青春期生理衛(wèi)生初中男生

青春期生理衛(wèi)生初中男生第一頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二男孩:

1.你是幾歲時身高開始突增的?2.你出現(xiàn)喉結(jié)了嗎?3.你有沒有出現(xiàn)遺精?4.你覺得你是不是進入青春期了?第二頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二5.你有沒有突然感到很煩躁的時候?6.你有沒有喜歡過哪個女孩?你為什么會喜歡她呢?7.你對自身的發(fā)育有沒有產(chǎn)生困惑?是否希望得到老師的幫助?第三頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二一、青春期第四頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二第五頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二1.定義

青春期即是從兒童成長為成人，也就是從第二性征出現(xiàn)到發(fā)育停止階段。女孩一般進入青春期的年齡為11--18歲；男孩稍遲2年;由于氣候、體質(zhì)、遺傳、營養(yǎng)等因素的影響，青春期開始的年齡稍有差別。第六頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二2.分期早期生長突增，第二性征開始發(fā)育，中期第二性征迅速發(fā)育，女孩多數(shù)已出現(xiàn)月經(jīng)初潮。晚期性腺發(fā)育基本成熟，第二性征發(fā)育完成、骨骺趨向完全愈合，體格發(fā)育逐漸停止。第七頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二3.第二性征第一性征指男女生殖器的差別(外陰部位小便處的差別)。第二性征指除生殖器以外的男，女特有的征象。第八頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二男性

長胡須喉結(jié)突出聲調(diào)低沉肌肉發(fā)達出現(xiàn)體毛、腋毛和陰毛。

第九頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二女性

音調(diào)細而高，乳房增大，骨盆更加寬大，胸部，肩部，臀部的皮下脂肪更加豐滿，構(gòu)成女性特有的體表外形。

第十頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二二、男性生殖器官第十一頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二

第十二頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二

男性生殖器官分內(nèi)外兩部分。

1.內(nèi)生殖器睪丸、輸精管和附屬腺；

2.外生殖器陰囊和陰莖。這些器官在青春期前發(fā)育非常緩慢，進入青春期后，在促卵泡生成激素、促黃體生成激素及雄激素的作用下，開始迅速發(fā)育。

第十三頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二

陰囊

由腹壁皮膚形成，顏色比周圍皮膚深，像一個起皺的小口袋。陰囊分左右兩半，正中聯(lián)接起來，左右兩半囊里各有睪丸和附睪一個。陰囊的皮膚有彈性，表面皺褶很多，氣溫高時松弛，皮脂腺和汗腺分泌旺盛，加速散熱；氣溫低時收縮，減少散熱，并向身體靠攏。陰囊的這種自動調(diào)節(jié)功能，主要是保護睪丸的生精功能。第十四頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二

陰莖

男性的性行為器官，其前端是龜頭，神經(jīng)纖維豐富，是最敏感的部位。睪丸發(fā)育1年后，陰莖開始增大增粗，17～18歲時發(fā)育如成人水平，包在龜頭外面的一層薄薄的皮膚，叫包皮。青春期開始，由于陰莖迅速增大增粗，包皮漸漸向后退而露出龜頭。

第十五頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二

如果青春發(fā)育后包皮仍然包著龜頭，需要翻動后才能露出者，稱為包皮過長；若不能翻出來的，叫做包莖，需要手術(shù)治療。包皮內(nèi)常積存有包皮垢，青春發(fā)育期，包皮垢產(chǎn)生比較多，應(yīng)當經(jīng)常翻過包皮洗一洗，以免引起龜頭和包皮發(fā)炎.第十六頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二

睪丸

男性生殖器最重要的一部分，是一對卵圓形的腺體。進入青春期后，睪丸迅速發(fā)育。睪丸的作用一是產(chǎn)生精子，二是分泌雄性激素，因此睪丸既是生殖器官，也是內(nèi)分泌器官。第十七頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二

男性生殖器官的附屬腺有精囊、前列腺、尿道球腺等。青春發(fā)育開始后，上述諸腺體均迅速發(fā)育并分泌液體，與精子混和后形成粘稠的乳白色精液。第十八頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二

三、青春期生理衛(wèi)生第十九頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二

1.身體發(fā)育的特點

進入青春期，由于神經(jīng)和內(nèi)分泌的影響，人體的形態(tài)和功能都出現(xiàn)顯著的變化。

第二十頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二身高身高是人體正常生長發(fā)育的指標之一；第一次高峰是在出生前至出生滿兩周歲；第二次高峰是在青春期。正常嬰兒出生時身高約50厘米，出生后第一年約增長20厘米，第二年約增長10厘米，以后生長速度變慢，每年增長約4—5厘米。第二十一頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二進入青春期后，每年一般增長6—8厘米，最快可達到10—12厘米。一般地講，男性多從11—12歲進入生長高峰，13—16歲達到突增階段，一般22—23歲時停止生長。女性從9歲開始進入生長高峰，11—12歲達到突增階段，以后生長速度減慢，到19—23歲時則停止生長。第二十二頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二

體重體重的增長與人體的兩個增長高峰是一致的，它反映了骨骼、骨骼肌、內(nèi)臟等的綜合發(fā)育狀況。男性13—15歲身高迅速增長時，肌肉長度明顯增加。無論男性還是女性，一般在16—17歲以后，當生長速度變緩時，肌纖維則明顯變粗。人與人之間身高體重的差異，除飲食、環(huán)境、體育鍛煉等因素外，主要受遺傳物質(zhì)的控制。第二十三頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二

2.對遺精認識

遺精，是指進入青春期后的男性在睡眠時，由于外生殖器受到外界刺激或是白天過度勞累而引起的自動射精現(xiàn)象。遺精是男性特有的生理現(xiàn)象，是青春期發(fā)育的重要標志。青春期后，健康男性均可發(fā)生。遺精多發(fā)生于14—16歲之間。如果一個月內(nèi)發(fā)生1—2次遺精，這是正常的。如果遺精次數(shù)過頻，甚至在白天出現(xiàn)遺精，則屬異常。第二十四頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二

看過《紅樓夢》的同學(xué)都知道，寶玉從“太虛幻境”醒來，只覺一股潮濕黏液從下身流出，他羞紅了臉，奇怪怎么會有這種“兒女”之事。第二十五頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二

遺精次數(shù)過頻的原因：陰莖的包皮過長或包莖；生殖器官患有一些炎癥；襯褲過緊過硬；睡眠時的仰臥或俯臥等；看黃色書刊或黃色錄像；頻繁的手淫等。第二十六頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二如何防止遺精次數(shù)過頻？

課堂上集中精力刻苦學(xué)習(xí)，課后積極參加文體活動。不看黃色書刊和黃色錄像。加強體育鍛煉。因地制宜地參加一些球類比賽、登山、游泳、滑冰等活動，對提高品德修養(yǎng)與增強身體素質(zhì)都有好處。注意個人衛(wèi)生。要按時作息，勤洗澡，勤擦身，特別注意外生殖器的衛(wèi)生。另外，不穿緊身內(nèi)褲。堅決克服手淫的不良習(xí)慣。第二十七頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二

3.對性自慰認識

自慰行為是指在沒有異性參與時所有自我進行的滿足性欲的活動.青春期后，在性激素的驅(qū)動下，會自然而然地產(chǎn)生性沖動，有的同學(xué)則用手淫的方法進行宣泄，釋放性能量，緩解性緊張，這是一種不可回避的現(xiàn)實。我國傳統(tǒng)觀念認為，手淫可以耗精傷髓，大傷元氣.精液內(nèi)除了精子和少量蛋白質(zhì)、脂肪、糖份外，主要成份是水。一次手淫或遺精排出的精液,總共只有3～5毫升，這對一個男性一生所產(chǎn)生和排放的精液來說是微不足道的，不存在“元氣”之類的問題。第二十八頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二正確的觀點

不提倡手淫，但也不籠統(tǒng)地夸大手淫的危害。我國著名的醫(yī)學(xué)專家吳階平教授對于如何對待手淫的這段話對我們是很有啟示的：“不以好奇去開始,不以發(fā)生而煩惱,已成習(xí)慣要有克服的決心,克服以后就不再擔心,這樣便不會有任何不良后果."第二十九頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二4.胡須的衛(wèi)生男同學(xué)大約在14—15歲開始長胡須，先是上唇出現(xiàn)，然后是下唇，最后是下頦，這是男性第二性征重要部分。胡須只能刮不能撥：拔胡子不僅疼痛,而且拔掉的只是毛干,毛根.由于拔不掉毛球,毛乳頭和毛囊,因此胡子仍可再長出來.拔胡須極易損傷面部皮膚,毛囊及相鄰的皮脂,附在皮膚表面的細菌就會乘虛而入,引起毛囊和皮脂腺發(fā)炎形成癤腫,而且胡須所在部位正是醫(yī)學(xué)上所說的"危險三角區(qū)".第三十頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二

四、飲食衛(wèi)生第三十一頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二

飲食中的營養(yǎng)，既是生長發(fā)育的基礎(chǔ)，又是生命活動的主要來源。因此，必須注意營養(yǎng)和飲食衛(wèi)生。第三十二頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二1.合理搭配

人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、水和無機鹽。豆制品、瘦肉、魚、蛋等食品主要含蛋白質(zhì)；各種糧食等食品主要含糖類；肉、油、芝麻、花生等食品主要含脂肪；各種蔬菜、瓜果中還分別含有不同種類的維生素和無機鹽。第三十三頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二平時的飲食應(yīng)注意各種營養(yǎng)物質(zhì)的合理搭配。養(yǎng)成定時定量的飲食習(xí)慣，俗話說早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少是有道理的。不挑食、偏食，才不會造成各種營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。第三十四頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二中國居民膳食寶塔第三十五頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二

2.不要吸煙吸煙有害無益：

大量的科學(xué)實驗和統(tǒng)計調(diào)查結(jié)果已經(jīng)證實了吸煙危害健康。煙霧中含有3000種有害成分，主要有：煙焦油、尼古丁、一氧化碳、氰氫酸和丙烯醛等。第三十六頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二

一是作用于交感神經(jīng)、副交感神經(jīng)和腎上腺，使心肌等組織釋放兒茶酚胺，從而加快心率、升高血壓、加大心輸出量，使心臟對氧的需求增加，導(dǎo)致心肌缺血和冠心病的發(fā)作。二是傷害支氣管粘膜上皮細胞和纖毛，減弱其清除有害物質(zhì)的能力，使有害物質(zhì)附著于內(nèi)膜細胞上，引起細胞增生和變異，容易導(dǎo)致癌癥的發(fā)生和發(fā)展。第三十七頁，共三十九頁，編輯于2023年，星期二3.不要酗酒

酒中含有酒精，對腦、心臟、肺、血管和肝等重要器官，