拓展訓(xùn)練總結(jié)

第頁(yè)共頁(yè)拓展訓(xùn)練總結(jié)拓展訓(xùn)練總結(jié)拓展訓(xùn)練總結(jié)1這次培訓(xùn)主題是xx“團(tuán)隊(duì)建立”，去年的主題是xx“成功密碼”兩次培訓(xùn)后我的感想截然不同。沒參加前，我很害怕，聽他們說比去年還要恐懼，但是我很期待，我心里只有一個(gè)想法，這次我要全心投入這次培訓(xùn)，去年的體驗(yàn)培訓(xùn)，在有些環(huán)節(jié)中，我很放不開，可能我是因?yàn)槲沂枪拘聠T工吧。這次培訓(xùn)都要穿上迷彩服，當(dāng)我穿上這衣服的時(shí)候，我就回想到了，在文都學(xué)校的軍訓(xùn)，八月分炎熱的酷暑下，我沒有堅(jiān)持到最后。我心里只有一個(gè)想法，這次我會(huì)勇不放棄的。這次培訓(xùn)有些環(huán)節(jié)我印象還是滿深的，比方五個(gè)工程在幾分鐘之內(nèi)完成，告訴我們做事情要有合理安排的，不能麻木的去做。在跳繩的環(huán)節(jié)中，有個(gè)學(xué)員每次都出錯(cuò)，勾到繩子，然后我們就要重新開場(chǎng)，我們就開場(chǎng)抱怨，不知道想方法，其實(shí)是很不對(duì)的，一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)，缺少誰都不行的。即使缺少了一個(gè)人，他們成功，那也是一個(gè)失敗的團(tuán)隊(duì)，要學(xué)會(huì)評(píng)估，然后再總結(jié)，就像公司，每次都有不同的培訓(xùn)課程，會(huì)派一批人去的，去的人，回來的時(shí)候要學(xué)會(huì)分享給沒去的人，這樣我們就獲得更多，這樣我們就是最厲害的團(tuán)隊(duì)。超越夢(mèng)想這個(gè)游戲環(huán)節(jié)中，我印象很深化，因?yàn)槲覀冞@個(gè)團(tuán)隊(duì)做了很多俯臥撐。受懲罰了，太痛苦了。拓展完畢之后，第二天我是跟散架似的一樣，開單都沒力氣的。游戲是這樣的，有四家公司，消費(fèi)同樣一個(gè)產(chǎn)品，我們是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。每個(gè)隊(duì)發(fā)一個(gè)類似呼啦圈一樣的，每個(gè)人要穿進(jìn)去，然后再鉆出來，看哪個(gè)隊(duì)完成的最快，這個(gè)比賽，要分四次，輸?shù)年?duì)要受懲罰的，而且還要向你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，說聲對(duì)不起，這輪我們輸了，下一輪我一定要贏你，而且還要鞠躬。四個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)人員都一樣。懲罰是這樣第一輪輸了，隊(duì)員十個(gè)俯臥撐，隊(duì)長(zhǎng)二十個(gè)，第二輪，隊(duì)員二十個(gè)，隊(duì)長(zhǎng)是四十個(gè)，第三輪，隊(duì)長(zhǎng)八十個(gè)，隊(duì)員四十個(gè)，第四輪，隊(duì)長(zhǎng)一百六十個(gè)，隊(duì)員八十個(gè)。那我們這組咆哮隊(duì)，前兩輪都是我們這組輸了，也就差那么一秒鐘。第三輪經(jīng)過教練給我們指點(diǎn)，給隊(duì)長(zhǎng)一番教訓(xùn)，我們隊(duì)的每個(gè)人都在說，這輪我們一定要贏，俯臥撐吃不消了。比賽之前我們口號(hào)喊的是最響亮的“我們只是一個(gè)人”要加油！經(jīng)過四輪的比賽，我們最后一輪花了四秒鐘，完成任務(wù)，而且是第一名。工作中也一樣，我們要有一個(gè)明確的目的，心態(tài)決定一切的，要不斷創(chuàng)新，口號(hào)一定要響亮，我們必需要具備三氣“氣勢(shì)”“氣氛””氣色”這樣我們的業(yè)績(jī)就遙遙領(lǐng)先。某個(gè)游戲環(huán)節(jié)中，我們都很害怕，其實(shí)障礙都是人想出來，等自己嘗試了，原來是那么的簡(jiǎn)單，我們要勇于體驗(yàn)，無私奉獻(xiàn)，互幫互助，這樣你收獲就更多的，成長(zhǎng)的就更快。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)夢(mèng)想，象鷹一樣的人，象狼一樣的團(tuán)隊(duì)?？傊?，經(jīng)過這幾天培訓(xùn)，使我的思路開闊了，并且改變了以前固有的思維形式，以前我們以自己的產(chǎn)品為中心，如今要轉(zhuǎn)變?yōu)橐钥蛻舻恼嬲枨鬄槌霭l(fā)點(diǎn)，就像課程中講的一樣，有時(shí)候光臨介紹自己的產(chǎn)品，但不知這是否為企業(yè)真正需求所在。面對(duì)當(dāng)前市場(chǎng)形式，我們靠什么取勝呢？所以這就要求我們必須站在客戶的角度來對(duì)它進(jìn)展風(fēng)險(xiǎn)分析^p，提供優(yōu)質(zhì)效勞，滿足客戶需求”。心得：要認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克制心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，進(jìn)步解決問題的才能；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、要有團(tuán)隊(duì)精神，執(zhí)行力一定要強(qiáng)，想到的事情，一定要馬上去做。人生是需要鼓勵(lì)的，人生也是需要有目的的，無論何時(shí)何地，在向著目的前進(jìn)的路上，記住不要忘記隨時(shí)給自己還有別人鼓掌喝彩！要學(xué)會(huì)感恩！希望我們?cè)俳酉聛淼娜兆永?，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)要互幫互助，全力以赴，創(chuàng)造更好的業(yè)績(jī)，賺更多的鈔票，加油，加油，加油，在加油。拓展訓(xùn)練總結(jié)2有些人是用來驚艷光陰的，有些人是用來溫暖光陰的。而在這次兩天一夜中，我遇到了這群得意的人，他們既驚艷又溫暖了我的光陰。在過去的一段時(shí)間，我一直找不到讓自己振作起來的動(dòng)力。自從那次事情之后，我就一直陷落在自己的世界中。讓厚重的烏云遮蔽自己的天空，陽光無法射入進(jìn)來。但是，是你們讓我的世界重新陽光普照。你們的真誠(chéng)，你們的仁慈，你們的許多美妙的東西都讓我重新找回了動(dòng)力。第一天晚上的生命之旅讓我對(duì)自己有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。是的，在過去的幾個(gè)月時(shí)間里，我做了很多違心的事情，既傷害了別人，也傷害了自己，而且自己一直都沒有反思過，錯(cuò)誤的觀念引領(lǐng)著我越陷越深。知道這次活動(dòng)的到來，讓我有了反省自我的時(shí)機(jī)。黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它來看透內(nèi)心。當(dāng)我的小伙伴被蒙上雙眼，我就成了我的雙眼。他不知道前方的道路，可他的每一步都邁的那么堅(jiān)決。因?yàn)樗嘈盼?，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。第二天，我們六點(diǎn)30就起床了，在洪亮的口號(hào)聲中，我們開場(chǎng)了新的一天。一個(gè)工程接著一個(gè)工程，一次又一次的自我超越，團(tuán)隊(duì)熔煉，縱使我感慨萬千；伙伴們愛的呼喚，“你準(zhǔn)備好了嗎”，“我們支持你”。幾句簡(jiǎn)短的話語，平常誰都說，誰都不在乎，甚至可以玩笑而過，可在信力背摔，在1.5米高的站臺(tái)上，在一無依靠的周圍，再看不到同伴們熟悉面孔的那一刻，這呼喚是生命與生命的交織，是生命與生命的相融，更是生命與心靈的合二為一；是支持，是鼓勵(lì)，是信任，更是感動(dòng)，是我們不能用言語形容的相通。如今，活動(dòng)完畢已有好幾天，但是小伙伴們的身影仍然明晰的存在在我的腦海中，xx隊(duì)的隊(duì)歌仍然縈繞在我的耳畔。我相信我就是我，我相信明天，我相信青春沒有地平線，在日落的海邊，在熱鬧的大街，都是我心中最美的樂園，我相信自由自在，我相信希望，我相信伸手就能碰到天，有你在我身邊，讓生活更新穎，每一刻都精采萬分。Idobelieve！拓展訓(xùn)練總結(jié)3xx年12月20日接到參加拓展訓(xùn)練通知的那一刻，我興奮沖動(dòng)的心情難以言表！這是我實(shí)習(xí)期第一次能同所有的同事一起相聚交流！記得22日我起的很早，并及時(shí)地叫醒了劉師、許教師等，我們乘車冒著大霧緩慢地行使在大件路段，我恨不能生出翅膀立即飛到目的地。行前我對(duì)此次拓展活動(dòng)充滿了無限的憧憬！途中公司為我們準(zhǔn)備了新穎的面包和牛奶，無微不至的關(guān)心使我真實(shí)地感受到新希望“像家庭”般溫暖的企業(yè)文化！目的地到了，看到大大的場(chǎng)地、場(chǎng)地里許許多多的訓(xùn)練基地、廣闊的水上餐廳、整潔的客房使我們都異常的興奮，感謝新希望為我們準(zhǔn)備的這些，我體會(huì)到了新希望“像陽光”般的企業(yè)文化！然后，為期兩天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)正式開幕了！首先，鄭教練用動(dòng)聽的口令引導(dǎo)我們做著有節(jié)奏熱身運(yùn)動(dòng)，接著馬上進(jìn)入主題，朱教練給我們講解怎樣去理解拓展訓(xùn)練、怎樣在拓展訓(xùn)練挑戰(zhàn)超越自我、怎樣在拓展訓(xùn)練中自我學(xué)習(xí)。朱教練讓我做了個(gè)小游戲，就這么一個(gè)小游戲,它其中蘊(yùn)涵了很多耐人尋味的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的技巧，臨時(shí)組建的小團(tuán)隊(duì)就如同企業(yè)里的某個(gè)小團(tuán)隊(duì)，具有許多很強(qiáng)的不確定性。教練下達(dá)指令‘8人保證同心桿同時(shí)放到地上’。第一，我們先找出完成指標(biāo)的關(guān)鍵所在；第二，張主任下達(dá)統(tǒng)一的口令。最終我們完成教練下達(dá)的目的。如何能讓這個(gè)臨時(shí)組建的團(tuán)成有較高的效率呢？通過同心桿這個(gè)小游戲可以給我們些許的啟發(fā)：１、團(tuán)隊(duì)在完成目的時(shí)要抓關(guān)鍵點(diǎn)：都應(yīng)該知道‘兩點(diǎn)間確定一條直線’的定理，但是這個(gè)由8個(gè)人組成的團(tuán)隊(duì)有著8個(gè)點(diǎn)，很顯然點(diǎn)越多不確定因素就會(huì)增加，怎樣‘把8變成2’這就是我們應(yīng)該考慮的關(guān)鍵，比方5個(gè)手指捏成1個(gè)拳頭，所以我們應(yīng)該把8個(gè)人分成4人一隊(duì)使4人手指緊緊貼在一起，這樣就成功一小步了，相信很快就可以完成這個(gè)任務(wù)，工作中有時(shí)也是如此，假如沒有抓住事的關(guān)鍵點(diǎn)，那么事就會(huì)變得復(fù)雜，而且會(huì)導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)里每個(gè)人都忙得不可開交，并且效率也不高。２團(tuán)隊(duì)里要有一位領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)就好比指南針，他應(yīng)該決定整個(gè)團(tuán)隊(duì)前進(jìn)的方向，以及分配好每個(gè)人的工作，把復(fù)雜的問題分解，才能做到事半功倍的作用。如張主任給我們喊得指令‘1、2、3’，我們就給著指令同時(shí)下降。假如在整個(gè)游戲中每個(gè)人都指揮，都成了領(lǐng)導(dǎo)，結(jié)果只能是一片混亂，就會(huì)飽償失敗．在這次拓展訓(xùn)練中，我們參加了許多工程，每項(xiàng)工程都能給我們不同的啟發(fā)：1、背摔，讓我深切懂得；在平時(shí)的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人，別人才會(huì)信任你，當(dāng)你遇到困難時(shí)，大家會(huì)毫無保存地伸出愛心之手來幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福；背摔，喚醒了我的記憶，是的，團(tuán)隊(duì)，只有團(tuán)隊(duì)是最重要的。我感謝團(tuán)隊(duì)，感謝給我支撐的那些溫暖的雙手，感謝教練，再次我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的根底！2、斷橋，讓我前進(jìn)了一小步；人生有許多時(shí)候不就如斷橋嗎？當(dāng)你站在橋下時(shí)，你會(huì)認(rèn)為那個(gè)間隔很短，跳過去很容易，因?yàn)榱四銦o視了他的高度。當(dāng)你站上去時(shí)，你才發(fā)現(xiàn)原來自己的腳已經(jīng)在哆嗦了。其實(shí)這個(gè)拓展工程是對(duì)自我精神的挑戰(zhàn)，只要戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，人生也是如此，只要跨出一小步，你就會(huì)進(jìn)步一大步！3、生死電網(wǎng)，讓我明白了細(xì)節(jié)是決定成敗的關(guān)鍵因素；此次工程讓我明白集體協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)決策的重要性，首先擺在我們面前的任務(wù)是如何進(jìn)展方案，分派工作，溝通及合作，以最快的方法來完成。團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神、領(lǐng)導(dǎo)執(zhí)行力以及方案決策力都是決定成敗的關(guān)鍵，通過驚險(xiǎn)刺激的游戲，讓我明白團(tuán)隊(duì)合作的力量，懂得“細(xì)節(jié)決定成敗”的道理。4、盲人方陣，讓我明白溝通要保證信息的真實(shí)完好；“盲人方陣”中，我們都被蒙上了眼睛，在看不見的情況下大家共同來完成一項(xiàng)任務(wù)，這就需要大家進(jìn)展溝通，傾聽別人的想法，闡述自己的觀點(diǎn)，最終團(tuán)隊(duì)意見要達(dá)成一致來完成任務(wù)。工程進(jìn)展中個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體間不斷進(jìn)展交流，信息變的不在完好！在我們的日常工作中，當(dāng)我們?cè)趥鬟f信息時(shí)，我們一定要確保信息的完好!5、畢業(yè)墻，這個(gè)拓展訓(xùn)練給于我得除了感動(dòng)與深思，還是感動(dòng)與深思；在大家的努力下，一個(gè)又一個(gè)同事被救了上去！我為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，甘愿讓一個(gè)個(gè)同事們踏著自己的肩頭求生的朋友而感動(dòng)！我為保護(hù)好逃生同事，甘愿將自己的雙手高高舉起的朋友而感動(dòng)！當(dāng)墻下只剩下了一個(gè)同伴時(shí)，沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，此刻，一個(gè)體重較輕較長(zhǎng)的同事自愿從上垂了下來，他抓住同事的腳順利逃生了。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我真的哭，原來我們彼此間早已建立了信任！我們都在為著金堂新希望的成才在付出！通過這次拓展訓(xùn)練，我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：一、公司應(yīng)該分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又考慮怎樣做好；二、同時(shí)應(yīng)該理解同行業(yè)企業(yè)的情況，如員工待遇及福利情況、管理形式等。有才能的人我們應(yīng)該留下，有潛能的人應(yīng)該培養(yǎng)，員工是企業(yè)財(cái)富的創(chuàng)造者；三、做事要先做方案，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理；四、建立完善的銷售體系，銷售是企業(yè)實(shí)現(xiàn)利潤(rùn)目的最重要的環(huán)節(jié)之一，只有成功地進(jìn)展銷售，企業(yè)才能長(zhǎng)久生存下去；五、組建一支具有市場(chǎng)分析^p才能的小團(tuán)隊(duì)，為公司的在決策提供珍貴的意見，以致長(zhǎng)遠(yuǎn)開展；六、在工作中遇到問題應(yīng)學(xué)會(huì)換位考慮。在工作中，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析^p、判斷，充分理解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目的，通過溝通交流，才能建立多贏的場(chǎng)面；七、在工作中要同同事互相配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要互相配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)；八、以大局為重。在集體中，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、愛好、長(zhǎng)處和短處，在工作中我們應(yīng)該學(xué)會(huì)容忍別人的缺點(diǎn)，贊揚(yáng)別人的優(yōu)點(diǎn)，互相鼓勵(lì)！我們要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。拓展訓(xùn)練的過程中，我收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)歷和總結(jié)。它改變了我的思維形式，讓我在不斷的超越自我，讓我認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)力量的宏大，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義，以及信任的建立是多么的重要。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，用我平凡的力量為公司創(chuàng)造不平凡的精彩！拓展訓(xùn)練總結(jié)420xx年5月10日--20xx年5月19日，省行組織了為期10天的縣市支行副行長(zhǎng)的掛職培訓(xùn)，拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)。在8天的業(yè)務(wù)培訓(xùn)和2天的.拓展訓(xùn)練中，我學(xué)習(xí)到了很多，體會(huì)到了很多，明白了很多，現(xiàn)總結(jié)如下：省分行領(lǐng)導(dǎo)的高度重視給予了我們極大的動(dòng)力。在培訓(xùn)伊始，省分行王行長(zhǎng)親臨現(xiàn)場(chǎng)向我們闡釋了省分行宋行長(zhǎng)和省分行黨委對(duì)我們這批學(xué)員的高度重視和殷切希望。我們都受到了極大的鼓舞，在心底默默的加油，期望將來更好的為郵儲(chǔ)銀行的開展奉獻(xiàn)自己的力量，真正的實(shí)現(xiàn)進(jìn)步與你同步的郵儲(chǔ)理念。首先，業(yè)務(wù)方面的學(xué)習(xí)讓我們系統(tǒng)的掌握了郵儲(chǔ)銀行的各項(xiàng)業(yè)務(wù)。為期8天的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)讓我們對(duì)郵儲(chǔ)銀行的各項(xiàng)業(yè)務(wù)有了一個(gè)整體的理解和把握。從儲(chǔ)蓄業(yè)務(wù)到信貸業(yè)務(wù)，從公司業(yè)務(wù)到代理業(yè)務(wù)，再到領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)和高效團(tuán)隊(duì)的組建。緊湊而充實(shí)的課程讓我們仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)量的洗禮和質(zhì)的飛躍。我們模糊的認(rèn)知變?yōu)槊魑膬?chǔ)藏，零散的意識(shí)變?yōu)檎R的脈絡(luò)。第二，在業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的過程中我們學(xué)習(xí)到的不僅僅是業(yè)務(wù)知識(shí)，還有更重要的關(guān)于學(xué)習(xí)的理念和學(xué)習(xí)的方式。在培訓(xùn)的過程中，授課的教師們本著"授人以魚不如授人以漁"的理念，非常注重"授人以漁"的教授。他們讓我在內(nèi)心深深的觸動(dòng)，從他們身上我們學(xué)習(xí)到了"時(shí)時(shí)學(xué)習(xí)、事事學(xué)習(xí)"的精神，理解了"人生處處皆學(xué)問"這句話的精華；從他們身上我們學(xué)習(xí)到了為人處世的風(fēng)格，學(xué)會(huì)了用一顆感恩的心來回報(bào)這個(gè)社會(huì)。在生活中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中感恩，工作總結(jié)《拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)》。第三，拓展訓(xùn)練使我們更加注重團(tuán)隊(duì)的力量。培訓(xùn)的最后兩天是拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的主旋律就是團(tuán)隊(duì)的協(xié)同和配合，打造我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在拓展訓(xùn)練的大局部工程中，一個(gè)人是無法完成的，在訓(xùn)練中大家互幫互助，使我們真正的認(rèn)識(shí)到集體的目的是至高無上的，當(dāng)我們自己的目的與集體的目的發(fā)生沖突時(shí)為了集體的目的我們必須淡化自己的目的，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)整體，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)的成功的成功與否關(guān)系著團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體。第四，拓展訓(xùn)練讓我們更好的理解了溝通協(xié)調(diào)的重要性。溝通協(xié)調(diào)在團(tuán)隊(duì)中是至關(guān)重要的，成為一個(gè)高效團(tuán)隊(duì)的一個(gè)必要條件就是團(tuán)隊(duì)必須有良好的溝通協(xié)調(diào)機(jī)制。團(tuán)隊(duì)是由一個(gè)個(gè)的個(gè)體組成，每個(gè)人的思路和理念是不同的。在完成我們的團(tuán)隊(duì)目的時(shí)，先統(tǒng)一思想是很重要的，因此溝通協(xié)調(diào)顯得尤為重要。在其中一個(gè)工程中，團(tuán)隊(duì)成員都蒙著眼睛憑借感覺和語言大家把一根繩子擺成一個(gè)正方形。眼睛和肢體語言大打折扣，我們只能靠語言來交流，在不斷的磨合交流中，大家深深的感受到了溝通的重要性。第五，創(chuàng)新思想在拓展訓(xùn)練中更加的深化我們的骨髓。在訓(xùn)練中有一個(gè)工程是以最快的速度使一個(gè)線圈在團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員的身體上經(jīng)過。剛開場(chǎng)的時(shí)候我們應(yīng)用的是傳統(tǒng)的途徑，大家圍成一個(gè)圓，線圈在每個(gè)人在身上交替行走。但是這種耗時(shí)太長(zhǎng)，還有另外兩個(gè)工程的時(shí)間加在一起只有150秒的時(shí)間可以運(yùn)用。因此我們想到了一個(gè)方法，我和副隊(duì)兩個(gè)人撐起線圈，大家依次鉆過，我們?nèi)齻€(gè)工程總共用時(shí)83秒。這件事情讓我很是震撼！不拘一格，創(chuàng)新思維是多么的重要啊。第六，高空工程使我們實(shí)在的懂得了我們最大的敵人是我們自己，戰(zhàn)勝自我就是最大的成功。斷橋是一個(gè)高空工程，我們?cè)诎嗣椎母呖湛缭揭幻孜宓拈g隔。在高空中邁出那一步是很需要勇氣的，恐懼是每個(gè)人都會(huì)用的，當(dāng)站在高空時(shí)，我也想到了恐懼，但是我更多的是想到的是我要跨越它，我要成為第一名。因此，戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)決目的對(duì)我們每個(gè)人來說都是非常重要的。第七，工程后的總結(jié)交流分享，讓我們理解了自我總結(jié)，自我反省的重要性。有句古話說得好：吾日三省乎吾身。做到自我反省和自我總結(jié)是實(shí)在有效的。在每次的活動(dòng)完畢后，我們都會(huì)在一起自我反思，交流感悟。大家回憶過程，感悟過程，交流經(jīng)歷。這使我聯(lián)絡(luò)到了工作，聯(lián)絡(luò)到了生活。在工作生活中，我們也應(yīng)時(shí)時(shí)反省總結(jié)自己，使自己不斷的在總結(jié)中成長(zhǎng)；與同事們交流，在分享和交流中共同進(jìn)步！為期十天的培訓(xùn)讓我們學(xué)習(xí)到了很多的知識(shí)，無論是業(yè)務(wù)上的還是理念上的。俗話說吃水不忘挖井人，我們這些成績(jī)的獲得是與給我們創(chuàng)造了這些時(shí)機(jī)的省行領(lǐng)導(dǎo)分不開的。省行給了我們這次珍貴的時(shí)機(jī)，我們一定會(huì)把培訓(xùn)后的所得和感悟運(yùn)用到我們的工作，用實(shí)際行動(dòng)來回報(bào)省行的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練總結(jié)5拓展回來已經(jīng)是第三天了，但自己的內(nèi)心至今尚未平靜下來，腦海里一遍遍的回放著那兩天所經(jīng)歷的點(diǎn)滴?？傆幸环N“山水照舊在，鳥語花香存心頭”的感覺！雖然只有兩天時(shí)間，但去時(shí)的歡歌笑語，回時(shí)的戀戀不舍，卻讓我終生難忘，給自己的人生又書寫下了美妙的一頁(yè)！這次的拓展，讓我受益頗多，讓我對(duì)生活、工作和人生有了更深層次的認(rèn)識(shí)和感悟！生活中存在著很多的巧合和必然，來到肥仔是巧合，認(rèn)識(shí)大家是巧合；參加這次拓展是巧合，獲得是巧合。而這必然的就是：每個(gè)人的一生冥冥中早已安排好了一切，我們?nèi)缃褡龅木褪峭瓿缮咸旖o我們安排的卻還未走完的路，但是我們?cè)谧哌@些路的時(shí)候所獲得的感受就是上天給我們的恩賜！這一次的拓展中，了我許多，其中有一點(diǎn)是：在這社會(huì)當(dāng)中，作為企業(yè)的一員、團(tuán)隊(duì)的一份子，我們難免要充當(dāng)其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層，也許你是位卑言輕的基層；但無論你處于哪個(gè)層面，有一點(diǎn)是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長(zhǎng)和得到開展，可以讓自己活得更有價(jià)值！那怎樣才可以做到呢？沒有誰是含著金鑰匙出生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎？因此我們要想提升自己，讓自己在這社會(huì)上變得更有價(jià)值，那就得腳踏實(shí)地的努力，命運(yùn)就掌握在自己的手里，看你能否握得??！首先，提升自我的意識(shí)要明確于心，要清楚的認(rèn)識(shí)到我們所做的一切并非是為了別人才去做的，不是為了在領(lǐng)導(dǎo)面前留個(gè)好印象而為之！要知道正確的行為標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)工作的積極認(rèn)真負(fù)責(zé)是對(duì)自身品行、對(duì)自己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個(gè)正面、積極的自己！這是一種態(tài)度，生活的積極、負(fù)責(zé)的態(tài)度，有了正確的心態(tài)，面對(duì)事情時(shí)才能更好的完成，才能更好的讓自己成長(zhǎng)！拓展當(dāng)中，我們玩了很多團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的游戲，在這些游戲中，我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性：自私！在一團(tuán)隊(duì)、企業(yè)里、社會(huì)當(dāng)中，我們經(jīng)常都能體會(huì)到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅！可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因?yàn)樗麄兌檬裁床攀恰翱思悍罟?，懂得凡事以大局為重，懂得什么才是集體利益大于個(gè)人利益。這樣的人是值得我們學(xué)習(xí)的，令人欽佩的！而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應(yīng)該去鄙視和看不起呢？我卻不那么認(rèn)為，他們做不到，并不是他們的錯(cuò)，這是本性使然。但有一點(diǎn)我們要明白的是，假如事事為己，過于計(jì)較個(gè)人得失，但凡以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個(gè)團(tuán)隊(duì)、企業(yè)和社會(huì)中立足的！在人群當(dāng)中，假如你能盡己所長(zhǎng)，顯己才能，讓自己的價(jià)值提升，那么我相信這才是真正的為己；讓自己的團(tuán)隊(duì)在眾多團(tuán)隊(duì)中脫穎，讓自己所處的企業(yè)在同行中獨(dú)占鰲頭那才是最好的利己！只有集體強(qiáng)了，個(gè)人才能更好的開展！同時(shí)，游戲還讓我學(xué)會(huì)了一些人際關(guān)系的技巧，上下級(jí)之間需要上行下效，并且有效的溝通、資的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù)，達(dá)成我們的目的！在拓展的最后我們玩了一個(gè)意味深遠(yuǎn)的游戲，游戲最后教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心１細(xì)想，確實(shí)如此，生活中假如我們懷著一顆感恩的心，會(huì)讓我們的人生更豐富多彩！讓我們用感恩的心去感謝每一個(gè)有緣跟我們相聚并給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們，感謝我們的對(duì)手讓我們?cè)僖淮蔚玫搅顺砷L(zhǎng)，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時(shí)候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵(lì)目光的仁慈的生疏人！感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美妙的風(fēng)景！最后，在篇尾，我要特別感謝華姐，感謝肥仔給我提供的這次成長(zhǎng)時(shí)機(jī)，讓我有那么的人生留下那么美妙的一段歷程！同時(shí)我還要感謝那些跟我一起度過美妙兩天的同伴們，謝謝你們！祝大家都幸福、快樂！拓展訓(xùn)練總結(jié)6羅馬不是一天建成的，長(zhǎng)城不是一人筑成的。就像孫中山先生說的“踔厲發(fā)奮，各盡所能，有此成功”，一個(gè)團(tuán)隊(duì)最重要的不是個(gè)人才能，而是協(xié)作精神?！按蠹艺媸翘珒?yōu)秀了!”也許，這就是我本次拓展最深切的感觸吧。實(shí)屬榮幸，本次拓展我擔(dān)任了“百靈隊(duì)”的隊(duì)長(zhǎng)一職，與我而言，性格偏感性的我，統(tǒng)籌籌劃向來是不擅長(zhǎng)的，但是當(dāng)我被“架”到這一職務(wù)上時(shí)，我才知道，人的潛力真的是無限的。你永遠(yuǎn)不知道自己的潛力有多大，你永遠(yuǎn)不知道自己的終點(diǎn)有多遠(yuǎn)。小伙伴們都分享了自己的感受，作為每一項(xiàng)活動(dòng)的參與者，我亦收獲頗豐。打破常規(guī)，打破極限莊教練在“驛站傳書”環(huán)節(jié)小結(jié)時(shí)說了這樣一句話：“規(guī)那么不是用來與之對(duì)抗的，而是用來幫助我們的?！币徽Z驚醒夢(mèng)中人!孔子在《論語》里說“七十而從心所欲，不逾矩”也就是這樣的“游戲規(guī)那么”吧。我們需要打破的不是“規(guī)那么”，而是我們內(nèi)心給自己附加的“監(jiān)牢”。只有在讀懂規(guī)那么，理解別人的根底上，我們才能根據(jù)客觀，澄心寂慮，精研致思;只有在信心滿懷，目的明確的前提下，我們才能握籌布畫，打破極限，決勝千里。即使我們不是軍事家，我們也是自己人生的籌劃者。這一整天的頭腦風(fēng)暴，瘋狂席卷著每一個(gè)人，打破、創(chuàng)新，我們與規(guī)那么游戲，我們與道德博弈，我為“百靈”自豪，也為“崗崗”驕傲。每一個(gè)隊(duì)都極大地挖掘了各自的潛能，發(fā)揮出了超出我們自身的程度。眾志成城，砥身礪行假如說成功的第一個(gè)環(huán)節(jié)是決策，是帷幄中治千里，那么最后一個(gè)環(huán)節(jié)就是執(zhí)行。再好的方案不去施行，也始終是紙上談兵。團(tuán)隊(duì)協(xié)作，眾志成城，勠力同心，自然必不可少，但更需要每一個(gè)人砥身礪行，實(shí)在把團(tuán)隊(duì)利益放在至高之巔。躬行之后，是非優(yōu)劣，犖犖大端，自然顯現(xiàn)，隨后及時(shí)反思，有效匡正，才能直至此岸。一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，只要有一個(gè)人懈怠放松，其影響必成幾何數(shù)量遞增，后果不堪設(shè)想，所以只有眾心所向，才可斬獲成功。我們“百靈”這次競(jìng)賽中不幸落敗，我們有過人之處，但也必須認(rèn)清現(xiàn)實(shí)。執(zhí)行力，是我們團(tuán)隊(duì)落敗的關(guān)鍵因素，我們不得不成認(rèn)的行動(dòng)效率不如對(duì)方。歸根結(jié)底，是因?yàn)榇蠹覜]有砥節(jié)礪行，得失心太輕。但我們反思，我們糾正，我們?cè)诖鞌≈谐砷L(zhǎng)，我們?cè)诿噪x中前行。其實(shí)，這次拓展對(duì)于我個(gè)人而言更多的實(shí)在思想層面的影響。我開場(chǎng)重新認(rèn)識(shí)自己，重新認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)，重新認(rèn)識(shí)規(guī)那么，重新認(rèn)識(shí)極限，重新認(rèn)識(shí)我們生活的大環(huán)境。我更加明晰地理解到，身邊的每一個(gè)人，都有他們身上的閃光點(diǎn)，我需要學(xué)習(xí)的知識(shí)太多，我需要行走的道路太遠(yuǎn)，我需要追求的夢(mèng)想看似太遠(yuǎn)，實(shí)際就在眼前。拓展訓(xùn)練總結(jié)7我隨鄭州大學(xué)教育系知行拓訓(xùn)營(yíng)，先后赴魯山一高、鄲城三高開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，也對(duì)鄭州大學(xué)校學(xué)生會(huì)和提早上崗的大一新生進(jìn)展了素質(zhì)拓展訓(xùn)練。在這個(gè)過程中，我看了很多，聽了很多，學(xué)了很多，感悟也很多。首先，談一下我個(gè)人的收獲。作為一名教練，要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，有組織協(xié)調(diào)才能。不僅要組織協(xié)調(diào)自己所帶的學(xué)員，還要和總教練，和其他教練，和不同隊(duì)之間進(jìn)展協(xié)調(diào)，要互相配合。做每個(gè)工程都要有時(shí)間意識(shí)，注意進(jìn)度，要和其他隊(duì)的進(jìn)度盡量保持一致，保證整個(gè)拓訓(xùn)過程的進(jìn)展。教練要保持穩(wěn)定的心態(tài)，做長(zhǎng)期的活動(dòng)是每一天都要有亮點(diǎn)，帶動(dòng)學(xué)員的積極性，讓整個(gè)活動(dòng)連接的進(jìn)展。在工程開展前，教練自己的準(zhǔn)備很重要，要準(zhǔn)備自己今天所有的工程:如何開展，如何分享，分享時(shí)說什么……這些問題都需要提早準(zhǔn)備好，只有準(zhǔn)備充分，臨場(chǎng)時(shí)才會(huì)有話可說，不會(huì)冷場(chǎng)。主教和助教之間要配合默契，隨時(shí)交流本隊(duì)學(xué)員的情況。就詳細(xì)工程而言，做“交解千千結(jié)”、“神秘結(jié)”、“太空椅”、“同心竿”等工程時(shí)，教練的分享和引導(dǎo)很重要;做“直呼其名”時(shí)教練要帶動(dòng)氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)員們的積極性，讓他們盡快融和;做大型工程時(shí)，要多讓學(xué)員自己分享，讓他們切身的談一下自己的收獲。在實(shí)戰(zhàn)拓訓(xùn)過程中，我自身也存在許多問題：首先，氣場(chǎng)太弱;其次，總結(jié)才能差，許多話想說卻說不出來;再次，缺乏主動(dòng)性，控場(chǎng)才能差;另外，在生命之旅室內(nèi)引導(dǎo)過程中，對(duì)語氣的控制、情緒的帶動(dòng)和轉(zhuǎn)化、不同板塊的鏈接都不成熟，缺乏鍛煉。這些多需要我在以后的素質(zhì)拓展訓(xùn)練中加以改正。從總體上來說，我們的拓訓(xùn)也存在很多問題。教練之間、總教練和教練之間的配合不親密，在工程討論過程中及工程進(jìn)展過程中，“聽誰的”這個(gè)問題一直沒有解決，我們?nèi)鄙僖粋€(gè)絕對(duì)統(tǒng)一的聲音，總教練和教練之間缺乏協(xié)調(diào)，局部教練各行其是。有的工程進(jìn)展的過于形式化和形式化，整個(gè)過程都很僵硬，帶給學(xué)員到收獲很少，我們要考慮學(xué)員的心理狀態(tài)和體力狀況。另外，物品的回收和保管工作我們存在失誤，許多小物品我們保存不完好，這在以后的拓訓(xùn)過程中要絕對(duì)防止。暑期進(jìn)展的綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練意義重大，我們要不斷對(duì)外進(jìn)展拓訓(xùn)活動(dòng)，擴(kuò)大鄭州大學(xué)教育系知行拓訓(xùn)營(yíng)的影響力，同時(shí)我們要不斷發(fā)現(xiàn)問題，不斷改良，讓我們的團(tuán)隊(duì)越來越強(qiáng)。拓訓(xùn)部招新在即，我們的任務(wù)很多，但我相信，只要我們不斷努力，團(tuán)結(jié)在一起，加強(qiáng)拓訓(xùn)部核心教練的培養(yǎng)，我們拓訓(xùn)部一定會(huì)做出更大的成績(jī)，我們的明天一定會(huì)更好!拓展訓(xùn)練總結(jié)8營(yíng)勢(shì)贏心贏得開展——xxxx行政系統(tǒng)戶外拓展活動(dòng)為增進(jìn)展政系統(tǒng)人員的互動(dòng)交流，進(jìn)步團(tuán)隊(duì)凝聚力及協(xié)作精神，20xx年x月xx日，xxx在董事長(zhǎng)和蔣總的親切關(guān)心下，組織了一次戶外拓展活動(dòng)?；顒?dòng)籌備期，行政人事總監(jiān)xxx就傳達(dá)了活動(dòng)精神與原那么。xxx指出，這次戶外拓展培訓(xùn)是xx集團(tuán)行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動(dòng)，希望大家要以此為契機(jī)，勇于承受挑戰(zhàn)、敢于承當(dāng)責(zé)任、打破自我極限、磨練進(jìn)步自己，用實(shí)際行動(dòng)來展示“xx家人”的風(fēng)采，活動(dòng)過程中要結(jié)實(shí)樹立集體觀念和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，要嚴(yán)格遵守組織紀(jì)律與平安考前須知，快樂、愉快的完畢本次拓展培訓(xùn)。中午時(shí)分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團(tuán)集合。一行共計(jì)20人，分坐5輛車，興高采烈地向目的地蘭田出發(fā)。一路上，車隊(duì)保持隊(duì)形，控制速度，積極躲避行車風(fēng)險(xiǎn)，尤其在進(jìn)入陡峭的盤山公路后，車隊(duì)更是井然有序，配合默契。經(jīng)過一個(gè)半小時(shí)的車程，我們來到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮(zhèn)，是一個(gè)海拔680多米高的山鄉(xiāng)，山上地勢(shì)平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗風(fēng)光，被稱之為“臺(tái)州的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后，我們就進(jìn)入了戶外拓展主題活動(dòng)。拓展活動(dòng)主要包括三項(xiàng)內(nèi)容：無敵風(fēng)火輪、我是最棒的團(tuán)隊(duì)及同心同步。分別通過男女單項(xiàng)比賽、男女混合雙打、三項(xiàng)大聯(lián)盟等形式進(jìn)展比賽?；顒?dòng)規(guī)那么明晰、便于操作，大家興趣濃重、積極踴躍?；顒?dòng)之初，有些人還因?yàn)槌醮握J(rèn)識(shí)而矜持靦腆;活動(dòng)之后，大家便開場(chǎng)稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協(xié)作擁有了快樂?；顒?dòng)完畢后，大家歡聚一堂，分享著本次活動(dòng)的收獲和經(jīng)歷。通過這次活動(dòng)，大家認(rèn)識(shí)到了“木桶管理”的意義——一個(gè)人步伐慢，整個(gè)團(tuán)隊(duì)步伐就慢，最慢的人就是團(tuán)隊(duì)的速度;明白了活動(dòng)主題“營(yíng)勢(shì)贏心、贏得開展”的內(nèi)涵——只有團(tuán)隊(duì)的成員思想一致才能行動(dòng)一致，只有行動(dòng)一致才能結(jié)果一致。團(tuán)結(jié)拼搏、勇攀頂峰直達(dá)“幸福xx”。拓展訓(xùn)練總結(jié)9公司為局部經(jīng)理提供了一次意義重大的野外拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練給我留下了極為深化的印象，通過這次體驗(yàn)式學(xué)習(xí)更增強(qiáng)了企業(yè)的凝聚力，強(qiáng)化了員工之間的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。20xx年*月*日8：00，公司的同事都準(zhǔn)時(shí)來到了軍分區(qū)門口集合。從警備司令部?jī)?nèi)開出了一輛面包車給我們帶路，很快就到達(dá)了目的地，那是一個(gè)小山坡里的靶場(chǎng)，外面看起來很是冷清，進(jìn)到里面也一樣的冷清。來到場(chǎng)地，看到了。第一次參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練這種活動(dòng)，雖然只有短短的半天時(shí)間，但是給人的啟發(fā)是很多的，所學(xué)到的東西將會(huì)使我們終生受益。這次體驗(yàn)使我感到無論做什么事情都應(yīng)該進(jìn)展周密的方案，并且要考慮到每一個(gè)細(xì)節(jié)，應(yīng)該慎重但不應(yīng)保守，要懂時(shí)間管理，分工明確，做為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，要有魄力，當(dāng)機(jī)立斷。另外一個(gè)感悟是：在訓(xùn)練中失敗了我可以重來，但在生活中時(shí)機(jī)往往只有一次，假如不可以好好把握認(rèn)真對(duì)待，時(shí)機(jī)就會(huì)與我們擦肩而過。我覺得首先我們?cè)谧鋈魏我患虑橹皯?yīng)該先做個(gè)方案，我們必須嚴(yán)格的按照方案上的內(nèi)容把每一件事情都處理好，給自己設(shè)定一個(gè)目的，然后向著這個(gè)目的努力去實(shí)現(xiàn)。我們要不斷的告訴自己：這個(gè)世上沒有辦不到的事情，只是目前我們還沒有想到方法。這個(gè)工程給我最大的感受是面對(duì)挑戰(zhàn)，在有勇氣敢于嘗試，要自信、堅(jiān)決，邁出第一步就意味著成功離你不遠(yuǎn)了，一切皆有可能，最大的敵人是自己。這個(gè)工程給我的啟示是：配合與協(xié)作在工作中與生活中是非常重要的，一個(gè)的才能再?gòu)?qiáng)假如沒有團(tuán)隊(duì)的支持與配合，未必可以體驗(yàn)到成功的喜悅。團(tuán)隊(duì)成員要統(tǒng)一聽指揮，并認(rèn)真做好自己的事情，隨時(shí)主動(dòng)轉(zhuǎn)換角色擔(dān)當(dāng)重任，團(tuán)隊(duì)士氣由此增強(qiáng)，戰(zhàn)斗力極強(qiáng)且所向披靡。團(tuán)隊(duì)需要協(xié)作精神，要使成員有可以寄托的歸宿感和平安感，一個(gè)集體的競(jìng)爭(zhēng)力來自于每一個(gè)成員的積極努力，一個(gè)互相之間沒有協(xié)作的團(tuán)隊(duì)，其競(jìng)爭(zhēng)力必然要受到很大的影響。在工作中我們應(yīng)該不