幼兒園大班籃球培訓(xùn)心得體會

幼兒園大班籃球培訓(xùn)心得體會

籃球讓我明白了什么是拼搏和奮斗，什么是團(tuán)隊和協(xié)作!

經(jīng)過很久的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)和技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在打籃球方面的一些心得體會：

一、傳球中應(yīng)注意的問題:

1、要注意全隊的進(jìn)攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進(jìn)攻配合和機(jī)會。2盡量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。

3傳球要到位，要會用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置，傳球要及時。

二、接球中應(yīng)注意的問題。:

1、在本隊?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，樂觀移動迎前接球?qū)ふ依硐氲慕忧蚪嵌取?/p>

2、結(jié)合傳球隊員有要求的信號，要能控制較大的接球范圍給傳球隊員安全感。

3、接球的同時要盡快地和下一步的進(jìn)攻動作銜接好。

4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。

三、投籃中應(yīng)注意的問題：

1、必須是先清楚自己和投籃的距離和角度，堅信能夠投中籃。

2、要判斷防守者的情況，要有突然性，掌握投籃時機(jī)。

3、盡量根據(jù)自己習(xí)慣的節(jié)奏，要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標(biāo)上。

4、應(yīng)以打籃板投籃為好。

四、運(yùn)球中應(yīng)注意的問題:

1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球。

3、應(yīng)學(xué)會左右手都能運(yùn)球，能傳球時盡量不運(yùn)球。

4、不要向隊員聚集的區(qū)域運(yùn)球，離邊線和場角區(qū)域遠(yuǎn)一些。

5、運(yùn)球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。

6、運(yùn)球中沒有好的傳球機(jī)會時不要停止運(yùn)球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時更是如此。

五、持球突破時應(yīng)注意的問題:

1、運(yùn)用持球突破時，要和投籃和傳球相結(jié)合。

2、對反應(yīng)快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應(yīng)較慢，移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。

3、突破前的重心要低而穩(wěn)，突破時要敢于帖近防守者，進(jìn)行合理的身體接觸。

我不僅學(xué)會了如何規(guī)范地掌控籃球，而且學(xué)到了這個運(yùn)動所體現(xiàn)的深層次的文化和精神。

1、籃球運(yùn)動教會我們重視規(guī)則

2、籃球運(yùn)動能夠提高我們的心理素質(zhì)

3、籃球運(yùn)動能夠培育我們的團(tuán)隊意識和協(xié)作能力

4、籃球運(yùn)動能夠提高個人能力

5、籃球運(yùn)動讓我們更健康

6、打籃球能夠增進(jìn)我們之間的溝通

幼兒園大班籃球培訓(xùn)心得體會2

一、讀書，幼師生命成長的必須

在培訓(xùn)過程中，老師們扎實的話語基礎(chǔ)令我欽佩，這些和讀書是密不可分的，特別是吳克宇老師，年紀(jì)輕輕就已是學(xué)校的骨干老師，這和他的勤奮好學(xué)是分不開的，所以，我要讀書，特別是一些經(jīng)典書籍，還有學(xué)前教育的文章，寫好讀書筆記、心得體會，從而也能進(jìn)步自己的寫作水平，語言能力，不斷提升自己的業(yè)務(wù)理論素質(zhì)，日日學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)。

二、老師應(yīng)具備良好的師德和職業(yè)道德

德高為師，身正是范，師德是一個老師的靈魂。能否成為一個好老師,要有“捧著一顆心來，不帶半根草走”的精神。熱愛、尊重、理解幼兒是幼兒老師必須具備的職業(yè)道德核心。愛是兒童正常成長的必要條件，我們要學(xué)會理解、關(guān)愛幼兒。

三、廣泛學(xué)習(xí)幼兒教育教學(xué)理論，提升教學(xué)技能

甘老師籠統(tǒng)的為我們解讀新教材，為我們的教學(xué)實踐起了提綱挈領(lǐng)的作用，為我們的教育科學(xué)理論注入了源頭活水，其他幾位教學(xué)閱歷豐富的骨干老師又結(jié)合幼兒教育的五大領(lǐng)域特點，為我們詳細(xì)、生動的講解了課程特點及教學(xué)活動設(shè)計、組織和指導(dǎo)、環(huán)境布置，讓我們了解如何在幼兒園進(jìn)行教學(xué)工作。

這次的培訓(xùn)中，聽到了各位同行前輩的閱歷之談，我倍感榮幸，在以后的工作中，我會努力學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自己的專業(yè)素養(yǎng)，豐富自己的實踐閱歷，我相信在不久的將來，我將會成為一名優(yōu)秀的幼兒老師。

幼兒園大班籃球培訓(xùn)心得體會3

任何人要想學(xué)會籃球，要想在球場上一顯身手，只要從最根本的運(yùn)球、投籃、打破和防衛(wèi)等學(xué)起，經(jīng)過一步步的盡力，付出辛勤的汗水，才能完成自己的目標(biāo)。

幾招籃球技巧?？釢M分,實力滿分,逼格滿分!

籃球彈跳力訓(xùn)練法：負(fù)重蹲起訓(xùn)練

在籃球隊有專門的負(fù)重器件，杠鈴，沒有也不要緊，不就是負(fù)重嗎，你完全可以找個書包，塞個30斤書在里面來練習(xí)，負(fù)重蹲歸于運(yùn)動量比較大的練習(xí)，不要天天做，一星期做三次，每次分三組，沒組做30—50個，看你本身本質(zhì)來，不要太牽強(qiáng)，過度的練習(xí)反而作用欠安，對身體也欠好。

籃球怎么玩這些技巧能幫上你!

初學(xué)籃球必會投籃動作：行進(jìn)間單手高手投籃

以右手投籃為例.在跑動中跨右腳的一起接球,左腳跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.雙手向前上方舉球,當(dāng)身體挨近最高點時,輔佐手離球,投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈,用食中指力量柔軟的將球投出.球出手后,落地屈膝緩沖。

動作關(guān)鍵：一跨二跳舉球高,指腕柔軟用力巧

幼兒園大班籃球培訓(xùn)心得體會4

活動目標(biāo)：

1.學(xué)會投擲的動作技能，并提高準(zhǔn)確投擲能力。

2.喜歡參加投籃游戲，體驗游戲的快樂。

活動準(zhǔn)備：

游戲前學(xué)會兒歌、籃球架、小籃球、呼啦圈。

活動過程：

(一)創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒仿照小動物的愛好。

師：森林里要召開運(yùn)動會，小朋友們，請你們告知小動物們吧!“來來來，來來來，_X快來啊，我們一起來游戲”邊說邊做動作。

(二)初步理解游戲規(guī)則。

1手拉手圍成一個大圓圈。

師：“小小球兒圓又圓，它在我們手中傳，大家一起做游戲，你傳我傳大家傳?！毙∨笥褌円黄鹉顑焊瑁来蝹髑?，兒歌停止的時候，求在誰的手上誰就要仿照自己喜歡的小動物，邊做動作先走到呼啦圈里，然后投球。投完之后拿好球從新開始傳給下一個小朋友。2示范一次游戲。

小結(jié)：投球的時候雙手拿球舉過頭頂，向前用力投向籃筐。

(三)深化游戲，難度提升。

師：小朋友們玩的很好，我們要增加難度了你們有沒有信心?我們讓呼啦圈離得遠(yuǎn)一點。

再次游戲，如果投不中，刻意由他的同伴幫助投擲，再投不中，由他們集體表演節(jié)目。

(四)整理運(yùn)動。

師：仿照自己喜歡的小動物，在圓上走一圈

幼兒園大班籃球培訓(xùn)心得體會5

“快樂籃球”活動屬于有氧活動，是老師以快樂、輕松的運(yùn)動思想引導(dǎo)幼兒以快樂的心態(tài)樂觀接受并參加到“快樂籃球”活動中，幼兒經(jīng)過適當(dāng)?shù)幕@球運(yùn)動刺激，心血管、呼吸、血液和肌肉的機(jī)能會逐漸得到改善，從而促進(jìn)身體的正常發(fā)育，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。同時開展“快樂籃球”活動可以提高幼兒對球體的觸覺、感知覺、手眼協(xié)調(diào)能力，提高幼兒的心理素質(zhì)，建立自信心，滿足參加運(yùn)動的愿望。

且《學(xué)前兒童體育》及國內(nèi)外相關(guān)資料的闡述，球類活動是最適合幼兒開展的運(yùn)動內(nèi)容，其運(yùn)動中的趣味性、多功能性能有效激發(fā)幼兒運(yùn)動愛好，進(jìn)展幼兒的靈敏素質(zhì)具有獨(dú)特的教育意義。在我園“趣味三球”(籃球、足球、乒乓球)游戲課程活動的背景下，我班延續(xù)中班的籃球作為我班的特色球類活動，風(fēng)風(fēng)火火的開展著，孩子們也在和籃球親密接觸中從陌生到熟悉到現(xiàn)在的喜愛。一路走來我現(xiàn)將我班這半年來開展籃球活動的點滴做一小結(jié)：

一、“創(chuàng)”其境，“增”其色

幼兒園的主題墻是促進(jìn)幼兒進(jìn)展不可缺少的“環(huán)境”，一直成為幼兒在園生活的重要部分。主題墻無論從內(nèi)容來源、主題的產(chǎn)生等多方面都日顯生動、直觀、真實地再現(xiàn)了幼兒、老師和家長三者之間近距離的對話。因此在班級的環(huán)境創(chuàng)設(shè)上我們偏向以“快樂籃球夢”為主題的一系列籃球題材的創(chuàng)設(shè)。

如：主題墻、區(qū)域(你拼我搭)、掛飾、門簾、線描籃球畫等。

二、“交”其友，“激”其趣

我們樂觀鼓舞幼兒，將籃球作為”我們健康活動永遠(yuǎn)的好朋友”，從而達(dá)到增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的目的。我們都知道對于3——6歲幼兒來說活動過程中的游戲化最能發(fā)揮他們的主動性，能激發(fā)幼兒的愛好，并能較快掌握正確動作，提高鍛煉的效果。如何讓幼兒和籃球成為朋友，并和這位“朋友”快樂游戲。依據(jù)大班幼兒的進(jìn)展情況和能力特點，我們兩位老師通過商量決定從幼兒的一日生活中挖掘有限的時間。如：

★在晨間自主區(qū)域活動時,我們在運(yùn)動區(qū)創(chuàng)設(shè)了“誰最能干”各種花式拍球法,以進(jìn)展其手腳協(xié)調(diào)能力。

★課間放松(自由)活動時，創(chuàng)設(shè)了“左手·右手”讓幼兒練習(xí)徒手拍籃球,以增強(qiáng)幼兒的球感。

★在戶外游戲時，我們創(chuàng)設(shè)了“奔跑吧·小豬“邊走邊拍籃球的活動。

★午餐后,我們創(chuàng)設(shè)了“能干的海獅”帶領(lǐng)幼兒頭頂籃球沿著塑膠邊緣“走小路”，提高平衡、控制能力。

三、“探”其法，“究”其趣

為了提高幼兒的學(xué)習(xí)熱情

，我們采納了多種練習(xí)法讓幼兒練習(xí)。如：為了培育幼兒的球感我們采納了蹲跪拍球、站立拍球、閉目拍球、投籃、腳下繞球、“8”字繞球等方法，來增加幼兒的新鮮感，提高練習(xí)的愛好，使幼兒感覺是在做不同的游戲，而且每個游戲都是不同的、新鮮的、有趣的，從內(nèi)心喜歡籃球活動、喜愛籃球的游戲，進(jìn)而自主進(jìn)行練習(xí)活動。

◆如在“8”字繞球過程中我們創(chuàng)編了“繞炸彈”游戲：幼兒在“8”字繞球過程中為了避開障礙而采納“8”字繞球。我們首先給幼兒放置若干障礙物，比方成炸彈，讓幼兒拍球繞障礙物行進(jìn)，如果人或球碰到障礙物就被炸彈消滅掉了，退出游戲。該游戲增強(qiáng)了幼兒的球感。

◆如在投籃的分解動作過程中，我們和幼兒做“機(jī)器人”的游戲，讓幼兒把自己想象成一個機(jī)器人，來定型動作。這樣幼兒原來感覺的單調(diào)乏味的練習(xí)，變成了快樂有趣的游戲，更樂于、勤于練習(xí)了。

四、“解”其道，“順”其趣

在每一次新動作學(xué)習(xí)中都會出現(xiàn)有的幼兒一學(xué)就會，有的幼兒需要很久甚至在下一次的訓(xùn)練中才學(xué)會這個本領(lǐng)，如何讓能力弱的幼兒跟上能力強(qiáng)的幼兒，針對這個現(xiàn)象我和搭檔石老師進(jìn)行了探討，最后在摸索和實踐中發(fā)現(xiàn)可以采納層層遞進(jìn)的教學(xué)，可以縮短能力弱幼兒學(xué)習(xí)新本領(lǐng)的時間。

如：我們在要求幼兒掌握“兩腳分開體側(cè)有節(jié)奏拍球”本領(lǐng)的練習(xí)中。我們先在“原地拍球”的基礎(chǔ)上，讓幼兒先練習(xí)簡單的動作“兩腳并攏在體前拍球”，再變成“兩腳并攏在體側(cè)拍球”，再遞進(jìn)到“兩腳前后分開體側(cè)拍”、“眼看前方原地體側(cè)拍球”，最后到“兩腳分開體側(cè)，有節(jié)奏拍球”。這樣幼兒每次只感覺到改變了一點點，難度只是增加了一點點，所以學(xué)起來很容易，讓所有的幼兒感覺每次新動作只要“踮踮腳”就能完成任務(wù)