初中體育-單人花樣跳繩教學(xué)課件設(shè)計(jì)

花

樣

跳

繩教師：?jiǎn)挝恢袑W(xué)聯(lián)系電話：1、花樣跳繩2、核心力量練習(xí)一、

教學(xué)內(nèi)容二、教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：樂(lè)于參與體育活動(dòng)，并在參與中展現(xiàn)自我運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：初步掌握花樣跳繩的幾種跳法，發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性和跳躍能力。心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)的過(guò)程中充分展現(xiàn)自我，在合作創(chuàng)新的過(guò)程中體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作的精神。三、重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握動(dòng)作技術(shù)，學(xué)會(huì)多種花樣跳繩的方法。難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫以及規(guī)范性，以及同學(xué)之間的配合表現(xiàn)力、創(chuàng)新能力和自主創(chuàng)編能力。四、教學(xué)程序

導(dǎo)入

一、課堂常規(guī)

二、集中注意力練習(xí)1、指定集合地。2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容和目標(biāo)。4、安排見(jiàn)習(xí)生，檢查服裝，5、集中注意力練習(xí)1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

2、齊聲向老師問(wèn)好！3、了解課的內(nèi)容及安排。4、練習(xí)時(shí)精力要高度集中×

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×Δ要求：快、靜、齊、精神飽滿。

3分鐘四、教學(xué)程序

熱身活動(dòng)三、準(zhǔn)備活動(dòng)1、游戲：波浪跳接力2、繩操（1）踏步伸展4*8（2）體側(cè)運(yùn)動(dòng)4*8（3）頂夸立繩2*8（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4*8（5）腹背運(yùn)動(dòng)4*83、基本步練習(xí)（1）前后跳2*8（2）左右跳2*8（3）弓步跳2*8（4）開(kāi)合跳2*8（5）踏步放松2*8

1、講解游戲規(guī)則2、分男女兩組組織學(xué)生游戲3、教師和學(xué)生一起做繩操跟音樂(lè)花樣跳繩基本步練習(xí)1、學(xué)生四路縱隊(duì)分兩組間隔一米半左右，前后一臂進(jìn)行游戲。2、各組同學(xué)動(dòng)作協(xié)調(diào)一致3、繩操及基本步根據(jù)教師提示動(dòng)作要領(lǐng)完成4、教師領(lǐng)做要求:1、師生共同游戲。2、跟音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)隊(duì)形×

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×Δ8分鐘基本部分結(jié)束部分花樣跳繩1、教師介紹花樣跳繩并展示一段花樣跳繩2、學(xué)習(xí)停繩動(dòng)作3、教授花樣跳繩前后跳滑雪跳弓步跳

4、學(xué)生看視頻自學(xué)剪刀、石頭、步，組長(zhǎng)帶領(lǐng)熟練本組動(dòng)作并分組展示。5、跟音樂(lè)熟練四組動(dòng)作。6、游戲：剪刀、石頭、布二：核心力量練習(xí)1、前后弓步收腿練習(xí)側(cè)臥剪刀腿4、俯臥收腿分腿5、俯臥交換蹬腿一、放松

放松伸展操二、本課小結(jié)三、布置作業(yè)，下課與普通跳繩相比具有一定的難度，但形式多樣，避免了枯燥性，又增強(qiáng)了學(xué)生跳繩能力和協(xié)調(diào)能力。并展示一段花樣跳繩。

3、、跳繩折兩次放地上徒手的練習(xí)前后跳和滑雪跳。完整示范并講解。統(tǒng)一練習(xí)徒手練習(xí)弓步跳。帶繩練習(xí)弓步跳。4、指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)本節(jié)課第四組動(dòng)作并熟練，學(xué)生分組展示。4、教師指導(dǎo)學(xué)生分組自編5、教師領(lǐng)做并提示動(dòng)作6、四個(gè)組長(zhǎng)手心手背分組兩兩對(duì)陣，對(duì)陣的兩個(gè)組在事先商量好的情況下用花樣跳繩的形式出腳來(lái)決定輸贏，三局兩勝。二、教師提示并領(lǐng)做，鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，堅(jiān)持到底。動(dòng)作1重心平穩(wěn)動(dòng)作2腹部收緊動(dòng)作3身體側(cè)立成一個(gè)平面俯臥練習(xí)時(shí)要保持身體平衡1、組織學(xué)生放松。2、總結(jié)本課情況3、布置歸還器材，宣布下課。認(rèn)真聽(tīng)講、練習(xí)2、學(xué)生跟教師學(xué)練。3、學(xué)生跟教師學(xué)練1—3組花樣跳繩。4、分四組觀看視頻內(nèi)容并自學(xué)，組長(zhǎng)領(lǐng)練并分組展示5、學(xué)生跟做。練習(xí)認(rèn)真。6、本組的同學(xué)共同出謀劃策二、學(xué)生跟做，盡力堅(jiān)持做下來(lái)。積極與教師一起放松，配合教師做放松練習(xí)聽(tīng)取總結(jié)，并積極自我評(píng)價(jià)3、歸還器材，

與老師再見(jiàn)。組織：組織隊(duì)形同上組織隊(duì)形：×

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×4組3組Δ×

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×1組2組組織隊(duì)形同上。組織：放松積極，情感、動(dòng)作融為一體?！?/p>

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×Δ集合要求快、靜、齊。隊(duì)形同上。2分鐘2分鐘6分鐘6分鐘4分鐘5分鐘4分鐘