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文檔簡介

女人美麗健康

當(dāng)今

女性話題

女人最

怕

的是什么?

1、怕自己不漂亮

美麗的女人不一定天生麗質(zhì)，但肯定知道如何妝扮自己。讓每一天的心情跟著衣妝一起靚起來!２、怕身材不好、變型

苗條真好！3、怕衰老30歲以后，女人每年以10%的速度在衰老

40歲以后，每年以50%的速度在衰老２１世紀(jì)女性最怕的是

癌影響女性容顏的

三大天敵（1）失眠多夢

是困繞女性容顏常見的表現(xiàn)約占35%。（2）月經(jīng)不調(diào)

是造成女性衰老的天敵占女性的55%。（3）便秘

是影響女性排毒的禍?zhǔn)渍寂缘?0%。一、失眠多夢醫(yī)學(xué)上把這幾種情況稱為睡眠不好１、入睡困難２、早醒３、多夢４、易驚醒

現(xiàn)代中醫(yī)研究表明，影響女性失眠多夢的原因有以下因素

１、氣血虧虛－－同時怕冷易手腳冰涼經(jīng)量減少

２、肝氣郁結(jié)、肝火旺－－難以入睡，做夢象連續(xù)劇，幾乎每晚上都做，經(jīng)前乳房發(fā)脹、月經(jīng)血塊。

３、心陰不足，心火上延

表現(xiàn)為惡夢，易驚醒，醒后出汗，易口腔潰瘍，口舌生瘡。

４、腎陽不足，腎氣虧損－－做夢常出現(xiàn)悲哀和傷心的場景，伴有腰部冷痛，頭暈疲勞。５、腎陰不足，腎精虧損－－做夢常出現(xiàn)在水邊和河流、大海的場景。

６、腦部微循環(huán)障礙－－這種失眠多夢表現(xiàn)為做夢后容易忘記，一般能自主恢復(fù)，如果經(jīng)常性的做夢，證明有腦虛損現(xiàn)象。

二、月經(jīng)不調(diào)正常月經(jīng)包括－－１、經(jīng)期２、周期３、經(jīng)色４、經(jīng)量５、經(jīng)期有無不適癥狀

月經(jīng)不調(diào)，有如下幾種：１、風(fēng)熱－－月經(jīng)顏色黑、紫、手腳酸痛

２、血熱－－月經(jīng)顏色純黑、有血塊、經(jīng)期推前３、血虛－－月經(jīng)顏色淡４、氣虛－－月經(jīng)顏色黃水、經(jīng)期推后

５、痛經(jīng)－－月經(jīng)顏色正常經(jīng)前痛

６、閉經(jīng)

三、便秘

便秘國際大便標(biāo)準(zhǔn)－－(1)每天1--2次,每次2--3分鐘,衛(wèi)生紙半張(2)有頭有尾,表面光滑,顏色金黃,象香蕉(3)不太臭,不用氣功,掉在馬桶里浮上來恭喜您!消化系統(tǒng)沒問題!預(yù)知治療方案

下回分解

祝：所有朋友

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