張婷魚(yú)躍前滾翻

魚(yú)躍前滾翻的行動(dòng)計(jì)劃永濟(jì)市城東中學(xué)

張婷本課指導(dǎo)思想本課主要設(shè)計(jì)思想是根據(jù)認(rèn)知規(guī)律與動(dòng)作技能形成規(guī)律，抓住魚(yú)躍前滾翻技術(shù)動(dòng)作的基本環(huán)節(jié)，簡(jiǎn)化“復(fù)雜”技術(shù)，從而提高課堂教學(xué)的有效性。通過(guò)分析段練習(xí)，將魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作中“蹬”、“撐”、“團(tuán)”、“起”四個(gè)階段動(dòng)作進(jìn)行分解練習(xí)，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解和記憶，熟練學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)分層教學(xué)的設(shè)計(jì)與運(yùn)用，讓全體學(xué)生在課堂上都有所收獲和提高，最終實(shí)現(xiàn)人人發(fā)展。教材分析魚(yú)躍前滾翻是《體育與健康》的基礎(chǔ)教材，由蹬、躍、撐、滾等技術(shù)環(huán)節(jié)組成，它對(duì)提高學(xué)生身體控制能力和發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)有著積極的作用，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中培養(yǎng)自我保護(hù)能力也有著積極的意義。該教材對(duì)學(xué)生而言趣味性和挑戰(zhàn)性并存，比較適合學(xué)生的身心特點(diǎn)，有助于學(xué)生學(xué)練積極性的激發(fā)和體育興趣的培養(yǎng)。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使95%的學(xué)生了解本課內(nèi)容，知道魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作概念和動(dòng)作要領(lǐng)。技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，95%的學(xué)生在完成遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作，65%以上的同學(xué)能夠獨(dú)立完成魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作。女同學(xué)能夠自主練習(xí)排球墊球，逐步實(shí)現(xiàn)對(duì)排球動(dòng)作的掌控。情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，發(fā)展發(fā)展學(xué)生身體空間感知能力和對(duì)身體的自控能力，培養(yǎng)他們合作意識(shí)及對(duì)問(wèn)題的探究精神。重點(diǎn)難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、騰空

教學(xué)難點(diǎn)：屈肘緩沖

完整動(dòng)作示范動(dòng)作圖解：分解動(dòng)作一正確動(dòng)作要領(lǐng)：并腿，屈膝，臀后舉。錯(cuò)誤動(dòng)作雙腿未蹬離地面手撐墊分解動(dòng)作二要點(diǎn)：高、遠(yuǎn)。要領(lǐng)：重心前移，兩腳用力蹬地，同時(shí)兩臀前伸，含胸髖稍高于頭，伸膝，并腿，繃腳。分解動(dòng)作三正確動(dòng)作要領(lǐng)：保持含胸稍取髖錯(cuò)誤動(dòng)作騰空出現(xiàn)屈膝屈腿現(xiàn)象分解動(dòng)作四—五正確動(dòng)作要點(diǎn)：圓滑要領(lǐng)：撐墊，順墊屈肩，緩沖低頭，含胸，稍屈髖，經(jīng)肩、背、腰依次著地，滾動(dòng)圓滑。錯(cuò)誤動(dòng)作雙手撐墊，緩沖不夠，團(tuán)身不緊造成摔背。教學(xué)步驟（一）A、前滾翻練習(xí)，2次；要求：在練習(xí)過(guò)程中兩腿有伸直過(guò)程。B、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3—4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。C、教師示范魚(yú)躍前滾翻完整動(dòng)作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。D、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚(yú)躍前滾翻。教學(xué)步驟（二）E、躍過(guò)同伴平舉的手做魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作并逐漸過(guò)渡到穿越呼啦圈動(dòng)作。要求：根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過(guò)程中，教師應(yīng)多次用語(yǔ)言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。F、在整個(gè)練習(xí)過(guò)程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組對(duì)基本完成同學(xué)要進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。G、請(qǐng)2—3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動(dòng)作，然后教師客觀評(píng)價(jià)，并小結(jié)魚(yú)躍前滾翻練習(xí)情況。保護(hù)與幫助保護(hù)與幫助方法：保護(hù)著跪于練習(xí)者側(cè)方，當(dāng)練習(xí)者臀部離地后，推其臀部。保護(hù)者站在練習(xí)者前側(cè)拉練習(xí)者的上臂。創(chuàng)傷與安全措施

準(zhǔn)備活動(dòng)不充分