水平二障礙跑教案

水平二障礙跑教案學(xué)生分組進(jìn)行障礙跑的嘗試與體驗(yàn)，讓他們感受到障礙跑的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)，同時(shí)也能夠初步掌握障礙跑的基本技術(shù)。2、技術(shù)講解。通過(guò)示范和講解，讓學(xué)生了解障礙跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)要點(diǎn)，包括跨、跳、鉆、繞等技術(shù)。3、練習(xí)鞏固。學(xué)生進(jìn)行障礙跑的練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)和糾正，讓學(xué)生逐漸掌握障礙跑的技能和動(dòng)作要領(lǐng)。（三）拓展部分1、比賽活動(dòng)。學(xué)生分組進(jìn)行障礙跑比賽，既能夠鍛煉身體素質(zhì)，又能夠培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。2、自主探究。學(xué)生自由發(fā)揮，設(shè)計(jì)障礙跑的新技巧和新玩法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和終身體育意識(shí)。八、教學(xué)反思本節(jié)課通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境和引入抗震救災(zāi)的主題，增強(qiáng)了學(xué)生的參與性和情感體驗(yàn)，同時(shí)也讓學(xué)生在障礙跑中鍛煉身體素質(zhì)，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。但是，在教學(xué)實(shí)踐中，也存在著一些問(wèn)題，比如部分學(xué)生自覺(jué)性較差，需要教師進(jìn)行更多的引導(dǎo)和激勵(lì)，同時(shí)也需要更加豐富和多樣化的教學(xué)方法和手段，以滿足不同學(xué)生的需求和特點(diǎn)。一、引入教師帶領(lǐng)學(xué)生設(shè)置場(chǎng)地，用小體操墊、欄架、標(biāo)志桿、大體操墊分別代表小河、橋洞、樹(shù)木、草地。教師引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生疑問(wèn)：怎樣才能既安全又快速地通過(guò)障礙呢？然后學(xué)生分成四組嘗試通過(guò)這些障礙。嘗試后師生隨即進(jìn)行討論，教師根據(jù)討論結(jié)果逐一點(diǎn)評(píng)，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生想學(xué)好障礙跑的興趣。二、講解與學(xué)習(xí)通過(guò)嘗試，學(xué)生對(duì)障礙跑有了初步的認(rèn)識(shí)。在此基礎(chǔ)上，教師進(jìn)行詳細(xì)的講解和示范，如遇到小河要跨過(guò)去、遇到橋洞要鉆過(guò)去、遇到樹(shù)木要繞過(guò)去、遇到草地要爬過(guò)去。然后按原先分組進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)過(guò)程中學(xué)生相互觀察、相互幫助，教師巡視指導(dǎo)，對(duì)個(gè)別學(xué)生的錯(cuò)誤現(xiàn)場(chǎng)糾正，對(duì)普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行集體糾正，并鼓勵(lì)學(xué)生勇往直前，克服一切困難。三、優(yōu)生展示，鞏固提高教師選出4名優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示，師生共同點(diǎn)評(píng)、對(duì)比，通過(guò)他人的優(yōu)點(diǎn)發(fā)現(xiàn)自身的不足。然后四人一組進(jìn)行比賽，聽(tīng)到教師口令四人同時(shí)出發(fā)，最先通過(guò)障礙到達(dá)終點(diǎn)的人獲勝，通過(guò)競(jìng)賽的方式大大提高了學(xué)生練習(xí)的積極性。四、挑戰(zhàn)自我教師進(jìn)一步發(fā)展情境，小英雄們突然接到送物資的命令，將物資快速送往災(zāi)區(qū)。教師將學(xué)生分成實(shí)力均等的四個(gè)小組進(jìn)行“送物資”的比賽，在終點(diǎn)處每組放置一小桶，每人持一沙包快速通過(guò)障礙，將沙包投入小桶后快速返回與下一名學(xué)生接力進(jìn)行，最先送完物資的小組獲勝。比賽過(guò)程中教師放抗震救災(zāi)的音樂(lè)，學(xué)生在激烈的氣氛中振奮精神，比賽結(jié)束后師生共同點(diǎn)評(píng)總結(jié)，提出表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，通過(guò)比賽進(jìn)一步掌握障礙跑的動(dòng)作技術(shù)，并培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)。五、游戲——搶車(chē)位游戲規(guī)則：4個(gè)學(xué)生一組，站在同一起跑線，距離起跑線30米處有事先畫(huà)好的3個(gè)車(chē)位，這30米的距離中，有很多用標(biāo)志物、墊子等設(shè)置的障礙物。聽(tīng)到“跑”的口令后，站在起跑線上的4名學(xué)生用本節(jié)課所學(xué)的障礙跑的方法沖過(guò)30米去搶車(chē)位，每一名學(xué)生只準(zhǔn)占一個(gè)車(chē)位，最后一名同學(xué)會(huì)沒(méi)有搶到車(chē)位，罰他表演一個(gè)節(jié)目。六、身心恢復(fù)與總結(jié)評(píng)價(jià)階段情景發(fā)展到最后，我們的小英雄成功將物資送往災(zāi)區(qū)。配合舒緩的音樂(lè)，師生在輕松、愉快的氣氛中身心得到放松。然后師生共同總結(jié)評(píng)價(jià)，并鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育鍛煉。最后布置器材的回收，宣布下課，師生道別。身體協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫、自然是障礙跑的難點(diǎn)。為了完成這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，需要使用沙包60個(gè)、大、小體操墊各4個(gè)、欄架4組、標(biāo)志桿4個(gè)、小桶4個(gè)和放音機(jī)一臺(tái)等器材和教具。運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)是讓學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)是使學(xué)生學(xué)會(huì)障礙跑的基本技術(shù)，初步掌握障礙跑的動(dòng)作要領(lǐng)。身體健康目標(biāo)是通過(guò)多種練習(xí)方法，發(fā)展學(xué)生靈敏性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)，強(qiáng)健學(xué)生體魄。心理健康目標(biāo)是讓學(xué)生能在課中努力展示自我，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)秀品質(zhì)。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)是通過(guò)學(xué)習(xí)，提高學(xué)生合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、遵守紀(jì)律的良好品質(zhì)。教師需要精神飽滿，有激情，聲音洪亮，檢查學(xué)生人數(shù)，并安排見(jiàn)習(xí)生。學(xué)生需要精力集中，神情專(zhuān)注，向教師問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講，了解課的內(nèi)容及要求，注意安全，有序活動(dòng)。課堂常規(guī)包括師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容及要求，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)安全，鼓勵(lì)學(xué)習(xí)。教師活動(dòng)包括集體練習(xí)和動(dòng)作規(guī)范。學(xué)生需要在隊(duì)形同上一、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)中，配合呼吸慢跑，保持隊(duì)形。在自編熱身操中，學(xué)生需要隨音樂(lè)，教師領(lǐng)做，伴隨語(yǔ)言引導(dǎo)，練習(xí)認(rèn)真，感受動(dòng)感節(jié)奏，動(dòng)作到位，有力度，融入練習(xí)，積極表現(xiàn)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。在練習(xí)隊(duì)形中，成四列橫隊(duì)，疏散隊(duì)形，學(xué)生需要積極模仿，動(dòng)作規(guī)范，彈動(dòng)感、韻律感強(qiáng)。最后，教師需要帶領(lǐng)隊(duì)伍前進(jìn)，維持隊(duì)伍秩序，控制隊(duì)伍速度。學(xué)生需要在教師的帶領(lǐng)下領(lǐng)路縱隊(duì)慢跑，保持隊(duì)形，按秩序前進(jìn)，遵守紀(jì)律。在練習(xí)隊(duì)形中，教師需要帶領(lǐng)兩路縱隊(duì)下進(jìn)行，要求學(xué)生配合呼吸慢跑，保持隊(duì)形。1.障礙跑為了讓小英雄們更好地應(yīng)對(duì)災(zāi)區(qū)的挑戰(zhàn)，我們需要在課堂上進(jìn)行障礙跑的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，教師可以積極創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展。例如，教師可以設(shè)置場(chǎng)地，并詳細(xì)講解場(chǎng)地上的每一個(gè)環(huán)節(jié)，如小河、橋洞、樹(shù)木、草地等。然后，教師可以給學(xué)生分組，引導(dǎo)并監(jiān)督學(xué)生練習(xí)。在練習(xí)過(guò)程中，教師要全程指導(dǎo)，糾正學(xué)生遇到的小錯(cuò)誤，并監(jiān)督學(xué)生，避免出現(xiàn)安全問(wèn)題。最后，教師可以組織分組運(yùn)送物資比賽，看哪個(gè)隊(duì)先到達(dá)災(zāi)區(qū)。在比賽中，學(xué)生要認(rèn)真體會(huì)重難點(diǎn)，聽(tīng)從指揮，注意安全。2.搶車(chē)位游戲除了障礙跑訓(xùn)練，教師還可以組織搶車(chē)位游戲來(lái)鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在游戲中，教師可以先進(jìn)行語(yǔ)言引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)欲望，并講解游戲方法、規(guī)則。然后，教師可以將學(xué)生分為四個(gè)一組，站在同一起跑線上，距離起跑線30米處有三個(gè)用標(biāo)志物、墊子等設(shè)置的車(chē)位。在距離中間有很多障礙物的情況下，聽(tīng)到“跑”的口令后，部分學(xué)生就會(huì)沖過(guò)30米去全力搶車(chē)位。每一名學(xué)生只準(zhǔn)占一個(gè)車(chē)位，最后一名同學(xué)會(huì)沒(méi)有搶到車(chē)位，教師可以罰他表演一個(gè)節(jié)目。在游戲中，學(xué)生要團(tuán)結(jié)協(xié)作，遵守規(guī)則，注意安全。3.放松活動(dòng)在課堂結(jié)束后，教師可以組織放松活動(dòng)，幫助學(xué)生緩解疲勞。例如，教師可以集中集合，講解示范放松方法，并放音樂(lè)帶領(lǐng)學(xué)生放松。然后，教師可以集中進(jìn)行課堂評(píng)價(jià)，回顧學(xué)習(xí)，暢談感受。最后，教師可以歸還器材，結(jié)束課堂。在放松活動(dòng)中，學(xué)生要認(rèn)真觀察模仿，拍打放松，并回顧課中表現(xiàn)，暢談感受。與教師再見(jiàn)今天的體育課上，我們學(xué)習(xí)了障礙跑。在開(kāi)始課程前，我們先進(jìn)行了四列橫隊(duì)、疏散隊(duì)形的組織。接著，我們配合舒緩的音樂(lè)進(jìn)行了放松，同時(shí)回顧了本堂課的學(xué)習(xí)并談?wù)摿烁惺?。最后，我們成功地將物資送往了災(zāi)區(qū)。在課程中，教師采用了教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)、教學(xué)比賽等方法對(duì)障礙跑動(dòng)作進(jìn)行了課堂評(píng)價(jià)。預(yù)計(jì)學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真學(xué)習(xí)并積極參與各項(xiàng)練習(xí)，能靈活運(yùn)用跨、鉆、繞、爬技術(shù)來(lái)完成障礙跑。課堂氣氛活躍，師生關(guān)系融洽。在教學(xué)反思中，我們認(rèn)為情境創(chuàng)設(shè)合理，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)使整堂課有調(diào)理有秩序。器材的創(chuàng)新使用也激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而促進(jìn)了學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。通過(guò)體驗(yàn)學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、