體育心理學心得體會

體育心理學在教學中的作用 育心理學體會摘要本文運用體育心理學的有關(guān)知識，簡要分析了體育教學中產(chǎn)生恐懼心理的原因，提出了治療恐懼心理的方法，對提高體育教學質(zhì)量具有一定的指導作用。關(guān)鍵詞體育心理恐懼通過一段時期的學習，我對心理學有了一個新的認識。以前，在體育教學當中強調(diào)最多的是增強體質(zhì)，鍛煉身體。但是，心理學對體育的影響和作用卻沒有引起大多數(shù)人的足夠重視，導致我們在體育教學中出現(xiàn)了一些偏頗。目前從事小學體育教育的教師，有不少人還缺乏對體育心理學的了解，從知識結(jié)構(gòu)來講，是不完全的。在教學中，我就曾遇到過大量教育心里的問題，例如，怎樣使小學生更有效的掌握知識和技能以及如何調(diào)動學生的積極性問題，部分學生在體育課中練習有困難怎么辦，怎么去開發(fā)學生的智力和培養(yǎng)其意志品質(zhì)。對于這些困難和問題憑經(jīng)驗解決，常常感到把握不大或束手無策，因此需要有體育教育心理學的理論和實踐作指導，否則無法適應現(xiàn)代教育、教學的要求。所以，學習體育心理學已成為小學體育教育發(fā)展的趨勢，同時也是小學體育教師擴展和充實知識結(jié)構(gòu)的需要。通過認真學習，我逐漸懂得，體育心理學是研究人在體育活動中的心理現(xiàn)象及其發(fā)展規(guī)律的科學，她對體育教學的影響具有十分重要意義。作為教師，不僅可以獲得更多的知識，同時，更加了解自己的學生了。用一個同事的話講，我們教師真正的鉆進了學生的大腦，明白他們?yōu)槭裁葱?，為什么哭，為什么喜歡踢球，不喜歡跳繩。目前，我們正在大力提倡素質(zhì)教育，一些教育觀點也得以改變，例如以教師為中心的教育思想改為以教師為主導，學生為主體，培養(yǎng)學生的個性特長的教育模式。如果我沒有學過心理學，我又怎沒能了解學生的個性心理呢？現(xiàn)代教育是建立在科學基礎之上的。作為一名體育教師只有認識了心理學規(guī)律才能提高體育教學水平。教師是教學的主體，學生是學習的主體，但也是接受學習內(nèi)容的受體，在教與學的互動過程中，教師起主導作用。教師只有認識到自身的角色特點和職業(yè)心理特征，才能真正發(fā)揮教師的主動性，同時教師也只有了解了學生的心理發(fā)展特點，學習活動規(guī)律以及優(yōu)良品德行為的培養(yǎng)過程，教師才算真正了解自己的教育教學對象，才能有的放矢的、有效地進行教育教學活動，才能調(diào)動其學生的積極性，并能使學生真正的成為學習的主體。教育心理學家林格倫曾經(jīng)說過:師生之間是一種社會關(guān)系，教與學是發(fā)生在一種社會背景之中。社會是一個大課堂，我們每一個人都是在不斷學習的學生，體育心理學有自己的理論和成果，作為一名體育教師掌握了這些理論成果，就會在教學中做出決策時從中得到啟發(fā)，并不斷的提高自身教育教學水平，成為一名合格的體育教師。實例分析體育課中消除恐懼心理初探在小學體育教學中，一些項目如跳躍、單杠等，學生容易產(chǎn)生恐懼心理，特別是女生和一些身體條件比較差的學生。這些項目對心理素質(zhì)要求比較高，使學生易產(chǎn)生膽怯和恐懼心理，如果教師不及時加以正確引導，就很難完成，影響教學任務完成，所以消除恐懼和膽怯心里是教學任務完成的重要保證。體育心理學對膽怯和恐懼的解釋為:主要是學生由于缺乏運動能力而產(chǎn)生的對某個動作或某個練習的害怕情緒。當學生認為自己的體能水平或完成技術(shù)動作的能力與技術(shù)要求相差較大，擔心自己會出現(xiàn)傷害事故，膽怯和恐懼就會產(chǎn)生。他的消極影響是學生對自己缺乏信心，憂心忡忡，動力定型遭破壞，行為反應遲鈍，肌肉僵硬，手腳發(fā)軟。在這種情況下，學生是肯定完成不好技術(shù)動作的。造成學生膽怯和恐懼心理的因素很多，主要有：運動能力差或身體狀況欠佳；態(tài)度不斷整；其他同學出現(xiàn)了動作失誤或傷害事故；場地、器材、設備不好等。一般來講，當學生的運動能力得到提高，具備了應付有一定危險性的動作能力時，膽怯、恐懼心理就會消失。因此，提高學生的運動能力是消除學生膽怯、恐懼心理的主要策略。例如，在一節(jié)分腿騰越課教學中，個別學生就出現(xiàn)了膽怯和恐懼心理，由于我了解他們的心理，適當?shù)牟扇×艘恍┓椒ǎK于使他們克服了困難，完成了動作。具體做法：一直觀教學法它可以使學生理解具體動作的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。在不同時期，應給與不同的直觀形象，教師動作要規(guī)范、技術(shù)正確、輕松優(yōu)美，使學生看后能產(chǎn)生躍躍欲試的心理。但要注意的是，示范動作幅度不宜過大，不然，“驚險動作”會使學生產(chǎn)生恐懼，適得其反。教學過程中應抓住學生的心理特點，隨著教學的深入和學生掌握動作水平的提高，逐步加大示范動作的幅度，這樣可以減少學生恐怖心理的產(chǎn)生，達到示范的最佳效果。二合理輔助練習跳躍動作由助跑、踏跳、第一騰空與推手、第二騰空和落地等幾個環(huán)節(jié)組成，其中每一個環(huán)節(jié)都至關(guān)重要。練習方法：單踏雙落，3—5部踏跳練習，跳駱駝游戲，在踏板上做原地挺身跳落在墊子上練習。三保護與幫助保護與幫助是教學中的一種重要的手段，它既能使學生樹立信心，防止傷害事故的發(fā)生，又能幫助學生建立動作概念和支配肌肉的感覺。方法：教師應加強責