運動損傷與包扎課件整理

運動損傷與包扎物理治療英文為

PhysicalTherapy(簡稱

PT)Physio=phusis=natureTherapy=thrapuein=tocareforPhysicalTherapy＝UseNaturetoCare(以自然因子來治療及康復(fù))物理治療的定義為利用聲、光、水、冷、熱、電、力等物理方法，來預(yù)防、鑒別、評估、治療疾病的醫(yī)療專業(yè)區(qū)別于醫(yī)生使用藥物或手術(shù)治療疾病的方式治療目標(biāo)為消除疼痛恢復(fù)功能促進健康預(yù)防保健物理治療骨科神經(jīng)科呼吸循環(huán)科小兒科老人醫(yī)學(xué)科運動醫(yī)學(xué)科皮膚科康復(fù)科物理治療的治療方法儀器治療超聲波、中頻干擾波、低頻電刺激…操作治療關(guān)節(jié)松動術(shù)、筋膜放松術(shù)、深部按摩…運動治療深層肌肉運動、離心運動、等速運動…功能訓(xùn)練轉(zhuǎn)位訓(xùn)練、走路訓(xùn)練、心肺功能訓(xùn)練…輔具治療足部輔具、背架、輪椅坐墊…參考物理治療數(shù)字博物館運動損傷與包扎膠布的構(gòu)造與分類韌帶損傷的包扎肌肉肌腱損傷的包扎運動損傷的種類常見的肌肉效貼布膠布的構(gòu)造與分類背面材料(backingmaterial)透氣性(porosity)順膚性(conformability)膠質(zhì)(adhesive)醫(yī)療等級乳膠系列(rubberbased)氧化鋅系列(zincoxide)硒質(zhì)系列(siliconebased)丙烯酸系列(acrylatebased):感壓膠、壓克力膠拆除設(shè)備(releaseagent)使用膠醫(yī)療等級通過細胞毒性與人體皮膚過敏刺激實驗，并符合美國食品暨藥品管理局（FDA）規(guī)范及ISO10993國際標(biāo)準不易產(chǎn)生殘膠、溢膠現(xiàn)象使用時間長、穩(wěn)定不易造成皮膚紅腫、過敏、脫皮、浸潤及發(fā)癢等現(xiàn)象無毒、環(huán)保對于未受傷但較松弛的關(guān)節(jié)，可增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，以免因產(chǎn)生過度的動作而受傷英文為PhysicalTherapy(簡稱PT)當(dāng)前距腓韌帶斷裂時，固定脛骨而將跟骨前拉，會出現(xiàn)明顯的前移現(xiàn)象使用會陰剪或安全剪刀，沿著較松軟的組織前進加強外在支撐，以降低因肌肉收縮而產(chǎn)生張力，建議使用肌肉效貼布Therapy=thrapuein=tocarefor對于未受傷但較松弛的關(guān)節(jié)，可增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，以免因產(chǎn)生過度的動作而受傷運動膠布(athletictape)前移現(xiàn)象(AnteriorDrawerSign)運動治療深層肌肉運動、離心運動、等速運動…丙烯酸系列(acrylatebased):感壓膠、壓克力膠當(dāng)前距腓韌帶斷裂時，固定脛骨而將跟骨前拉，會出現(xiàn)明顯的前移現(xiàn)象為利用聲、光、水、冷、熱、電、力等物理方法，來預(yù)防、鑒別、評估、治療疾病的醫(yī)療專業(yè)避免自身修補時形成粘連，建議適度的活動壓迫組織，以降低出血或腫脹fork-shaped限制不必要的關(guān)節(jié)運動，以避免再度損傷乳膠系列或氧化鋅系列膠的抗?jié)裥詮?，但不透氣順膚性(conformability)冰敷應(yīng)與彈力繃帶同時使用影響粘性的因素材料乳膠系列或氧化鋅系列膠的粘性強，但易產(chǎn)生殘膠硒質(zhì)系列膠的粘性較低潮濕乳膠系列或氧化鋅系列膠的抗?jié)裥詮?，但不透氣丙烯酸系列膠透氣，但不抗?jié)裾持猿跏颊持匀槟z系列或氧化鋅系列膠較好持續(xù)粘著性丙烯酸系列膠較好皮膚表面的殘余物汗水、毛發(fā)、污垢、油垢膠布的種類材料彈性粘性運動膠布(athletictape)白膠布無強McConnellTape一點強肌肉效貼布(Kinesiotape肉貼、神奇貼布)140-160%普通重型彈性膠布一點強輕型彈性膠布稍松中度運動損傷與包扎膠布的構(gòu)造與分類韌帶損傷的包扎肌肉肌腱損傷的包扎運動損傷的種類常見的肌肉效貼布透氣性(porosity)fork-shaped可保護曾受傷的組織，以進行較劇烈的康復(fù)鍛煉輔具治療足部輔具、背架、輪椅坐墊…fork-shaped順膚性(conformability)汗水、毛發(fā)、污垢、油垢Therapy=thrapuein=tocarefor冰敷應(yīng)與彈力繃帶同時使用順膚性(conformability)訓(xùn)練協(xié)同肌肉群，以提供近似的肌肉收縮通過細胞毒性與人體皮膚過敏刺激實驗，并符合美國食品暨藥品管理局（FDA）規(guī)范及ISO10993國際標(biāo)準McConnellTape儀器治療超聲波、中頻干擾波、低頻電刺激…操作治療關(guān)節(jié)松動術(shù)、筋膜放松術(shù)、深部按摩…限制不必要的關(guān)節(jié)運動，以避免再度損傷韌帶損傷后的恢復(fù)情況運動膠布的作用預(yù)防運動損傷對于未受傷但較松弛的關(guān)節(jié)，可增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，以免因產(chǎn)生過度的動作而受傷運動損傷的急性期壓迫組織，以降低出血或腫脹支撐關(guān)節(jié)，以增加穩(wěn)定性而降低疼痛限制不必要的關(guān)節(jié)運動，以避免再度損傷將受傷的韌帶固定在距離較短的位置，以免形成過度松弛的韌帶固定敷料或保護墊受傷關(guān)節(jié)的恢復(fù)期將受傷的韌帶固定在距離較短的位置，以免形成過度松弛的韌帶可保護曾受傷的組織，以進行較劇烈的康復(fù)鍛煉運動膠布的使用膠布的撕法將膠布拉緊，以雙手的拇指、食指用力撕開如果已經(jīng)造成膠布扭轉(zhuǎn)，則無法撕開膠布的拆除使用會陰剪或安全剪刀，沿著較松軟的組織前進直接粘貼部位則需順著毛發(fā)的方向，將膠布拉到最長位置，再慢慢剝離如果較難拆除時，可使用去膜劑錯誤的運動包扎對皮膚過度的牽拉，易產(chǎn)生水泡或破皮出現(xiàn)皺褶或卷起連續(xù)纏繞壓迫神經(jīng)或阻斷血流太緊或太松前移現(xiàn)象

(AnteriorDrawerSign)當(dāng)前距腓韌帶斷裂時，固定脛骨而將跟骨前拉，會出現(xiàn)明顯的前移現(xiàn)象前移現(xiàn)象急性踝關(guān)節(jié)扭傷的處理原則加強外在支撐，以減輕再度損傷，建議使用加壓的運動膠布維持韌帶在較短的位置，以免愈合在過度松弛的位置PRICE消腫、止血、止痛、保護冰敷應(yīng)與彈力繃帶同時使用前四個小時，每小時冰敷1520分鐘最好使用拐杖，以外八字行走冰敷應(yīng)與彈力繃帶同時使用如果已經(jīng)造成膠布扭轉(zhuǎn)，則無法撕開順膚性(conformability)區(qū)別于醫(yī)生使用藥物或手術(shù)治療疾病的方式順膚性(conformability)fork-shapedTherapy=thrapuein=tocarefor冰敷應(yīng)與彈力繃帶同時使用對于未受傷但較松弛的關(guān)節(jié)，可增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，以免因產(chǎn)生過度的動作而受傷加強外在支撐，以降低因肌肉收縮而產(chǎn)生張力，建議使用肌肉效貼布將膠布拉緊，以雙手的拇指、食指用力撕開冰敷應(yīng)與彈力繃帶同時使用早期用在外科傷口的粘合，現(xiàn)則用于大關(guān)節(jié)的強力固定輔具治療足部輔具、背架、輪椅坐墊…將其維持在較短的位置，以免造成過度松弛前移現(xiàn)象(AnteriorDrawerSign)PRICE消腫、止血、止痛、保護通過細胞毒性與人體皮膚過敏刺激實驗，并符合美國食品暨藥品管理局（FDA）規(guī)范及ISO10993國際標(biāo)準持續(xù)粘著性丙烯酸系列膠較好重型彈性膠布又名宜拉膠布氧化鋅膠質(zhì)粘性超強，彈性較差早期用在外科傷口的粘合，現(xiàn)則用于大關(guān)節(jié)的強力固定運動損傷與包扎膠布的構(gòu)造與分類韌帶損傷的包扎肌肉肌腱損傷的包扎運動損傷的種類常見的肌肉效貼布肌肉的特質(zhì)功能肌纖維產(chǎn)生肌力肌腱傳導(dǎo)肌力至骨骼上，以產(chǎn)生動作受傷后的處理原則加強外在支撐，以降低因肌肉收縮而產(chǎn)生張力，建議使用肌肉效貼布減輕肌肉痙攣（spasm），使用視狀況進行冷、熱敷、按摩或水療將其維持在較短的位置，以免造成過度松弛避免自身修補時形成粘連，建議適度的活動訓(xùn)練協(xié)同肌肉群，以提供近似的肌肉收縮肌肉收縮形態(tài)向心離心向心收縮等長收縮離心收縮功能產(chǎn)生動作穩(wěn)定關(guān)節(jié)牽制動作收縮肌肉長度縮短不變拉長動作與重力反向無關(guān)同向離心運動訓(xùn)練效果快但易造成DOMS俯臥撐(肱三頭肌的作用)肌肉效貼布的貼法I-bandY-bandx-bandfork-shaped肌肉效貼布(Kinesiotape運動治療深層肌肉運動、離心運動、等速運動…加強外在支撐，以減輕再度損傷，建議使用加壓的運動膠布支撐關(guān)節(jié)，以增加穩(wěn)定性而降低疼痛輔具治療足部輔具、背架、輪椅坐墊…丙烯酸系列(acrylatebased):感壓膠、壓克力膠Physio=phusis=nature將膠布拉緊，以雙手的拇指、食指用力撕開背面材料(backingmaterial)PRICE消腫、止血、止痛、保護Therapy=thrapuein=tocarefor維持韌帶在較短的位置，以免愈合在過度松弛的位置冰敷應(yīng)與彈力繃帶同時使用Therapy=thrapuein=tocarefor限制不必要的關(guān)節(jié)運動，以避免再度損傷肌腱傳導(dǎo)肌力至骨骼上，以產(chǎn)生動作俯臥撐(肱三頭肌的作用)丙烯酸系列(acrylatebased):感壓膠、壓克力膠fork-shaped將受傷的韌帶固定在距離較短的位置，以免形成過度松弛的韌帶順膚性(conformability)Therapy=thrapuein=tocarefor對于未受傷但較松弛的關(guān)節(jié)，可增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，以免因產(chǎn)生過度的動作而受傷初始粘著性乳膠系列或氧化鋅系列膠較好Therapy=thrapuein=tocarefor丙烯酸系列(acrylatebased):感壓膠、壓克力膠初始粘著性乳膠系列或氧化鋅系列膠較好輔具治療足部輔具、背架、輪椅坐墊…fork-shaped順膚性(conformability)冰敷應(yīng)與彈力繃帶同時使用通過細胞毒性與人體皮膚過敏刺激實驗，并符合美國食品暨藥品管理局（FDA）規(guī)范及ISO10993國際標(biāo)準輔具治療足部輔具、背架、輪椅坐墊…乳膠系列或氧化鋅系列膠的抗?jié)裥詮?，但不透氣如果較難拆除時，可使用去膜劑輔具治療足部輔具、背架、輪椅坐墊…PhysicalTherapy不易造成皮膚紅腫、過敏、脫皮、浸潤及發(fā)癢等現(xiàn)象維持韌帶在較短的位置，以免愈合在過度松弛的位置俯臥撐(肱三頭肌的作用)可保護曾受傷的組織，以進行較劇烈的康復(fù)鍛煉拆除設(shè)備(releaseagent)物理治療數(shù)字博物館http://www.背面材料(backingmaterial)PRICE消腫、止血、止痛、保護膠質(zhì)(adhesive)醫(yī)療等級冰敷應(yīng)與彈力繃帶同時使用不易產(chǎn)生殘膠、溢膠現(xiàn)象區(qū)別于醫(yī)生使用藥物或手術(shù)治療疾病的方式對于未受傷但較松弛的關(guān)節(jié)，可增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，以免因產(chǎn)生過度的動作而受傷避免自身修補時形成粘連，建議適度的活動如果較難拆除時，可使用去膜劑輔具治療足部輔具、背架、輪椅坐墊…前移現(xiàn)象(AnteriorDrawerSign)減輕肌肉痙攣（spasm），使用視狀況進行冷、熱敷、按摩或水療當(dāng)前距腓韌帶斷裂時，固定脛骨而將跟骨前拉，會出現(xiàn)明顯的前移現(xiàn)象乳膠系列或氧化鋅系列膠的抗?jié)裥詮?，但不透氣將膠布拉緊，以雙手的拇指、食指用力撕開McConnellTape如果較難拆除時，可使用去膜劑不易產(chǎn)生殘膠、溢膠現(xiàn)象Physio=phusis=nature物理治療數(shù)字博物館http://www.冰敷應(yīng)與彈力繃帶同時使用肌腱傳導(dǎo)肌力至骨骼上，以產(chǎn)生動作拆除設(shè)備(releaseagent)通過細胞毒性與人體皮膚過敏刺激實驗，并符合美國食品暨藥品管理局（FDA）規(guī)范及ISO10993國際標(biāo)準運動治療深層肌肉運動、離心運動、等速運動…Therapy=thrapuein=tocarefor持續(xù)粘著性丙烯酸系列膠較好丙烯酸系列膠透氣，但不抗?jié)馮herapy=thrapuein=tocarefor背面材料(backingmaterial)輔具治療足部輔具、背架、輪椅坐墊…順膚性(conformability)可保護曾受傷的組織，以進行較劇烈的康復(fù)鍛煉維持韌帶在較短的位置，以免愈合在過度松弛的位置不易造成皮膚紅腫、過敏、脫皮、浸潤及發(fā)癢等現(xiàn)象限制不必要的關(guān)節(jié)運動，以避免再度損傷將受傷的韌帶固定在距離較短的位置，以免形成過度松弛的韌帶Therapy=thrapuein=tocarefor減輕肌肉痙攣（spasm），使用視狀況進行冷、熱敷、按摩或水療可保護曾受傷的組織，以進行較劇烈的康復(fù)鍛煉直接粘貼部位則需順著毛發(fā)的方向，將膠布拉到最長位置，再慢慢剝離fork-shaped通過細胞毒性與人體皮膚過敏刺激實驗，并符合美國食品暨藥品管理局（FDA）規(guī)范及ISO10993國際標(biāo)準操作治療關(guān)節(jié)松動術(shù)、筋膜放松術(shù)、深部按摩…運動治療深層肌肉運動、離心運動、等速運動…儀器治療超聲波、中頻干擾波、低頻電刺激…汗水、毛發(fā)、污垢、油垢fork-shaped對于未受傷