職工運動會方案1000字(12篇)

1/1職工運動會方案1000字(12篇)職工運動會方案。

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職工運動會方案

一、活動目的

為豐富我校教職工的業(yè)余文化生活，增強教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)教職工全民健身運動的深入開展，迎新年，慶元旦，特舉辦本次趣味運動會。

二、參加人員學(xué)校全體教職工

三、組織機構(gòu)

組長楊國斌

副組長張健吳新華翁海俊周明廣楊建華劉小平嚴(yán)秋明

成員李明吳莉莉劉芳李卉劉勝張麗娟體育教師

四、活動時間20xx年12月31日下午1600

地點學(xué)校操場

指揮湯寶興

五、比賽項目及裁判

1、一分鐘跳繩裁判朱紅梅朱曼莉

2、籃球定點投籃裁判王強王開

3、托球跑裁判葛云黃愛民

4、打保齡球裁判汪云春李華榮

六、錄取名次和獎勵

1、各單項分男、女兩組，每組取前九名，分別是1、2名為一等獎，3、4、5名為二等獎，6、7、8、9名為三等獎；

2、所有參加比賽的教職工均有紀(jì)念品，獲獎教職工另有獎品；

七、報名

1、報名時間截止時間20xx年12月31日上午11點報名地點工會（吳莉莉）；

2、每人限報兩項；

校長室工會

二〇一四年十二月三十日

職工運動會方案

一、主辦單位

教務(wù)處政教處

二、承辦單位

體育組

三、參加單位

各年級組

四、活動時間與地點

時間xx年4月27日（星期日）

上午8001200

下午100結(jié)束

地點?；@球場

五、活動主題

運動、健康、快樂、和諧

六、項目設(shè)置

本屆運動會將繼承第一屆運動會的快樂、體育、大眾體育原則，以鍛煉身體為準(zhǔn)則，輕松愉悅的舉行，比賽項目共設(shè)項（具體規(guī)定祥見各單項規(guī)程）

（一）集體項目（詳見附頁）

（二）個人項目（詳見附頁）

七、參加辦法

以各年級組為單位進(jìn)行報名

八、參加對象

各年級組教職工

九、獎項設(shè)置

比賽設(shè)總團體、單項團體以及個人項目，總團體錄取前三名，頒發(fā)獎狀；各單項團體錄取前三名，個人項目錄取前六名，分別給予適當(dāng)獎勵。

總團體獎金:300元、200元、100元；

集體項目獎金300元、200元、100元；

個人項目獎金300元、200元、100元、50元（46名）

十、計分辦法

1、單項計分為第一名N+1分，第二名N-1分，第三名N-2分，以此類推；[N為參賽隊（人）數(shù)]，集體項目按雙倍計分。

2、個人名次分計入團體分；

3、各隊所有單項得分相加之和計算團體總分，得分多者名次列前，如得分相等，則以第一名多者名次列前；再相等，則以第

二名多者名次列前，依此類推。

十一、報名

各參賽隊須于20xx年3月4日前報體育組，報名后原則上不得更改和補充。

十二、運動會開幕式安排

1、運動員入場；

2、校領(lǐng)導(dǎo)講話；

3、運動員代表宣誓；

4、裁判員代表宣誓；

5、領(lǐng)導(dǎo)宣布運動會開幕。

十三、未盡事宜，另行通知。

附頁

團體項目

（一）拔河

道具拔河繩

規(guī)則比賽采用抽簽單敗淘汰制，每場比賽三局兩勝。每局比賽時間為1分鐘，比賽前雙方擲硬幣選擇場地，每比完一局交換場地，第三局再擲硬幣選擇場地。若持續(xù)1分鐘，繩子中間標(biāo)志物偏向一方者為勝。

參賽人數(shù)每隊8人，其中至少2名女隊員，確定隊長1名，每年級組限組1隊

（二）集體跳繩

道具10米跳繩

規(guī)則每隊安排兩個人搖繩，其他隊員依次加入，直到絆繩為止，加入的人數(shù)最多的獲勝。每隊有三次機會，取成績最好的一組獲勝，平局則加賽直到?jīng)Q出勝負(fù)。

參賽人數(shù)不限

（三）袋鼠接力跳

道具袋子10只

規(guī)則參賽隊員雙腳站在袋子內(nèi)，手提袋子邊緣向前跳，完成30米，4人接力最快者獲勝。

參賽人數(shù)每隊派4人參加，至少2名女隊員，每年級組限

職工運動會方案

一、比賽時間20xx年12月5日

二、比賽地點君悅會操場

三、參賽單位君悅會全體員工

四、項目設(shè)置(比賽項目順序)

1二人三足接力跑

2呼啦圈

3背夾球跑

4托乒乓球接力跑

5袋鼠跳

6運氣球

7同舟共濟

8齊心協(xié)力（拔河）

五、參賽須知

1.運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規(guī)則。

2.運動員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場報到，點名不到者，作棄權(quán)論處。

六、獎勵方式集體項目取前三名予以表彰頒發(fā)榮譽證書及紀(jì)念品。個人項目每組第一名現(xiàn)場領(lǐng)取獎品；各個人項目總成績的前三名頒發(fā)獎狀及紀(jì)念品。

七、未盡事宜，另行通知。

游戲一、二人三足接力跑

1.比賽形式部門組隊，每隊6人，分成3組。

2.比賽規(guī)則兩人將腿綁在一起，在規(guī)定場地內(nèi)6米的距離由起點跑到終點再折回起點，將接力棒交給下一組，以此類推，每隊用時最少的隊勝出。

游戲二、呼啦圈

1.游戲形式個人項目

2.游戲規(guī)則:3分鐘內(nèi)圈不間斷的轉(zhuǎn)至呼啦圈落地為止，時間最長者勝。若3分鐘圈仍未掉，直接進(jìn)入總決賽。

游戲三、背夾球跑

1.游戲形式男女混合項目。每隊6人，3男3女2.游戲規(guī)則兩人背靠背將一排球夾住，橫跑30米，先到達(dá)終點者為勝。比賽過程中，可以手拉手，但不得用手扶住排球，用時最少的隊勝出游戲四持拍托乒乓球接力跑1.游戲形式男女混合項目，各對6人，3男3女。

2.游戲規(guī)則運動員持乒乓球拍(握姿不限)托乒乓球跑20米,折返（計40米）交給下一個人接力，最后一人先到終點（起跑處）用時最少的隊勝出。如中途球落地，掉落處撿起，繼續(xù)比賽。

游戲五袋鼠跳

1.比賽形式:以部門為單位，每隊6人,3男3女。以計時方式進(jìn)行比賽,每組隊員以接力方式進(jìn)行比賽,每位隊員必須在前一位隊員完成所有路程后才可開始.比賽以計時成績決定勝負(fù)。

2.比賽規(guī)則比賽直線距離為二十米，來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳。跳到終點后脫下袋子交由隊友接力，用時最短的隊伍勝出。

游戲六運氣球

1.游戲形式以個人形式參加，兩人一組進(jìn)行比賽。

2.游戲規(guī)則每位參賽者都要首先抽簽，抽到哪個部位，就用哪個部位來頂氣球。10米直線距離，來回一次為全程。違規(guī)者要回到起點重新開始。

游戲七同舟共濟

1.游戲形式以個人形式參加，三人一組，兩組進(jìn)行比賽，速度快的贏得獎品。

2.游戲規(guī)則三人的雙腳分別穿在同一個“鞋子”上，然后手扶前面同學(xué)一起往前走。10米直線距離，來回一次為全程。如果途中被絆倒就重新穿好“鞋子”繼續(xù)比賽。

游戲八齊心協(xié)力（拔河）

1.比賽形式比賽以部門為單位，每隊十人,五男五女。

2.比賽規(guī)則各部門參賽隊員從始至終都由一開始報名的10個人參加，不得中途隨意換人。

君悅會綜合辦公室費用清單

一、比賽用品約300元。

二、比賽獎項設(shè)立費用清單約603元

1、二人三足接力跑、背夾球跑、持拍托乒乓球接力跑、袋鼠跳單項設(shè)前三名，一等獎6人10元獎品、二等獎6人6元獎品、三等獎6人3元獎品。共計114元*3=342元

2、呼啦圈設(shè)前三名，一等獎1名15元獎品、二等獎1名10元獎品、三等獎1名6元獎品。共計31元。

3、運氣球設(shè)前三名，一等獎2名xx元獎品、二等獎2名8元獎品、三等獎2名6元獎品。共計52元

4、同舟共濟設(shè)前三名，一等獎3名，xx元獎品，二等獎3名，8元獎品，三等獎3名6元獎品。共計78元。

5、齊心協(xié)力設(shè)一等獎10名、二等獎10名、頒發(fā)獎狀及紀(jì)念品（一等獎6元獎品，二等獎4元獎品）。共計100元。

君悅會綜合辦公室

職工運動會方案

一、主辦單位

教務(wù)處政教處

二、承辦單位

體育組

三、參加單位

各年級組

四、活動時間與地點

時間xx年4月27日（星期日）

上午8001200

下午100結(jié)束

地點?；@球場

五、活動主題

運動、健康、快樂、和諧

六、項目設(shè)置

本屆運動會將繼承第一屆運動會的快樂、體育、大眾體育原則，以鍛煉身體為準(zhǔn)則，輕松愉悅的舉行，比賽項目共設(shè)項（具體規(guī)定祥見各單項規(guī)程）

（一）集體項目（詳見附頁）

（二）個人項目（詳見附頁）

七、參加辦法

以各年級組為單位進(jìn)行報名

八、參加對象

各年級組教職工

九、獎項設(shè)置

比賽設(shè)總團體、單項團體以及個人項目，總團體錄取前三名，頒發(fā)獎狀；各單項團體錄取前三名，個人項目錄取前六名，分別給予適當(dāng)獎勵。

總團體獎金:300元、200元、100元；

集體項目獎金300元、200元、100元；

個人項目獎金300元、200元、100元、50元（46名）

十、計分辦法

1、單項計分為第一名N+1分，第二名N-1分，第三名N-2分，以此類推；[N為參賽隊（人）數(shù)]，集體項目按雙倍計分。

2、個人名次分計入團體分；

3、各隊所有單項得分相加之和計算團體總分，得分多者名次列前，如得分相等，則以第一名多者名次列前；再相等，則以第

二名多者名次列前，依此類推。

十一、報名

各參賽隊須于20xx年3月4日前報體育組，報名后原則上不得更改和補充。

十二、運動會開幕式安排

1、運動員入場；

2、校領(lǐng)導(dǎo)講話；

3、運動員代表宣誓；

4、裁判員代表宣誓；

5、領(lǐng)導(dǎo)宣布運動會開幕。

十三、未盡事宜，另行通知。

職工運動會方案

一、活動主題

玩吧，樂吧，跑吧……

二、活動準(zhǔn)備

1.活動時間

2.活動地點

3.參賽對象幼兒園教職工

4.物質(zhì)準(zhǔn)備

5.前期調(diào)動自主報名登記、工作群分組公示、自由練習(xí)。主持人、裁判員等設(shè)定。

三、活動內(nèi)容

1.比賽項目及規(guī)則

（1）團體賽

項目一跳大繩

游戲類型團隊合作型

游戲目的增強教師的身體協(xié)調(diào)能力，提高園所凝聚力；

游戲人數(shù)每個組選派8名教師；

游戲道具一條大跳繩

游戲規(guī)則比賽計時3分鐘，隊員一個一個跳進(jìn)大繩里，看那個隊跳的多

項目二夾乒乓球

游戲類型團體策略型（走、策略）

游戲目的增強教師的手腕、手指的小肌肉精細(xì)能力，提高園所凝聚力；

游戲人數(shù)每個級組選派5名選手；

游戲道具2雙筷子，四張桌子，四個小筐，十個兵乓球。

游戲規(guī)則比賽時間為3分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有5個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上（距離5米，）,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里。

項目三齊心協(xié)力

游戲類型多人合作型

游戲目的增強力量，鍛煉相互合作力，提升園所教師之間的信任感。游戲人數(shù)每組6人

比賽方法6個教師排成一排，腿與腿之間相互綁在一起從起點一直走向終點，比賽規(guī)則比賽距離20米。雙手搭在旁邊教師的肩膀上。那個隊伍用時最短那個隊伍獲勝。

項目四螃蟹運球

游戲類型雙人合作型（側(cè)走、力量、協(xié)調(diào)）游戲目的增強力量，鍛煉相互合作力。游戲道具4個籃球

比賽規(guī)則各組6人，3對進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標(biāo)志物再回到起點，然后把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪換后，最快的那一組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)。

項目五50米迎面接力賽游戲類型速度型游戲人數(shù)每組6人游戲道具接力棒

游戲規(guī)則50米的距離對面分別3個隊員，聽槍起跑，將接力棒傳給對面的隊員，依次傳完，用時最少的隊伍獲勝。

（2）個人賽

項目一迷你鐵人3項游戲類型綜合型游戲道具跳繩墊子秒表

游戲規(guī)則每輪4個人比賽，在距離終點的地方擺好墊子，從起點開始先跳繩30下，然后立馬跑線終點的墊子區(qū)域做10個仰臥起坐，接著返回起點完成比賽，用時最短的獲得勝利。

項目二摸石過河游戲類型協(xié)調(diào)型

游戲類型益智型、考驗身體協(xié)調(diào)能力；游戲道具泡沫石頭

游戲規(guī)則每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。

。

項目三障礙投籃游戲類型投擲類

游戲道具籃球5個，欄架五個，標(biāo)志桶20個

游戲規(guī)則每位選手拿著籃球，先要鉆過欄架，拍球繞過五個標(biāo)志桶，將籃球投進(jìn)籃筐（沒有投進(jìn)不算成績）返回起點即可。誰用時短誰獲勝。

項目四飛毛腿游戲類型快速跑

游戲道具一張大小適合的報紙

游戲規(guī)則將報紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，往返跑到終點，以最快完成為勝利。

2.獎項設(shè)置

項目賽論勝負(fù)，前3名將獲得豐厚的獎勵。3.活動安排

前期宣傳工作安排、準(zhǔn)備工作確定場地和現(xiàn)場所有道具的準(zhǔn)備。確定到場參賽人數(shù)、隊伍及名字，會務(wù)人員，裁判，匯總員，主持人、采購員安排購買活動所需用品、活動現(xiàn)場（分級組加口號入場，開幕，級組賽，個人賽，頒獎。）

注每個集體項目每個幼兒園只能一個隊伍。

職工運動會方案

為了迎接青奧會，豐富我校教職工業(yè)余文化生活，樹立“健康第一”理念，經(jīng)學(xué)校工會研究并報校長室批準(zhǔn)，決定召開第十屆教職工趣味運動會，本屆運動會以趣味性為主，提倡全員參與?，F(xiàn)將方案公布如下

一、比賽時間

10月24號

單項比賽時間

1330——1550；

團體比賽1600開始

二、比賽地點

東區(qū)中學(xué)田徑場

三、組別分布如下

1、個人項目分組（分男女組計分）

男中青年組（50歲以下含50歲）

女中青年組（50歲以下含50歲）

老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）

2、團體項目分組小學(xué)1組，小學(xué)2組，中學(xué)1組，中學(xué)2組，國際高中組，行政組

四、個人比賽項目

1、投靶擲準(zhǔn)

2、足式保齡球

3、自行車慢行

4、飛盤進(jìn)門大賽

5、定點投籃比賽

6、趕豬賽跑

五、團體比賽項目

1、抱三球接力

2、三分鐘跳長繩

3、拔河

六、報名方法

1、個人參賽方法由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項指定個人比賽項目。

2、團體參賽方法由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報名，將組別分清認(rèn)真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

七、獎勵方法

1、個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

2、團體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。

3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復(fù)領(lǐng)取；未獲等級獎的，均發(fā)紀(jì)念獎一份。

八、備注

1、所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權(quán)處理。

2、參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績，只發(fā)紀(jì)念獎。

3、所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

4、本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。

職工運動會方案

一、活動目的

1.愉悅心情，緩解工作壓力。

2.增進(jìn)教職工之間的團結(jié)友好互助關(guān)系。

二、活動組織機構(gòu)

主任z

副主任z

委員z

三、裁判

待定

四、活動地點

田徑運動場

五、活動時間

20xx年1月28日下午

六、活動內(nèi)容

（1）、拔河比賽

比賽方法分為男教師和女教師組（男教師和女教師組分別分為A、B組），采取三局兩勝制決定名次。（如人數(shù)少，不分組別）

（2）、齊心協(xié)力

比賽方法成男、女混合人數(shù)均等的兩隊，比賽開始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起，站在起跑先后，兩地相距30米。用時最少的組獲勝。

器材準(zhǔn)備綁腿繩子數(shù)根

（3）乒乓球接力

比賽方法成男、女混合人數(shù)均等的兩隊，比賽開始第一個參賽者用羽毛球拍端著乒乓球，從起點線出發(fā)跑到終點交到另一個參賽者手中。接到羽毛球拍的參賽者迅速啟動托好乒乓球，交給對面的參賽者，依次循環(huán)下去。最快的一組獲勝。比賽過程中，手必須握住后把，乒乓球落地，要返回起點重新開始。

器材準(zhǔn)備羽毛球拍2副乒乓球2個

七、獎項設(shè)置

活動設(shè)一等獎和二等獎，分別頒發(fā)獎品。

備注1、參與者都有獎，不參與者視為自動放棄。

2、每位教師限報一個項目。

職工運動會方案

集體項目持球協(xié)作跑

一、時間、地點

時間

地點校田徑場

二、參賽單位

各工會小組。

三、報名辦法

每工會小組報15人，至少5女。

四、競賽辦法

劃兩條相距30米的平行直線，一條為起跑線，一條為終點線。15名隊員平行站在起跑線上，相鄰隊員用手掌持球（排球），掌心相對，五指朝上，利用兩人手掌的推力使球不掉下來。15人共持14只排球。聽到出發(fā)信號后，集體向終點線跑進(jìn)。

五、競賽規(guī)則

1、站在起跑線后結(jié)隊成預(yù)備姿式，等待起跑發(fā)令。當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，所有隊員做好準(zhǔn)備，聽到起跑信號（哨聲）后方可跑進(jìn)，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

2、比賽中如中途掉球，所有隊員必須立即停止并回到出現(xiàn)上述情況的地點，在裁判員指揮下重新開始起跑。其間，裁判不停表，不再發(fā)出起跑口令。落地點由裁判員確定。

3、全隊以最后一名隊員軀干過終點線為比賽結(jié)束。

4、聽到出發(fā)信號后開始計時，最后一名隊員軀干過終點線后沿計時結(jié)束，用時短者獲勝。

六、裁判和獎勵

各工會小組長為比賽監(jiān)督裁判，指定的體育老師為計時裁判。按用時從少到多確定團體名次。

個體項目

定點罰球（男教師，體育老師除外）

一、時間、地點

時間4月19——20日（下午第四節(jié)課）

地點校田徑場籃球場

二、規(guī)則方法

籃球罰球

每人10次，不踩線，計命中個數(shù)，每人最多試投一次。

三、報名辦法

各工會小組自主報名。（比賽時直接報名）

四、計分和獎勵

按報名人數(shù)和投入個數(shù)從高到低設(shè)置一、二、三等獎若干。

跳繩、踢毽比賽（女教師）

一、時間、地點

時間

地點體育館一樓

二、報名辦法

請各工會小組長于3月20日前將報名參賽人員及其選項送交至陳益峰處。

三、規(guī)則方法

每位參賽人員必須報2個選項

1、一分鐘單腳踢毽即用任意一腳連續(xù)踢毽（中間不允許換腳踢也不準(zhǔn)使用盤踢，在一次連續(xù)踢毽失敗后，重新開始時，運動員可根據(jù)自身情況，允許換腳踢），比賽中，毽子觸地一次為一次失敗，在連續(xù)踢毽過程中，成績計腳部所踢的次數(shù)，身體其他部位觸毽只算調(diào)整，不計成績。

2、一分鐘盤踢毽即用足內(nèi)側(cè)互換踢（左足踢一次，右足踢一次計為一次），任意一腳先踢，比賽開始后，毽子觸地為一次試踢失敗，任一腳連續(xù)觸毽兩次為試踢失敗。

3、一分鐘單搖跳繩即單（雙）腳起跳，身體騰空，繩繞身體額狀軸360度記數(shù)為1次，未完成則判為一次試跳失?。ㄔ试S使用雙腳并腳跳、單腳車水跳等各種跳法）。

4、一分鐘雙搖跳繩既雙腳起跳，身體騰空，繩繞身體額狀軸720度記數(shù)為1次，如未完成則為一次試跳失敗。

四、計分和獎勵

分4個項目按跳繩、踢毽個數(shù)從高到低設(shè)置一、二、三等獎若干。

每位參賽人員所報2個項目取成績較高一項進(jìn)行獎勵，只參加一個項目的人員不進(jìn)行獎勵。

本次活動所用器材都為指定用品，學(xué)校將在樹人樓二樓大廳提供跳繩、踢毽；籃球、集體項目用球請與體育組（蔡xx）老師聯(lián)系，未盡事宜，解釋權(quán)歸工會。

職工運動會方案

籃球滾射目標(biāo)（滾射方式可以單手，可以雙手，但不允許用腳），每人滾射兩次。以每隊4名隊員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計算名次。

3、排球定點發(fā)球

每隊6人，4男2女。運動員站在排球場規(guī)定的發(fā)球區(qū)域發(fā)球，每人發(fā)2球。發(fā)到場地的另一端。按照規(guī)定的區(qū)域得分，將各人得分相加，得分多的隊名次列前。

4、籃球賽

5、排球賽

（二）個人項目

1、毛球

設(shè)男、女單打兩項，抽簽淘汰決出名次

2、托球S跑

設(shè)男、女組。隊員手持羽毛球拍，球拍上托網(wǎng)球一只，從起跑線出發(fā)蛇形繞過三個障礙物后，再反向蛇形繞過障礙物，跑過起跑線。比賽過程中，不得觸碰障礙物，網(wǎng)球不得掉地上，否則不計成績。用時少者名次列前。

3、袋鼠跳

設(shè)男、女組。距離為30米，用時少者名次列前。

4、飛鏢

設(shè)男、女組。抽簽淘汰決出名次。每位隊員投五鏢，環(huán)數(shù)多者勝出。若環(huán)數(shù)相同，則追加一鏢，決出勝負(fù)。

四、組隊報名

1、籃球、排球比賽，由王海鵬牽頭組成學(xué)工隊，袁函亮牽頭組成教師一隊，田野牽頭組成教師二隊，郭和昌牽頭組成行政隊。四隊進(jìn)行循環(huán)比賽。

2、拔河、打保齡球及排球定點發(fā)球比賽，組隊安排如下

①校辦與人財科聯(lián)合組隊。牽頭人劉平貴；

②學(xué)工科與團委聯(lián)合組隊。牽頭人王海鵬；

③招畢辦與基礎(chǔ)文科教研室聯(lián)合組隊。牽頭人蔡偉；

④教務(wù)科與數(shù)控中心聯(lián)合組隊。牽頭人曹祥文；

⑤實訓(xùn)部與文科教研室聯(lián)合組隊。牽頭人曹志斌；

⑥后勤中心與保衛(wèi)科聯(lián)合組隊。牽頭人張平；

⑦行政科（含新校區(qū)建設(shè)辦公室）與美術(shù)教研室聯(lián)合組隊。牽頭人曹慶豐；

⑧計算機教研室、基礎(chǔ)理科教研室、機械教研室和電子教研室單獨組隊。牽頭人分別是徐楊、袁函亮、田野、錢昌淼。

3、個人項目參賽人數(shù)不限，個人參賽項目不限。

4、各科室將教職工報名情況于三月二十一日報校辦公室。

五、各項比賽具體時間和地點另行通知。

六、凡參加比賽者均可獲得一定的物資獎勵。

職工運動會方案

一、活動目的

為了全面實施教師健康工程，進(jìn)一步貫徹《全民健身計劃綱要》的精神，豐富廣大教職工業(yè)余生活，提高老師的參加體育鍛煉的意識，增強全體老師的自身體質(zhì)。經(jīng)研究，決定于20xx年11月25日下午在XXXX操場舉行XXXX首屆教職工趣味運動會。

二、活動時間

20xx年11月25日下午（學(xué)生趣味運動會結(jié)束后開始）

三、活動地點

XXXX學(xué)校操場

四、活動對象

集體項目語文組低段和高段、數(shù)學(xué)組低段和高段、技能組共5個小組。

個人項目由老師自愿報名參加。

五、競賽項目

（一）集體項目

1、同奔未來

2、跳長繩

（二）個人項目

1、定點投籃

2、投飛鏢

六、競賽辦法

1.同奔未來

①各小組選派4名隊員參賽，每隊至少有2名女性運動員參加。

②比賽距離為50米，四人并排站在起跑線后，四人之間在內(nèi)側(cè)腳足踝關(guān)節(jié)位置用繩互綁住并且不得松動，發(fā)令后四人五足前進(jìn)，以四人五足超過終點線結(jié)束。如果中途散落，應(yīng)就地綁好再前進(jìn)，否則以犯規(guī)論處，不計成績。用時少者，名次列前。

③比賽器材由大會提供。

2.跳長繩

①各小組可選派6名隊員參賽，每隊至少有3名女性運動員參加。

②比賽時間為90秒，2名運動員搖繩，另外4名隊員一起跳，完整1次計1次。在規(guī)定的時間內(nèi)完成次數(shù)多少決定名次，多者名次列前；若次數(shù)相等，又涉及到錄取名次時，則要進(jìn)行加賽，加賽時間為30秒。

③繩子長約為8-10米左右，塑料繩。

④比賽器材由大會提供。

3、定點投籃

（1）男子站在罰球線上投10次，投中次數(shù)越多名次越高。

（2）女子站在罰球線前面的弧線上投10次，投中次數(shù)越多名次越高。

4、投飛鏢

（1）男子比賽距離為3米，每人投10次，累計環(huán)數(shù)越多名次越排前。

（2）女子比賽距離為2.5米，每人投10次，累計環(huán)數(shù)越多名次越排前。

七、錄取名次及獎勵辦法

集體項目取前三名，個人項目設(shè)一、二、三等獎若干名，獎品由校長室和工會協(xié)商決定。

八、報名時間

集體項目參賽人員在11月23之前報到楊平老師處，個人項目在11月23日之前報到溫從探老師處。

XXXX工會

20xx年11月18日

職工運動會方案

一、活動目的為豐富職工業(yè)余文化生活，倡導(dǎo)運動與生命的結(jié)合、健康與效率的結(jié)合，快樂與奮斗的結(jié)合。體現(xiàn)運動會的新穎性、趣味性、競技性、參與性、安全性。保證更多員工能夠參與進(jìn)來，體驗平日里感受不到的快樂。

二、活動主題創(chuàng)新、快樂、和諧、凝聚

三、活動時間、地點20xx年7月、新區(qū)體育場

四、運動服裝樣式以科室為代表自行選擇

五、檢閱各代表隊隊伍相繼檢閱，形成強烈的儀式感；當(dāng)隊伍路過主席臺前，主持人介紹每個方隊的特色，方隊喊出口號或簡短表演；主持人預(yù)祝大家在比賽中取得一個好成績，也將觀眾們帶入運動會歡快的氣氛中。

六、領(lǐng)導(dǎo)致辭致辭完畢后，領(lǐng)導(dǎo)宣布比賽正式開始，象征著在蛟河市人民醫(yī)院的工作生活五彩繽紛。

七、全體運動員互動進(jìn)行《全健排舞大家跳》表演

八、賽事項目(按組計算)

趣味類項目

1、龍舟大戰(zhàn)參加人數(shù)10人（5男、5女）

比賽方法參賽隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，繞過終點處的障礙物并返回起點，賽程40米。以各參賽隊所用比賽器材末端通過起始線為計時停止，用時少者為優(yōu)勝。（如行進(jìn)過程中有隊員掉下器材，全隊須停止前進(jìn)，等待掉下隊員騎好后方可繼續(xù)前行）。

2、超級炮彈參加人數(shù)8人（4男、4女）

比賽方法6名隊員利用大彈弓把不同分?jǐn)?shù)的炮彈打出，15米外由1名隊員利用炮彈夾接住前方打來的炮彈，1名隊員往返輸送炮彈。在規(guī)定的時間，獲得炮彈分?jǐn)?shù)最多的團隊為優(yōu)勝。

3、妙筆生花參加人數(shù)8人（4男、4女）

比賽方法4名參賽隊員分別站在鉛筆的兩側(cè)，在起跑線后做好準(zhǔn)備，另有4名隊員等待接力。裁判發(fā)令后，通過翻轉(zhuǎn)器材使其在跑道上移動，到達(dá)終點后并返回，比賽器材返回后交給另外一組4名隊員，每組會發(fā)放白板筆及膠帶，把白板筆捆綁到大鉛筆的筆尖上，然后4名隊員抬起大鉛筆，跑向終點處的白板前寫出給定的文字或數(shù)字以各參賽隊所用比賽器材全部通過終點線為計時停止，賽程30米。用時少者并字跡工整名次列前。

4、閃電縱隊參加人數(shù)12人（6男、6女）

比賽方法6名參賽隊員分別站在道具的間隙內(nèi)，在起跑線后做好準(zhǔn)備。裁判發(fā)令后，參賽隊員首先抬起道具至腰部步調(diào)一致跑向終點，以各參賽隊所用比賽器材全部通過終點線為計時停止。

5、協(xié)力競走參加人數(shù)8人（4男、4女）

比賽方法4名隊員雙腳固定在比賽器材上立于起跑線后（第1名隊員握住安全把手，后面的隊員將手依次扶在前方隊員的肩部）。裁判發(fā)令后，參賽隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，賽程40米。以各參賽隊所用比賽器材通過終點線觸及終點線為計時停止，用時少者名次列前。

6、趣味拔河參加人數(shù)12人（8男、4女）

比賽方法每隊參賽隊員部分蒙住雙眼，分別站在河界后拔河繩的兩側(cè)，拿起拔河繩，拉直做好準(zhǔn)備，待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過本隊河界的隊為勝方。

競技類項目

1、男女100米短跑（青年組35歲以內(nèi)）飛人大戰(zhàn)

比賽方法100米短跑采用預(yù)賽、決賽制。賽道以抽簽的形式產(chǎn)生。首先進(jìn)行兩輪預(yù)賽，每輪比賽的前四名運動員進(jìn)入到?jīng)Q賽。

2、男女60米短跑（中年組36歲至45歲）飛人大戰(zhàn)

比賽方法60米短跑采用預(yù)賽、決賽制。賽道以抽簽的形式產(chǎn)生。用時最短的為優(yōu)勝。

3、男女鉛球(力量大戰(zhàn)）

比賽方法男女鉛球采用淘汰賽、決賽的形式進(jìn)行。成績最好的幾名運動員進(jìn)入到?jīng)Q賽。

4、男女立定跳遠(yuǎn)（彈性大戰(zhàn)）

比賽方法男女立定跳遠(yuǎn)采用淘汰賽、決賽的形式進(jìn)行。成績最好的幾名運動員進(jìn)入到?jīng)Q賽。

5、男女4x100接力賽（團隊配合大戰(zhàn)）

比賽方法每支參賽隊伍派出4男4女，進(jìn)行4人接力賽，用時最短的隊伍獲勝。

6、4x100混合接力賽（團隊配合大戰(zhàn)）參加人數(shù)4人（2男、2女）

比賽方法每支參賽隊伍派出2男2女，進(jìn)行4人混合接力賽，用時最短的隊伍獲勝。

7、男女20xx米競走賽（毅力與耐力大戰(zhàn)）

比賽方法參賽運動員要進(jìn)行20xx米競走的預(yù)決賽，用時最短的隊員獲勝。

九、閉幕式

1、評分標(biāo)準(zhǔn)及獎勵辦法