小孩吃什么水果補脾：小孩吃這些補脾效果最好

第第頁小孩吃什么水果補脾：小孩吃這些補脾效果最好小寶寶因為腸胃功能較弱，不能很好地消化吸收水果中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，所以在選擇水果的時候，應(yīng)該根據(jù)小寶寶的喜好選擇性的食用，這樣才能更加有利于身體健康，而小寶寶的腸胃功能尚未健全，所以在食用的時候應(yīng)該根據(jù)孩子的具體情況進行選擇。

小寶寶脾胃功能不好，應(yīng)該盡量少給孩子吃一些寒涼或者的水果。而且在給孩子吃水果的時候，一定要把握清楚食用量，如果吃的太多的話，就容易造成孩子的腸胃功能紊亂和脾胃功能紊亂。所以小孩子吃水果的時候，最好要掌握清楚食用量，切不可盲目食用。

1、小孩子脾胃功能不好

孩子腸胃功能比較弱，不適合大補。這樣不僅會讓孩子的腸胃功能受損，還可能造成孩子的腸胃功能紊亂和脾胃功能紊亂，對孩子的健康造成很大的威脅。所以對于孩子來說，在選擇水果的時候應(yīng)該根據(jù)自身情況進行選擇，不要盲目食用。因為如果是脾胃功能比較弱的孩子，吃了大量的水果，就可能會造成脾胃功能紊亂，而且還可能造成孩子的脾胃功能紊亂和脾胃功能異常。因此在孩子吃水果的時候，一定要選擇性的食用，不要盲目食用，這樣才可以更好地幫孩子補脾胃。

2、孩子脾胃功能不好

孩子脾胃功能不好，應(yīng)該盡量少給孩子吃一些寒涼的水果。因為寒涼的水果會孩子的腸胃功能，讓孩子的腸胃功能紊亂和脾胃功能紊亂。所以對于孩子來說，在日常生活中最好要注重飲食清淡，少吃一些熱量高的水果，而且一定要注意給孩子少吃一些甜度過高的水果，因為甜度過高的水果可能會造成孩子的腸胃功能紊亂和脾胃功能的紊亂。如果是在孩子出現(xiàn)消化不良和脾胃功能紊亂，可以通過食用一些促消化的食物。如果是脾胃功能比較差的孩子，可以選擇性的食用一些促胃動力的水果，這樣也能更好地幫助孩子健脾胃，所以這時候應(yīng)該選擇性的食用一些促消化的食物，這樣才能更好的幫助孩子健脾胃。

3、寶寶脾胃功能不好

寶寶的脾胃功能比較差，應(yīng)該少給孩

小孩吃這些補脾效果最好

1、山藥：山藥性平味甘，有健脾、除濕、補氣作用。最簡單的辦法，是把山藥切成段，放到鍋里慢慢蒸，山藥可以整根煮，也可以切成片。如果孩子腸胃消化不好，可以將山藥在水中焯一下，這樣既可以調(diào)理腸胃，也可以減少熱量的攝入。

2、扁豆：扁豆性味甘平，健脾化濕，補腎益精，和中益氣，對脾胃虛弱、食少便溏、嘔吐瀉水、白帶等癥狀有治療和緩解作用。尤其是扁豆炒熟后研成細末，每次6~12克，用米湯沖服，能夠起到健脾和胃，消暑止渴及解毒的作用。

3、紅薯：紅薯性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》中記載：“補中，暖胃，肥五臟?！碧旌秤?，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。

4、小米：小米是健康食品，可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風(fēng)味各異的營養(yǎng)品。

5、牛奶：牛奶營養(yǎng)豐富，是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對神經(jīng)細胞十分有益的維生素b1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。

吃這些補脾胃最快最好

山藥，味甘，性平，有健脾益氣、養(yǎng)陰、補肺、固腎、益精之功效。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。

白扁豆，即銀白色的“扁豆米”，其味甘平，能補脾胃虛弱?！跋嬍巢欢喽鴮崱钡陌妆舛?，具有補脾而不滋膩，行津化濕的功效。

山藥，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

干果之王板栗。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

枸杞子，性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

何首烏，有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

小孩補脾吃的中成藥

1）

脾氣不足證：飲食少、腹脹、便溏，或伴有倦怠乏力、氣短、倦怠乏力，面色萎黃、舌淡苔白，脈細弱。

治法：益氣健脾。方藥：補中益氣湯（黃芪、檔參、山藥、白扁豆、山楂、陳皮、砂仁、香椽、陳皮、枳殼、六神曲、生姜、大棗、甘草。）。

1）脾胃虛弱證：久瀉、面色白、神疲乏力、面色萎黃、舌淡苔白，脈細弱。

治法：健脾益氣，固腸止瀉。方藥：參苓白術(shù)散（檔參、白術(shù)、茯苓、甘草）。

2）脾不統(tǒng)血證：出血色淡，淋漓不斷，伴有便血、下血、尿血、等情形。治法：補中益氣，升清降濁。方藥：升麻益母草湯（檔參、白術(shù)、黃芩、白芍、當(dāng)歸