《大學(xué)生心理健康教育》的心得體會(huì)

《大學(xué)生心理安康教育》的心得體會(huì)《大學(xué)生心理安康教育》的心得體會(huì)篇1

第一次接觸心理課程是在上大一的其次個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)?？赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的。自認(rèn)為心理還比較康健的”我，聽完課后我才真正生疏到自己的缺點(diǎn)與缺乏和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)開頭接觸心理學(xué)，同樣也開頭漸漸了解心理學(xué)。心理安康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹立了正確的擇業(yè)觀、愛情觀、價(jià)值觀供給了條件。

適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時(shí)主動(dòng)的與心理詢問師進(jìn)展溝通。

作為社會(huì)主義建立者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素養(yǎng)，全面安康的進(jìn)展，以良好的心理素養(yǎng)來迎接將來的種。種挑戰(zhàn)，為祖國的富強(qiáng)興盛奉獻(xiàn)自己的力氣。

《大學(xué)生心理安康教育》的心得體會(huì)篇2

安康是人類生存極為重要的內(nèi)容，那么，一個(gè)人怎樣才算安康呢？1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：安康不僅是身體沒有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理安康，只有身心安康、體魄健全，才是完整的安康。一個(gè)人假設(shè)有再強(qiáng)健的體格，可心理擔(dān)憂康也只能是行尸走肉。可見心理安康是人的安康不行分割的重要局部。心理安康是什么？心理安康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括人際交往、自我意識(shí)、心情、共性、工作和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。

人們在學(xué)習(xí)、生活和工作中需要人人的溝通和溝通，這也是我們?nèi)松闹饕獌?nèi)容。在學(xué)校里每天和同學(xué)在一起學(xué)習(xí)，與舍友之間一起生活。學(xué)習(xí)上的問題，我們可以在一起探討和爭辯，同時(shí)這也促進(jìn)了學(xué)習(xí)的進(jìn)步；生活中遇到的磕磕碰碰在所難免，歡快的時(shí)候有人共享，難過的同時(shí)也有同學(xué)一起分擔(dān)。所以良好的人際交往有利于大學(xué)生身心安康、學(xué)業(yè)進(jìn)步、以及情感的共享等等;假設(shè)我們學(xué)校很少跟同學(xué)說話遇到不懂得問題也不能夠準(zhǔn)時(shí)的解決，日積月累問題越來越多，這也會(huì)使我們產(chǎn)生厭學(xué)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)退步。但我們遇到不歡快的事情時(shí)，也只能憋在心里，這也不利于我們的身心安康。所以人際交往不良可能會(huì)引起我們心理失衡,產(chǎn)生心理問題，影響學(xué)業(yè)。同學(xué)之間的溝通也可以幫助我們提高對自己的生疏，才能讓我們自我完善。良好人際關(guān)系的建立是心理安康者與外界正常交往的結(jié)果，是我們對自己和對他人以及兩者之間關(guān)系正確生疏和評價(jià)的結(jié)果。

人非草木，孰能無情？在我們的日常生活中，面對不一樣的事物

和環(huán)境會(huì)使我們產(chǎn)生不一樣的心情。就像剛?cè)氪髮W(xué)的時(shí)候，生活環(huán)境的變化，使我產(chǎn)生了焦慮、煩躁的不良心情。第一,在高中,每個(gè)班都是固定,學(xué)的課程是固定的科目。而在大學(xué)是不一樣的的課大都要換教室，有專業(yè)課、有必修課、還有選修課;每學(xué)期開設(shè)的課程不同,每門課考試的方式不同,每門課的學(xué)分也不同,這些變化令我摸不著頭腦,很是焦慮、煩躁。其次,大學(xué)里再也沒有人跟在后面催促你干這干那了，而是有大量的“自由時(shí)間”。真是不知道如何利用這些時(shí)間;不知圖書館、機(jī)房、自習(xí)室去哪,往往一個(gè)學(xué)期就荒廢了感到很迷茫、恐驚、失落。第三,覺得進(jìn)入大學(xué)這個(gè)目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了,經(jīng)過高考的猛烈競爭,已感到筋疲力盡,認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)可以好好放松一下,以補(bǔ)償十幾年的寒窗苦讀,于是失去了奮斗目標(biāo),沒有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力,內(nèi)心卻無比的空虛和失落?？偪偟牟涣夹那椴粌H僅影響學(xué)習(xí)和新的生活，這就需要我們學(xué)會(huì)準(zhǔn)時(shí)的調(diào)整。當(dāng)進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境后，我們應(yīng)保持樂觀的.心態(tài)，準(zhǔn)時(shí)排解內(nèi)心的焦慮、煩躁、郁悶或其他不好的心情。一旦消逝焦慮、煩躁、心情擔(dān)憂等病癥，要學(xué)會(huì)向朋友、同學(xué)傾訴，或者轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)。我們也可以選擇一種自己感覺比較舒適的方式，或坐或臥，漸漸地通過調(diào)整呼吸或放松使心情安靜。積極樂觀的心情使我們布滿信念，精神充分，能夠良好地適應(yīng)四周新的環(huán)境。反之不良的心情使我們焦慮、煩躁、郁悶、易怒、從而導(dǎo)致不良心理問題。所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，避開不良心情產(chǎn)生。擅長到生活中去覺察新意，和同學(xué)去操場閑逛，傾聽鳥兒的唱歌，感受大自然的生氣，為生活增加活力。一個(gè)真誠的微笑，一段溫馨的音樂，也足以讓你新的生活布滿滿足和浪漫。

人與人需要溝通，有好朋友才有好安康。人類原來就是群居性的。親切的朋友會(huì)使我們生活充實(shí)，讓我們在孤獨(dú)和脆弱的時(shí)候找到精神的依靠。友情是我們堅(jiān)韌的后盾，讓我們不會(huì)被困難擊垮，英勇面對挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。另外要確定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。過高的要求會(huì)使自己喪失前進(jìn)的動(dòng)力，屢次失敗會(huì)打擊自己的信念和激情。建立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，讓自己取得確定的成功，使自己從中覺察自己的價(jià)值，從而建立良好的心情。

總的來說人要有安康的心理,才會(huì)有安康的生活.故讓我們?yōu)榱嗣魈斓捏@奇,讓我們擁有一顆安康的心吧

《大學(xué)生心理安康教育》的心得體會(huì)篇3

一個(gè)心理安康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又承受自己，有自知之明，即對自己的力氣、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價(jià);對自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標(biāo)和抱負(fù)也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿足的;同時(shí)，努力進(jìn)展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能平穩(wěn)處之。一個(gè)心理擔(dān)憂康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿足;由于所定目標(biāo)和抱負(fù)不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完善無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永久無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。

心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰砸种?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。衡量心理是否確定安康是特別困難的。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)受過程中形成的獨(dú)特共性心理特征的具體表達(dá)。而心理障礙是指心理疾病或略微的心理失調(diào)。它消逝在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊急擔(dān)憂、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等消逝，時(shí)間短、程度較略微，隨情境的轉(zhuǎn)變而消逝或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感特別、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重大學(xué)生心理安康教育心得體會(huì)1500字大學(xué)生心理安康教育心得體會(huì)1500字。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

心理素養(yǎng)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)形成和進(jìn)展的根底。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理進(jìn)展過程。教育供給給學(xué)生的文化學(xué)問，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從稚嫩走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素養(yǎng)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素養(yǎng)的提高，在很大程度上要受到學(xué)生各種素養(yǎng)的形成，要以心理素養(yǎng)為中介，制造意識(shí)、自仆人格、競爭力氣、適應(yīng)力氣的形成和進(jìn)展要以心理素養(yǎng)為先導(dǎo)。在簡潔多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)整的關(guān)鍵。

大學(xué)生心理素養(yǎng)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理進(jìn)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最猛烈的時(shí)期。由于心理進(jìn)展不成熟，心情不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突沖突時(shí)有發(fā)生，如抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與區(qū)分力氣差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和沖突若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在猛烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度疼惜、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)受的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致消逝心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的`緊迫感和壓力感;個(gè)人對生活目標(biāo)的選擇時(shí)機(jī)增多，難以兼顧的沖突加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而消逝的各種困惑、迷惘、擔(dān)憂、緊急在明顯增加，社會(huì)的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更猛烈、更簡潔。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素穿插在一起，極易造成大學(xué)生心理進(jìn)展中的失衡狀態(tài)。心理素養(yǎng)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便簡潔導(dǎo)致各種心理疾病大學(xué)生心理安康教育心得體會(huì)1500字心得體會(huì)

所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理安康：

1、保持深厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游,舍命地吸取新學(xué)問，進(jìn)展多方面的力氣，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會(huì)進(jìn)展的需要。

2、保持樂觀的心情和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的心情、快樂開朗的心境，對將來布滿信念和期望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，適度地表達(dá)和把握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

心理安康的大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)具備良好的心情狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)、完整的共性構(gòu)造、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當(dāng)符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)力氣。假設(shè)具備了以上素養(yǎng)，則我們的心理安康不成問題，則確定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得確定的成功。

《大學(xué)生心理安康教育》的心得體會(huì)篇4

今年7月份參與了教師進(jìn)展在線趙麗琴教師主講的《大學(xué)生心理安康教育》的網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)，趙麗琴教師講授的課程指導(dǎo)，使我收獲頗多，現(xiàn)就這門課程的心得體會(huì)做一個(gè)簡要的總結(jié)：

近幾年來，大學(xué)生心理安康問題成為高校、社會(huì)普遍關(guān)注的熱點(diǎn)話題之一，大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和傲慢感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很簡潔受挫折，在現(xiàn)在一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì)瞬息萬變的世紀(jì)，面對如此紛繁簡潔的世界，將來人才都可能在某一時(shí)刻消逝心理危機(jī)，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從高等學(xué)校的角度分析，通過這門課程的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生對心理安康的生疏，使學(xué)生能夠?qū)ψ约荷?、學(xué)習(xí)中遇到的問題進(jìn)展調(diào)整，大學(xué)生心理安康也需要更多的關(guān)注和合理疏導(dǎo)，是這門課程講授的意義。心理安康可以促進(jìn)大學(xué)生全面進(jìn)展安康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面進(jìn)展的根本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次進(jìn)展的重要條件，一個(gè)人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面進(jìn)展的實(shí)現(xiàn)。

優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年學(xué)生全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，加強(qiáng)對大學(xué)生心理素養(yǎng)的教育與培育，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。我通過這十一節(jié)課程的學(xué)習(xí)，對這門課程有了進(jìn)一步的了解，每一章的重點(diǎn)，怎么進(jìn)展課程導(dǎo)入、

課程設(shè)計(jì)、如何與學(xué)生進(jìn)展互動(dòng)，如何吸引學(xué)生的留意力等，趙教師用比較平實(shí)的語言具體講解，依據(jù)學(xué)生們的心理特征，將一些理論性的學(xué)問融合進(jìn)日常的例子中去，學(xué)生們承受這些理論的阻抗會(huì)很低。把學(xué)生的需求與我們課程的`理論有機(jī)結(jié)合，對于不同的專業(yè)用不同的事例，課程更加切合學(xué)生的理解。課程當(dāng)中留意互動(dòng)，鼓舞學(xué)生參與體驗(yàn)式的教學(xué)模式是學(xué)生更簡潔承受并效率比較高的。

通過這次培訓(xùn)，我更加清楚了今后課程改進(jìn)的努力方向，認(rèn)清了從哪里入手效果好，將這門課程不斷的總結(jié)，以便學(xué)生能夠更好的有更好的學(xué)習(xí)效果，這次培訓(xùn)是我今后課程教學(xué)工作的一個(gè)新起點(diǎn)，同時(shí)對趙教師表示忠心的感謝。

《大學(xué)生心理安康教育》的心得體會(huì)篇5

通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對心理安康學(xué)問的生疏從淺到深，從模糊到清楚。最主要的生疏是：安康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，具備良好的環(huán)境適應(yīng)力氣及良好的人際關(guān)系。

良好的心理素養(yǎng)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的根底，為此，我們要不斷完善自己，提高自己的綜合素養(yǎng)，首先要辯證地對待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，正確生疏自己，信任每個(gè)人都有屬于的閃光點(diǎn)。只有這樣，才能以積極安康的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。當(dāng)今時(shí)代是布滿競爭的時(shí)代，敢于冒險(xiǎn)，敢于探究，擅長競爭，擅長合作，富于制造是新時(shí)代對人才的根本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素養(yǎng)親切相關(guān)。

通過學(xué)習(xí)大學(xué)心理安康教育課程，我了解了很多關(guān)于心理方面的學(xué)問，同時(shí)更好的生疏了自己，懂得了心理安康對一個(gè)人成長的重要性。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的心情、快樂開朗的心境，對將來布滿信念和期望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，適度地表達(dá)和把握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

然而，不少大學(xué)生自己意識(shí)不到自己的心理危機(jī)或疾病，不會(huì)主動(dòng)向心理詢問中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學(xué)生經(jīng)?？诳诼暵曊f“郁悶”、“空虛”或是“孤獨(dú)”、“無奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期病癥；而失戀、考試不及格、不會(huì)做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在尋?？磥頉]什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們心情崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問題、細(xì)節(jié)尋常都不易為他們所重視，他們意識(shí)不到這些細(xì)節(jié)簡潔引發(fā)的危機(jī)，也就不會(huì)主動(dòng)尋求幫助，直至最終問題日積月累、一發(fā)不行整理。

所以大學(xué)生應(yīng)當(dāng)更主動(dòng)一些，關(guān)注自己的心理動(dòng)態(tài)，主動(dòng)向?qū)＜艺f出自己所想。事實(shí)上，每個(gè)人，在不同階段、不同層面、在遇到不同的問題大事時(shí)都存在或多或少或輕或重的心理問題，當(dāng)你感到心情郁悶、焦慮、信念興趣下降等不適或特別表現(xiàn)時(shí)，堅(jiān)決大方地走進(jìn)心理詢問室，要準(zhǔn)時(shí)傾吐，或上學(xué)校心理詢問中心傾聽專家的意見，千萬不要憋在自己心中，自己鉆牛角尖。去心理詢問，就像得了感冒看內(nèi)科醫(yī)生一樣自然。同時(shí)一些性格孤僻內(nèi)向的學(xué)生可以多參與集體活動(dòng)，擴(kuò)大交友圈子，多聽朋友教師的建議。

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)困難的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中會(huì)遇到很多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的.學(xué)習(xí)成績，把握更多的科學(xué)文化學(xué)問，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不行能的。心理安康是大學(xué)生把握和學(xué)習(xí)文化科學(xué)學(xué)問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的進(jìn)展。

《大學(xué)生心理安康教育》的心得體會(huì)篇6

今日的培訓(xùn)內(nèi)容是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，從沒參與過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然，不知團(tuán)體心理輔導(dǎo)是啥西？然而通過今日的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，使我豁然開朗，收益菲淺，學(xué)到了不少學(xué)問。

本次培訓(xùn)，我在培訓(xùn)的課程與對象、課程學(xué)習(xí)四種觀念、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的動(dòng)力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的生疏。在培訓(xùn)中，我們通過找另一半、小組呈現(xiàn)、內(nèi)外圈溝通等活動(dòng)及玩耍，去積極的參與并認(rèn)真體驗(yàn)感知，并在規(guī)章中相互認(rèn)真的傾聽對方的事情，對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲，了解其狀況，認(rèn)真完成培訓(xùn)的目標(biāo)任務(wù)，去提升相關(guān)的力氣。

雖然只有短暫的一天時(shí)間，體驗(yàn)的活動(dòng)也不多，但我們每一個(gè)人都在這些體驗(yàn)中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說，面對有種樣問題的學(xué)生，任務(wù)困難。此次培訓(xùn)，我認(rèn)為在班主任實(shí)際的教育教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)關(guān)注兩點(diǎn)：

一、不斷提升自我，做一個(gè)的教師

教師自身的直接會(huì)影響到身邊的人，尤其是在處理學(xué)生問題上就不能學(xué)生的行為，更無法有策略地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則損害學(xué)生心靈。因此，作為教師必需是的人，必需具備以下條件：

1、除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的”教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應(yīng)當(dāng)提高自身的心理素養(yǎng)，了解教育的專業(yè)學(xué)問和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中制造一種與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松快樂，反之則使學(xué)生惶惑擔(dān)憂。

2、教師雖然學(xué)過一些教育心理學(xué)，但面對層出不窮的學(xué)生問題卻是處理乏力。只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問和學(xué)問，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受力氣；調(diào)整心情，保持心理的平衡；擅長選擇自己心情快樂的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；培育多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極安康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

3、教師還應(yīng)具有積極的心情狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。要積極創(chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。

二、時(shí)刻關(guān)注并積極維護(hù)學(xué)生的

學(xué)生的心理是否安康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長與成才，作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的。

1、從培育正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排解不良的心情等方面，進(jìn)展學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。尋常要留意細(xì)心觀看學(xué)生，要能夠公正地與學(xué)生溝通、溝通，多鼓舞學(xué)生表達(dá)自己的思想，理解、認(rèn)同不同意見的分歧，制造一個(gè)諒解和寬容的氣氛。

2、敬重每一位學(xué)生，疼惜每一位學(xué)生，疼惜學(xué)生的自尊心、自。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、因素。我們可以創(chuàng)設(shè)安康的教育環(huán)境、開展教育活動(dòng)，多與學(xué)生溝通學(xué)習(xí)、生活，與家長溝通思想，相互協(xié)作。

3、對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。通過班隊(duì)會(huì)課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的苦惱說出來，在教師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一局部學(xué)生的心理上焦慮和壓力準(zhǔn)時(shí)地得到確定的宣泄和疏導(dǎo)，也使得他們可以輕松快樂的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

固然，短暫的學(xué)習(xí)時(shí)間，淺薄的生疏，還缺乏以全面提升自身的教育力氣，我還會(huì)一如既往地學(xué)習(xí)教育相關(guān)的學(xué)問技能與策略。

《大學(xué)生心理安康教育》的心得體會(huì)篇7

荊楚理工全日制自考本科助學(xué)班xx級全體學(xué)生，很榮幸的傾聽了鐘教師的心理安康講座，這讓我們充分生疏到了心理安康的重要性。

安康的心理是一個(gè)人全面進(jìn)展必需具備的條件和根底，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在大學(xué)全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良安康的心理素養(yǎng)。

心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰砸种?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。心理安康是大學(xué)生成才的根底，心理安康可以促進(jìn)大學(xué)生全面進(jìn)展安康的.心理品質(zhì)是大學(xué)生全面進(jìn)展的根本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次進(jìn)展的重要條件。

我們初來到荊楚理工時(shí)，信任每個(gè)人的內(nèi)心都是彷徨，迷茫的。固然更多的還是歡快，愉悅。當(dāng)在你接觸了各種各樣的同學(xué)時(shí)，你可能會(huì)自卑，還會(huì)有更多的負(fù)面心情。不！這些我們都不需要。我們當(dāng)代大學(xué)生更應(yīng)保持積極樂觀的心情、快樂開朗的心境，更要對將來布滿信念和期望。更要積極參與學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，這樣既豐富了大學(xué)生活又熬煉了自己力氣。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我呈現(xiàn)的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、制造力以及自信念等心理素養(yǎng)的訓(xùn)練，提升自己各方面的的力氣。使自己真正懂得：要想占有將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的貯存，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理預(yù)備，從而使我們科學(xué)地走出自我生疏的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，飛行自如，走向成熟！

《大學(xué)生心理安康教育》的心得體會(huì)篇8

我認(rèn)為作為學(xué)生，就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，把握自己的心情；和同學(xué)們關(guān)系，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境心理詢問，是指詢問員運(yùn)認(rèn)真理學(xué)的學(xué)問，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理詢問事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理詢問的觀念是不對的總之，心理詢問是指運(yùn)認(rèn)真理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面消逝問題并企求解決問題的來訪者帶給心理救濟(jì)的過程。

透過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)問有了必需的了解，首先是對心理學(xué)的史有了必需了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的學(xué)問，并且在參與活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的學(xué)問，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此放開了自己的心扉，認(rèn)真的.參與到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次表達(dá)了群眾的力氣

在心理詢問的活動(dòng)課中，我生疏到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的溝通才能讓會(huì)到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅?；顒?dòng)課是實(shí)施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的，活潑課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活潑的生動(dòng)的并且有必需新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。

學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理分散，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓舞學(xué)生把安康高尚的情感向外投射，為他們帶給呈現(xiàn)自己行為的時(shí)機(jī)和場所。這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)沁心港灣，這是一個(gè)溫存的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的學(xué)問，還為其他同學(xué)帶給心理方面的效勞。共性是今年的5.25活動(dòng)更是深深的了我，教師與同學(xué)們的交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多

而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的學(xué)問付諸與，讓我學(xué)而致用！完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的學(xué)問。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用自己去認(rèn)真聽課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在??！雖然我選修的心理課完畢了，但我對心理學(xué)問的學(xué)習(xí)卻還沒有完畢，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

《大學(xué)生心理安康教育》的心得體會(huì)篇9

我有幸參與了教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對于教育的生疏和所想。

一、教育的重要性

通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開展教育的重要性與迫切性。學(xué)生問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)峻、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校教育越來越被重視?？墒?，性。學(xué)生問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)峻、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校教育越來越被重視。可是，不正確的.關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)峻的后果。教育應(yīng)當(dāng)是預(yù)防為主的，面對的是全體學(xué)生，不應(yīng)當(dāng)只針對心理有問題的學(xué)生；教育與德育工作應(yīng)當(dāng)是有他們的自作用的；不應(yīng)把教育簡潔地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)當(dāng)具有促進(jìn)學(xué)生方面安康成長的獨(dú)特功能；教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)當(dāng)是講究藝術(shù)，教育實(shí)施方式應(yīng)當(dāng)是形式多樣，時(shí)時(shí)處處留意的問題。

二、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，教師也有煩心的事，也會(huì)遇到種樣的壓力和苦惱。但假設(shè)要做一名受歡送的教師，就無論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上任憑發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的心情把握，在走進(jìn)教室的前一刻，告知自己，“確定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌呈現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)心情。沒有一個(gè)學(xué)生情愿看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的教師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地心情對于學(xué)生的有積極地促進(jìn)作用。

提高的時(shí)效性。在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)認(rèn)真理評價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、心情意向等根本心理素養(yǎng)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生生疏自我，接納自我，樹立安康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心安康打下良好的根底。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，其次信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語力氣不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，道德是非力以近期、自我為主的特點(diǎn)。

通過心理詢問、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)的心理問題。同時(shí)通過指導(dǎo)，開發(fā)小學(xué)生潛能，建立新觀念，塑造正確的、道德觀和價(jià)值觀，推動(dòng)整體素養(yǎng)教育的實(shí)施。

《大學(xué)生心理安康教育》的心得體會(huì)篇10

師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理擔(dān)憂康的主要緣由，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要抑制這些我們應(yīng)當(dāng)做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，依據(jù)人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都寵愛聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是寵愛聽。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比方賞識(shí)、欣賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是由于欣賞可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理安康，但前提這些欣賞必需是真誠的、是被在意的，在教育教學(xué)的過程中才會(huì)起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常狀況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種狀況下會(huì)消逝妒忌之心，這是很不好的心理擔(dān)憂康的表現(xiàn)，所以我們教師在尋常的教育過程中，準(zhǔn)時(shí)地觀看了解學(xué)生，盡量避開這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)峻。還有一種就是就是艷羨之心，這是產(chǎn)生在一種驚奇根底之上的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、期望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為教師我們應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫存，自己也是這個(gè)班集體中不行缺少的，從它的閃光點(diǎn)動(dòng)身，逐步建立他們的自信念。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都期望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也期望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人信任。

之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想假設(shè)我們這些教育者能夠準(zhǔn)時(shí)地去從心理安康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，或許就會(huì)削減這些悲劇的發(fā)生了。

通過今日上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生消逝逆反、任性等問題，是由于多種緣由造成的，并非有意和教師作對。而且，消逝問題的孩子正是需要我們的包涵和幫助，我們教師不應(yīng)當(dāng)嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)爭辯對象“對癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的時(shí)機(jī)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助，所以在最終幾天的學(xué)習(xí)中，我確定會(huì)好好珍惜的!

20xx年學(xué)生全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我在學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理安康教育這門課程后，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的生疏了自己，也更有信念制造驚奇將來。

以前在我心中大學(xué)是一座布滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也格外興奮、快樂。但興奮和感動(dòng)之后，卻覺察現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，大學(xué)培育目標(biāo)的“高”與“空”使我對目標(biāo)難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學(xué)的培育目標(biāo)是培育德、智、體、美全面進(jìn)展的高級人才，可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不知道如何依據(jù)目標(biāo)來設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。剛開頭面對這一切，我茫然不知所措，后來大學(xué)生心理安康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對自己做出實(shí)事求是的評價(jià)，形成正確的自我觀念;然后，客觀生疏個(gè)人力氣的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的.追求目標(biāo)，既不輕易否認(rèn)自己，也不過高的估量自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理沖突上，它教會(huì)我在全面生疏自己的根底上，對影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)展分析，在分析的根底上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓舞我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁簡潔的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)韌。并從中獲得社會(huì)閱歷，正視人生舞臺(tái)后面的很多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。

人的靈魂是思想，而思想的根底是心理。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的安康成長供給了指導(dǎo)，為我的將來照亮了道路。子曰：“有才無德，小人也;有德無才，君子也;然德才皆具者，圣人也?！贝髮W(xué)生心理教育不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長，更關(guān)系到國家和民族的將來。學(xué)好大學(xué)生心理安康教育這門課，不僅關(guān)系著我們個(gè)人的德性，也與我們的前途惜惜相關(guān)。從現(xiàn)在開頭，培育安康有益的心理。

《大學(xué)生心理安康教育》的心得體會(huì)篇11

時(shí)間總是過得那么快，8周的大學(xué)生心理安康課程就這樣完畢了。通過這八周對不同方面的學(xué)習(xí)，令我收獲了很多。無論是生命、認(rèn)知、溝通等等方面，都是我對自己有了新的了解以及對將來有更明確的目標(biāo)和規(guī)劃。下面我將從五個(gè)方面來分析我這近三個(gè)月來的收獲。

一、自我認(rèn)知和人際溝通課題的學(xué)習(xí)是我收獲頗多。這兩次課實(shí)在素養(yǎng)拓展基地進(jìn)展的，上課形式多樣好玩，也是我更能吸取所學(xué)學(xué)問。自我認(rèn)知課程我們以小組為單位進(jìn)展了多種玩耍，有成功也有失敗。但是就是在這樣的玩耍中，讓我更加了解了身邊伙伴，也讓我們以身邊的伙伴為鏡子，了解了自己。通過對隊(duì)友以及自己了解，我們能更好的溝通溝通，這樣就有利于我們更好的完成各項(xiàng)任務(wù)。其次次戶外實(shí)踐課，我們挑戰(zhàn)自己，同時(shí)也學(xué)會(huì)了信任他人。這一系列收獲都對我們的人際溝通有重要的啟發(fā)。首先在與人溝通之前要要充分了解自已，也要了解對方。其次不應(yīng)退縮，要有士氣，積極和他人溝通贏得主動(dòng)。相互溝通時(shí)也要信任對方，只有在互信根底上的溝通，才是雙方所期望的。

二、通過心情治理課題的學(xué)習(xí)，我充分意識(shí)到對自己心情的把握的重要性。首先，我學(xué)會(huì)了準(zhǔn)時(shí)關(guān)注自己的心情。并依據(jù)不憐憫況下準(zhǔn)時(shí)調(diào)整心情，做到不意氣用事，不讓心情影響自己的推斷。在調(diào)整自己的心情同時(shí)，也要通過觀看周邊人的”表情動(dòng)作，來判讀其他人的心情狀態(tài)，這樣更有利與相互溝通，避開產(chǎn)生沖突。無論是產(chǎn)生任何負(fù)面心情都是難以避開的，所以產(chǎn)生心情并不重要。重要的是準(zhǔn)時(shí)覺察產(chǎn)生的負(fù)面心情，準(zhǔn)時(shí)調(diào)整。只有這樣才能更有利于我們?nèi)粘５纳睢⒐ぷ骱蛯W(xué)習(xí)。

三、通過對愛情心理的學(xué)習(xí)，使我對愛情有了更深的了解。愛情又酸又甜，并不總是驚奇的。所以在戀愛中如何保持正確的心態(tài)格外重要，既不損害對方，也能疼惜自己。寵愛一個(gè)人要英勇的說出來，這樣才能得到自己的愛情。即使失敗了也不能放棄期望，擺正心理，樂觀對待。愛情往往使人沖動(dòng)，只有掌控愛情中的心理，才能更好地掌控愛情。

四、通過對生涯規(guī)劃的了解與學(xué)習(xí)，是我更加了解自己，以及明確對將來的規(guī)劃與現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)努力的方向。通過對職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)，我具體的分析了自己從興趣愛好，優(yōu)缺點(diǎn)等方面，明確制訂了自己的和職業(yè)規(guī)劃以及大學(xué)四年的規(guī)劃。有了這樣明確的規(guī)劃，可以是我的大學(xué)生活過的更加有意義，也能充分利用時(shí)間。不“讓大學(xué)上四年”。

五、每個(gè)人都會(huì)遇到過挫折，所以對挫折應(yīng)對的學(xué)習(xí)使我更更好的擺正心態(tài)面對挫折。從小到大遇到的挫折數(shù)不勝數(shù)，但是每當(dāng)遇到挫折，都有教師家長的幫助。已經(jīng)成年的我們，最應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)的就是如何單獨(dú)應(yīng)對各種挫折，而且大學(xué)以及以后工作所遇到的挫折與以前相比更加難以抑制。首先我們要以樂觀的心態(tài)來面對。舉一個(gè)例子，天津大學(xué)的每個(gè)同學(xué)在高中時(shí)都格外優(yōu)秀，但是步入大學(xué)學(xué)習(xí)完全依靠自覺，所以以前從未經(jīng)受過的掛科消逝了。這就需要我們正確生疏這個(gè)問題，找到緣由，而不是自暴自棄。同樣的挫折還有很多，都需要我們自己冷靜下來分析，不慌不亂查找解決的方法。固然，也可以與要好的同學(xué)傾訴，通過他們查找解決的方法。固然我們不能總依靠別人，依靠自己解決問題才是最好的解決方法。

總之，通過這八周的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我了解到了大學(xué)生心理安康對我的大學(xué)生活以及今后進(jìn)展起到了很大的幫助。使我能在今后的大學(xué)生活中做更多有意義的事，正確處理更多的問題。對自身的進(jìn)展有重要作用。

《大學(xué)生心理安康教育》的心得體會(huì)篇12

大學(xué)生心理安康的標(biāo)準(zhǔn)。心理安康是指具有正常的智力、積極的心情、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)韌的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、奉獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。

在學(xué)習(xí)實(shí)踐中，我認(rèn)為，大學(xué)生心理安康應(yīng)從以下幾個(gè)方面把握：

一是智力正常。這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的根本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)四周環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時(shí)，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有猛烈的求知欲，樂于學(xué)習(xí)，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。

二是心情安康。其標(biāo)志是心情穩(wěn)定和心情快樂。包括的內(nèi)容有，快樂心情多于負(fù)性心情，樂觀開朗，富有朝氣，對生活布滿期望；心情較穩(wěn)定，擅長把握與調(diào)整自己的心情，既能抑制又能合理宣泄；心情反響與環(huán)境相適應(yīng)。我們千萬要杜絕類似馬案件的再次發(fā)生

三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)展的選擇、打算與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動(dòng)的自覺性、堅(jiān)決性、堅(jiān)韌性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大學(xué)生在各種活動(dòng)中都有自覺的目的性，能適時(shí)地作出打算并運(yùn)用切實(shí)有預(yù)備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能實(shí)行合理的的反響方式，能在行動(dòng)中把握心情和言而有言行，而不是行動(dòng)盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。

四是人格完整。人格指的是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個(gè)人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)全都的。一是人格構(gòu)造的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識(shí)，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來。

五是自我評價(jià)正確。了解自我悅納自我，一個(gè)心理安康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又能承受自己，有自知之明，即對自己的力氣，性格和有缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)客，觀的評價(jià)；對自己的生活目標(biāo)合抱負(fù)也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿足的。

六是人際關(guān)系和諧。承受他人擅長人處，心理安康的人樂于余人交往，不僅能承受我，也能承受他人，悅納他人，能認(rèn)可別人的存在和重要性。同時(shí)他也能為人所理解，為他人和集體所承受，能與他人溝通和交往，人際關(guān)系和諧。

心理安康利于大學(xué)生培育安康的共性心理。大學(xué)生的共性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指心情反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活潑、擅長獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的安康成長。

大學(xué)生心理安康教育心得體會(huì)通過此次培訓(xùn)，讓我對心理教育又有了新的的了解，對我來說，這次的`培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了趙教師的講解，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓(xùn)中以及對于將來的一些所思所想。

通過學(xué)習(xí)，我更清楚地生疏到大學(xué)生心理安康教育教師首先要具備安康的心理。大學(xué)生心理安康教育教師是學(xué)校心理安康教育的具體實(shí)施者，不