(完整版)防暑降溫試題

(完整版)防暑降溫試題

防暑降溫試題姓名：單位：日期：成績：一、填空題：（共20分，每空1分）1.中暑癥狀的表現(xiàn)分為輕度、中度和重度。2.如果發(fā)生中暑，病人若已失去知覺，可指掐大椎、涌泉等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應(yīng)立即實施人工呼吸。3.中暑患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或白糖。但千萬不可急于補充大量水分，否則，會引起惡心、嘔吐等癥狀。4.作業(yè)現(xiàn)場必須配足防蚊水、滅蚊物品等。5.高溫人體補充水份時，應(yīng)少量多次，每次為宜。6.劇烈運動中或后，不宜大喝冷飲，使腸胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收縮，使胃部痙攣，胃痛，長期如此，會導(dǎo)致胃病。7.暑季應(yīng)養(yǎng)成主動的習(xí)慣，喝上一杯冷飲，頓覺涼爽。但醫(yī)學(xué)研究表明：防暑降溫，比冷飲效果好，而且維持的時間更長。8.暑季應(yīng)少喝飲料，如：果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料,因為含有較多的糖分和色素，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激,影響健康。9.人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱,而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚病的病因,若大量飲酒,更會助熱生濕,無異于火上澆油。10.夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應(yīng)適當(dāng)多吃水果、蔬菜和粗糧類等營養(yǎng)食品,以滿足人體的代謝需要。二．選擇題：（共20分，每題2分）1.使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過（C）度為宜,即使天氣再熱,空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到（B）度以下。A、52B、102C、52D、10202.出現(xiàn)先兆中暑時，此時如能讓病人立即離開悶熱的環(huán)境，到陰涼通風(fēng)處，并松開衣服，讓其喝點（B）或冷開水。A、冰冷飲料B、含鹽飲料C、十滴水D、可樂3.出現(xiàn)輕癥中暑時，除有先兆中暑癥狀外，還可能出現(xiàn)頭暈乏力，面色潮紅，胸悶氣短，皮膚灼熱而干燥，體溫上升到(C)度以上。A、37.5B、40C、38.5D、424.出現(xiàn)重癥中暑時，此時中暑病人皮膚往往干燥無汗，體溫升至40度以上，若不趕緊急救，很可能危及生命安全。A、干燥無汗B、大量出汗C、冰冷D、少量出汗5.給中暑患者降溫時，患者頭部可捂上冷毛巾，可用85%酒精、白酒、冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴，然后用扇或電扇吹風(fēng)，加速散熱。A、85%酒精B、50%酒精C、鹽水D、蘇打水6.綠豆湯是夏季防暑降溫佳品之一。A、冰水B、果汁飲料C、綠豆湯D、雪碧7.水的成分可以自行補充。一般在運動前可以按如下配方將水飲料備好：每1000毫升的涼開水中，加入食鹽（3）克，葡萄糖（20）克和橙汁150毫升。7.在夏季，我們都喜歡喝冷飲來消暑，但醫(yī)學(xué)研究表明，熱茶比冷飲更能防暑降溫，而且效果更持久。8.夏季應(yīng)該盡量少喝含有較多糖精和電解質(zhì)的飲料，如果汁、可樂、雪碧和汽水等。因為過量飲用會對胃腸道產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。9.夏季氣溫高，人體容易積蘊濕熱，而濕熱過盛會誘發(fā)皮膚瘡癰腫毒等疾病。如果飲用大量的白酒，會助熱生濕，加重病情。10.在夏天，人們的活動時間長，出汗多，消耗大，應(yīng)該適當(dāng)多吃一些雞肉、鴨肉、瘦肉、魚類和蛋類等富含營養(yǎng)的食品，以滿足身體的代謝需求。二、填空題：1.使用空調(diào)時，室內(nèi)外溫差不應(yīng)超過5度，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不應(yīng)低于24度。2.出現(xiàn)先兆中暑時，應(yīng)該讓患者立即離開悶熱的環(huán)境，到陰涼通風(fēng)處，并松開衣服，讓其喝一些含鹽飲料或冷開水。3.出現(xiàn)輕度中暑時，除了先兆中暑的癥狀外，還可能出現(xiàn)頭暈乏力、面色潮紅、胸悶氣短、皮膚灼熱而干燥，體溫升至38.5度以上。4.出現(xiàn)重度中暑時，中暑者的皮膚通常干燥無汗，體溫升至40度以上。如果不及時進(jìn)行急救，可能會危及生命安全。5.給中暑患者降溫時，可以給患者頭部敷上冷毛巾，用50%酒精、白酒、冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴，然后用扇或電扇吹風(fēng)，加速散熱。6.綠豆湯是夏季防暑降溫的好選擇之一。7.水可以自己補充。在運動前，可以按照如下配方準(zhǔn)備飲料：在1000毫升的涼開水中加入4克食鹽、100克葡萄糖和150毫升橙汁。8.夏季常飲茶可以補充人體的鉀元素，提高耐熱能力，有效地預(yù)防中暑的發(fā)生。9.夏季防蛇可以在房子周圍撒上硫磺。10.如果被蛇咬傷，應(yīng)該立即用布條或其他帶狀物在靠近心臟的部位結(jié)扎，但不要系得太緊。三、判斷題：1.√2.√些透氣性好的帽子、太陽鏡等防曬用品；第二，要及時補充水分，尤其是在高溫天氣下，要多喝水，可以選擇含有電解質(zhì)的飲料來補充體內(nèi)的水分和鹽分；第三，要避免在