《超級(jí)自控力》讀后感：三思而后行

《超級(jí)自控力》讀后感：三思而后行

三思而后行

——《超級(jí)自控力》讀后感

原創(chuàng)：陶桂林

破解情緒的密碼，掌控情緒的開關(guān)。憤怒使人失去理智思考的機(jī)會(huì)。許多場(chǎng)合，因?yàn)椴豢梢种频膽嵟?，使人失去了解決問題和沖突的良好機(jī)會(huì)。而且，一時(shí)沖動(dòng)的憤怒，可能意味著事過之后付出高昂代價(jià)的彌補(bǔ)。在實(shí)際生活中，憤怒導(dǎo)致的損失往往可能是無法彌補(bǔ)的。憤怒是一個(gè)不受歡迎的敵人，應(yīng)該徹底把它從你的生活中趕走。不能進(jìn)行情緒控制和行為控制的人，是不會(huì)有健康的身體和健康的心理的，就像文中所述：人生是短暫的，氣大傷身，何必為小事生氣。人人都知道這句話的意義，而當(dāng)今社會(huì)又有多少人可以做到呢？那么我們就應(yīng)該提高自己的理智，用理性來控制感性，才可以把事情處理好。

我們現(xiàn)在都在幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，深知好的習(xí)慣將會(huì)讓孩子受益終生，那么好的習(xí)慣也是靠我們?nèi)諒?fù)一日，年復(fù)一年的堅(jiān)持和努力。同樣"堅(jiān)持"是一個(gè)人成功的基石，任何事情只要堅(jiān)持就會(huì)有希望，有希望就有成功的可能。今天女兒生病發(fā)燒,她早上說頭暈，想請(qǐng)假不去‘覺然之家’上課，我問她說你可以堅(jiān)持嗎？如果能堅(jiān)持我們就去上課，她看著我猶豫了好久，說："那先去覺然之家上課，如果中途我堅(jiān)持不下去了，就再讓老師給你打電話".我說：可以，就按你說的辦。整堂課下來，我也沒有接到老師的電話，我知道她在她自己身體能承受的范圍內(nèi)堅(jiān)持下來了。很多事情不去做，不去努力，并不知道結(jié)果會(huì)怎樣。

"凡事往好處去想"這種健康積極的心態(tài)是每個(gè)人都希望有的，其實(shí)我們有時(shí)候會(huì)勸別人、事情既然已經(jīng)發(fā)生了，為何不朝著好的方向去想，再怎么去后悔也于事無補(bǔ)。把事情往好處想，好事不一定發(fā)生；如把事情往壞處想，壞事常常就會(huì)發(fā)生了。但讓壞事少發(fā)生的前提就是把事情往好處想。改變態(tài)度就會(huì)改變生活，還記得剛生方若琳那會(huì)兒，我跟婆婆總會(huì)有一些小摩擦，不是婆婆不夠好，也不是我太挑剔，而是兩代人養(yǎng)育小孩的觀念不一樣！后來媽媽告訴我：做一個(gè)善良的人，用善良的心去看待和對(duì)待周圍的人和事已及自己的家庭。往往你也會(huì)被別人善良的對(duì)待。你為人處事的心態(tài)最重要。少一些抱怨，家庭和工作才會(huì)更美好。做一個(gè)善良的人就是內(nèi)心要有陽光，世界才會(huì)透亮。

如何守得住欲望、抵得住誘惑，對(duì)很多人來講，這都是沒有辦法做到的，上至文武百官，下至普通百姓，有時(shí)候他并不是不知道貪婪的欲望背后可能會(huì)是萬丈深淵、他還是會(huì)報(bào)有僥幸的心理。永遠(yuǎn)不能滿足的欲望，總是希望自己得到更多，所謂欲海無邊、欲壑難填。再有就是人與人交往，利益和貪婪，讓人無法控制，付出和得到，不是成正比的時(shí)候，無法堅(jiān)守自己的立場(chǎng)的時(shí)候，欲望開始萌芽，一步步走到自己無法控制的局面。反過來說人也不能沒有欲望，沒有欲望就沒辦法去掌控自己的思維世界。

人不能沒有目標(biāo)，沒有目標(biāo)就沒有足夠的動(dòng)力，應(yīng)該說每個(gè)人都有成功的欲望，可是必須把這種欲望轉(zhuǎn)換成明確的目標(biāo)，我們才能為之努力和奮斗。我們身邊有很多終日抱怨自己沒有機(jī)會(huì)的人，沒有他人贏得成功的條件，殊不知他卻沒有意識(shí)到自己最缺乏的是沒有設(shè)立明確目標(biāo)。有了明確目標(biāo)，才不會(huì)虛度光陰。自從有了女兒后，我的目標(biāo)一直很明確，首先從改變自己做起，曾經(jīng)在網(wǎng)上看到過這樣一句話：媽媽需要更努力去愛自己，變成更好的自己，因?yàn)榕畠航K將變成你，她將帶著你能給她最好的東西走上成長(zhǎng)之路。而對(duì)于女兒的教養(yǎng)重點(diǎn)就是教她獨(dú)立，教她明白自己的價(jià)值來源于自己本身，而不是來自別人的評(píng)價(jià)，做一個(gè)自尊自愛、懂得珍愛自己生命和健康的人。對(duì)于這樣一個(gè)目標(biāo)我需要不斷的去學(xué)習(xí)，去積累經(jīng)驗(yàn)，一步一步來依次完成。

俗話說："人活一張臉、樹活一張皮",每個(gè)人都有自己的尊嚴(yán)，尊重他人就是尊重自己。學(xué)會(huì)尊重別人，就要從小事做起，不揭人之短。每個(gè)人都有自己的缺陷、弱點(diǎn)，為自己留口德，同時(shí)也避免了"禍從口出".俗話說得好："人非圣賢，孰能無過？"同樣每個(gè)人的自尊心都不愿在人前或?qū)Ψ矫媲皝G面子。那么有些人又會(huì)因?yàn)槊孀佣c別人發(fā)生過或多或少的沖突，那是因?yàn)槊總€(gè)人都很在乎它。所以要考慮對(duì)方的感受和顏面，不要去窮追不舍，硬要說出出別人的不足。只有保全他人的面子，才有可能博得他人的好感。

當(dāng)我們與朋友聊起若干年前的往事的時(shí)候，總感嘆時(shí)間過真快，時(shí)間都去哪了？有人下班后每天刷微博、朋友圈，逛淘寶，時(shí)間自然看不見。有些人卻利用每天的時(shí)間去規(guī)劃去學(xué)習(xí)。做時(shí)間管理，短期內(nèi)的效果是不明顯的，但！許多事情卻在井井有條的進(jìn)行著，努力的方向正確，堅(jiān)持都會(huì)有收獲。對(duì)所有人來說時(shí)間是最公平的，每個(gè)人每天都是同樣24小時(shí)，制定合理的時(shí)間計(jì)劃，善于利用瑣碎的時(shí)間。這個(gè)暑期：我和女兒第一次制定了暑期生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，雖然還有很多不足，偶爾也會(huì)有突發(fā)的事情與之前的計(jì)劃發(fā)生沖突，我們也會(huì)把事情進(jìn)行調(diào)整。每次看到她在什么時(shí)間該干什么事的時(shí)候，我和方爸爸上班不在家，自己去學(xué)習(xí)，去背經(jīng)典的時(shí)候我覺得我她已經(jīng)在慢慢進(jìn)步，同時(shí)也克服了"學(xué)習(xí)拖延"的陋習(xí)。

平時(shí)的生活中我們可能會(huì)存在有這種想法："只犯一次，下次就不這樣了",我們總會(huì)‘有一次’這種僥幸心理，可殊不知，有‘第一次’就有第二次，這樣的想法一定要克服，堅(jiān)決抵抗住一次的誘惑，只要堅(jiān)持下去就可以越來越好的約束自己。前幾天女兒生病了，醫(yī)生說太貪涼了，涼的東西吃多了，女兒因?yàn)樯∷灾皥?bào)的游泳課也只能暫停了。她告訴我：媽媽，以后我再也不吃冷飲了?？墒巧眢w康復(fù)后，她又開始告訴我她好想吃冰激淋，喝冰果汁。就像我們平時(shí)經(jīng)常掛在嘴上的：好了傷疤忘了疼。我并沒有同意她的要求，我告訴她：要忍住冷飲和冰果汁對(duì)你的誘惑，不斷的去告訴你自己吃多了這些會(huì)生病。做著做著你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)你對(duì)那些冷飲也沒有那么渴望了。要學(xué)會(huì)自我節(jié)制，自我約束。不怕失敗，其實(shí)我們都知道，在不管遇到任何困難和挫折都不應(yīng)該把自己封閉起來，凡事想開一點(diǎn)，還要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)和精神狀態(tài)。也會(huì)經(jīng)常勸慰家人和朋友：從哪里跌倒了，就一定要從哪里爬起來。不懼怕失敗，從失敗中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)！

掌控自我，做生活中的自控達(dá)人、感謝那些出現(xiàn)在我生命中的每一個(gè)人，不管是好是壞，都是為了帶來成長(zhǎng)。學(xué)會(huì)寬恕，學(xué)會(huì)放下，學(xué)