公共衛(wèi)生健康知識宣傳內(nèi)容

公共衛(wèi)生健康知識宣傳內(nèi)容根據(jù)傳染病的主要傳播途徑，分為以下幾類：二、傳染病的基本特征1、有病原體：包括細菌、病毒、立克次體、螺旋體、原蟲、蠕蟲等;2、有傳染性：傳染病病人必須隔離治療;3、有流行病學(xué)特征：不同傳染病的發(fā)病時間、地區(qū)、人群等方面有各自的分布特點;4、有感染后免疫：人體感染病原體后，體內(nèi)會產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，可抵抗相同的病原體。三、病毒性肝炎1、種類：甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等。2、主要表現(xiàn)：(1)急性肝炎：起病急，畏寒、發(fā)熱、全身乏力、厭油、惡心、嘔吐、皮膚鞏膜黃染;(2)慢性肝炎：疲乏、厭食、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、肝區(qū)不適等。3、傳播途徑：(1)甲肝、戊肝：主要通過腸道傳播，即進食被病毒污染的食品或水而感染生病;4、預(yù)防方法：(2)養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，不吃生、冷、變質(zhì)食物，生食、熟食要分開存放，剩飯菜要熱透(尤其是熱天)，不隨便到不衛(wèi)生的攤點、飲食店就餐，防止病從口入。四、流腦1、主要表現(xiàn)：起病急，高熱，劇烈頭痛，嘔吐，皮膚黏膜出現(xiàn)淤點淤斑，少數(shù)嚴重患者可出現(xiàn)休克、昏迷甚至死亡。3、預(yù)防方法：接種流腦疫苗;搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)，盡量避免到人多擁擠的公共場所，不與病人接觸。五、流行性感冒2、傳播途徑：主要經(jīng)飛沫傳播原則：抓小，抓早，采取綜合措施。(1)減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)，避免作業(yè)時間過長，減少視力疲勞。(3)加強保護視力的宣傳教育，使學(xué)生從小做到“二要”、“二不要”。二要是：要讀書寫字姿勢要正確，眼與書本距離：30cm;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息片刻或望遠片刻。(4)改善學(xué)習(xí)環(huán)境的條件：教室采光不良者應(yīng)設(shè)法改善，如加大窗戶或用人工照明。學(xué)生晚自習(xí)時桌面要有足夠的亮度，每學(xué)期應(yīng)按學(xué)生身高調(diào)整合適的桌椅。(5)定期檢查視力并分別實施管理：每學(xué)期應(yīng)對學(xué)生進行視力檢查。凡是視力為5.0者屬邊緣視力，應(yīng)加強監(jiān)測和落實保護借施，防止視力繼續(xù)低下;對視力在5.0以下者應(yīng)進一步將假性近視篩查出來，并給以云級法矯治，還要加強用眼衛(wèi)生教育，進行行為指導(dǎo)，使視力恢復(fù)到正常。齲齒的預(yù)防齲齒是人類最普遍的疾病之一，因此，對齲齒的預(yù)防也要從多方面入手。如前所述，齲齒發(fā)生的原因是多方面的，因此預(yù)防也要從多方面著手。目前，一般認為有效的方法有下面幾項：2）在飲食中適當(dāng)?shù)倪x擇一些粗糙的、富有纖維質(zhì)的食物，使牙面能獲得較好的磨擦功效，促進牙面清潔，從而構(gòu)成抗齲的良好條件。3）做到早晚刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，以減少食物殘渣的存積和發(fā)酵。5）定期檢查口腔：成人每年一次，兒童6個月一次。這樣可以早期發(fā)現(xiàn)齲齒，及時進行治療。近年來，應(yīng)用樹脂塑料涂在牙面上來防止齲齒的發(fā)生，已經(jīng)取得了良好的效果。6）少吃零食和糖果，可以減少齲齒的發(fā)生。這對兒童尤為重要。特別要注意睡前不要吃糖果糕點和零食。如果把上述防齲方法加以綜合運用，那么，防治齲齒就能得到最佳的效果。蚊子與疾病同學(xué)們，夏天就要來臨了，我們又可以脫掉沉重的大衣，身著飄逸的衣裙走在陽光下，走在綠蔭間，可是一到晚上，我們就會遭到一個個小型“轟炸機”的襲擊，真是苦不堪言。你們知道這給人增添麻煩的小東西是什么嗎?一、誰知道有關(guān)蚊子的資料?（蚊子喜叮哪些人?1、出汗多的人。汗液中含有大量氨基酸、乳酸及氨類化合物，蚊子對此非常敏感，一旦嗅到這些物質(zhì)的氣味就食欲大開。2、肺活量大的人。肺活量大的人呼吸自然深長，呼出的二氧化碳較多，蚊子嗅到后群集而來。3、皮膚色深，穿深色衣服的人。膚色或衣著顏色越深，對蚊子無反光作用，易受蚊子叮咬。因此，在盛夏時節(jié)，以穿淺色衣服為宜。）二、蚊子會傳播哪些疾病?除了書上說的還有一種很厲害的疾病——登革熱4月28日網(wǎng)上最新報道：印尼登革熱擴散迅速已死亡300多人國際在線報道（記者蔡建新）：印度尼西亞衛(wèi)生部發(fā)言人27日在雅加達說，近日印尼各地登革熱疫情擴散迅速，因患登革熱而死亡的人數(shù)已上升至322人，另外還有1.8萬多名登革熱患者。登革熱是通過蚊子傳播的熱帶傳染病，其癥狀為突發(fā)高燒并伴隨畏寒及頭痛等，死亡率約為5%。三、如何消滅蚊子?分為三個階段：一、利用蚊子產(chǎn)卵的階段二、利用蚊子的幼蟲變成蚊子的階段三、越冬階段正確掌握滅蚊驅(qū)蚊方法：專家指出，人們在使用氣霧劑過程中存在的誤區(qū)是使用量過大，這樣效果反而不好。效果好壞關(guān)鍵看噴的位置，應(yīng)向蚊子的隱藏處噴藥，適量即可，不要滿屋子噴。蚊香使用時要放在上風(fēng)口，最好在睡前二三個小時開始使用。需要注意的是，盤香的質(zhì)量好壞主要是在于涂的藥物是否夠量和是否易斷，不是產(chǎn)生的煙越大越好，微煙最好。對付蚊子的其他武器蚊帳和紗窗使用蚊帳的優(yōu)點顯而易見，但蚊帳內(nèi)的空氣不太新鮮，平時應(yīng)勤洗勤換，目前家庭使用不多，代之以紗窗。驅(qū)蚊花露水驅(qū)蚊花露水的使用原理是將防蚊液涂抹在皮膚上后，藥劑就會隨體溫的蒸發(fā)形成保護膜，使蚊蟲不敢靠近。孩子使用防蚊液應(yīng)特別留心，最好使用避蚊胺的濃度小于10%的防蚊液。成人則應(yīng)選用避蚊胺濃度為10—30%的防蚊液。電蚊拍通過電能在網(wǎng)面上形成一層電網(wǎng)，擊中物體時會發(fā)出一聲清脆的“爆響”。但成效不大，建議不作為滅蚊主要“武器”使用。電子滅蚊燈電子滅蚊燈，主要原理是點上后會產(chǎn)生蚊子害怕的光線，使蚊子遠離。驅(qū)蚊效果一般。土法滅蚊驅(qū)蚊土法很多，如吃大蒜、用清涼油、將曬干后的殘茶葉燃燒等都可以驅(qū)蚊。服用口服維生素B,通過人體生理代謝后從汗液排出體外，也會產(chǎn)生一種蚊子不敢接近的氣味。還可在臥室內(nèi)放置幾盒揭蓋的清涼油和風(fēng)油精，或在室內(nèi)擺一兩盆盛開的茉莉花、米蘭或玫瑰等，蚊子會因不堪忍受這些氣味而逃逸。有小孩的家庭滅蚊注意什么由于氣霧劑和蚊香都會刺激人的呼吸系統(tǒng)，所以家有小孩或老人，在滅蚊驅(qū)蚊時要注意正確的方法，最關(guān)鍵的是噴藥時人要離開房間。專家建議，最好在小孩睡前兩三個小時使用電蚊香，因為電蚊香比較來說更安全、干凈。II型糖尿病占糖尿病總數(shù)的90%以上，由胰島素抵抗或胰島素分泌不足所致。研究發(fā)現(xiàn)，通過合理調(diào)整飲食、進行適量運動等能有效改善胰島素抵抗現(xiàn)象。下面就講述如何預(yù)防與控制2型糖尿病的一些方法和措施。1、預(yù)防與控制肥胖。肥胖與糖尿病是一對姊妹病，肥胖患者其糖尿病的發(fā)生率是正常人群的4倍，預(yù)防與控制肥胖的發(fā)生能有效預(yù)防2型糖尿病的發(fā)生。2、避免高脂肪飲食。相關(guān)研究表明，高脂飲食是導(dǎo)致糖尿病的高危人因素。3、飲食搭配合理，保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精致、富含可溶性維生素為好，占食物總熱量的50%~65%，脂肪占食物總熱量的15%~20%（多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大于15），蛋白質(zhì)占食物總熱量的10%~15%，多吃蔬菜。4、適量運動，增加體力活動。適量運動在改善心肺功能的同時，能改善胰島素抵抗現(xiàn)象并促進胰島素分泌。5、避免或少用對糖代謝不利的藥物。減少不利藥物對胰島的損傷（或增強胰島素抵抗）。8、保持心情舒暢。早期發(fā)現(xiàn)空腹血糖受損和糖耐量異常者，進行針對性干預(yù)是控制糖尿病發(fā)生的重要手段。妊娠糖尿病的預(yù)防與控制。妊娠時患糖尿病或糖耐量異常(IGT)者，分娩的孩子易患肥胖糖尿病，故應(yīng)盡可能將血糖控制正常，妊娠時有糖代謝異常者，應(yīng)積極采取血糖監(jiān)測、飲食控制和胰島素治療等防治措施。二、冬春季防治呼吸道傳染病須知多參加一些戶外活動，盡量減少在人員密集場所滯留或活動時間?；顒佑卸?，充分休息。加強個人衛(wèi)生。做到勤洗手、勤洗澡、勤換衣服、勤曬被褥，外出盡量使用自帶的洗漱用具。經(jīng)常開窗通風(fēng)，尤其是晚上睡覺前和清晨起床后要開一段時間窗子，保持室內(nèi)空氣流通和空氣新鮮。飲食方面要少聚餐，葷素搭配均衡，不暴飲暴食，少飲酒。不抽煙或少抽煙。三、預(yù)防艾滋病的常識1、艾滋病是一種病死率極高的嚴重傳染病，目前還沒有治愈的藥物和方法，但可預(yù)防。4、正確使用避孕套不僅能避孕，還能減少感染艾滋病、性病的危險。5、共用注射器吸毒是傳播艾滋病的重要途徑，因此要拒絕毒品，珍愛生命。四、流感防治知識1、什么是流感?由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預(yù)防措施非常重要。主要預(yù)防措施包括：保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水流手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手、打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。④、均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。⑤、每天開窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮。⑥、在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所;不得已必須去時，最好戴口罩。⑦、在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀。3、哪些人應(yīng)該接種流感疫苗?④、小學(xué)生和幼兒園4、什么人不能接種流感疫苗?④、急性發(fā)熱性疾病患者；⑤、慢性病發(fā)作期；⑥、嚴重過敏體質(zhì)者；⑦、12歲以下兒童不能使用全病毒滅活疫苗；⑧、醫(yī)生認為不合適接種的人員。五、高血壓的預(yù)防與控制至今有關(guān)原發(fā)性高血壓的發(fā)病機制尚不明確，眾多實踐和研究證明，通過對一些確定因素的控制可以預(yù)防與控制高血壓的發(fā)生發(fā)展，下面講述高血壓的一級預(yù)防。2、控制體重。超重或肥胖（體質(zhì)指數(shù)三24）是引起高血壓的重要危險因素，特別是向心性肥胖。隨著體重的減輕，血壓（收縮壓）呈不同程度下降。3、戒煙限酒。煙酒與長期過量飲酒均是引起動脈粥樣硬化的嚴重危險因素。戒煙限酒能在一定程度上預(yù)防高血壓的發(fā)生。六、吸煙的危害中國吸煙者超過3億，每年死于煙草相關(guān)疾病者超過100萬，大約每分鐘2人死亡。所以當(dāng)你用5分鐘看完這個專欄時，意味著又有10人因吸煙相關(guān)疾病永遠離開了人世。預(yù)防發(fā)哦2025年因煙草所致的死亡將達高峰，每年約有200萬人死于與煙草有關(guān)的疾病;到2025年蔣升至300萬人，累計死亡總數(shù)將達一億。1、男性吸煙的健康風(fēng)險吸煙者陽痿的發(fā)生率是不吸煙男性群體的2倍。與不吸煙的男性相比，吸煙男性出現(xiàn)腎臟功能損傷的危險性要高出3倍。尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，使精子數(shù)量減少，形態(tài)異常和活力下降，以致受孕機會減少。有學(xué)者分析了5000多名孕婦后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)丈夫每天吸煙10支以上時，其胎兒產(chǎn)前死亡率增加65%。2、女性吸煙的健康風(fēng)險1、個人身體活動指導(dǎo)方案動比不動好;堅持才有效;千步是把尺;活動有量度;內(nèi)容任選擇;追求在萬步;循序加時間;漸步增步速;用力憑感覺;總結(jié)找適度。2、個人平衡膳食指導(dǎo)方案少吃一兩口;多動十五分;糧食七八兩，油膩減兩成;蔬菜八兩好，奶豆天天有;持之以恒做，健康體重得。3、合理膳食---八條指導(dǎo)原則第一、食物多樣谷類為主;第二、新鮮菜果三餐相輔;第三、多吃豆奶勝過藥補;第四、魚禽蛋肉、常吃適度;第五、運動進食出入相符;第六、清淡少鹽低脂食物;第七、限量飲酒學(xué)會說不;第八、飲食清潔把好門戶。1、性格溫順的人為什么突然變得愛發(fā)脾氣、蠻不講理?2、為什么有人說話前言不搭后語，很離奇，很難理解?3、為什么有人總覺得周圍人在議論他?4、為什么有人總是告訴家里人會有危險?九、預(yù)防狂犬病十、怎樣安全使用煤氣一、項目目標(biāo)（一）總目標(biāo)按照《國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目規(guī)范（2011版）》，以《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能（試行）》“公民健康素養(yǎng)66條”為基本內(nèi)容，在城鄉(xiāng)居民中普及基本健康知識，培養(yǎng)基本健康行為，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，使其掌握自我保健的基本技能，提高健康素養(yǎng)水平。二、項目范圍與內(nèi)容（一）項目范圍.實施范圍：富原社區(qū)所屬轄區(qū)。.服務(wù)對象：轄區(qū)內(nèi)居民。（二）項目內(nèi)容.宣傳普及《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能（試行）》，配合有關(guān)部門開展公民健康素養(yǎng)促進行動。.重點人群健康教育：對青少年、婦女、老年人、殘疾人、0?36個月兒童家長等人群開展健康教育。.居民健康教育：開展合理膳食、控制體重、適當(dāng)運動、心理平衡、改善睡眠、戒煙、限鹽、限酒、控制藥物依賴等可干預(yù)的健康危險因素基本知識健康教育。5.公共衛(wèi)生問題健康教育：開展食品衛(wèi)生、突發(fā)公共衛(wèi)生事件、職業(yè)衛(wèi)生、放射衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生、戒毒、計劃生育等衛(wèi)生問題健康教育。三、主要任務(wù)（二）實施健康教育人員培訓(xùn)2.培訓(xùn)內(nèi)容包括《中國公民健康素養(yǎng)促進行動工作方案（2012年—2013年）》、《國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范》健康教育服務(wù)規(guī)范、《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能（試行）》，健康教育項目專項方案，項目實施要求，開展健康教育內(nèi)容、方法、技巧、設(shè)備使用等適宜技術(shù)，匯總分析健康檔案數(shù)據(jù)反映的主要健康問題及采取針對性措施的方法，健康教育活動數(shù)量、質(zhì)量、效果評價內(nèi)容、方（三）開展健康教育活動.為轄區(qū)居民提供健康教育資料（1）印制發(fā)放健康教育資料。制作并印發(fā)健康教育折頁、健康教育處方、健康手冊和宣傳畫等，放置或張貼于基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)的候診區(qū)、診室、咨詢臺等處，可供居民免費索取。每個機構(gòu)每年提供不少于12種內(nèi)容的印刷資料。（2）播放音像資料，包括錄像帶、VCD、DVD等視聽傳播資料，基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)于正常應(yīng)診時間，在門診候診區(qū)或觀察室內(nèi)循環(huán)播放。.設(shè)置健康教育宣傳欄。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心宣傳欄不少于2個，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站宣傳欄不少于1個，宣傳欄的面積不少于2平方米。宣傳欄一般設(shè)置在機構(gòu)的戶外、健康教育室、候診室、輸液室或收費大廳的醒目處，距地面1.5?1.6米高的位置。專欄應(yīng)標(biāo)有機構(gòu)名稱，應(yīng)根據(jù)健康教育規(guī)律、季節(jié)、疾病流行情況、社會活動等及時更新。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心健康教育宣傳欄內(nèi)容每年更新不少于12次，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站每年更新不少于6次。.開展公眾健康咨詢活動。在各種衛(wèi)生宣傳日、健康主題日、節(jié)假日，利用會議、集會、電影放映等社會活動，開展特定主題的健康教育宣傳活動和公眾健康咨詢活動，發(fā)放健康教育宣傳資料。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心每年公眾健康咨詢宣傳活動不少于6次。.舉辦健康教育講座。以普及居民健康素養(yǎng)基本知識技能和預(yù)防傳染病、慢性病、多發(fā)病為重點內(nèi)容，以高血壓、糖尿病、結(jié)核病等慢性病、重性精神病患者及家屬、孕產(chǎn)婦、0?36個月兒童家長等為主要對象，定期舉辦健康講座，引導(dǎo)居民學(xué)習(xí)和掌握健康知識及必要的健康技能，促進轄區(qū)內(nèi)居民的身心健康。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心每月舉辦健康教育講座應(yīng)不少于1次。.總結(jié)評價健康教育活動效果。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心及時總結(jié)健康教育活動，實施效果評價，并根據(jù)轄區(qū)居民健康問題，制定實施下一步的活動計劃。健康教育服務(wù)流程見具體工作流程圖。（四）健康教育能力建設(shè).健康教育設(shè)備配置。健康教育機構(gòu)要配齊相應(yīng)的健康教育設(shè)備。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心應(yīng)設(shè)健康教育室、宣傳專欄，并配備照相機、電視機、DVD機、投影儀等設(shè)備。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站應(yīng)設(shè)健康教育宣傳專欄，并配備必要的設(shè)備。.建立并實施城市社區(qū)健康教育技