奮戰(zhàn)高考 不負青春 走進高三勵志主題班會

心無旁騖，全力以赴奮戰(zhàn)高考，不負青春——走進高三勵志主題班會2021級15班2023年7月5日目

錄2吃苦的意義1高三的意義3贏在心態(tài)4贏在方法1高三的意義《有種青春叫高考》高三是特殊的時期：天下高三一般黑累得迷迷糊糊，生物鐘扭得亂七八糟，身心忙得疲憊不堪，每天感到天昏地暗.告別了喜歡的籃球場，離開了誘人的電視機，會有成打的試卷，成摞的草稿紙，使你整天背朝天棚，臉朝書桌就得奮斗不止只要生命不息，就得做題不停只要高考沒完?！冻姓J高三》很苦，沒關系，這就是高三!很累，應該的，這就是高三!不要命，這才對，這就是高三!想偷懶，沒機會，這就是高三!選擇了遠方，便只顧風雨兼程選擇了高三，就選擇了在風雨中前行，放棄了艷陽高照!選擇了高三，你就選擇了在崎嶇中攀登，放棄了平坦大道!選擇了高三，你就選擇了在失敗中前進，放棄了溫暖舒適!如果你做不到，那就請你選擇放棄，放棄高三放棄高考！吃苦的意義2讓你找到奮斗的目標，讀書的理由：■親愛的同學們，如果老天善待你，給了你優(yōu)越的生活，請不要收斂了自己的斗志；如果老天對你百般設障，更請不要磨滅了對自己的信心和奮斗的勇氣?！霎斈阆胍艞壛?，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你賣力、天賦還比你高的牛人，他們早已在晨光中跑向那個你永遠只能眺望的遠方?！鏊裕埐灰谧钅艹钥嗟臅r候選擇安逸，沒有誰的青春是在紅地毯上走過。既然夢想成為那個別人無法企及的自我，就應該選擇一條屬于自己的道路，付出別人無法企及的努力!高三大苦與大樂的結合點惟有大苦，方能大樂3贏在心態(tài)▓你說，你很迷茫，壓力山大，對未來有那么多不確定，看不到希望，不敢輕舉妄動。我說，別找借口，你無非是懶得行動罷了。別總把你的懶惰說得那么漂亮；▓無論是青春還是年華，一旦和迷茫扯上關系，接下來，坐以待斃，甘心平庸，就會成為主旋律，如病毒一樣侵襲每個人。一、別迷茫只有目標明確，才會讓我們擁有了希望和執(zhí)著就像是長夜中遠方的一盞明燈，讓我們知道自己的位置和方向。目標明確，才能讓我們有了明確的選擇，無論它有多高。任何時候都要看準這個目標，用它來激勵自己，讓它作為一種永遠的動力。比如說你定一個喜歡住的城市，喜歡去的學校，喜歡學的專業(yè)，然后用這一年你去苦拼。一、別迷?！淘S多的考試，許多的挫折與失??；√對自己過去的學習不滿意、后悔；√迫切地想改變目前的狀態(tài)但是卻不知道從何處做起；√當苦拼過一段后考試成績依舊，覺得付出了努力收效甚微，白付了辛苦覺得生活欺騙了你；√看到父母臉上的擔憂與關注，就會內(nèi)疚、有負罪感等等，導致許多同學整天緊張兮兮、煩惱不安，焦慮，浮躁。二、別焦慮蛻變和完美需要痛苦的掙扎，恐懼和顧慮太多是前進的大忌。在破繭而出的前一刻，蝴蝶將經(jīng)歷畢生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后，不放棄的，才能最終領略朝陽和甘露的美好，才能享受翩翩而飛的美妙。同學們要想突破自我.實現(xiàn)質(zhì)的飛躍，必須先徹底斬斷自己的“尾巴”!二、別焦慮認為自己的基礎差，腦袋笨，即使高三很刻苦，恐怕也無法有很大的突破。何況高三還有來自老師、父母以及自身的壓力，有考試、成績、名次的壓力，自己覺得承受不起非常缺少自信。自卑是一種消極的自我評價或自我意識，本質(zhì)上是一種「我不行」的內(nèi)在認知模式。這種模式的建立是從小到大無數(shù)次的打擊造成的，它不會因為我們外在優(yōu)秀而消失。二、別自卑

當你能夠接納自己，不再去否定真實的自己時，自卑才不會成為你生命中的一根刺。二、別自卑4贏在方法一、耕耘當下，不問收獲(1)保持適度緊張

保持適度緊張，不要過于糾結最終的結果，而要認真完成每天的任務，把所有的心思都放在過程上。一、耕耘當下，不問收獲(2)合理看待競爭

同學間應相互激勵、相互學習，眼光要始終放在自身，做好自己的復習。(3)接受情緒波動

找個時間把壓力釋放出來，比如睡個好覺、做做運動、出去散心等等。二、明確目標，貼合實際(1)計劃要明確具體把復習內(nèi)容和復習時間合成復習進度表，知道自己在某段時間內(nèi)必須要完成哪些事。師之美二、明確目標，貼合實際(2)計劃要結合現(xiàn)實

對自己的基礎水平、學習能力、學習漏洞要有清楚地認知，制定出符合自己接受能力、解決實際問題、切實可操作的計劃。(3)計劃要靈活

可變計劃是為學習服務，而不是為了好看的，不能一成不變。提則號包豆米漢廳三、基礎為王，技巧要強(1)綜合關聯(lián)知識

復習不是簡單重復過去的知識，也不是所有知識的簡單加和，這要求我們做好知識的綜合與關聯(lián)。厚積薄發(fā)6月7日

戰(zhàn)則必勝三、基礎為王，技巧要強(2)重視課堂學習

課堂分鐘時間一定要保持老師的交流，即便是熟練掌握的知識也要認真聽聽老師的理解。(3)學科均衡發(fā)展

克服內(nèi)心“我不行”的想法，給自己積極的暗示，制定好弱科逆襲方法，嚴格執(zhí)行。四、彌補弱科：

相信大家都聽說過“短板效應”，其實總成績往往不取決于你的優(yōu)勢科目，而取決于你的劣勢科目。有人可能每一科都不是年級最高，但總成績照樣排第一；有人可能在某一科發(fā)揮格外突出，但一門排名總不過百的學科就讓他永遠與第一絕緣。

通過考練，發(fā)現(xiàn)問題，研究對策，加強落實，提高復習質(zhì)量。每天晚自習18:50--20:10為晚測試時間。教師做好測試跟蹤，保障常規(guī)的學科周測、學科限時訓練高標準進行，嚴要求，及時批改，快速反饋，及時分析改進。學生嚴格要求自己，按時按量完成老師布置的訓練和作業(yè)，要好問老師并善于反思和總結。一輪復習（8月--12月）是夯實基礎的黃金時間，也是提高成績最快、趕超的最佳時機。加強早讀晚自習的管理，學生任務明確，提高自主學習的有效性；善于利用自習課自主學習和補弱，提高課堂學習狀態(tài)，杜絕出現(xiàn)學生自由散漫、看閑書、玩手機、說閑話、無所事事和外出閑逛的不良現(xiàn)象。學生之間的差距往往是是否利用好自習課造成的，學生也是“成也自習課，敗也自習課”。五、不一樣的假期：高中的假期不是用來休息的，而是用來反超的。學如逆水行舟，不進則退，很多人贏在了假期，也有很多人輸在了假期。很多時候一個人的領先不是因為他比別人多長了個腦子，而是因為他與別人早已不在一條起跑線上。這份作息時間表上，安排的學習時間是從早上6點40分到晚上11點50分。作息時間表的標題是：“不是成功來得不夠快，而是對自己不夠狠。”這份作息時間表不但被很多家長點贊，還被《新華社》官方微信轉載，大家驚羨聲一片：果然是別人家的孩子?。W習一直拖延，歸根到底是根本不明白自己想要什么，不明白到底為何要學習！今天是2023年7月5日，

距2024年高考究竟還有多少天？距高考還有337天；2023年7月還有26天；2023年8月還有31天；2023年9月還有30天；2023年10月還有31天；2023年11月還有30天；2023年12月還有31天；2024年1月還有31天；2024年2月還有29天；2024年3月還有31天；2024年4月還有30天；2024年5月還有31天；2024年6月還有6天；但，這個數(shù)只是個虛數(shù)，我們再好好計算一次。今天是2023年7月5日，

距2024年高考究竟還有多少天？表面上看還有337天，但這只是一個虛數(shù)，下面咱們來算一算真正有效的學習時間有多少？337天減去（剛才統(tǒng)計的考試和放假）60天═？277天再減去50個星期天═？227天再減去每天6小時睡覺＋40分鐘洗漱吃早飯＋2小時20分鐘午飯午休＋1小時晚飯＋40分鐘課活＋80分鐘課間═？12小時×240天═120天227天－120天═107天珍惜當下

，珍惜時間，珍惜每一天！【致敬高考】寫在最后的寄語

人生的精彩之處，不僅在于取得怎樣的成就，更在于拼搏奮斗的過程。

有些付出