學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)方法第1頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)方法第2頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

習(xí)慣的形成和學(xué)習(xí)方法的執(zhí)行與運(yùn)用需要兩個(gè)必要條件：

合理的計(jì)劃和執(zhí)著堅(jiān)持第3頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

場(chǎng)景：……百無聊賴地坐在桌前，對(duì)著那一摞摞厚重的教科書、參考書、習(xí)題冊(cè)呆望了一會(huì)兒，從中撿出一本，亂翻了幾頁，從中挑出一道題，結(jié)果半個(gè)小時(shí)也沒能做出結(jié)果，然后只有沒好氣地把它再丟回書堆中去，再撿起一本……，在這簡(jiǎn)單的重復(fù)勞動(dòng)中，時(shí)間匆匆而過。

這樣的經(jīng)歷，你是否有過？這是心理空虛和急躁的表現(xiàn)：一方面想抓緊時(shí)間，努力學(xué)習(xí)；另一方面，又常常舉棋不定，不知從何下手，往往由于一些小難題而自暴自棄。

第4頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月如何解決這個(gè)問題呢？

最好的解決方法，就是使學(xué)習(xí)具有“計(jì)劃性”。計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的前提，沒有計(jì)劃，目標(biāo)就成了水上浮萍，沒有根基。做事沒有計(jì)劃，結(jié)果不是“眉毛胡子一把抓”，就是“盲人摸象”一樣，只見樹木，不見森林。生活對(duì)于沒有計(jì)劃的人來說，就是“走一步看一步”，“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”。第5頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一場(chǎng)戰(zhàn)斗，計(jì)劃就是做到“知己”，因?yàn)橐贫ǔ龇献约簩?shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確地估計(jì)自己的能力，了解當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)情況，明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

第6頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

故事：開學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對(duì)學(xué)生們說：“今天咱們只學(xué)一件最簡(jiǎn)單也是最最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩。”說著，蘇格拉底示范了一遍?！皬慕裉扉_始，每天做300下。大家能做到嗎?”

學(xué)生們都笑了。這么簡(jiǎn)單的事，有什么做不到的?過了一個(gè)月，蘇格拉底問學(xué)生們：“每天甩手300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了?”有90％的同學(xué)驕傲地舉起了手。第7頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

又過了一個(gè)月，蘇格拉底又問，這回，堅(jiān)持下來的學(xué)生只剩下八成。一年過后，蘇格拉底再一次問大家：“請(qǐng)告訴我，最簡(jiǎn)單的甩手運(yùn)動(dòng)，還有哪幾位同學(xué)堅(jiān)持了?”這時(shí)，整個(gè)教室里，只有一人舉起了手。這個(gè)學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。第8頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

世間最容易的事是堅(jiān)持，最難的事也是堅(jiān)持。說它容易，是因?yàn)橹灰敢庾?，人人能做到；說它難，是因?yàn)檎嬲茏龅降模K究只是少數(shù)人。

成功在于堅(jiān)持這是一個(gè)并不神秘的秘訣。第9頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月“合理的計(jì)劃”+“執(zhí)著的堅(jiān)持”目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)第10頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

然而，事實(shí)上很多不合理的認(rèn)識(shí)和不良的行為習(xí)慣始終阻撓我們目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，更可怕的是看視正確的實(shí)則錯(cuò)誤的“真理”在日常行為中卻潛移默化的影響著我們，我們卻沒有發(fā)現(xiàn)，這是我們最大的悲哀！第11頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

下面我們對(duì)我們的日常行為習(xí)慣做一個(gè)思考，讓我們從中得到一些啟發(fā)!第12頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

建議：

1、學(xué)習(xí)不懂就問

有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是成績(jī)?cè)絹碓讲睢＿@時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。第13頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月2、要學(xué)會(huì)“再試一次”故事2：一個(gè)青年人把他的第一本小說《氣球上的五星期》書稿寄到了出版社。過了一個(gè)星期，書稿被退了回來。他想了想，又將書稿寄給了另一家出版社。過了幾天，書稿退了回來。他咬咬牙，又將書稿寄到第三家出版社……最后他寄了十六家出版社，被退回來了十六次。第14頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月十六次失敗!這對(duì)于一位愛好文學(xué)的人來說，無疑是個(gè)致命的打擊!果然，他先是失望至極，繼而拍案大怒，還一把將書稿扔進(jìn)了火爐里，但在這樣一個(gè)時(shí)刻，他的妻子把書稿搶了出來，還鄭重地勸了他—句：“你應(yīng)該再試一次?！?/p>

—句話提醒了他。他冷靜地想了想，決定再試—次。他第十七次把書稿寄了出去。果然，第十七位出版商看中了這本書，決定立即出版，而小說也果然—炮打響。第15頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月隨著小說的熱銷，世界開始對(duì)他刮目相看，他成功了!從此成了聞名世界的大作家!這個(gè)青年人就是凡爾納，是19世紀(jì)法國(guó)作家，著名的科幻小說和冒險(xiǎn)小說作家，曾寫過《海底兩萬里》、《地心游記》等著名書籍，被稱為“科學(xué)幻想之父”。第16頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月凡爾納成功的原因是什么呢?顯而易見，是堅(jiān)持。而堅(jiān)持的一個(gè)最常見的表現(xiàn)形式，就是勇敢地再試一次。是的，在許多時(shí)候，只要少試一次，勝利就會(huì)與你擦肩而過。既然如此，為什么不再試一次!第17頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月某同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時(shí)還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績(jī)卻總上不去。本來，有付出就應(yīng)該有回報(bào)，而且，付出的多就應(yīng)該回報(bào)很多，這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個(gè)效率的問題。效率指什么呢？好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會(huì)了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個(gè)效率的問題。

第18頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月如何提高學(xué)習(xí)效率呢？最重要的一條就是勞逸結(jié)合。也就是平時(shí)我們常說的：玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。3、學(xué)習(xí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合第19頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑蛫蕵罚粌H僅是有好處的，更是必要的，是提高各項(xiàng)學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。舉一個(gè)很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運(yùn)用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘?？梢?，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。第20頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月建議4：每天保證8小時(shí)左右睡眠一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。第21頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月5、堅(jiān)持體育鍛煉身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。

所以我們要認(rèn)真對(duì)待“兩操”第22頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月6、提高學(xué)習(xí)效率的另一個(gè)重要方法：

合理分配時(shí)間，即“把勁兒使在刀刃上”。第23頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月時(shí)間安排表列出一個(gè)自己的作息時(shí)間表，內(nèi)容包括：吃飯、睡覺、上課、娛樂等所有全天活動(dòng)內(nèi)容（含星期假日）。分析哪些時(shí)間段內(nèi)的活動(dòng)是必須的，無法更改；哪些時(shí)間段內(nèi)是有時(shí)間可以擠出來用來學(xué)習(xí)的，可以進(jìn)行什么樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)。每天可以多出多少時(shí)間來學(xué)習(xí)。第24頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月如何安排時(shí)間學(xué)習(xí)有計(jì)劃，化整為零，給各個(gè)階段任務(wù)定一些時(shí)間限制。如：把作業(yè)分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間。例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。第25頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?；蛟S你會(huì)說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心地學(xué)習(xí)一小時(shí)后，全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。第26頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門學(xué)科一個(gè)晚上只看數(shù)學(xué)或只看英語，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排復(fù)習(xí)兩門學(xué)科，情況就會(huì)要好一些。第27頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月7、提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵：

提高課堂學(xué)習(xí)效率課前要有一定的預(yù)習(xí)，這是必要的。理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白,分別標(biāo)出并記下來。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì)。這種期待的心理可以調(diào)動(dòng)起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。第28頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月合理記課堂筆記有時(shí)一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時(shí)會(huì)忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記。不抄筆記是不行的，人人都會(huì)遺忘，有了筆記，復(fù)習(xí)時(shí)才有基礎(chǔ)。有時(shí)老師講得很多，在黑板上記的也很多，但并不需要全記，書上有的東西當(dāng)然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價(jià)值去記的東西。否則見啥記啥，勢(shì)必影響課上聽課的效率，得不償失。課后要整理課堂知識(shí)第29頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月學(xué)生成績(jī)的優(yōu)劣大部分是在課堂上分化下來的。上課能夠集中注意力，聽課效率高，成績(jī)就好；反之，成績(jī)就會(huì)下降。一個(gè)人在40分鐘內(nèi)一直集中注意力，這是不現(xiàn)實(shí)的。但我們要時(shí)刻提醒自己，不開小差，專心聽講。分散注意力的原因有：聯(lián)想到最近的高興和煩惱的事、留意身邊的學(xué)習(xí)用具等物品、身體不舒服等。課堂上集中注意力第30頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月提高學(xué)習(xí)效率的重要因素：

認(rèn)真獨(dú)立完成作業(yè)做作業(yè)的好處與意義做作業(yè)可以加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶，防止遺忘。實(shí)際上，不少學(xué)生正是通過做作業(yè)，把容易混淆的概念區(qū)別開來，對(duì)事物之間的關(guān)系了解得更清楚，公式的變換更靈活?？梢哉f做作業(yè)促進(jìn)了知識(shí)的“消化”過程，使知識(shí)的掌握進(jìn)入到應(yīng)用的高級(jí)階段。做作業(yè)可以提高思維能力。面對(duì)作業(yè)中出現(xiàn)的問題，就會(huì)引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學(xué)的知識(shí)得到了應(yīng)用，而且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中，迅速得到提高。第31頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月提高作業(yè)的效率最重要的是選“好題”。千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會(huì)事倍功半。作業(yè)題目都是圍繞著知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)的，而且很多題是相當(dāng)類似的。首先選擇想要得到強(qiáng)化的知識(shí)點(diǎn)，然后圍繞這個(gè)知識(shí)點(diǎn)來選擇題目。題目并不需要多，類似的題只要一個(gè)就足夠，選好題后就可以認(rèn)真地去做了。第32頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月作業(yè)效率的提高，很大程度上還取決于作業(yè)批改之后的過程。對(duì)于做錯(cuò)的題，應(yīng)當(dāng)及時(shí)訂正，并認(rèn)真思考錯(cuò)誤的原因，是知識(shí)點(diǎn)掌握不清還是因?yàn)轳R虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作業(yè)效率就會(huì)高得多。建議整理一個(gè)錯(cuò)題集。第33頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月8、養(yǎng)成及時(shí)整理學(xué)習(xí)用品的習(xí)慣學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。第34頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月9、養(yǎng)成切磋交流的習(xí)慣

遇到問題要互幫互學(xué)，展開討論。每一個(gè)人都必須努力吸取別人的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足，使自己對(duì)問題的認(rèn)識(shí)更加深刻。在討論過程中正確的東西就比較容易記住。一位哲學(xué)家曾說過：“我有一個(gè)蘋果，你有一個(gè)蘋果，交換以后，我們還是擁有一個(gè)蘋果。但是，我有一種思想，你有一種思想，交換以后，我們就會(huì)擁有兩種思想?！钡?5頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月10、科學(xué)對(duì)待考試考試的目的在于顯示你掌握某一學(xué)科的程度?？荚嚥缓?，天不會(huì)塌下來?？荚噷?duì)我們學(xué)習(xí)大有幫助。通過考試，我們可以知道哪些地方還需要進(jìn)一步下功夫。第36頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月學(xué)習(xí)習(xí)慣五大忌