小學生雙減政策心得體會

小學生雙減政策心得體會小學生雙減政策心得體會1

動靜相濟，勞逸適度。——華佗。

上午連續(xù)上了三節(jié)課，我的神經高度緊急，每到這時，我都利用僅有的15分鐘課間小憩一會兒。

療養(yǎng)生息

剛下課，一股困乏的感覺就環(huán)繞著我，我本來挺直腰板兒變成了一個半圓，肩膀處酸得不行，雙臂僵硬，肘部連彎曲都隱隱作痛，活像一個得了風濕骨痛的老年人。手腕處的血管根根分明，上面的筋高高凸起，握筆的三根手指中大拇指中間凹陷，手指肚慘白，食指因為沒有血液流過而發(fā)麻，中指的側面硌得發(fā)紅。我連抬手的力氣都沒有了。于是我雙臂平攤在課桌上，頭側枕著左臂，預備休息一下。

莊周夢蝶

在疲憊時，休息是最好的良藥。我屏蔽了教室內外的喧囂，將雙眼緩緩閉上。一片漆黑后，我的世界又光明起來，滿目的綠色，勃勃的生機。這是古森林里才會有的輕松愜意。滿眼的蔥綠，空氣中浮動著點點綠芒。它們像星星一樣襯托得世界很安靜。一陣微風吹來一聲蟬鳴，一次振翅高飛驚落一片樹葉，一汪清潭引來一群鳥獸……眼前無限的美妙使我忍不住舔舔嘴唇，嘴輕哼了兩下。等我再睜眼去觀望時，鈴響了，上課了。

韜光養(yǎng)晦

上課不久，課堂里就哈欠連天。我一看，正是剛剛課間鬧得最歡的那幫人。而我經過一個課堂的休息，如今不說神采飛揚，也是精神奕奕。身體的每一個關節(jié)都活絡，每一根神經都興奮，大腦像高速立交橋一樣高速運轉且井然有序。午后清風拂面，吹在身上很清爽

燃燒人生并不是一味地透支，即使是再強壯的身體也有疲憊的時候，勞逸結合是一種生存的策略。人生就像一張弓上的弦，始終繃著是會斷的，張弛有度方能收放自如。

美在課余！

小學生雙減政策心得體會2

“雙減〞政策落地后，同學們甭提多高興了！這不，開學后第一個雙休日，我不但不用穿梭于各種煩人的補習班，而且可以跟爺爺去釣魚。真是個歡樂的雙休日，真正屬于我們孩子的雙休日！

天還沒有亮，我和爺爺就急連忙忙地帶著漁具，向河塘奔去。來到塘邊，我和爺爺做完一系列的預備工作：和魚餌，打窩子，裝魚線，魚釣，魚漂……忙了個不亦樂乎，原來釣魚也不是一件簡潔的事情，里邊有著很深的學問。天氣陰陰的，正是釣魚的好天氣。塘岸邊樹上的小鳥兒嘰嘰喳喳地叫個不停，它們也許在說：“小朋友，今日肯定能釣到一條大魚！〞

我根據爺爺的指令，拋竿將魚線甩進河塘里，靜靜地觀看著安靜的水面上漂浮的魚漂，耐煩地等待著魚兒上釣。過了一會，浮漂動了一下，我興奮地大叫起來：“我釣到魚了〞可是，我把釣竿拉起來一看，大吃一驚，原來空空如也。爺爺說：“釣魚是有學問的，不能魚漂一動就提竿，觀察魚漂頂上來或者沉入水中才能提竿。〞

我并沒有在意爺爺的話，不過，第二次我是仔細的。眼看著一條小魚朝這邊游過來，我又按捺不住心頭的喜悅，一下又提起了釣竿，可是又沒有勝利。小魚咬釣時，我就沉不住氣了，沒有等小魚完全把釣子吞進去就把魚竿提了起來。這時爺爺又說：“釣魚不能急于求成，要耐煩等待，要徒沉得住氣，魚兒總是先試探一下，并沒有真正上釣。〞

第三次，我根據爺爺說的去做。我認真看著水面，耐煩地等待著。最終過了好久，一條魚游過來了，我沉住氣。有動靜了，浮漂在水面上的部分一下一下地動著。當浮漂被貪吃的魚往下一拖時，我猛地往上一拉，太沉了，魚雖然不大，但求生的欲望使它使出了吃奶的力氣，但它還是被我釣上來了。我得意洋洋地笑道：“誰叫你這么貪欲，這就是后果！〞

那天，我和爺爺釣了很多魚，這次釣魚，我明白了無論做什么事情，都要鎮(zhèn)靜冷靜，要擅長等待機會。

這是“雙減〞生活后，最歡樂的一天！

小學生雙減政策心得體會3

雙減政策對學校和老師提出了更高的要求，學校和老師必需努力適應新的要求。就語文來說，只有加強教師培訓，更新教育觀念、方法、評價方式，提高課堂教學質量、課后作業(yè)的品質，學生的負擔才會真正的減輕。

提高課堂教學質量，作業(yè)要減負，先得在課堂上弄明白。要提前備課，集體研討，轉變教學形式，形成一套有效的教學設計、課件。同時，教研組的各位成員也要分工開發(fā)閱讀教材，開出系列化的閱讀導讀課，配套的背誦、習字練習，這樣面向全體的規(guī)范化、獨特化、配套化的設計才能真正的全面提高課堂質量。

提高課堂效率。比方語文學科的作業(yè)總是機械性抄寫的多，作為語文老師，要在充分調研學生的基礎上，針對學情教學，帶著學生提前預習，緊扣教學目標，課堂抓能力訓練，扎實的提高語文課堂教學的效率，讓學生課后能輕輕松松地做作業(yè)。

減輕學生的.作業(yè)負擔，首先要培育學生良好的作業(yè)習慣，先復習，再寫作業(yè)，作業(yè)必需在規(guī)定時間內完成。同時，每級教師要集體研討作業(yè)布置。不要杜絕無效作業(yè)，分層布置作業(yè)，課后服務穩(wěn)固時能夠精準的練習，可以做到面批面改，學生也就不會覺得作業(yè)難、作業(yè)多了。

更重要的是要培育學生自律、高效的意識。我們將共同努力，引導孩子在校自覺自律地完成學習任務，然后同時也要德智體美勞共同進展，讓學生在學校歡樂學習，在家歡樂成長。

從應試教育到素養(yǎng)教育，再到雙減，中國教育又迎來了偉大的變革。那么什么是雙減政策呢？從通知來看，雙減一是減輕學生過重的作業(yè)負擔，二是提升學校課后服務水平。其中以“全面規(guī)范校外培訓行為〞為主要抓手正在緊鑼密鼓的進行中，在全國進行“雙減〞政策推廣。政策中還提到要保證學生的睡眠時間，學生在校的學習時間也有不同學段的限制。這樣，既可以避開上學高峰期而產生的交通堵塞，也可以避開學生家校往返途中產生的安全問題。

這樣來看雙減需要一個寬松的外部環(huán)境生態(tài)系統(tǒng)，需要形成合力才能減輕負擔，才能提高老師自身的專業(yè)本事，也對老師提出了更高的要求。

“雙減〞的前提是課堂增效，課堂增效的起點是教師對課標、教材研讀、把握、執(zhí)行，教師要做課標忠實執(zhí)行者，教材創(chuàng)造性解讀、使用者。腦中有“綱〞〔課程改革綱要〕、胸中有“標〞〔課標〕、腹中有“書〞〔教材二次消化適合學情解讀〕、目中有“人〞、心中有“法〞、手中有“技〞。教師要有“不是教教材，而是用教材教，用課標教〞的意識。關注從學科教學意識到課程意識轉變，關注校本課程開發(fā)與實施，關注學校整體課程體系建構與推動。

教師要與班主任、同學科教師、跨學科教師通力協作，建立主動的互相依靠的關系，雙方成為“雙減〞的合。與同課教師一道深度參加集智備課，發(fā)揮群體大腦智慧，集智備課。備課組長提出備課時的困惑和問題。在集智研討基礎上，拿出可視化成果：單元規(guī)劃表〔框架〕，單元課時教學任務活動創(chuàng)意表，分課時教學設計教案。與班級任課教師一道共同制定學習規(guī)則，培育學生的內在秩序感，共同助力學生習慣養(yǎng)成。同時與本班課任教師合作，借助班級作業(yè)協調員，掌握作業(yè)總時長，徹底減輕學生過重作業(yè)負擔。與跨學科教師協作，主動嘗試跨學科內容整合，開展拼教、拼研、項目學習等，盡而全面提升探究性、合作性作業(yè)設計與實施能力。

教師應充當課堂的組織者、學習的點燃者、困惑的點撥者、生命的點化者，扮演的是平等中的首席角色。故教師與學生課內外相處時要學會溝通、學會表達、學會換位思索。

“雙減〞要求教師放手、放權，要求學生學會自律、自控，學會自主學習、獨特化學習。要讓學生潛意識跳出固定型思維走向成長型思維，這就要求教師要感染、熏陶、培育“明生〞?？梢姌嫿ㄐ滦蛶熒P系顯得多么重要！

通知中提到“明生〞的范疇，應當有這樣的幾層含義：明學，思維比較清楚，元認識水平較高；自律意識、自控能力強；動手能力、創(chuàng)新能力、解決實際問題素養(yǎng)高。明標，對“為什么學習？學習終極目標是什么〞等有深度認知。明世：責任、擔當、轉變世界是發(fā)自內心追求，人生價值意義特別明晰。一句話要讓學生成為“雙減〞最直接、最大受益者。

“雙減〞，減的是負擔，增加的是老師自身的專業(yè)本事。要傾聽教育外部的聲音，不要自我設限，讓思維發(fā)散，讓認知升級，構建新的思維模型，將來的學校將是一個學習綜合體，有多元化的服務平臺共同興辦教育、參予教育改革。在“雙減〞政策推行的過程中，校外培訓機構會逐步融匯于校內課后服務市場。作為一線教師，我們應當看到：大多數的學校既沒有課外服務的專業(yè)師資，又沒有課后服務中的專業(yè)課程，遠比不上校外培訓機構在這方面的成熟度和專業(yè)進展水平。因此，學校校內課后服務的推行勢必會與校外培訓機構共同攜手，促進教育將來的進展。

小學生雙減政策心得體會4

放學了，夕陽璀璨，一縷縷微細的金絲散落在大地上。我放下沉重的書包，開始了豐富多彩的課余生活。

球場風云

在課余時，我會叫上幾位好友，一起去籃球場打球。陽光灑落在我身上，斗大的汗珠被照耀得宛如鉆石一般耀眼。汗水浸透校服，貼在身上，風一吹涼涼的。籃球在我手中像一個淘氣的孩子，一會兒歡蹦亂跳，一會兒又像是跑累了在那里停留。好友們一拿到球就輾轉騰挪，左沖右突。我搶到球，緊拍兩下，看準空當，一邊運球一邊三步上籃。籃球在空中劃過一道弧線空心入籃，“唰〞的聲音奇妙極了。我點燃了大家的熱情，我臉上洋溢著笑容，好友們也大嚷大叫大笑了起來。

征戰(zhàn)沙場

在課余時，我也會在小區(qū)里走走，有時去找小區(qū)的老爺爺們下象棋?！芭鲸曇宦曧懀旑^炮，對方下了戰(zhàn)書。我也不能怠慢，立即召集文武大臣協商國事。文臣在一旁出謀劃策，武將則率領軍士沖鋒陷陣。只見一匹棗紅色戰(zhàn)馬宛如一團烈火一樣嗖地沖了過來，旁邊一眾士兵也燃起斗志，紛紛舉戈抵抗。我麾下一名名士兵被擊倒，戰(zhàn)況十分慘烈，“角聲滿天秋色里，塞上