障礙跑（教案） 體育五年級下冊

年級五年級人數(shù)教學(xué)內(nèi)容障礙跑教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：知道鉆、跨、跳、繞等過障礙的技術(shù)動(dòng)作和方法。技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能掌握鉆、跨、跳、繞的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)采用合理姿勢，安全、快速通過各種障礙物。難點(diǎn)根據(jù)障礙物的情況合理控制身體重心，過障礙時(shí)動(dòng)作靈敏、快速、協(xié)調(diào)連貫結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形與要求強(qiáng)度時(shí)間開始部分1.課堂常規(guī)2.宣布本節(jié)課內(nèi)容3.安排見習(xí)生1.教師指定地點(diǎn)集合。2.向?qū)W生問好。3.安排見習(xí)生。1.按集合地點(diǎn)集合整隊(duì)。2.向老師問好。3.認(rèn)真聽，記住本節(jié)課內(nèi)容和目標(biāo)。組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○○○△圖一要求：隊(duì)伍快、靜、齊小1∣2分鐘準(zhǔn)備部分一．1.慢跑根據(jù)老師發(fā)出的指令做出相應(yīng)的動(dòng)作，原地左右搖擺、快速跑、高抬腿、開合跳熱身操WakaWaka教師講解跑步路線及跑步要求教師領(lǐng)做學(xué)生跟著音慢跑1.精神飽滿，態(tài)度認(rèn)真2.動(dòng)作到位一致，跟上音樂節(jié)奏圖二ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○○○△圖三中5∣6分鐘結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形與要求強(qiáng)度時(shí)間基本部分一．30米內(nèi)通過4個(gè)障礙物跑，將學(xué)生分成四組。教學(xué)重點(diǎn)：1.鉆山洞：降低重心，低頭貓腰不碰到。每組兩次2.跨小溪：助跑幾步，單腳起跳輕巧過。每組兩次3.跳荷葉：雙腳過荷葉，每組兩次4.繞樹林：緊貼樹干，降低重心“8”字繞。每組兩次5.通過組合障礙跑練習(xí)。6.小組比賽，最先完成的隊(duì)伍獲勝。1.教師講解并示范過各個(gè)障礙的方法，強(qiáng)調(diào)注意安全。2.教師確定四列橫隊(duì)分別為紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì)。3.教師語言提示過哪個(gè)障礙。1、2、3、44.講解組合障礙練習(xí)的方法。5.組織集體組合練習(xí)。6.安排每組前3個(gè)同學(xué)擺放道具。7.示范過道具障礙。提示：要順利過障礙，不要求快，要求穩(wěn)求有效。8.組織練習(xí)。9.組織比賽。1.認(rèn)真觀察教師示范擺放障礙和過障礙的動(dòng)作。2.迅速找同伴練習(xí)。3.根據(jù)教師語言提示依次進(jìn)行過障礙練習(xí)。4.認(rèn)真聽教師講解組合障礙練習(xí)方法。5.進(jìn)行以組為單位的過組合障礙練習(xí)。6.根據(jù)教師指示完成障礙道具的擺放。7.認(rèn)真觀察教師示范，注意有效安全的通過障礙。8.以組為單位進(jìn)行練習(xí)。9.進(jìn)行比賽。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○△26∣28分鐘結(jié)束部分1.課堂小結(jié)2.放松活動(dòng)3.收還器材4.下課1.教師進(jìn)行簡單的小結(jié)：這節(jié)課，我們不僅學(xué)習(xí)了障礙跑，更重要的是我們收獲了友誼、信任、合作和勇敢。讓我們一起來放松一下吧！2.組織學(xué)生一起放松。3.安排學(xué)生收器材。4.師生再見。1.聽教師總結(jié)點(diǎn)評。2.跟教師一起做放松操3.收器材。4.師生再見。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○○○○○△小3∣5分鐘場地