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常德市桃源縣實(shí)驗(yàn)學(xué)校融入主題：心理健康制作人：王小燕授課學(xué)段、學(xué)科：小學(xué)語文呵護(hù)心靈照亮人生心理健康心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng)，具有生命的活力，而能充分發(fā)展其身心的潛能;這乃是一種積極的豐富情況。不僅是免于心理疾病而已。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。每個(gè)人的心就像一棵大樹一樣，需要陽光空氣才能茁壯成長。健康不只是指軀體沒有疾病，還要具備良好的心理狀態(tài)，社會(huì)適應(yīng)良好和有道德。心理健康?國外理論麥靈格爾認(rèn)為:"心理健康是指人們對(duì)于環(huán)境及與環(huán)境之間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況。不僅是要有效率，也不僅是要有滿足之感，或是愉快地接受生活的規(guī)范,而是需要三者具備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能,適于社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)"。心理健康?標(biāo)準(zhǔn)定義一、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià);三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;五、能保持人格的完整與和諧;六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);七、能保持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。心理健康?呵護(hù)心靈照亮人生認(rèn)識(shí)自己，了解自己，接納自己，肯定自己，完善自己，對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)，增強(qiáng)自信心；與同學(xué)、家人相處，管理好情緒，控制好自己；學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，做一個(gè)快樂的人，讓心靈學(xué)會(huì)微笑；多做有意義的事，幫助別人，快樂自己，學(xué)會(huì)換位思考……點(diǎn)擊鏈接，播放視頻心理健康?思考美麗生活等待

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