙有害健康”，但都被吸煙的人們視而不見、渾然不顧。

吸煙的人們，你們可知道吸煙的危害有多大嗎煙草中含有大量的有毒物體，煙燃燒時所產(chǎn)生的煙氣中，大約含有一千多種對人體有害的成分，其中尼古丁危害最大。

一支香煙中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。吸煙還容易患各種疾病，如肺癌、胃癌，食道癌及肺氣腫等等。根據(jù)世界衛(wèi)生____提供的資料顯示，世界上每年約有250萬人死于吸煙引起的疾病。也就是說，每13秒鐘就有一個人被煙草奪去了生命，這是一個多么驚人的數(shù)字呀!

吸煙不僅危害自己的身體健康，還會使周圍的人被二手煙感染，不得不“被動吸煙”，損害他人健康，這也是一種很不文明、很不道德的行為。

如果說吸煙對于成年人來說是“慢性____”，那么對青年人來說危害就更大了。青少年兒童吸煙后，會突然出現(xiàn)頭昏現(xiàn)象，腳站立不穩(wěn)，咳嗽、多痰等癥狀出現(xiàn)更為普遍。由于煙草對人的毒害不是一下子全都表現(xiàn)出來的，所以潛伏的危險性更大。

我呼吁：吸煙的人們，不要再讓煙草剝奪自己那寶貴的生命了，放棄吸煙，戒煙。

5月世界無煙日心得感悟篇2

20--年第__個世界無煙日紀要怎么寫（上）20__年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第X個世界無煙日。本次世界無煙日的主題是“健康__——無煙生活”。為傳播吸煙有害健康的知識，倡導無煙生活，我院于5月31日上午在__鎮(zhèn)街道組織開展了控煙戒煙現(xiàn)場宣傳咨詢活動，收到了良好的社會效果。本次宣傳活動的進展總結(jié)感悟如下：

一是提高認識，增強信心，精心組織。

控制煙草危害一直是政府關心的重要公共衛(wèi)生工作。正因如此，中國政府早在20__年就加入了《世界煙草控制公約》，并于20__年由全國人大常委會通過實施。我國政府多年來一直在努力控煙，并將控制煙草危害列為社會公共衛(wèi)生問題，并逐步制定法律法規(guī)加強實施。當前，控煙工作應繼續(xù)以正確引導為方向，積極宣傳為措施，普及煙草危害知識，提高公眾的積極參與度為目標，繼續(xù)開展大量的宣傳工作，以取得控煙工作的最終勝利。為了開展無煙日的宣傳工作，我們成立了以公共衛(wèi)生科科長為首的活動小組，研究具體的宣傳日活動，逐一進行安排。主要宣傳內(nèi)容為健康咨詢、信息發(fā)放、張貼海報、懸掛橫幅。

第二，加大宣傳力度，激發(fā)群眾的參與意識。

我們在門診觀察室、門診閱讀架擺放戒煙健康教育宣傳資料，提醒居民遠離煙草，拒絕二手煙。同時在人口密集場所張貼倡導無煙生活的海報，大力傳播吸煙危害健康的知識，倡導無煙生活。此外，我們還印制了以“吸煙有害健康”為主題的宣傳欄，以提高居民對煙草危害的認識。

第三，開展世界無煙日咨詢活動。

5月31日上午8時，我院公共衛(wèi)生科全體工作人員來到牌樓中央大街，設立宣傳點，掛上“健康__走——無煙生活”的橫幅，豎起宣傳展板，向過往群眾發(fā)放宣傳資料、健康腰圍、餐塔。前來咨詢的人講解了吸煙和被動吸煙的危害，吸煙者與不吸煙者相比的患病率，建議吸煙者戒煙越早，危害越輕，戒煙的技巧，健康腰圍測量的使用，膳食塔的作用等等。

這項活動涉及x名顧問，分發(fā)了x份健康宣傳材料，x項健康腰部措施和x個食品塔。

通過無煙日的宣傳活動，群眾對吸煙的健康危害有了進一步的認識，對我省實施控煙、倡導無煙生活起到了重要的推動作用。

5月世界無煙日心得感悟篇3

吸煙的危害，人盡皆知。有數(shù)據(jù)表明，全世界每年因吸煙死亡達x萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，x支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。

另外，吸煙對我們的機體也有損害，抽一支煙就會短活x分鐘。按照一個人一天抽x支煙來說，這個人就會比不吸煙的人少活x年多。而且長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高x倍，喉癌發(fā)病率高x倍，冠心病發(fā)病率高x倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高x倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生x%，女生x%。而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升。

多么可怕而又真實的事實啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調(diào)間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。

為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫(yī)生勸他戒煙，于是，外婆對外公下達了禁煙令，還好外公憑著他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。

我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時，我們應該學會說：“不!”我們拒煙要堅決、果斷，面對同學和家長吸煙，我們應該積極勸阻，并且給他們講述關于吸煙有害健康的數(shù)據(jù)資料。學生吸煙是違反校規(guī)的，而且我們初中生是在長身體的時候，如果我們吸煙，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時候，我們一定要聽父母、老師、長輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會，珍愛生命，拒絕吸煙。

5月世界無煙日心得感悟篇4

煙草的危害是當今世界最嚴重的公眾衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，世界衛(wèi)生組織發(fā)表過一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴重，如果維持當前的趨勢不變，到20---年，每年將有x萬人因吸煙而過早去世?！笔澜缧l(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。

既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不易戒掉。另外一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋的行為，相反地，有許多人認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強。

研究證明，x歲以下的兒童對煙普遍反感，認為吸煙又嗆又難聞;x歲得兒童才逐漸對吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試;x歲以后則開始把吸煙作為自己長大的標志。由此可見，x歲是中學生最容易染上吸煙嗜好的危險年齡。

對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大的多，不僅導致很多疾病，還會影響骨骼的生長發(fā)育。青少年正處在身體發(fā)育階段，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。

當你點燃香煙時，看著它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎不會想到自己的生命嗎不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎當你在公共場合吸煙時，你不會考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎他們什么都沒有做，卻因為你所謂的瀟灑而要為你承擔過錯，付出比你更大的代價。你憑什么這樣做這些，你都考慮過嗎

為了我們的健康，為了我們祖國的未來，我呼吁，全體同學自覺遠離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!

5月世界無煙日心得感悟篇5

創(chuàng)無煙環(huán)境，過健康美好的生活——是我們每個人的理想?！拔鼰熡泻】怠痹谶@個世紀流傳廣泛，大家都知道吸煙對我們的健康有著極大的傷害。我想，同學們的爸爸大多有吸煙這個壞習慣吧。同學們可能都想脫離這個云霧繚繞的環(huán)境吧，可我們不但沒有脫離，也許還會越陷越深哪!所以，同學們都應該奉勸親人，遠離危害!

我們也常聽人說“飯后一支煙，快樂像神仙”，可事實并非如此。吸煙的壞處就像繁星點點，數(shù)也數(shù)不完，何況很多人都愛抽煙呢。煙草里有三種危險化學物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì);尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用;一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣サ哪芰?。其實煙也是一種____，只是沒有那么劇烈，國家沒有禁止而已。敬愛的叔叔阿姨們，你們在抽煙時想過后果么吸煙不僅對自己的身體造成威脅，還對你身邊那些被動吸煙的人也造成了極大的危害。這一根根煙頭，就像一只只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會越來越虛弱，病魔會時時侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一個每天吸15到20支香煙的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的____14倍;極易患食道癌致死的機率比不吸煙的____4倍;比死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。聽了這一句句驚心動魄的描述，你感覺到危險正向你慢慢的