高血壓健康知識(shí)試題（附答案）

高血壓健康知識(shí)試題（附答案）以下是我為大家整理的關(guān)于高血壓健康知識(shí)試題（附答案），希望對(duì)大家有所幫助。

1.蔬菜中含有的(B)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有利于食物消化。

A.維生素B.纖維素C.微量元素

2.自然界中，有“智慧元素”之稱(chēng)的是（D）。

A.鐵B.碘C.鈣D.鋅

3.健康的概念（D）。

Ａ.不生?。?不虛弱Ｃ.不住院Ｄ.身體的、心理的健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力

4.水是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，我們每天離不開(kāi)水，如果我們?cè)趯W(xué)?？诳蕰r(shí)，你應(yīng)該喝哪種水最好？（D）

A.可樂(lè)B.果汁C.自來(lái)水D.凈化水

5.以下哪種食物富含微量元素碘？（C）

A.蘋(píng)果B.巧克力C.海帶D.胡蘿卜

6.一般來(lái)說(shuō)，(A)中的蛋白質(zhì)含量比較低。

A.蔬菜、水果B.奶類(lèi)C.魚(yú)、肉

7.缺乏維生素D、缺鈣會(huì)引起：（A）

A.佝僂病B.壞血病C.貧血病

8.經(jīng)常牙齦出血、鼻流血，可能與缺乏（C）有關(guān)。

A.維生素AB.維生素BC.維生素C

9.食物中以（A）的含鈣量最豐富。

A.奶類(lèi)B.蔬菜C.豆類(lèi)

10.維生素C最主要的食物來(lái)源是（A）。

A.蔬菜.水果B.動(dòng)物肝臟C.魚(yú)類(lèi)

11.一日三餐的合理熱量配比為（A）。

A.30％，40％，30％B.30％，30％，40％C.20％，40％，40％

12.我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)關(guān)于合理膳食提出（C）。

A.食鹽要大量、饑飽要適當(dāng)B.瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制C.粗細(xì)要搭配、食物要多樣

13.如果不吃早餐,血液里缺少（A）,大腦功能就會(huì)受到影響。

A.葡萄糖B.維生素C.脂肪D.微量元素

14.目前我國(guó)流行最廣、危害最嚴(yán)重、被認(rèn)為是“毒品之王”的毒品是（B）。

A.搖頭丸B.海洛因C.嗎啡

15.長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)人體的哪個(gè)臟器損害最嚴(yán)重？（B）

A.心臟B.肝臟C.腎臟

16.人體細(xì)胞中含量最高的是（A）。

A.水B.蛋白質(zhì)C.脂肪

17.下列等重量營(yíng)養(yǎng)素產(chǎn)能最多的是（B）。

A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.糖類(lèi)

18.生活中，人體熱能最主要來(lái)源于下列哪種營(yíng)養(yǎng)素（A）。

A.糖類(lèi)B.脂肪C.蛋白質(zhì)

19.水是人體中含量最多的物質(zhì)，約占人體體重的（A）。

A.65%左右B.70%～80%C.90%以上

20.貧血是兒童常見(jiàn)病，可能與下列哪種礦物質(zhì)缺乏有關(guān)？（B）

A.鈣B.鐵C.銅

21.X型腿、雞胸常見(jiàn)于下列哪種物質(zhì)的缺乏？（A）

A.維生素DB.維生素BC.維生素E

22.為了促進(jìn)大腦的發(fā)育，應(yīng)（A）。

A.食用海鮮、乳制品、高蛋白食品B.減少運(yùn)動(dòng)，增加睡眠C.多吃零食以補(bǔ)充維生素

23.有些學(xué)生經(jīng)常爛嘴角，口角發(fā)白，可能是人體內(nèi)缺乏（A）。

A.維生素B2B.維生素CC.維生素B1

24.青春期少年出現(xiàn)“大脖子”現(xiàn)象，可能與攝（A）相對(duì)不足有關(guān)。

A.碘B.硒C.鐵

25.下列哪類(lèi)食品是鈣的最佳來(lái)源？（B）

A.瘦肉B.牛奶C.海產(chǎn)品

26.少年兒童維生素A缺乏，會(huì)影響（B）的發(fā)育。

A.骨骼B.眼C.腦

27.飲食中缺鐵，會(huì)造成缺鐵性貧血，下列食品中含鐵最豐富的是（A）。

A.動(dòng)物肝臟B.牛奶C.蛋類(lèi)

28.補(bǔ)碘最好方法是（A）。

A.食用碘鹽B.服用碘劑C.注射碘化物

29.含脂肪較低的動(dòng)物性食物是（B）。

A.豬肉B.魚(yú)肉C.牛肉D.羊肉

30.維生素A主要來(lái)源于（C）

A.蔬菜B.水果C.動(dòng)物肝臟

31.不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品，有利于預(yù)防（A）疾病。

A.甲型肝炎B.乙型肝炎C.腎炎

32.預(yù)防地方性甲狀腺腫大最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、有效的方法是什么？（A）

A.堅(jiān)持食用碘鹽B.多吃海產(chǎn)品C.鍛煉身體

33.夏季在烈日下劇烈運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多時(shí)，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝（B）。

A.糖水B.淡鹽水C.白開(kāi)水

34.碘缺乏會(huì)導(dǎo)致兒童、青少年（A）。

A.生長(zhǎng)發(fā)育和智力受影響B(tài).身材高大C.心理疾病

35.外出回家，你應(yīng)該（B）。

A.吃東西時(shí)再洗手B.立即洗手C.手臟才洗手

36.碘缺乏病最明顯的表現(xiàn)形式是（A）。

A.甲狀腺腫大B.心率不齊C.頭暈

37.哪種維生素可以促進(jìn)鈣的吸收？（A）

A.維生素DB.維生素AC.維生素C

38.食用大量冰冷飲料，造成胃酸減少會(huì)影響（A）。

A.鐵的吸收B.脂肪吸收C.蛋白質(zhì)吸收

39.為了提高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，應(yīng)該經(jīng)常把（D）混合食用。

A.肉類(lèi)、蔬菜類(lèi)B.植物蛋白、動(dòng)物蛋白C.奶類(lèi)、豆類(lèi)D.糧谷類(lèi)、豆類(lèi)

40.陽(yáng)光中（）能使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成（），促使人體對(duì)鈣的吸收，預(yù)防軟骨?。―）。

A.紅外線、維生素AB.紅外線、維生素DC.紫外線、維生素AD.紫外線、維生素D

41.黃曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C）

A.肉類(lèi)食品B.海產(chǎn)食品C.霉變食品

42.使用哪種材料的鍋炒菜對(duì)健康最有益？（C）

A.鋁鍋B.不銹鋼鍋C.鐵鍋

43.家庭餐具常用的消毒方法是哪一種?（A）

A.煮沸、漂白粉B.紫外線C.用水沖洗

44.健康的四大基石是什么？（C）

A.豐富營(yíng)養(yǎng)，多量運(yùn)動(dòng)，限煙限酒，心理平衡

B.合理營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡

C.營(yíng)養(yǎng)適量，合理運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡

45.以下哪種行為對(duì)胃的保健有損害？（B）

A.定時(shí)定量進(jìn)食，不暴飲暴食B.吸煙和酗酒C.不吃腌制、熏制、油煎的食物

46.合理營(yíng)養(yǎng)是指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營(yíng)養(yǎng)原則的是？（C）

A.食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜水果

B.適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白

C.多食用鹽、甜食品和動(dòng)物脂肪

47.何種開(kāi)水對(duì)健康有益？（C）

A.反復(fù)燒開(kāi)的水B.擱置三天以上的開(kāi)水C.自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開(kāi)水

48.壞血病是由于缺乏什么維生素引起的？（C）

A.維生素AB.維生素BC.維生素C

49.吃水果的最佳時(shí)間是？（C）

A.飯前B.飯后C.兩餐之間

50.菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的吸收，所以菠菜的正確吃法是（A）

A.烹飪之前先用開(kāi)水焯一下B.直接烹飪

51.2021年6月6日是第十四個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題確定為（B）。

A.“保護(hù)兒童和青少年視力”

B.“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”

C.“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”。

D.“珍愛(ài)視界之窗”

52.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（B）。

A.房水B.晶狀體C.玻璃體

53.外界物體在光線的作用下，經(jīng)過(guò)眼睛的屈光系統(tǒng)在（B）成像。

A.球結(jié)膜B.晶狀體C.視網(wǎng)膜

54.眼的屈光系統(tǒng)包括角膜、晶狀體、玻璃體和（A）。

A.房水B.結(jié)膜C.視網(wǎng)膜

55.近視因眼球前后軸過(guò)長(zhǎng)而引起的近視稱(chēng)為（A）。

A.軸性近視B.調(diào)節(jié)性近視C.假性近視

56.眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，遠(yuǎn)處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前，這種眼稱(chēng)為（B）。

A.正視眼B.近視眼C.遠(yuǎn)視眼

57.小學(xué)生10歲以前近視以（B）居多。

A.軸性近視B.混合性近視C.調(diào)節(jié)性近視

58.近視的癥狀為（B）。

A.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退B.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常C.近視力遠(yuǎn)視力均減退

59.連續(xù)看電視最好不要超過(guò)（A）。

A.1小時(shí)B.2小時(shí)C.3小時(shí)

60.下列哪種顏色可以抗眼疲勞（B）。

A.白色B.綠色C.紅色

61.為預(yù)防近視，下列措施中（C）項(xiàng)是錯(cuò)誤的。

A.不要在光線太暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)B(niǎo).不要在走路乘車(chē)時(shí)看書(shū)C.連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)

62.以下哪種做法不會(huì)引起近視？（C）

A.趴在桌上看書(shū)寫(xiě)字B.躺在床上看書(shū)C.連續(xù)看書(shū)1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺

63.為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（A）。

A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、兩者等高

64.看電視的衛(wèi)生要求正確的是（C）。

A.連續(xù)看電視3小時(shí)應(yīng)休息片刻B.觀看者離電視屏幕1米以上

C.室內(nèi)開(kāi)一盞3－8瓦的小燈，避免眼睛疲勞

65.教室設(shè)置第一排課桌前緣距黑板要求達(dá)（B）米以上。

A.2米B.3米C.1米

66.閱讀時(shí)要盡可能使書(shū)本平面與視線成（B）。

A.直角B.銳角C.鈍角

67.與課桌椅高度不適合無(wú)關(guān)的疾病是（C）。

A.近視B.駝背C.佝僂病

68.看書(shū)寫(xiě)字正確坐姿應(yīng)做到三個(gè)一，下面錯(cuò)誤的是（A）。

A.眼與書(shū)距離1米B.筆尖與手指距離1寸C.胸與桌緣距離一拳

69.預(yù)防近視要多吃含（C）的食物。

A.糖B.蛋白質(zhì)C.脂肪

70.下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（B）

A.維生素AB.維生素EC.維生素C

71.保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（B）。

A.8小時(shí)B.9小時(shí)C.10小時(shí)

72.下列哪種食品可以營(yíng)養(yǎng)眼睛（A）。

A.胡蘿卜B.大蒜頭C.洋蔥

73.紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（C）。

A.戴口罩出門(mén)B.常開(kāi)窗通風(fēng)C.常洗手、剪指甲

74.沙眼主要通過(guò)（A）傳播。

A.接觸B.空氣C、血液

75.如果眼睛中進(jìn)入異物，不應(yīng)該的是（A）。

A.揉眼睛B.輕閉雙眼，讓淚水將異物沖出來(lái)

76.傳染性非典型肺炎是以（B）傳播為主的傳染病。

A.消化道B.呼吸道C.皮膚接觸

77.有關(guān)部門(mén)、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)應(yīng)對(duì)傳染病做到（C）、切斷傳播途徑、防止擴(kuò)散。

A.早發(fā)現(xiàn)、早治療B.早隔離、早報(bào)告C.早發(fā)現(xiàn)、早治療、早隔離、早報(bào)告

78.對(duì)傳染病病人和疑似病人應(yīng)當(dāng)采?。–）。

A.就地隔離B.就地觀察、就地治療C.就地隔離、就地觀察、就地治療

79.乙型肝炎的主要的傳播途徑有（C）。

A.經(jīng)血傳播、圍產(chǎn)期母嬰傳播B.性傳播和密切接觸傳播C.以上均包括

80.流行性出血熱的主要傳染源是（A）。

A.鼠類(lèi)B.蚊子C.病人

81.狂犬病的臨床表現(xiàn)（A）。

A.高度興奮、恐懼不安、恐水、畏風(fēng)等B.高熱、頭痛、肌肉及關(guān)節(jié)疼痛、皮疹等

C.腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱等

82.流行性腮腺炎的傳播方式是？（D）

A.說(shuō)話B.蚊蟲(chóng)叮咬C.咳嗽D.噴嚏

83.手足口病主要傳播途徑是？（A）

A.密切接觸傳播B.空氣飛沫傳播C.糞-飲水-口傳播

84.甲肝主要通過(guò)什么途徑傳播（A）。

A.糞－口途徑B.血液C.性接觸D.呼吸道吸入

85.（B）是乙腦的主要發(fā)病人群？。

A.嬰兒B.少年兒童C.幼兒D.成人

86.“洗凈手.喝開(kāi)水.吃熟食”可以預(yù)防什么疾病？（B）

A.愛(ài)滋病B.痢疾

87.禽流感的主要傳播途徑是？（B）

A.密切接觸傳播B.空氣飛沫傳播C.糞-飲水-口傳播

88.關(guān)于流行性感冒下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？（D）

A.人群對(duì)流感病毒普遍易感B.持續(xù)高熱.劇烈咳嗽.呼吸急促

C.抗菌治療無(wú)效D.流感患者愈后可獲得終生免疫力

89.流行性感冒的高發(fā)季節(jié)為？（B）

A.夏秋季B.秋冬季C.冬春季D.春夏季

90.世界艾滋病日是每年的何月何日(C)

A.6月1日B.8月1日C.12月1日D.11月1日

91.被貓和狗咬傷、抓傷后，下列防止狂犬病的措施中哪種是無(wú)效的?（B）

A.用大量清水和肥皂徹底沖洗傷口和傷口周?chē)つwB.注射抗生素

C.注射狂犬疫苗D.用碘酒消毒傷口

92.人感染甲型H1N1流感病毒后，傳染期為（B）。

A.發(fā)病前1天至發(fā)病后5天B.發(fā)病前1天至發(fā)病后7天

C.發(fā)病前2天至發(fā)病后10天D.發(fā)病前3天至發(fā)病后7天

93.甲型H1N1流感主要通過(guò)什么途徑傳播？（A）

A.呼吸道(咳嗽、打噴嚏)B.食用豬肉C.握手

94.甲型H1N1流感（A）,可由人傳染給豬，豬傳染給人。

A.非?；钴SB.活躍C.普通

95.下列哪項(xiàng)不是甲型H1N1流感的早期臨床表現(xiàn)：（B）

A.發(fā)熱、流涕、鼻塞B.結(jié)膜炎C.咳嗽、腹痛、腹瀉D.咽痛、頭痛

96.可選用清洗、擦拭、噴霧和浸泡的方法對(duì)物體表面進(jìn)行消毒，一般選擇濃度為500mg/L—1000mg/L的含氯消毒劑，作用時(shí)間應(yīng)不少于（D）。

A.5分鐘B.10分鐘C.20分鐘D.30分鐘

97.甲型H1N1流感的潛伏期一般為（B）天。

A.1-2B.1-7C.5-10D.14

98.發(fā)現(xiàn)傳染病病例和疑似病例應(yīng)向哪個(gè)部門(mén)報(bào)告：（D）

A.急救中心（120）B.當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政主管部門(mén)C.當(dāng)?shù)厝嗣裾瓺.當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制機(jī)構(gòu)

99.預(yù)防甲型H1N1流感首先要做到（B）。

A.與人絕交B.勤洗手C.拒食豬肉

100.面對(duì)甲型H1N1流感病毒，我們應(yīng)該（A）

A.鍛煉身體B.不關(guān)己事C.平常對(duì)待

101.半夜，你所住的大樓底層突然起火，你該怎么辦？（B）

A.關(guān)閉門(mén)窗，躲在室內(nèi)，等待救援。

B.用濕毛巾捂住口鼻，放低姿勢(shì)從安全通道逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，然后撥打電話119報(bào)火警。

C.迅速跳窗逃生。

102.假設(shè)你正在三樓的教室上課，這時(shí)突然發(fā)生了地震，并已開(kāi)始出現(xiàn)房屋坍塌，你該怎么辦？（C）

A.沖出教室，找樓梯逃生。B.跳出窗戶(hù)逃生。C.躲避于桌下，背向窗戶(hù)，并用書(shū)包保護(hù)頭部。

103.對(duì)觸電病人的緊急處理(B)

A.用手扶起病人B.立即關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)或用絕緣物挑開(kāi)電線C.先去打電話通知醫(yī)院

104.人們?cè)诒苷?自救瞬間"的首先選擇的是（A）。A.先保護(hù)頭B.先保護(hù)胸部C.先保護(hù)雙手D先保護(hù)雙腳

105.火災(zāi)使人致命的最主要的原因是什么？（A）

A.窒息B.燒死

106.撲救電氣火災(zāi)應(yīng)首先做什么？（A）

A.切斷電源B.泡沫滅火器滅火C.尋找水源

107.地震災(zāi)害的傷亡主要由（A）造成。

A.建筑物倒塌B.地震的余波C.地震引起的火災(zāi)

108.高樓失火，當(dāng)通道被火封住，無(wú)法出逃時(shí)，關(guān)緊迎火門(mén)窗，用濕手巾、濕布堵塞門(mén)縫，或用水淋透房門(mén)，迅速跑到臨街的窗戶(hù)或（A）發(fā)出求救信號(hào)。

A.陽(yáng)臺(tái)B.房間C.衛(wèi)生間

109.為防止漏電，在電線接頭處，該如何處理？（B）

A.用醫(yī)用膠布裹緊B.用黑色絕緣膠布裹緊C.用塑料膠布裹緊

110.有人說(shuō)他是收廢品的，讓你開(kāi)門(mén)，你該如何做？（C）

A.開(kāi)門(mén)讓他進(jìn)來(lái)B.收拾完廢品再開(kāi)門(mén)C.告訴他不賣(mài)

111.如果遭遇到壞人綁架，你該如何面對(duì)？（B）

A.堅(jiān)持斗爭(zhēng)決不屈服B.假裝合作找機(jī)會(huì)自救或逃生C.讓干什么就干什么

112.每年（B）為我國(guó)“防災(zāi)減災(zāi)日”。

A.4月20日B.5月12日C.7月15日D.9月11日

113.聞到有濃烈的煤氣異味，應(yīng)立即（A）。

A.打開(kāi)門(mén)窗，關(guān)掉煤氣閥門(mén)B.開(kāi)燈查看，確認(rèn)煤氣泄漏位置C.打開(kāi)抽風(fēng)機(jī)，抽走煤氣

114.遭遇洪水襲擊來(lái)不及撤離時(shí)，應(yīng)（B）。

A.在身上捆綁重物，防止被洪水沖跑B.迅速向屋頂、大樹(shù)、高墻等處轉(zhuǎn)移

C.以靜制動(dòng)D.把財(cái)物用防水布包裹起來(lái)

115.夏天高溫天氣，從外面大汗淋漓回家，應(yīng)（B）。

A.用冷水沖洗降溫B.先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡

C.喝冰鎮(zhèn)飲料降溫D.將空調(diào)開(kāi)到最大吹風(fēng)

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