心理活動策劃方案(15篇)

心理活動策劃方案(15篇)心理活動策劃方案1

一、活動主題：

健康心理，歡樂學習

二、活動目標：

通過活動使師生了解一些基本的心理健康學問;增添學生承受挫折、適應環(huán)境的.能力;勇于面對現(xiàn)實，英勇挑戰(zhàn)困難，以良好的心態(tài)歡樂學習、生活。

三、活動時間：

12月

四、活動內(nèi)容

1、問卷調(diào)查

由學生處心理輔導辦公室向每個級部發(fā)放問卷進行抽樣調(diào)查，以了解學生在適應高中生活、承受挫折、學習困惑等方面的基本狀況與突出問題。區(qū)分年級進行結果統(tǒng)計，以便更有針對性地進行教育輔導活動。

2、心理健康學問宣揚

依據(jù)調(diào)查結果，由心理輔導老師提供心理健康教育學習資料和輔助方法。各年級組織班主任先學習基本資料，然后班主任針對本班狀況開展班級教育活動。

3、心理輔導與咨詢

以心理輔導老師和班主任為主，為學生提供一對一心理咨詢與團體輔導，以解決學生個體心理困惑，提高心理素養(yǎng)。

心理活動策劃方案2

一、活動思想：

指導大學生對心理學專業(yè)學問的學習和心理健康學問的宣揚、普及。心理劇劇本創(chuàng)作及表演務必結合表演藝術〔音樂、舞蹈、聲樂等〕心理學與心理健康理論，以豐富大學生的第二課堂活動資料。

二、活動目的'：

把大學生微妙的心理活動搬上舞臺，幫忙同學們感悟生活，學習心理調(diào)適方法，鍛煉學生的心理素養(yǎng)，提高大學生的適應潛力。

三、活動主題：

“與陽光做伴、和健康同行〞

四、主辦單位：

機電一體化1、2、3班，應用電子5班

五、活動方案

〔1〕活動時間：xx年4月20日下午：14：10~15：30

〔2〕活動地點：民政學院休閑草坪

〔3〕參加人員：有關教師及全體學生

前期預備：

xxx年4月1日：提交策劃書。

xx年4月5日通知各班班進步行校內(nèi)心理情景劇劇本創(chuàng)作。

xx年4月6日~14日：校內(nèi)心理情景劇劇本創(chuàng)作階段。

xx年4月14日晚上十點之前在學生宿舍512上交心理情景劇劇本〔打印稿〕。

xx年4月15日~19日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關懷理學專業(yè)學問的資料和心理健康學問有獎問答的題目并確定好相應的獎品。

xx年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一齊選購好布置會場的材料。

xx年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責審核〔羅江圖谷福軍李金波毛智煒〕。

活動開展：

13：00由各班班委會成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負責。

14：00各班學生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。

14：10主持人宣布活動正式開始

15：30活動結束，各班學生有秩序的離場。

六、劇本要求

1、劇本創(chuàng)作：主題圍繞“愛〞，如愛心、感情、關愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、學問性、藝術性。

2、心理劇表演：班級應不少于一個節(jié)目進行排練、表演，每個劇目表演時間在10~15分鐘；

3、宣揚活動：各班應進行心理劇宣揚海報制作。要求有獨創(chuàng)性、新穎性，能抓住校內(nèi)心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣揚學院特色。

七、經(jīng)費預算：

物品數(shù)量單價總計

條幅1條20元20元

海報1張5元10元

會場布置無無50元

攝影及沖印無無30

獎品、獎狀無無50元

總計：160元

八、資金來源

四個班每班申請四十元班會，由機電一班生活委員管理

九、活動標準：

1，活動前預備工作協(xié)調(diào)一致，無影響活動進程的差錯。

2，主持人嫻熟把握節(jié)目表演進度，無明顯錯誤及冷場現(xiàn)象。

3，后勤人員能將舉目所需道具預備到位，競賽過程無中斷現(xiàn)象。

4，評委以"公平，公正，公開"的原則評選出參與競賽的劇目。

5，觀眾比較賽的滿意度超過85%。

心理活動策劃方案3

一、活動主題：

關注自我放飛青春

二、活動宗旨：

在學校中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氣氛，通過組織設計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參加性強、針對性強的活動，在宣揚普及心理健康學問的'同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素養(yǎng)的平臺，全方位地加強對我校學生的心理健康教育。

三、活動時間：

20xx年5月9——5月31日

四、參加對象：

德化三中全校學生

五：活動項目：

活動一：心理健康征文賽

主題：我的青春我做主

要求：

1、1000字以內(nèi)手寫稿〔統(tǒng)一用作文紙〕或打印稿

2、內(nèi)容健康、主動向上

3、嚴禁抄襲

參加方法：各班語文課代表統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)

注：稿件須注明的真實姓名、班級、學號。

活動二：心理漫畫大賽

心理漫畫作品要求：

1、統(tǒng)一規(guī)格：四開紙

2、原創(chuàng)作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達的核心意義。

3、作品要集中表達學生成長過程中的心路歷程或心情片斷，以校內(nèi)、家庭、社會生活為大背景，表達真情實感。主題明確，內(nèi)容完好，創(chuàng)意新穎，風格獨特，富有情趣。

4、形式要求：單幅或多格漫畫，黑白或彩色畫稿皆可，創(chuàng)作方式不限。

5、參賽作品必需由參賽者原創(chuàng)。

參加方法：各班宣揚委員統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)

注：稿件須注明的真實姓名、班級、學號。

活動三：心理健康學問宣揚板報競賽

主題：關注自我放飛青春

參與對象：各個班級(初、高三除外)

評比時間：5月25日

活動四：心理圖片展

展覽時間：時間另行通知

展覽地點：校門口宣揚欄

活動五：現(xiàn)場心理咨詢、測量

時間：時間另行通知

地點：校門口宣揚欄旁

活動六：心理影片放送

時間：5月24日、25日中午12點

地點:電教樓1樓會議室

結束工作：

1、心理健康宣揚月成果展〔屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報發(fā)布到校內(nèi)網(wǎng)上〕

2、頒獎活動：征文賽、漫畫大賽、班級板報活動將評選出一、二、三等獎若干名，頒發(fā)獎狀。

心理活動策劃方案4

生活原來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而消沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊急的生活節(jié)奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放松，我們這些剛踏進大學學校不久的大一學生開始變得煩躁擔心。為此我們xx班組織了這次心理健康促進活動，具體資料如下：

一、活動主題：

放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門

二、活動時間：

xx(初定)

三、活動地點：

真人CS場地(初定)

四、參與人員：

147班全體同學等

五、活動計劃：

為了協(xié)作學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門〞為主題的溝通會。具體活動計劃如下：

1、組織全班同學一齊去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之余放松心境。

2、在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰〞讓同學們從他人的'反饋中認識自我，并體會被別人理解的感受。(操作：每人發(fā)一張白紙，寫下3-5句描述自我的話，如：‘我是xxxxx’不寫名字，寫完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開紙上的資料，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發(fā)表自我猜中別人或被別人猜中的感受。)

3、讓同學們自愿講解并描述自我的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友情。

5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

6、同學們志愿將場地中的垃圾撿走，為愛護環(huán)境，建立綠色家園做出自我的努力。

六、總結：

經(jīng)過此次活動，促進同學們的心理健康，建立互相信任與彼此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正到達這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門〞。

活動總負責人：xxx

負責人：xxx

心理活動策劃方案5

活動背景：當代大學生的心理健康不僅影響著我們的進展，也關系到全民族素養(yǎng)的提高，更關系到國家人才的培育。心理素養(yǎng)作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學生各方面素養(yǎng)的進展，滲透到大學生的一切活動中。自信念作為心理素養(yǎng)的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信念是一種主動有效的表達自我價值、自我敬重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)。自信念的個體差異不同程度地影響著學習、競賽、就業(yè)和成就等多方面。自信念是健康心理的需要，也是人際交往的需要，自信念使人英勇、果斷和虛心。

一、活動主題：

培育健康心理，勇于挑戰(zhàn)自我

二、活動目的：

1、使同學們能夠以全新的面貌面對大學生活

2、培育同學們的健康心理，正視生活中所碰到的一切

3、培育同學們的自信念

4、促進同學們之間的溝通

5、培育同學們的團結協(xié)作能力

6、增添班級的凝聚力

三、活動支配：

活動時間：XX月XX日下午XX：XX——XX：XX

活動地點：學校XX操場足球場區(qū)

活動負責人：XXX

主要組織者：

活動環(huán)節(jié)：1、第一個游戲:“我的位置〞

2、第一個游戲：“敞快樂扉〞

3、第一個游戲：“嘴巴、手指不一樣〞

4、第一個游戲:“玫瑰開花〞

5、自由游戲環(huán)節(jié)

經(jīng)費預算：南孚電池兩節(jié)共4元

附錄：

游戲規(guī)則：

1、我的位置：要求成員排成一排，站在場地中間，根據(jù)領導者指令快速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按學號從小到大或從大到小。行動遲疑或緩慢者接受懲處。

2、敞快樂扉：成員分成內(nèi)外兩圈，兩兩相對，內(nèi)圈的成員向外圈的成員說出他的一個優(yōu)點，然后互換角色；內(nèi)圈成員按順時針移動一個位置，重復以上環(huán)節(jié)。

3、嘴巴、手指不一樣：成員在領導者的'帶著下鼓掌打節(jié)奏的同時，輪番說出一個數(shù)，同時還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴說出的數(shù)不能一樣，否則接受懲處。

4、玫瑰開花：全部的同學站在一起，有組織者發(fā)號施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個同學抱在一起，抱在一起的人數(shù)需和玫瑰花的瓣數(shù)相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數(shù)不對的都被淘汰，直至剩下最終幾個人即為最終贏家。

5、自由游戲環(huán)節(jié)現(xiàn)場出節(jié)目現(xiàn)場表演，具體規(guī)則需看狀況而定。

心理活動策劃方案6

活動背景：如今的大學生們。處處都充滿著"頹廢，無聊，孤獨"這些消極不健康的心理現(xiàn)象。大學生是祖國為了迎接512心理健康進展日。為了更好地宣揚今年的主題"微笑與潛能開發(fā)"，我們舉辦此次活動

活動目的：在這個心理健康進展日宣揚這個節(jié)日，期望大家都快樂，同時向大家宣揚心理咨詢室。

策劃主辦單位：大學生心理協(xié)會

活動流程：

一、相片的'采集

1、5月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場采集學生的相片。之前要做好宣揚海報并通過心理進展部通知各學院各班級。

2、5月24號下午選出入圍的12張相片。晚上洗出來，并做好投票宣揚板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她〔他〕的同學第二天來投票?！藏撠熑耍嘿囍均i、李璐、仲耀〕

3、5月25號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行，同時結束。然后我們當晚就得出結果。給同學頒發(fā)獎品。第二天在我們的宣揚板塊宣揚我們的活動成果。

相片采集：相片采集可以由學生自己帶u盤來拷貝給我們，也可以發(fā)送自己的相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯(lián)系方式。并叫她關注我們這個活動并等待結果。所選相片必需原創(chuàng)，可以不是自己，但不能是是網(wǎng)上下載的。負責人〔仲耀、朱琴高娃、賴志鵬〕

投票方式：為每位選手預備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人?！矔憾ㄇ?0名投票選手可以參與抽獎環(huán)節(jié)〕，以畫正字形式進行，提高大家的主動性。

獎項設置；一等獎一名；二等獎二名。三等將三名。

獎品設置：選手獎品：一等獎嘉獎小電風扇一臺。二等獎嘉獎雨傘一把，三等獎嘉獎小臺燈一臺

投票人獎品：小電扇棒棒糖軟糖若干

海報內(nèi)容

一、活動名稱：微笑xx

二、活動簡介：我們將在24號在新世紀廣場采集相片相片必需原創(chuàng)，主要表達陽光的微笑。能給人一種暖和陽光的感覺。將在25號在新世紀廣場進行現(xiàn)場投票，醫(yī)學院的同學都可以參與。對于前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。

三、活動獎品說明我們將選出12張作品進行投票，最終選出6張評出一二三等獎并給予嘉獎

四、活動地址：新世紀廣場

活動時間：5月24日

心理活動策劃方案7

一、活動宗旨：

大學生盡管生理成熟，但承當繁重的學業(yè)任務與將來進展的任務，他們需要更多的時間進展自我。當愛情的腳步走近時，可能無法躲避，但擁有選擇的權利。大學生戀愛是一把雙刃劍，通過此次活動幫助同學們樹立一個正確的愛情觀，用一個主動的心態(tài)去面對，可以更好的`處理一些情感問題。

二、活動主題：

愛情與成長

三、活動時間：

四、活動地點：

1、長沙理工大學金盆嶺校區(qū)田徑場

2、4教多媒體教室

五、參加對象及人數(shù)：

長沙理工大學城南學院土木與建筑系06-08級全體同學

六、活動內(nèi)容：

滾布圈搶女生、架橋女生歸

七、報名方式：

1、以班級為單位每班報20名男同學參賽;

2、把每班參賽的20名男同學分成四組(每組5名);

3、06-08級全體女生限定報名。

八、活動流程：

1、在院田徑場100米直道處畫兩條平行橫線，間隔10米,一條為起點，一條為終點線;

2、兩個班參賽時每個班分得布圈一塊，然后把每班的20名同學分成四組(每組5名同學);

3、預備參賽的同學站在起點線，而終點線支配好八名女同學等待;

4、待裁判示意預備后，每個班的第一組走上布圈，裁判吹哨后，第一組同學開始滾動布圈前進，滾到終點線后該組同學馬上走下布圈，派一名男同學搶得一名女生且每次只能搶得一名;

5、到達的5名男同學中派一名同學用最快的速度把布圈送到起點線交給本隊的下一組同學,本班2-4組重復1-4步驟;

6、該組剩下的四名同學一起取已預備好的椅子并抬上搶到的女生按所指路線回到起點線;

7、8名女生被搶完并全部隊員已回到起點活動結束。

九、留意:

1、若有男隊員在活動過程中腳踩到草地上則從那個過程的起點線或終點線重新開始，若某組把布圈弄破判該組營救失敗，由裁判另發(fā)一塊布圈給下一組，繼續(xù)進行游戲。

2、單場競賽以班為單位搶得女生多者獲勝.若搶的女生一樣多則以速度快者為優(yōu)勝者。

3、06-08級共23個班級根據(jù)淘汰制進行兩兩競賽。

十、嘉獎方法：

團體獎：取前六名進行嘉獎

一等獎第1名

二等獎第2、3名

三等獎第4、5、6名

最正確組織獎2名

十一、活動器材：

2-5條布圈，椅子2-5把。

十二、其他未盡事宜，待后補充。

城南學院土木與建筑系陽光心理工作部

心理活動策劃方案8

一、指導思想

心理健康教育理念的指導下，以加強對學生正確的心理健康教育為抓手，貫徹國家教育部下發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》，落實關于加強中小學生心理健康教育的有關精神，進一步探究小學生身心進展的規(guī)律，激發(fā)學生喜愛自我，喜愛班級，喜愛學校，滿懷信念地自主進展。

二、主要任務：

1、開展心理健康教育課的討論與觀摩活動，組織研討，提高學生素養(yǎng)。

2、以“喜愛生活，學會生存〞體驗活動方案和少先隊活動為載體，開展系列活動。

3、做好個別輔導工作，構成個案，進行跟蹤指導。培育小輔導員，繼續(xù)做好咨詢服務的創(chuàng)立工作。

三、常見的心理問題：

〔1〕學習和升學競爭導致的過度焦慮。

望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛入學，其家長就把留意力放在孩子是不是能考“雙百〞上。一旦成果不夢想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給他們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。

〔2〕交往中的.心理矛盾與沖突。

此刻的小學生，絕大部分都是獨生子女，很多孩子從小養(yǎng)成了自我為中心，不關懷他人，依靠性強、不容他人等不良傾向。并且孤僻、不合群的情景也很嚴重，這使他們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關系緊急和沖突而患病，比方學?？謶职Y，或出走、自殺的情景也屢有發(fā)生。

〔3〕與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。

與父母、師長難以溝通，互相間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著他們年齡的增長，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們異樣期望父母、教師理解他們的想法和做法；在教育實踐中教師常常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫忙，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們此刻很多學生在心情情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。

其實這些都是心理的問題。造成這些心理問題的緣由是多種多樣的，有的是環(huán)境造成的，有的是教育方法不當造成的，有的是社會影響的等等。比方一個小孩長期在棍棒下長大的，就有可能造成孩子膽小軟弱的性格或造就有暴力傾向的性格。其實每一個問題學生，造成這個樣貌都是有必需緣由的，其實大多是心理因素造成的。

四、如何克服心理障礙：

1、學會自我接納：以己為榮；認知自我的優(yōu)、缺點。

2、進展自信念和自身本領，成為獨立的、信任自我的人；提高與四周人交往的自信念；堅持自我努力，體驗勝利的喜悅。

3、敢于自我確定，擅長自我激勵；對他人對自我的認識看法反應適度；能反省自我的缺乏，并以進取的看法處之。

4、了解別人的觀點；了解哪些行為是能夠被理解的，恰如其分地表達心情；對人生抱有進取的看法。

5、認識到遭受挫折是正常的。學會耐挫方法。學習理解和適應遭到的反對和不勝利；學會給予和理解有益的批判；學會響應指示和理解社會生活中的種種限制。

心理活動策劃方案9

一、活動主題：

心語心愿

二、活動背景：

當我們離開家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學會照看自己，更應當學會照看室友、朋友，同學……然而一直在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的改變，同學們在學習和生活中主要出現(xiàn)以下一些問題：

1、一些同學還處于被動學習狀態(tài)，不知道怎樣來支配自己的學習時間和生活時間，有些盲目。

2、個別同學性格內(nèi)向，集體活動中會害怕羞澀，不情愿表現(xiàn)自己。

3、許多同學在高中時是班里的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。

4、現(xiàn)階段，班里的同學很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很快樂，但是與班里其他同學溝通較少。

三、活動目的：

1、期望通過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞快樂扉，暢所欲言。

2、期望借此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的了解。

3、豐富同學業(yè)余生活，使同學們在學習之余能有所放松。

四、活動時間及地點：

X年12月2日，田家炳609教室

五、活動預備：

1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家溝通。

2、將需要的內(nèi)容提前寫到黑板上，便于活動二的.開展。

3、將同學們的名都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。

4、提前預備精致的便利貼，在活動五結束后發(fā)到同學們手中，便于活動六“收集理想〞的開展。

六、經(jīng)費預算：

獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。

七、活動內(nèi)容：

1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。

2、“我測我運〞：同學們依據(jù)黑板上的內(nèi)容，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。

3、“相識相知〞：有指定人抽取事先預備好的紙簽兩張，再隨機抽取兩位同學，后兩位同學要說出對前兩位同學的了解，假如說不出來，由同學本人自我介紹，進行五組。

4、“我說我心〞：請同學們發(fā)言，如可以談談高考時自己的感想，可以談談大學第一次考試即將來臨時的感受……

5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應的獎品，輸?shù)娜艘邢鄳膽吞帯罁?jù)成語的意思作出相應的表情或動作。

6、“收集理想〞：請同學們寫上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打開看看自己的愿望是否實現(xiàn)。

7、由心理委員做總結發(fā)言。

八、后續(xù)工作：

活動結束之后，把桌子恢復成原來的樣子，并清掃教室衛(wèi)生，把黑板擦潔凈。

心理活動策劃方案10

為貫徹學校、學院精神，加強我們的班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探究自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自我的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。具體支配如下：

一、活動主題：

繪人生藍圖，圓人生夢想。

二、活動時間：

xxx

三、活動地點：

xxx

四、參加人員：

12級農(nóng)機班

五、前期預備：

1.心理委員了解同學們生活學習中遇到的各種困惑，經(jīng)過查資料，詢問有關教師找到解決問題的方法;

2.召開班會議制定細致計劃，討論全面。以使在班會中，心理委員起主導作用，每位班委協(xié)調(diào)協(xié)作好。調(diào)動同學們的進取性，使盡可能多的'同學在其中受益，而不只是一個形式。

六、活動流程：

1、前期預備

設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理學問，解決學習生活懷疑，做好人生規(guī)劃。

2、班會序幕

做一個真心大冒險游戲，既能夠調(diào)動同學們的好奇心，又能夠引出本次班會的主題，使班會在簡便而愉悅的氣氛中順利進行。

3、班會開始

講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結，把此次班會的支配流程告知同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理預備。

4、懷疑解答

商量學習生活中的懷疑，在溝通中查找解決問題的方法，增加同學們之間的互相了解。在此同時，心理聯(lián)絡員為大家講解一些學習到的心理學問，增加同學們對心理學問的了解，幫忙做好人生規(guī)劃。

5.游戲階段

⑴心理測試。在娛樂中了解自我的性格，溝通等當面的優(yōu)缺點和缺乏之處。進一步了解自我，探究自我。

⑵文字接龍。以分組為單位，進行語言表達。讓同學們在團體中感受到快樂，增添團體觀念。認識到將來的社會讓需要合作。

6、班會總結

與同學們溝通此次活動的感受，以書面形式字數(shù)不限，重在參加。對最近辦理存在的問題做一些分析，并提出個人的見解對同學們共建和諧班級提出適合的提議。

7、班會結束

班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會后堅持會場的環(huán)境。商量此次會議中存在的問題，查找更加適合的解決方法，為以后開展活動汲取更多的閱歷，以完善各項工作。

七、后期工作

心理委員對同學們所寫感受仔細分析，針對不一樣同學的情景適當與其溝通，讓更多的同學了解自我，做好人生規(guī)劃!

心理活動策劃方案11

一、活動主題：

心語心愿

二、活動背景：

當我們離開家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅僅要學會照看自我，更應當學會照看室友、朋友，同學……然而一直在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的改變，同學們在學習和生活中主要出現(xiàn)以下一些問題：

1、一些同學還處于被動學習狀態(tài)，不明白怎樣來支配自我的學習時間和生活時間，有些盲目。

2、個別同學性格內(nèi)向，團體活動中會害怕羞澀，不情愿表現(xiàn)自我。

3、許多同學在高中時是班里的佼佼者，對自我定位較高，應對天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好調(diào)整自我的心態(tài)。

4、現(xiàn)階段，班里的同學很難融到一齊，大家在宿舍里都玩得很快樂，可是與班里其他同學溝通較少。

三、活動目的：

1、期望經(jīng)過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞快樂扉，暢所欲言。

2、期望借此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的了解。

3、豐富同學業(yè)余生活，使同學們在學習之余能有所放松。

四、活動時間及地點：

20xx年12月2日，田xx609教室

五、活動預備：

1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家溝通。

2、將需要的.資料提前寫到黑板上，便于活動二的開展。

3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。

4、提前預備精致的便利貼，在活動五結束后發(fā)到同學們手中，便于活動六“收集夢想〞的開展。

六、經(jīng)費預算：

獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。

七、活動資料：

1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。

2、“我測我運〞：同學們依據(jù)黑板上的資料，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。

心理活動策劃方案12

一、指導思想

蘇外立志培育具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善人格的學生，提倡“以人為本〞，讓健康的心理植根于學生的心靈。經(jīng)過心理健康教育，引導學生認識自我，提高對學習環(huán)境和社會環(huán)境的適應本領。培育學生樂觀自信，友善待人，老實守信，追求向上，不畏困難的健全人格。使學生擅長掌握調(diào)整自我，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生夢想，并具備個人進展本領。

二、活動資料

1、心理健康圖片展

2、心理健康講座(外聘講師)

3、心理健康問卷調(diào)查

4、心理健康講座(湯凱)

5、5月7日—31日各年級心理健康教育

附:各年級心理健康教育專題僅供參考

1、入學適應問題:主要表現(xiàn)為產(chǎn)生心情障礙，如焦慮、擔心、抑郁、可怕等;留意力不夠集中，此后對學習失去興趣;不能約束自我，總是違背紀律等。

2、厭學問題:主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的士氣和毅力。

3、人際交往方面的問題:主要表此刻與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強的防范心理，封閉自我。

4、意志障礙:意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事簡單半途而廢，不能正確地應對挫折，行動放任自流，簡單實行消極的躲避方式。

5、人格障礙:主要表現(xiàn)為心胸狹窄，嫉妒心強，異樣固執(zhí)，我行我素，人際關系緊急。

6、問題行為:主要表現(xiàn)為攻擊、躲避、自暴自棄等。

7、依靠心理:主要表現(xiàn)為缺乏自理本領。

三、心理健康教育的途徑:

1、全面滲透在學校教育的全過程中，利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學生進行心理健康方面的教育。

2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫忙學生把握一般的心理保健學問和方法，培育良好的心理素養(yǎng)。

3、開展心理咨詢和心理輔導，經(jīng)過學校的各種途徑(心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱、)，對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的'學生要進行仔細、耐煩、科學的心理輔導。

4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。

四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點提議:

1、要開朗、熱情、善解人意。

2、要把握必需的輔導心理學的專業(yè)理論和操作技能，如關注、傾聽的溝通技術，同感、敬重、真誠等反應技術，心情調(diào)整、行為矯正等。

3、要以學生為主體，切忌“教師說，學生聽〞的學問傳授式的課堂模式，要與學生一同參加輔導活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓舞的看法。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發(fā)和引導。

4、敬重學生的個人意愿和保密，謹慎從事、量力而行。

心理活動策劃方案13

活動目標：

1、認知目標：經(jīng)過活動初步認識和正確區(qū)分現(xiàn)實中的自我與夢想中的自我；

2、情感目標：培育學生初步構成理解和悅納自我的適當看法；

3、行為目標：經(jīng)過參加活動，幫忙學生了解個體之間的差異性，認識自我的長處和短處，學會接納自我。

活動形式：

活動情境創(chuàng)設、主角扮演

活動對象：

七年級年級學生

活動預備：

課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物。

活動過程：

一、暖心活動

游戲：《認識紅與黑》

目的：助學生進入活動主題

操作：兩位學生上臺，閉上眼睛，教師分別在學生的鼻子上涂上紅點和黑點，讓他們猜顏色。面向同學后讓同學檢查是否正確，最終讓兩位同學照鏡子確認。

二、心靈碰撞：

1、導語：誰沒有對將來生活的完善向往，誰不為自我編制夢幻般的遠大夢想？“我要成為科學家〞、“我想成為一名宇航員〞、“我想當大明星〞……這一個個關于自我將來的設想令我們興奮和興奮不已。然而，當我們應對西安市，應對自我的實際條件，會發(fā)覺到達夢想目標的距離好像是遙不行及的。對此，我們會時而躊躇彷徨，時而苦痛擔心。

2、講解并描述：介紹“信息卡片〞中的資料或支配學生扮演主角進行表演。〔提議卡片文字配音〕

3、教師引導：

①揭示出初中生所面臨的現(xiàn)實自我與夢想自我之間的矛盾或沖突。

②指出適度的自我意識矛盾或沖突是個人身心進展的必定結果，它對于個人的進一步進展是一種重要的內(nèi)驅力。

③尺有所短，寸有所長。正確的夢想自我是揚長避短或取長補短，起結果必定有利于個人的順利進展；而錯誤的夢想自我則是舍近求遠或棄長取短，起記過只能是苦痛和失敗。

三、請你參與：

1、活動一：照鏡子〔心鏡〕

目的：強化自我認識，簡潔反思對自我的了解〔背景音樂：《少女的祈禱》〕

指導語：人對自我的認識，其實就是不斷地自我反省。這樣一來不僅僅能夠幫忙我們不斷的增進自我了解，并且還能幫忙我們明白在哪些方面能夠更好的完善自我，對自我的進展大有好處。此刻我們做一個活動：照鏡子。

這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。

操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子〔心鏡〕，你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎？鏡子中的你是什么樣的？鏡子中的你是什么表情？美麗嗎？快樂嗎？獨立嗎？人際關系怎樣？有哪些優(yōu)點或優(yōu)勢？還有哪些缺乏或限制？里面的人需要什么——

②商量與溝通：將你看到的心鏡中的“你〞和大家一塊共享；說一說你對鏡子中的你的總體評價是什么？

2、活動二：請在我背上留言

目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實的自我認識。〔背景歌曲《愛的羅曼史》。

指導語：剛剛我們是自我對自我照鏡子，得到的是自畫像。但大家發(fā)覺沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側面，看不清晰我們的反面。也就是說，我們身上存在一些優(yōu)點或缺乏，我們自我是不明白的，需要借助別人的目光來發(fā)覺。以人為鏡子，能夠知得失。別人對我們的評價，叫“他畫像〞。僅有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實的我。同學們想不想明白別人眼中的你是什么樣呢？下頭我們的活動是：請在我背上留言。

操作：

①每一人一張，在紙的最上頭寫下自我的姓名，相互幫忙用大頭針把紙固定到自我的后背上，然后在同學的后背上寫留言，能夠在教師內(nèi)走動。留言過程中，同學們不能說話，要用非語言形式進行溝通，留言資料是你對這個人的認識，包括優(yōu)點、缺點以及提議〔寫出個人風格〕，開能夠寫上自我最想對他說的一句話，不用記名，明白活動結束后才能夠把紙揭下來。大家都期望能得到真實中肯的評價和提議，那我們來個“合約〞：本著真誠、客觀、負責的.看法對待這個活動，好嗎？〔一段時間以后，請大家坐下，取下背上的白紙〕

②商量與溝通：教師：看別人給自我寫了什么。思索：你對自我的評價和別人眼中的你是否一致？哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異？為什么會出現(xiàn)不一致？它是你認知的“盲點〞嗎？〔的確是你自我過去沒有發(fā)覺的一些資料〕這些“盲點〞資料你自我認可嗎？〔有些可能是同學誤會了你，有些可能無法確定。假如你無法確定，請再用一周的時間嘗試進一步求證?！辰?jīng)過這次自我探究之旅，并經(jīng)過我們師生間的雙向互動溝通，信任大家對自我有了更好的認識和了解。參與這次活動，你有什么感想和收獲？〔請幾位異樣有感受的同學同全班一塊共享他的想法。〕

四、體驗領悟：

1、活動一：我是誰？

目的：幫忙教師了解學生個體認識自我的一般情景和到達的實際水平。

操作：5分鐘寫出浮此刻腦海中的一一答案。

教師點評參考：

①能寫出9～10個答案，屬于正常范圍；如少于7個，則可能是過分壓抑自我。對這類學生要留意多鼓舞，并給予更多的表現(xiàn)機會。

②主客觀評價都有，屬于平衡型；如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對后者要明白其對自我進行客觀分析和認識。

③答案資料涉及將來，說明有夢想和理想；反之，說明尚無明確的夢想和理想。對后者要留意引導，幫忙提高其“理想水平〞。

2、活動二：依據(jù)四幅圖畫進行主角表演。

目的：經(jīng)過觀看表演和同學商量明白采納什么樣的看法接納自我。

操作：讓學生分組進行活動。

①每位同學各仿照一幅畫中的人物表演，可隨便發(fā)揮。

②大家共同商量，說明應實行什么樣的適當看法來接納自我。

圖解參考：A：自我封閉；B：怨天尤人；C：盲目自大；D：狹隘自卑。

歸納小結：

理解自我和悅納自我的適當看法是：擴展自我的生活范圍，多接觸一些不一樣的人或事物，多積累一些新的閱歷；學會老實、坦然地檢討集資的得失，應避開對挫折做概括化的反映；確立貼合自身情景的“理想水平〞，應使其體此刻個人的特長上；學會比較客觀地或精確地與別人進行比較，要適當討論個人生活背景的差異，以及個人身心進展的差異。

五、收獲：活動總結

同學們，對自我進行全面客觀的認識，正如“冰凍三尺，非一日之寒〞，需要我們平常不斷的努力。假如我們平常能有意識地對自我進行分析，建立進取的自我概念，既明白自我的優(yōu)點是什么，并所以感到自豪和自信，也了解自我的缺點何在，且不會因為自我的圈點而否認自我。充分地利用自我的有時，有意識地彌補自我的缺乏，我們就能更好的進展自我。誠心期望大家在今后的日字里共同努力，進一步“認識自我，接納自我〞為自我的騰飛奠定良好的基礎。

心理活動策劃方案14

一、活動緣由：

據(jù)調(diào)查，在我國，存在必需心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣揚展的方式已不能滿足廣大同學的要求。所以，在心理健康活動月里特組織同學們開展心理主題活動，讓心理健康走進大學生活。

二、活動的目的：

1、提高同學們的心理素養(yǎng)，加強同學們的心理承受本領，經(jīng)過活動消除同學們的困惑，讓同學們走出誤區(qū)。

2、感受人與人之間的完善情感，感受生活中的快樂與美好，從而以一顆進取樂觀的心態(tài)來應對我們的人生。

三、活動主題：

心健康，心飛揚，傳遞親與愛。

四、活動時間：

20xx年5月25日

五、活動資料：

1、游戲天地

①.幸運大抽簽：開始時間：9:00—9:30;地點：籃球場;所需物品：卡片(字條)、一般糖果和餅干。

游戲規(guī)則：首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如：頑強不是應對哀痛不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地應對生活等)，其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手〞字樣。每個人都能夠去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參與游戲(抽的同學也應自覺參加，而不是為了糖果而抽)。

②.算錢游戲：時間9:30—10:30;地點：籃球場;所需物品：筆芯、棒棒糖和果凍。

游戲規(guī)則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣不賣!一塊五、賣不賣不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣賣!〞當裁判說到賣的時候，參賽選手要依據(jù)價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最終也許剩20個同學左右就進入下一個游戲，能進入的同學都會有嘉獎。

③.足球場走迷宮：時間10:30—11:00;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、糖果和果凍。

游戲規(guī)則：用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進出口(十個進出口對稱，例如1號對應5號，2號對應6號等)，讓同學們同時從十個進出口走迷宮，從哪個口進要從它對應的口出來，先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的嘉獎，并進入最