2021年中學(xué)家長會心理健康知識學(xué)習(xí)材料

家長會學(xué)習(xí)材料陪孩子走過青春期

策略三：悅納孩子，尤其接納負(fù)面情緒青春期的孩子情緒控制能力比較弱父母應(yīng)該做的是了解孩子負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因表示對孩子產(chǎn)生負(fù)面情緒的理解和接納；表達(dá)立場的同時，還要多做正面引導(dǎo)。（一）與青春期孩子溝通的原則1.溝通先立身——注意言傳身教青春期的孩子處于心理斷乳期，在這個特殊時期，孩子們會變得更敏感。家長的舉止言行，都在向孩子們傳遞信號。家長也要有積極的心態(tài)，保持讀書鍛煉、規(guī)律作息的好習(xí)慣，

策略四：自我經(jīng)營，和孩子一起成長先處理情緒，后處理事情，不要讓自己的負(fù)面情緒去影響孩子，只有自己的情緒調(diào)整好了，才能給孩子更好的引導(dǎo)。跟上孩子的成長腳步。父母也要關(guān)注自己的學(xué)習(xí)與進(jìn)步，跟孩子一起不斷提高自身的素質(zhì)。用實際行動為孩子樹立榜樣。 教育孩子的12條法則：永遠(yuǎn)讓孩子看到希望2.溝通有基礎(chǔ)——建立良好關(guān)系想和青春期的孩子和諧相處、溝通順暢，首先要處理好的是和孩子的關(guān)系，需要家長先降低自己的身份，和孩子搞好關(guān)系，拉近彼此心靈的距離，和孩子成為朋友；還有就是處理好和家人的關(guān)系。3.溝通有重心——給予具體指導(dǎo)家長經(jīng)常抱“我的孩子不聽話到底是什么原因造成的呢？尤其當(dāng)孩子遇到問題時，家長無從幫助解決，孩子會覺得聽了也沒有用。所以當(dāng)孩子需要父母幫助時，父母要真正看見孩子的問題并給予意見指導(dǎo)，越具體越好，解決問題的途徑最好和孩子一起討論確定。4.溝通有禁忌——千萬不要嘮叨調(diào)查結(jié)果顯示中學(xué)生對父母最不能容忍的地方是嘮嘮叨叨嘮叨中往往帶有指責(zé)批評或報怨，有時甚至諷刺挖苦，卻沒有明確的目的或要求，讓孩子無所適從。有時，是父母的言語把孩子從家長身邊推開的。（二）有效溝通的策略策略一：尊重個性，拓寬溝通的話題父母可以和孩子聊學(xué)習(xí)更可以和孩子聊一聊學(xué)習(xí)之外的事情聊一聊孩子感興趣的話題，聊一聊他喜歡的歌星或球星，聽孩子講他愿意講的所有話，即便是不感興趣，也耐心聽他說完，不要急著評價，更不要隨意否定孩子的話。策略二：學(xué)會傾聽，聆聽孩子心底的聲音通過傾聽，家長向孩子傳遞一種信息：我尊重你，我關(guān)心你，我在用真誠平等的態(tài)度聽你說話。家長們可以試著學(xué)一學(xué)以下幾種傾聽技巧：●積極地回應(yīng)。如身體前傾、表示同意的點(diǎn)頭、積極的目光注視、溫和地?fù)崮Φ??！窈唵卧u論。當(dāng)孩子說的時候，不要隨便打斷孩子或者批判孩子，用理解的語言給予孩子反饋。說出你對孩子所做事情或者所說話的感受即可?！褚种茽幷摰哪铑^。有時候你和孩子的觀點(diǎn)會有很大的分歧，當(dāng)孩子說的你不贊同時，不要打斷孩子，學(xué)習(xí)控制自己，爭執(zhí)會破壞溝通，造成隔閡?！癖磉_(dá)認(rèn)可。把孩子要表達(dá)的信息重新敘述一遍，“你的意思是不是……”或者“我覺得你說的是……”，抓住孩子的談話重點(diǎn)，適時表達(dá)自己的意見，肯定孩子的談話價值。

1歸屬法則：保證孩子在健康的家庭環(huán)境中成長這條看起來是不言而喻的，哪個長不想給孩子創(chuàng)造健康環(huán)境？但實際上也不盡然，有些家長有此心卻不懂如何做。如，過分溺愛嬌慣順從孩子，由著孩子瞎吃瞎玩不鍛煉不勞動，養(yǎng)成不健康的生活習(xí)慣。家之間有矛盾經(jīng)常爭吵，也是很不正常不健康的環(huán)。破碎家庭、長期分離的家庭更讓孩子缺少歸屬感。如果家庭變化不可避免，家長要正面的健康的方式來安慰疏導(dǎo)孩子，而不可采取疏于管教或溺愛或過分嚴(yán)厲等極端措施，更不能因家庭破裂而遷怒于子。2希望法則：永遠(yuǎn)讓孩子看到希望家長們都是對孩子寄予希望的，但是否永遠(yuǎn)用正面鼓勵的話語孩子們看到希望，認(rèn)為自己確實有希望呢？大家都知道美國人善于說好聽的，尤其對孩子，無論他們做的如何，都?？洫?wù)f：“干得好”“太棒了”“你真是天才”之類。這就是采用希望法則來正勵孩子。了5非要追究為什么丟了5分。這種高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求可能適得其反，會扼殺孩子的希使其灰心喪氣。3力量法則：永遠(yuǎn)不要與孩子斗強(qiáng)如果孩子與大人吵架賭氣，無論有理，大人都要主動與他們和解。成年人還要勇于承認(rèn)自己的錯誤，尤其對孩子，該道歉認(rèn)錯要及時進(jìn)行。如果家長知錯不改或不認(rèn)，覺得在孩子面前認(rèn)錯是丟臉，也會讓孩子學(xué)得固執(zhí)己見。4管理法則：在孩子未成年前，管束是父母的責(zé)任未成年的孩子自我克制能力尚不成熟，因此父母必須負(fù)起責(zé)任管束。但這種管束應(yīng)該是充滿親情、人化、科學(xué)而理性的，而不可把孩子作為私有財產(chǎn)來任意修理擺布。也不可采用簡單粗暴的命令式，毫不顧及和尊重孩子的和人格。，遇到問題危難會求助于家長。如果家長平時對孩子的一切（學(xué)、表現(xiàn)、愛好等）太聽之任之，好像是給孩子更多自由，但孩子卻會感覺家長對自己“不在乎”而產(chǎn)生疏遠(yuǎn)。5聲音法則：要傾聽他們的聲音平等地對待孩子，給他們發(fā)言權(quán)傾聽他們的聲音，他們才會說出真實思想。如果大人不尊重孩子的想法，忽視他們的心聲久而久之，他們會不敢對家長說真話，不愛與家長交流。而且，家長是孩子的老師和榜樣如果家長不耐心傾聽孩子的話，孩子也會學(xué)樣，不肯聽大人的話，以至不懂得如何尊重他人。對年幼的孩子，哪怕他們講話詞不達(dá)意，大人也要耐心地與他交談。任何粗暴打斷或嘲笑他們講話的行為，都會對孩子產(chǎn)生傷，可能會影響他們的表達(dá)能力而羞于在人前開口，也或許反之，孩子非要不合時宜地插話以引起大人的注意。6榜樣法則：言傳身教對孩子的榜樣作用是巨大的“以身作則，言傳身教”是放之海而皆準(zhǔn)的。孩子的教養(yǎng)、興趣、愛好等，多半來自生長環(huán)境的耳濡目染。父母、姐、親友、師長、社會關(guān)系等都對孩子產(chǎn)生影響母親對于女孩，父親對于男孩的影響頗為重要。除了家庭內(nèi)的榜樣，也要注意所往的社會關(guān)系和常去的場合對孩子的影響。對少年來說，家長還要關(guān)注孩子喜歡看的媒體影視片，了解他們心目中偶像是什么樣。如果發(fā)現(xiàn)孩子誤交損友，不要武地阻止他們來往，而要了解情況。孩子們都需要友誼，害怕孤獨(dú)，有些孩子是因為搬家轉(zhuǎn)學(xué)到新環(huán)境朋友，而與一些損友為伍的。7求同存異法則：尊重孩子對世界的看法，并盡量理解他們孩子和成人的看法往往不同，他會有很多不符合常規(guī)的幻想。其實這些正是童心的可愛之處，如果大人認(rèn)為孩子的法奇怪而潑冷水，會扼殺他們的想象力和好奇心也會讓他們因為得不到理解而失望。另一方面，很多時候，純真的孩才有客觀的看法，敢于說出真理。童言無忌，要結(jié)合“聲音法則”，鼓勵孩子們敢于表達(dá)，正面肯定他們的想法。當(dāng)然，如果一些看法說法脫離實際或者會引起麻煩，也要耐心解釋。凡是與孩子自己有關(guān)的事情，例搬家轉(zhuǎn)學(xué)、選課外活動、參加考試比賽等，一定要先和孩子商量解釋，哪怕不能完遵循孩子的意見，也要讓他們覺得家長是征求了們的看法的。不然的話，家長的好心很可能沒有好報。8慎用懲罰法則：前提是讓孩子認(rèn)識到做錯了事單純的懲罰，尤其體罰，是非常面和拙劣的教育方式，也是不文明的，從小被暴力處罰的孩子，很多長大之后會有遠(yuǎn)的負(fù)面影響。因此不提倡使用懲罰法。但不是可以批評孩子，也可以采用適當(dāng)?shù)姆绞阶鲂┝P。但前提是，必須要讓孩子認(rèn)識到做錯了事，愿接受處罰，以便下不為例。懲罰方式也要理，比如可以罰其幾天不許看電視上網(wǎng)。另外，因為連孩子們都知道懲罰負(fù)面的，千萬不要把一些應(yīng)該做的正面事情當(dāng)作處罰。比如罰孩子勞動，會讓他們認(rèn)為勞動是壞事從而產(chǎn)生厭惡情緒。有個家長嫌年幼的女兒不肯睡覺，就罰她去寫五十個或做十道算術(shù)題，孩子被迫做功課當(dāng)然就要打瞌睡，就又罰她去睡覺。這樣做看起來暫時達(dá)到讓她睡覺目的，但卻會讓孩子把做功課睡覺都當(dāng)作處罰方式，一做

這些事就會有被處罰的感覺，造成心理陰影，那將來還能喜歡習(xí)嗎？9后果法則：讓孩子了解其行為可能產(chǎn)生的后果若要教育得孩子心服口服，家長老師等成年人首先要周密思考每件事的前因后果，然后好好與孩子談?wù)?，可以從后的好壞開始，反過來解說該不該這樣做，曉之以，孩子會明白的。其實后果也不都是負(fù)面的。成年的閱歷比少兒豐富，應(yīng)該更具有預(yù)見性。比如在指導(dǎo)孩子選擇興趣專長或申報學(xué)校時，家可以對前景作些調(diào)查，并根據(jù)孩子特點(diǎn)鼓勵其往哪方面發(fā)展。，往往會耽誤孩子。10規(guī)矩法則：教孩子從小了解道德和法律的界限教育孩子做到這點(diǎn)并不太難，法教育融匯在社會生活和學(xué)校教育之中，孩子們從小就受到全方位熏陶，心中都有一道德底線和法制底線，還往往會反過來影響家長如果不能以身作則為孩子樹立遵紀(jì)守法的榜樣，那孩子也會目無權(quán)威，表現(xiàn)得無法無天無規(guī)矩。11二十碼法則：應(yīng)允許孩子保有自己的隱私，但也不能撒手不管這個“二十碼”是個象征，說明國人注重從小培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，給孩子留出心理空間。家長不必處處圍著孩子轉(zhuǎn)，你覺是關(guān)心照顧他們，孩子們卻覺得家長控制得太嚴(yán)。也應(yīng)允許孩子保有自己的隱私，自己的主動權(quán)和決定權(quán)。當(dāng)然，家長還是要在二十碼之外注視著并隨時準(zhǔn)備切入，不能跑到二百碼或二百里之外撒手不管。家長對孩子的管理管教，應(yīng)該注大的方面，尤其要根據(jù)孩子的年齡。年幼的孩子生活學(xué)業(yè)上或許需要比較具體細(xì)致的指導(dǎo)，但也要適當(dāng)給他們機(jī)會鍛煉立性。進(jìn)入青春期的孩子則最煩家長事無巨細(xì)的詢問嘮叨，這個年齡孩子不愛搭理人，但并不代表他們沒聽見家長的話。因此，家長不要沒完沒了地重復(fù)番話直到他們反應(yīng)為止，這會引起孩子的反感?？梢允孪雀嬖V孩子，無論好事壞事說一遍，如果你不聽耽誤了，是你自己的責(zé)任。與其成為被煩的嘮叨家長，不如豁出去讓他們耽誤一兩次而換教訓(xùn)。12四W法則：不武斷禁止孩子交友，但有些事情不可瞞著家長四W法則任何時候都要了解孩子跟誰在一（who在什么地（where在干什（what，以及在什么時候回家（wn）。有些家長看起來對孩子操心管制很多可到時候卻不知道孩子的這些Ｗ這可算不上好家長。只有上面所有各條法則都做得差不多了，孩子才肯對家長真話，家長也才能了解到這些Ｗ。有些家長舍得掏錢送孩子去昂貴私立寄宿